我们去看医生的时候,医生通常都会观察下舌头,然后就会根据身体的情况,说出身体哪里有问题。
那么,作为身体疾病的“晴雨表”,舌头都能反映出哪些问题呢?
首先,我们来了解一下正常的舌头是怎样的。
正常舌头:粉红色,有薄薄的白苔
仔细观察,会发现舌背上遍布着一层绒毛般淡白色物质。
这些由千层上皮细胞不断角质脱落,与食物残渣、唾液等成分混合在一起,附着于粘膜表面,外观白色的东东就是舌苔了。
不知道大家见过苔藓没有,舌苔和苔藓的样子很相像,只不过一个是白色的一个是绿色的哦。
那么舌苔特别厚,是消化不良吗?
——和吃得少、精神压力大有关
我们在吃饭的时候,舌苔会被唾液、咀嚼的动作带下来,进入肚子里,这样就能保证舌苔不变厚,一直是薄薄的一层。一旦生病了,吃不进去东西、分泌的唾液减少了,舌苔也会变厚。
另外,如果精神压力特别大,舌头表面脱落的上皮细胞会变多,舌苔也会相应地变厚。
舌苔太厚容易引起口臭,还会把味蕾严严实实地盖住,让你尝不出味道。如果舌苔特别厚,可以刷一刷!但一定要轻,舌苔的作用是保护舌头,太用力地刷会损伤舌乳头、刺激味蕾,让你的味觉减退。
现在市面上有卖专门的刮舌板,或者是有些牙刷刷头的背面,也会有橡胶做的“刮舌板”,用刮舌板刷舌头,比用刷毛刷舌头更安全、有效。
不过,舌头颜色的变化,确实可能和一些口腔问题有关。
白苔是最常见的舌苔颜色,主表证、寒证,但也有里证、热证的。如前所述,白苔是薄白而润为正常,但同时这也许也表示了病在体表没有入内。
可能是因为舌苔变薄、剥落导致的。
当舌苔剥脱成一块一块圆形、椭圆形的红斑时,红斑的外围有微微隆起的边缘,可能就是“地图舌”调皮了。
但是地图舌能够自愈,所以不用太过担心。
此外,缺乏叶酸、维生素 B12 也会让舌头发红,所以适量补补这两种物质,舌头就会好得很快了。
灰黑苔,主热证,也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证,多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成,往往表明病情极严重。
温馨提示:要是舌头有什么颜色变化,自己又有点担心,可以咨询一下医生啊~
看看你舌头是什么颜色呢?