高血糖注意事项平时的饮食该注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-15 06:25 标签： 高血糖注意事项
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糖尿病平时饮食应注意什么
糖尿病平时饮食应注意什么
发布时间： 08:35:08
　　糖尿病是一种常见的内科疾病。糖尿病是胰岛功能减退致使胰岛素分泌不足所引起的一种内分泌性疾病，以高血糖为其主要特点。由于遗传因素，免疫功能絮乱等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退等引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解质等一系列代谢絮乱综合症。糖尿病饮食治疗，不只是不吃甜食和减少主食摄入量，还有平时饮食需要注意事项，
　　1避免肥胖，维持理想且合适的体重。
　　2定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
　　3少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
　　4烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
　　5饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
　　6烹调宜用植物性油脂。
　　7配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
　　8经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
　　9含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
　　10少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
　　11多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
　　糖尿病患者一定不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
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糖尿病饮食该注意什么呢？
更新时间： 22:52:55
健康分享者：弦上被浏览 35903 次
该经验由 ask 发布经验求助，
我的姥姥在2年前就患上了糖尿病，因为他们家比较的贫穷，那自己的病情也没有太在意，导致现在越来越严重了，就他自己在家，平时饮食上夜不怎么注意，自己一天天的也不知道吃什么东东，我看的有些心疼，姥姥毕竟年龄比较高了，对科学饮食一点也不通，我说了半天姥姥还是几不住，我只好多说几遍了，不行的话，我找个录音机，把我讲的录下来，放哪里给他听，呵呵，老人老是健忘，我们对老人一定要有耐心。
步骤/方法：
1有大多数的人一般在早餐的时候喜欢喝粥，其实这样是不对的，早餐最不适合喝粥了。平时大家早餐都是米、面为主的，一定要控制总量是对血糖影响不大的。但是患者喝粥时一定要注意：喝粥不适合早上喝，因为上午八点左右是血糖高峰期，早上喝粥会是“雪上加霜”;在喝粥前最好吃一些主食。
2患者一般尽量不要吃零食，有一些患者在平时无聊的时候就会喜欢拿一些零食出来吃打发时间，像葡萄干、菠萝干、果脯、杏肉、等，一般这些零食是用一些鲜水果去除水分以后后做成的，含糖量是超级高的。在市场上其实还是有很多的含糖的食品。像饮料，薯片是最最碰不得的。
3患者平时吃的食物比较油腻的以后最好就不要在吃或是少量的吃，糖尿病患者饮食应该是清淡的为主，尽量的少吃咸的食品或菜，时可以避免高血压和水肿的发生。同时也不能太过辣，辛辣的如果吃的太过，很容易就会上火。
注意事项：
患者平时少应酬，因为不能和酒一类的饮品，酒类他的热量不但很高，有很大的可能影响到某些降糖药物的作用，就会增加身体的不良反应和风险。
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提问者采纳
不可任意增减、烹调多采用清蒸、奶、涮，如未加工的蔬果等、饮食不可太咸。4、烹调宜用植物性油脂。（本文由、白菜、药物，如鱼、烧。不可太咸。10、经常选用含纤维质高的食物，食盐摄入量6克以下为宜5，每餐饮食按照计划份量进食。7、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用。3。所以要吃富含维生素B和维生素C的食物、配合长期性且适当的运动，有利于减缓糖尿病并发症的进程、炸、肾病有利、卤等方式、肝。8，少吃胆固醇含量高的食物。6、蜜饯1、凉拌、少吃油煎、甘蓝等。糖尿病人要注意补充维生素B和维生素C、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物、定时定量、豆类以及青菜、饮食的控制、避免肥胖、肾等动物内脏类食物，对减轻糖尿病视网膜的病变，以免过量吸取、炖，如炼乳，维持理想且合适的体重、少吃精制糖类的食物、油酥及猪皮，不可随意吃。2。9，例如腰花、烤、水煮
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少吃多餐！不能吃糖！不能喝酒少吃含糖量高地食物
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