□首席记者 刘永生
下面列举四个现象,看看你有没有类似的感觉:迷上微信后,隔一会儿不看,就会不安;喜欢玩麻将,一离开麻将桌就无所适从;想吸烟吸不成时,会坐立不安;当我们粗暴地禁止孩子玩电子游戏时,他会听不进去任何的道理,任性、胡闹、发脾气。
网瘾、烟瘾、牌瘾、游戏成瘾……对某种物质或行为,我们都可能产生迷恋。
今年,世卫组织决定将游戏成瘾列入精神疾病,相关规定从6月19日起生效。这让家长们倍感紧张,生怕孩子玩游戏成瘾。
游戏成瘾不只是一个生理问题、病理问题、精神现象,它还是一个社会问题。心理学者仔细研究了游戏行为,解释了人们沉迷游戏的真正动机和内心需求:
人们沉迷于游戏的原因,首先是游戏能激发人的生物本性。玩游戏时,为了应对困难和挑战,人的注意力、情绪被激发出来,要眼观六路、耳听八方、小心防范、果断进攻,不断提高技能,以应对难度越来越高的挑战。在玩游戏的过程中,人们要紧张、乐观地投入,不断挖掘潜力,充满目标感,从而体验到自豪感和满足感。
打游戏是一种艰苦的快乐。在游戏中获胜,会获得自豪感,这会刺激人们去挑战更高的难度,让人越打越爱打,慢慢沉迷。
虽然游戏成瘾已成为越来越严重的社会问题,但在游戏设计师看来,不是每个人都会沉迷其中。电子游戏在中国的流行程度高于美国,很大原因是我们的娱乐活动匮乏。能让人分泌亢奋神经递质、产生幸福感的活动很多,电子游戏是其中较便捷、高效的一种。如果一个人的生活里没有其他好的活动进行充实,就容易沉迷于电子游戏。
社会问题与青少年研究专家田丰发现,孩子的娱乐时间在不断地被压缩,学校和家庭提供的娱乐方式很少,为了考级和升学,孩子的兴趣和娱乐被功利化,这让孩子体验不到乐趣,每天要做的事情都是一项项学习任务。
除了娱乐活动匮乏,这代孩子的童年比父辈更孤独,家长对其时间和空间的控制比上一代更严格。从前,孩子们可以结伴上学、放学,放学后还有时间玩耍。现在,城市家长都会接送孩子上学、放学,孩子回到家里没有玩伴,没有属于自己的空间,而电子游戏既满足了孩子的娱乐需求,也满足了他的社交需求。