你好，我用金币换大米，还另外付两元钱大米也没到？

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你好，我用金币换大米，还另外付两元钱大米也没到？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-24 06:01 标签：以前的2元能换多少钱

（2）泰国是大米的重要出口国之一。泰国大米运输的方式及理由，正确的是（）

A . 铁路运输——铁路网密集，运输量大 B . 公路运输——平原面积广，机动灵活 C . 水路运输——内河航运便利，沿海多港口 D . 航空运输——有国际机场，运输速度快

　　“干杯！”包厢里的人高高举起酒杯相碰。饮完酒后，一个穿着灰色西装的年轻男子走上台，试了试话筒的音。“大家都辛苦了，这次的项目能成功，公司的每个人都有功劳。今晚大家就好好玩吧！”说完便下台和员工们敬酒。
　　他的余光看到一个坐在沙发上的小小的身影，轻笑一声便走过去。“小昂，你一个人在这干嘛呢，怎么不去聚聚？”被叫小昂的人抬起头看了一眼他，脸上带着勉强的笑，身体随着男人的靠近又向里挪了挪。“我不太会喝酒，也不喜欢人多的地方，就……不去了吧。”男人看着被灯光照着脸，白皙的皮肤，长而翘的睫毛的阴影印在脸上，小巧的鼻子让人忍不住想要捏一下。心里一阵躁动，眼神也变了起来。真是个极品啊。男人心想。手上也有了行动，他一边倒酒一边说：“小昂，今天晚上给我个面子，跟我和一杯。就当是这么长时间公事的同事情谊吧。”
　　即使心中有一万个不愿意，卫斯昂还是借过酒杯，与男人碰杯后毫不怀疑的饮尽。没一会，他就感觉自己有些晕乎乎的，挣脱男人搭在他肩上的手去了卫生间。冰冷的水让他有些许的清醒，抬起头就看到站在他身后的男人，还没反应过来就被抱住，男人粗重的呼吸在他耳边，这使他更加清醒，拼命挣脱。这时男人的声音在耳边响起“你只要乖乖的，我保证，我会让你当项目经理，跟着我，你只会有更多好处。”卫斯昂心中一阵恶心，趁着右手能挣脱后毫不犹豫的给了男人一个响亮的耳光，又抬起脚狠狠的给男人一记断子绝孙脚，男人痛苦的倒在地上。
　　“我去你奶奶的个腿，不看看自己什么样，还想睡你爷爷我？做梦吧你！”卫斯昂说完就潇洒的出了卫生间，一边走一边生气。他知道自己在公司里也待不下去了，反正也忍他好久了，倒不如明天就辞职。他站在电梯口等了半天，实在是不耐烦了便去走楼梯，可是他站在还处于迷糊状态，还没走几步就从楼梯上摔了下来。头撞到了台阶上，卫斯昂眼前一黑彻底昏了过去。
　　不知过了多久，他慢慢睁开眼，周围一片黑暗，这让小卫同学很是懵逼“难道我被那变态抓住了？”这时，耳边突然响起一阵声音“哔---主人公以苏醒，哔---系统以匹配完毕。”
　　系统？卫斯昂更是不解，这什么玩意啊？这时一个中气十足的声音响起“主人你好呦～我是您的系统呦～我们即将开启第一趟旅行，您准备好了吗？”雄厚的男声配上这萝莉撒娇的语气实在是诡异，卫斯昂急忙喊停。“这是哪儿，你又是什么玩意儿？”“主人，这里是异次空间哦，我是您的系统，从现在开始我们两个就是一体的了哦～”卫斯昂听着已经脑补了一个满身腱子肉的猛男一边迈着内八字一边向他抛媚眼，他一阵恶寒。
　　“你能不能换一个正常点的声音？我实在是受不了。”卫斯昂摸着自己的鸡皮疙瘩说。“好的呢主人！”过了一会系统再开口已是一个正常的男声，带着点青涩的声音，让卫斯昂感觉有些熟悉。反应了半天他才想起来，这不是自己刚变声后的声音吗？这系统是什么恶趣味？但是想想还是算了，万一他到时候又换成更诡异的声音怎么办。
　　“主人，我现在向你介绍这个世界哦。你现在所在的是系统内部，将会有五个世界，只要成功攻略这五个世界的大Boss，就有机会回到原来的世界。每个世界满级是10000，中途使用道具或者进行错误指示都会扣除100到5000不等。而且，我会一直在你身边的哦～”系统介绍完后。卫斯昂还是觉得不敢相信，这都是什么事啊？
　　但是他还是先放下心中的不敢相信，“你只能在我脑子里说话吗？不能有实体吗，我觉得这样好怪异啊。”“我会在你到达世界时出现的主人，不用担心呢～”卫斯昂点点头表示明白。“那么主人，我们将开始启动第一个世界哦，请闭上眼睛。”卫斯昂刚闭上眼睛就走感觉到一阵眩晕，之后就昏昏沉沉的睡去了。

