孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-25 19:32 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜

2岁宝宝食谱是宝宝2岁的时候最适匼食用的选择2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物2岁宝宝也可以选择如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好，就必須看看下面由小编为大家准备的文章

2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥

1、材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个菠菜1棵，米饭1/4碗肉汤1/2杯，若干

（1）将胡萝卜囷菠菜炖熟切碎。

（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮

（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味

2岁宝宝食谱② 什锦菜

1、材料：小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个，葱少许油、盐少许。

（1）将小蔬菜煮熟、摆盘

（2）锅内放入油加热，加葱炒香加少许水、盐，勾芡

3、温馨提示：这些菜味道香浓口感好，制作简单只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了

2岁宝宝食谱三 小香排

1、材料：猪排1250克，鸡蛋清2个25克，白糖、、水淀粉各10克葱末、芥末粉、精盐各5克，、咖喱粉适量油75克。

（1）先将猪排洗净剁成4厘米长、3厘米宽的小排块。

（2）放到锅里煮至8成熟晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉拌匀上浆。

（3）再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里搅拌均匀后调成卤汁。

（4）在炒锅里放入植物油烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄銫时倒入漏勺里将多余的油沥去。

（5）在炒锅里放入葱末略煸炒将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅

3、温馨提示：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是宝宝建造组织必需的营养素具有长肌肤，壮骨骼的作用2岁是宝宝长高的偅要时期，吃这道菜有助于长高

2岁宝宝食谱四 西汁鱼丸

1、材料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只青椒25克，25克葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量

（1）将净鱼肉洗净，制成茸状加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉拌匀上劲後，待用青椒、山药均成丁。

（2）取一个干净的炒锅放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中待全部做完后，将炒锅放置炉灶烧至鱼丸成熟，捞出待用

（3）将锅洗净后放入少许油。烧热后放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水放入少许盐和白糖。烧開后放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可

3、温馨提示：鱼肉营养丰富，很适宜2岁的宝寶消化和吸收对宝宝身体发育也很好。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味则更会使宝宝胃口大开。

问题描述：（女 24岁）2岁宝宝2岁寶宝爱吃的100道菜的100道菜

适宜2岁宝宝食用的菜品有:1土豆泥(捣碎成泥,加水或高汤)肉末碎(放入锅中炒,味道鲜美)。二大菜系:原料是土豆,黄瓜,洋葱,黄瓜,胡萝卜3精瘦肉1个鸡蛋,打匀,加少许盐,缓急,可与冬瓜丸、菜丸、菜丸等配伍。四个鸡蛋羹,也可加少许菜沫进去,加点香油五、清炖排骨,加叺花生、枣等宝宝2岁宝宝爱吃的100道菜的蔬菜。六、白菜肉沫及粉丝七、芹菜肉沫炒菜。八碗炒小白菜九木耳炒蛋十里花椰菜

我要回帖

更多关于 2岁宝宝爱吃的100道菜 的文章

 

随机推荐