因为比较胖，多囊卵巢不孕吗？

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因为比较胖，多囊卵巢不孕吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-22 20:54 标签：左侧卵巢多囊状态

综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

本期《名医亲自答》，网易健康特别邀请到了北京妇产医院妇内分泌科主任阮祥燕老师，接着为大家解答关于多囊卵巢综合征的疑问。

网友：去医院看医生，通常会给开一些避孕药，长期服用会不会给身体带来负担，有没有副作用？

阮祥燕：有些人恐惧避孕药，治疗多囊卵巢综合征的避孕药一般有抗雄激素的作用，可以降低体内的雄激素，雄激素会引起女性的发胖，所以从某种意义上讲避孕药不会增加体重，为什么少数人体重增加了呢？因为吃过激素之后有人食欲增加，吃的多了，运动少了，体重就会增加。如果控制饮食，体重应该不会有太大的影响。

网友：得了多囊卵巢综合症后胖了10斤，感觉减肥好困难，该怎么办？

阮祥燕：很多患者都十分关心减肥的问题，在此给大家详细说一下多囊患者减肥的注意事项。

与多囊卵巢综合征密切相关是公认的事实，据有关研究表明：一些患者体重降低5%就能改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状并减缓心理压力。

饮食调整是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗。一方面要增加蛋白质、纤维素、单/多不饱和脂肪酸的摄入，如多吃一点鱼肉、豆类、坚果、亚麻籽油等含这类物质较多的食物。另外，应注意减少总热量外的摄入，如猪牛羊肉、肥肉、奶油、油炸食物、中西式糕饼等。总之，减重菜单要在保证饱腹感的同时，注重营养均衡搭配。

对于多囊卵巢综合征的患者来说，运动与体力活动有助于增加代谢控制率，体能和生活质量，并且达到减重的目的。运动与体力活动有助于还有助于降低内脏脂肪、血压、血脂以及血管阻力。

为达到减重目的，合理的运动是最为重要的。要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快走。选择其中适合自己的运动，每次运动时间要循序渐进，短期运动与长期运动更替进行。

保持肌肉很重要，为保持肌肉，平衡锻炼方式，力量运动更重要。有利于减重的力量运动主要包括灵活型，如拉伸性运动、瑜伽；有氧型，如散步、游泳、骑车、跳舞；力量型，如拉力器，举重等。

避免一些增加体重的药物，如部分糖尿病药物，抗抑郁药物，以及部分减肥药，停用后会使体重反弹。

网友：多囊卵巢综合症会导致脱发吗？最近一直脱发，该用中医还是西医来治疗？

阮祥燕：一般雄激素水平高可以引起脱发，治疗方面用抗雄激素的口服避孕药，再加些中成药辅助治疗，往往取得较好的疗效。

网友：多囊患者在日常饮食上有啥要注意的吗？多吃大豆制品会不会缓解？

阮祥燕：多囊卵巢综合征需要均衡饮食，药物加合理运动，长期治疗。单食用大豆是没有用的。

网友：请问多囊卵巢综合征有遗传因素嘛？我大姨妈也有，我姐也是月经不调。

阮祥燕：近年来针对病因学研究较多，但其确切病因仍不清楚，可能与遗传易感性,、促性腺及性腺激素合成异常、代谢紊乱等多种因素有关，有一部分患者表现为一定的家族聚集性。但是具体明确的答案世界各地的医学研究者都还在努力当中。一般来说；母亲患多囊卵巢综合征，女儿也患多囊卵巢综合征的风险高。

已确诊的多囊患者还有必要定期做性激素六项化验吗？如果需要，该多久做一次？

阮祥燕：确定诊断后没必要频繁反复测定性激素6项。

3-6个月测肝肾功能有必要，了解药物对肝肾有无影响；

血脂血糖也需要定期测定，可以治疗3-6个月测定1次；

激素水平：如无生育需求6-12 个月可以测定1次。

网友:患有多囊卵巢综合征的患者有没有可能靠正常排卵怀上宝宝？几率有多大？

阮祥燕：如果体重及代谢指标控制得好，有机会自然受孕。多大几率，目前无统计学数据，但绝大部分需要规范治疗后促排卵达到妊娠。

最后，看到很多网友关心的问题，可以理解大家想当妈妈的迫切心情，借此机会，跟大家谈谈保护女性的生殖力的问题。

在生殖力保护技术中卵巢组织冻存技术最为先进，它是通过腹腔镜取出患者一部分卵巢组织，然后进行处理、冷冻及冻存，当患者需要且身体情况允许时，再将卵巢组织复苏、移植回体内，可以实现女性生殖能力与卵巢内分泌功能的保存与恢复。

卵巢组织冻存技术已在欧美发达国家应用了十余年。

1. 2004 年，经卵巢组织冻存后再移植技术诞生了世界上第 1 例健康的婴儿，这一突破性成果被发表在《Lancet》（柳叶刀）杂志上，引起国际领域的轰动。

2. 2012 年，首都医科大学附属北京妇产医院开始与全球最大的卵巢组织冻存中心合作，从德国引进该技术，建立了中国首个卵巢组织冻存库。

与卵子冻存技术一次只能冻存几个或十几个卵子相比，卵巢组织冻存的生育力储备巨大，一片卵巢组织即可储备数百或上千的原始卵泡，日后可通过自体移植、卵泡分离后体外培养等方法获得成熟卵母细胞。

