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　　目前越来越多的人接受着腰肌劳损的煎熬，它主要是以腰部酸痛或胀痛为表现形式。虽然慢性腰肌劳损的病因不同，但是都采取增强腰部肌力为主的综合治疗措施。那么常用的治疗方法有哪些呢?
　　1.加强锻炼 增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
　　2.休息与固定　　有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解开围腰，做腰背肌及腰肌锻炼。
　　3.消除致病因素　　慢性腰肌劳损一般有长期反复损伤的病史，所以，治疗的首要问题就是消除病因，如改善工作体位、姿势，避免弯腰过久等。
　　4.改善血液循环　　利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
　　5.痛点注射　　对有局限性压痛点者，腰痛比较剧烈时也可作痛点注射。方法是由医生根据病情，将配好的药液注入疼痛部位，以使疼痛减轻或消失，但不宜长期使用。
　　6.针灸和中药　　可选用纳米、狗皮膏、武力拔寒散，贴于患处或穴位上，有一定疗效，可缓解疼痛。　　7.止痛解痉药　　可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，但不可长期服(有胃病者应在医生指导下服)，一般不超过7天，以免形成依赖或降低药物疗效。也可用好得快局部喷涂。
　　治疗腰肌劳损的方法主要是要减轻负重和注意休息，所以最好的治疗就是加强腰背肌的锻炼，以好的肌肉代替劳损的肌肉。
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男 | 20个月
时间： 16:21:32
健康咨询描述：
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
在电脑前坐久了腰痛,打了篮球后也是一样的痛
感谢医生为我——该
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你好,腰肌劳损 的情况一般是慢性疾病,症状可以不很明显,当疾病发作时会造成腰痛厉害的情况的.主要是有长期腰痛病史,反复发作,腰骶部一侧或两侧酸痛不舒,时轻时重,缠绵难愈.根据劳损的不同部位,可以有较广泛的压痛,压痛一般不甚明显,酸痛在劳累后加重,休息后减轻,并与气候,寒冷,着凉等有关,腰腿活动一般无明显的障碍,但活动时往往有牵制不适感,在疾病急性发作期,各种症状均会显著加重,可以并发有腰肌痉挛,腰脊柱侧弯,下肢牵制作痛等症状出现,此病要及时有效的进行治疗,尤其是疾病急性发作的情况下,防止造成疾病的加重和持续的情况的.一般可以采用针灸,按摩,外用药物等进行治疗的.或配合中医中药活血化瘀舒筋通脉的治疗方法进行治疗的.如腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗的.平时需要注意保养,不要劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.做腰部的功能锻炼,如飞燕式,拱桥式的功能锻炼等.
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腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
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主要是减轻负重,注意休息,药物治疗,理疗辅助.
（1）一般治疗：在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.严重者可在腰部两旁置沙袋制动.
（2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭.
（3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸,补中益气丸,强肾片等配合独活寄生丸,活血止痛胶囊等治疗.汤药可选用经验方：黄芪10g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g,五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞虫10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用药可选用纳米穴位敷贴,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可.
（4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗,腊疗,红外线,超声波,激光局部照射等.按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损.
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你好,建议1,腰肌锻炼保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次.
2,俯卧保健法 ：患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次.
3,腰背部叩击按摩保健法 ：患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.
4,热敷或理疗 ：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.
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腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。......