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糙米是稻子去除表面的稻壳后的米粒，留有胚芽，含有比大米还高的营养素。糙米口感粗糙，米粒的密度也很大，所以很容易有饱腹感。另外富含丰富的膳食纤维，能促进排便，是很多减肥人士的选择。那么将大米换成糙米可以减肥吗？

将大米换成糙米可以减肥吗

减肥期间吃糙米具有非常好的减肥作用，同时还具有排毒养颜的作用。

糙米因为留有胚芽，因此能发芽，发芽后的糙米营养价值会倍增。糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。

糙米中保留了大量的膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌。膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂，而且糙米中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖，所以，吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。

在食用糙米时，要注意自身如有消化不好的情况出现，应当少吃为好。

材料、黄豆45克、糙米15克、燕麦20克

1、先将黄豆洗干净了，然后就是用冷水浸泡10到12个小时。

2、将糙米也清洗干净了，用水浸泡2个小时。

3、然后就是将准备的好食材以及燕麦都放入到豆浆机里面继续搅拌。

功效：糙米燕麦豆浆是一款不错的排毒的饮品，很适合便秘的患者饮用，但是大家如果是肠道敏感的话就是不适合多饮用了，因为可能会导致我们出现胃痛、腹泻、胀气等。

材料、200克糙米、1500克水

1、我们首先就是将糙米干炒，但是一定是不要将糙米炒到爆裂了，等到米变成黄褐色就是可以了。

2、将水煮开了，然后就上面的糙米放入，立即停火，然后就是等5分钟，然后将糙米过滤了，我们可以当作茶水每天饮用。

3、我们可以在每天吃饭前喝，饭前半个小时就可以了，每天饮用料要达到600毫升以上。

功效：这款饮品喝起来能够很好的帮助减肥、解渴，日常的清心爽口，大家在喝的时候一定是要注意趁热喝，因为这样才是能够更好的保持香味和减肥的效果。

材料、糙米200克、黑芝麻2大匙、水适量

1、将糙米洗干净了，然后锅内倒入适量的水，将洗好的糙米放入。

2、等到煮好之后我们就是用中小火进行煮，煮45分钟，然后在将黑芝麻加入，继续煮5分钟，就可以饮用了。

功效：虽然说这些粥品吃起来是比较的黏糊糊，但是口感却是非常不错，很适合在晚上饮用，帮助减肥。

材料、糙米粉70克、食盐4克

1、首先将糙米用开水调成糊状，然后加入一些盐，就可以食用了。

2、我们减肥可以在三餐之前适量的食用一些，也是可以作为早餐或者晚餐进行食用。

功效：很多人都是不能够很好的接受这款食物的味道，但是我们如果能够坚持食用，就可以帮助排出大量的宿便，帮助将身体毒素排出，能够净化身心，让我们可以健康的减肥。

材料、糙米、南瓜各适量

1、先将糙米用水浸泡1个小时，泡好了就可以直接在锅里面进行蒸了，我们连米和水一起蒸半个小时。

2、将蒸好后就一起倒入到锅里面，然后在倒入6-8倍的水，用小火煮，煮到粘稠就可以了，期间是要注意搅动。

3、大家可以在里面加入一些南瓜，大家可以将南瓜的皮去掉，然后切成小块，我们在关火前几分钟加入就可以了，因为南瓜很容易煮的。

功效：这款粥品哟不错的食疗的作用，我们食用可以促进肠胃的蠕动，很好的帮助消化，而且这款食物的热量不高，里面的营养也是比较全面，很好的润肺益气、利尿消肿。

1、牛奶与糙米汤同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致“夜盲症”。

2、有肠胃病的人则不适宜吃糙米，糙米的膳食纤维颇多，如果常年腹泻的人吃糙米，可能会导致更严重的腹泻症状，而且糙米不易消化，如果常年肠胃消化功能差的人吃糙米，可能会导致肠胃滞涨，更不适合吃糙米。就算肠胃功能好的人，也不建议天天吃糙米减肥，应该将糙米和白米饭交替着来吃。

3、在吃糙米的时候也要注意控制分量，不要多食过食，以免造成肠胃负担。

4、对糙米过敏者不宜食用，以免造成过敏反应。

5、糙米保质期短，注意使用期。糙米营养丰富，能给我们提供大米中缺乏的膳食纤维、B族维生素等，但它有一个致命缺点——保质期短。在同种储存条件下，糙米比精制米更易变质，米虫也更喜欢这种营养丰富的米。