2. 不仅可以保存生育能力，而且还能恢复内分泌功能

卵巢分泌的雌孕激素对于女性来说至关重要。卵巢组织冻存不仅保留了象征着女性生殖能力的卵子，还保存了具有内分泌功能的其他卵巢组织细胞，使女性在组织移植回体内后恢复生殖内分泌功能。

3.无需大剂量强刺激的促排卵治疗

卵巢组织取材仅需 1-2 天的准备时间，组织取出后可立即进行冻存，不需要进行为期约 2 周的大剂量强刺激的促排卵治疗，不会延误癌症的放疗/化疗。

4.青春期前癌症女性的唯一选择

卵巢组织冻存无需使用促排卵药物，可用于青春期前女性，甚至是几个月大的女婴，是青春期前癌症女性保护生殖能力的唯一选择。

5. 不受生理周期的影响

6. 自体组织移植，避免了伦理方面的难题

卵巢组织冻存技术的适用人群：

组织冻存需要进行放化疗的癌症患者；

重度卵巢组织疾病患者（如重度子宫内膜异位症）；

卵巢早衰高危人群；有生殖力保护意愿的未婚女性（国际讨论热点）；

将来可能会用于更年期女性的激素替代治疗。

不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来，是肥胖者利于病情好转的最有效方法。一提起多囊卵巢综合征，大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说，减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。但大多数人一说减肥就习惯性立flag！前一秒还是斗...

不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来，是肥胖者利于病情好转的最有效方法。

一提起多囊卵巢综合征，大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说，减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。

但大多数人一说减肥就习惯性立flag！前一秒还是斗志昂扬，后一秒，一看到小龙虾、火锅、串串、炸鸡…… 就挪不动脚了，就差把魂勾走了~

再次想起刚刚立的flag时，大概是看到这篇文章的时候吧！

多囊患者为什么要减肥？

可以改善内分泌，降低雄激素水平，缓解月经紊乱、多毛、痤疮等症状；
改善脂代谢、糖代谢，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心血管病发生的几率；
一定程度上恢复排卵，增加对促排卵药物的敏感性，提高怀孕的几率。

为什么多囊减肥难上加难？

多囊卵巢综合症的主要原因与胰岛素抵抗有关。胰岛素抵抗是一种不能正常处理碳水化合物的情况，它会干扰体重调节，导致脂肪储存。

其实，吃对=成功50%！对于多囊女性来说找对方法，不仅可以减重，还可以改善胰岛素抵抗，控制症状。

原则是：“低糖低脂高蛋白”。低热卡饮食加运动治疗还有利于改善胰岛素抵抗。

要好好补充必要的营养，可以多吃含有植物蛋白、膳食纤维、维生素D、维生素B6、肌醇、维生素B12以及全乳制品的食物，有助治疗。同时多囊女性的饮食中还不可缺少抗氧化剂、叶酸以及矿物元素。

果蔬：水果蔬菜里面含什么好东西，小羽不说你也知道。要尽量选择含糖较少的水果。
蛋：蛋黄中有丰富的胆固醇，蛋白中则是蛋白质的含量比较高。所以减脂期可以多吃蛋白，少吃蛋黄。
奶：含有钙、锌、铜、锰等元素的牛奶里，大量的蛋白质也包含了所有的必须氨基酸（也就是全蛋白）。可以尽量选择低脂奶，不吃或者少吃奶油、人造奶油、油炸鲜奶等。
肉：肉类中含有必需氨基酸。吃肉还可以帮助身体吸收溶脂性维生素。肉虽好吃，但是要选择适合自己的。可以多吃鸡胸肉、鱼肉、牛肉等，少吃猪肉、羊肉
豆制品：黄豆中含有大量的植物雌激素，具有一定的平衡体内雌激素的作用，对体内雌激素的调节具有双向作用。可以适当增加一些这方面的摄入。比如豆皮、豆腐等。

02 减肥虽不易，捷径不能走！

体重增加后，很多女性的第一想法就是节食，与想象中相反，过度节食恰恰是多囊的诱因之一。控制体重一定不要用激进的方式，例如节食或者完全依赖代餐粉等。节食直接导致内分泌的进一步紊乱，而代餐粉中缺少许多人体必要的微量元素、维生素。

不建议肥胖型多囊患者食用减肥药。减肥药消耗的不只是脂肪还有体内的必须物质，影响卵巢功能，加重内分泌紊乱。

肥胖问题和代谢问题是多囊最重要的问题。肥胖型多囊患者很好控制体重能以每月降2kg的安全速度进行。一般而言，半年内减少原体重的10%，并保持体重不增加即可。

总之，不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，治疗多囊第一重要的就是控制体重。

将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来，是肥胖者利于病情好转的最有效方法。