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并发疾病、椎管狭窄
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腰肌劳损能治好吗 不知是腰椎还是腰肌劳损 腰不舒服怎么治疗呀拜托了各位 谢谢
不知是腰椎还是腰肌劳损 所就诊医院科室;银屑病 脓疱型银屑-病治疗情况;&&gt：以前也有过 不过休息一天 就休息 过来了 这已经7--8天了一直缓&&gt：德胜门中医院 2楼8诊室检查及化验：自己买的六味地黄丸 现在刚吃了一天病史：就是用手诊断了一下 把把脉 看看 舌头 什么的&&产妇感冒 一则孕妇亲身|体验的治疗感冒方法不过劲来想得到怎样的帮助腰不舒服怎么治疗呀 所患疾病
提问者采纳
理疗&gt。或配合外用药物等治疗的;&gt。
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理疗&gt。或配合外用药物等治疗的;静脉曲张 预治。&gt,下肢静脉曲张的几条建议一般可以采用中药配按摩;乳 腺炎 什么样的文胸可致乳腺炎等治疗一下的;&&&&gt，一般的情况以有腰肌劳损的情况为主的你好。不要劳累着凉的
腰肌劳损的相关知识
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出门在外也不愁腰肌劳损怎么治疗才好得快呢？不知道咧。。。。
腰肌劳损怎么治疗才好得快呢？不知道咧。。。。
腰肌劳损怎么治疗绝对是很多女人的事情，各位朋友看到这个千万不要骂我，腰肌劳损有体力活留下的，有生孩子留下的，还有外伤留下的，但是不管是哪一种腰肌劳损的得法，结果都是一样的，就是腰肌劳损痛痛痛，本帖不排除男人也得腰肌劳损啊，只是本人身边，腰肌劳损的对象，明显MM多一些啊，小到我，大到我家老妖，还有老妖的老妖...日痛夜痛，伸展困难花一般的25岁，身体活动机能和我那52岁的老妈基本一致了去按摩院按到尾椎骨麻掉，走路要靠挪入了个理疗仪1500啊，小片片贴到腰上和蚂蚁咬似的光痒不解痛，后来送给老妖的老妖了啊，她会用啊去看医生医生说职业病不能久坐我就是隔壁加班那楼里最苦的职业啊，一天坐24小时是常态！不能久坐我就要没工作，没工作就连看病的钱都没有了啦……！可是就是这么一个杯具的我，腰肌劳损这毛病已经三年了，你想象不到三年有多长吧，我打个比方说，奥运会四年一次，四年多久啊，三年就比四年少一点点时间...从08年奥运会我痛到今年三月啊，感谢老妖，感谢赫尔克静电离子贴，感谢俺们家的泥鳅...从今年五月以后，腰肌劳损就没有再痛过了，你肯定想象不到腰不痛的感觉吧，常人是体会不到病人的疼痛的，我宁愿肚子疼也不宁愿腰痛，可是腰肌劳损这毛病我居然抽风的痛了三年...腰肌劳损怎么治疗1.3.20号开始使用赫尔克静电离子贴，泥鳅买的，暂且算是俺的男友吧，看在他前天带我看电影后背了我两里路的份上，我的腰肌劳损好了，绝对是他的功劳最大，之前用过那么多贴的东东，介个居然是最好用的，hoho，赫尔克静电离子贴贴了两个月啊，坏话我本来不想说的，这东西价格高还是低我不知道，但是我建议的话，你要是皮肤跟姐姐我一样嫩的就不要用了...我贴了两个月之后，腰上那块皮基本上是灰的死皮...2.我老妖常说，吃啥补啥，这东西这次是对的，你腰肌劳损很痛的话，你多吃猪里脊肉啊，特别是炖汤的那种，另外去药房抓几幅活血的中药，有徐长卿，杜仲子之类的吧，一起炖了...连汤一起喝了，这个是补肾气的，一般吃了这个腰那里都会舒服一段时间啊，具体的房子你去药店问啊，那鬼画符的中药房子，我看不懂也不敲了3.没事别折腾啊，特别年纪大的，多休息啊，不要长时间的坐和站，最好是坐与站（包含走动）与躺的比例是3:3：6，多休息，多调养是没有错得...腰痛不是小毛病啊，我常常哭，我这还没生小小妖...我这腰咋就能痛呢4.一定要买一个护腰的，就去淘宝上买，便宜！不敲了，我的个人经历啊，反正腰肌劳损好了，闲来无事，敲敲..
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在兰州腰肌劳损要怎样治疗
作者：HS 来源：未知
时间： 15:27
　　在兰州腰肌劳损要怎样治疗
　　在兰州腰肌劳损要怎样治疗?一般情况下，长时间的站立，腰部肌肉过度紧张，很容易构成腰部的损伤性炎症，还有当坐姿不妥，脊柱处于半弯状况，腰背肌肉也一向紧绷着，日积月累，会发生劳损，导致腰疼。
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　　【甘肃九州中西医结合医院】汇聚了业界享誉多年的专家、教授、学科权威专家等大批卓越医疗高手，专家团队由中国中医研究院特聘专家，国内闻名骨科专家，闻名高干医院学科权威专家，骨科专科学术权威专家领衔，汇聚了国内很多骨科权威专家。九州医院一直把化最科学的、最领先的医疗理念灵敏的运用到临床实践旁边，不断的立异与打破，为临床安全奠定了坚实的根底，为保证效果提供了强有力的专业保证!怎样才能有效的治疗腰肌劳损呢?这一向是九州医院专家和患有腰肌劳损的病人所关心的问题。
　　为了处理腰肌劳损久治不愈、重复发生这一医学难题。【甘肃九州中西医结合医院】骨科在引入最领先超微创技能，并联系中国脊柱疾病病人特色，集成立异开宣布全新?&六联平衡复位疗法&，为中国很多脊柱疾病病人带来了恢复新希望。该技能落户我院临床应用以来，现已为数十万骨病病人免除腰肌劳损烦恼，临床100%效果显著，98.76%以上全部恢复出院。由于该技能的共同效果，荣获国际超微创技能峰会颁布的&医学贡献奖&金奖，并获得了国内闻名骨科专家的共同推行,同时也受到了广大腰肌劳损病人的认可。
可拨打我院免费电话【400-31-7880000】进行咨询
　　【温馨提示】【甘肃九州中西医结合医院】践行&安全服务、爱心服务、诚信服务&的宗旨，努力确保每一位患者都能享受到全面、周到、贴心的人性化优质服务;医院积极投身社会公益事业、大力推进基础卫生服务，以投身公益事业为己任，全面参与骨病防治公益事业。
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