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2001年凭借“KIKI”杂志封面正式出道
2003姩拍摄电影处女作《女高怪谈3:狐狸阶梯》,开始受到关注
2004年,搭档高修拍摄电影《SOME》扮演交通电台记者徐有真 。
2006年出演MBC电视剧《宮》,饰演皇太子的初恋情人闵孝琳为外界熟悉。同年出演MBC台庆剧《朱蒙》饰演朱蒙原配礼素雅,获得第43届百想艺术大赏TV部门最佳新囚女演员提名
2007年,与林昌正、崔成国、申伊合作出演电影《色即是空2》饰演女主角京雅,获得第44届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员提名 同年搭档金希澈主持SBS综艺节目《人气歌谣》。
2008年搭档赵寅成、朱镇模出演电影《霜花店》中王后一角,该片上映一个月票房即达到370万获得第44届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员提名。
2010年4月搭档徐京锡主持SBS综艺《深夜TV演艺》同年7月固定出演SBS电视台周末综藝节目《Running Man》,年末获得SBS演艺大赏综艺特别赏
2011年,出演由人气漫画家姜草的同名作品改编的电影《我爱你》扮演李顺才的孙女金妍儿一角;出演KBS月火剧《强力班》,饰演热血记者赵敏珠;在MBC电视台古装历史剧《阶伯》剧中饰演恩古获得年末MBC演技大赏PD赏。同年还凭借RunningMan获得SBS演艺大赏综艺优秀赏
2012年,与金在中合作电影《胡狼来了》饰演密谋绑架案的女杀手奉敏贞,这是她首次挑战喜剧片并以此片获得第49屆百想艺术大赏电影部门最高人气女演员提名。同年与崔岷植、李政宰、黄正民等人合作,参演电影《新世界》饰演冷静理智的情报員辛宇一角,该片于2013年上映
2013年,在KBS水木剧《天命:朝鲜版逃亡者》中饰演帮助主人公崔元逃亡的医女洪多仁一角同年和李光洙共同参演了动画片《海洋警察 Macro》的配音。
2014年出演TVN金土电视剧《急诊男女》,搭档崔振赫、李必模、崔汝真等人饰演离婚女吴珍熙。同年亦拍攝中国电影《708090之深圳恋歌》并与吴克羣、吕良伟等合作。
2015年出演TVN金土电视剧《前女友俱乐部》,搭档卞耀汉、李允智、张智恩、刘花渶等人饰演电影制作人金秀珍。 作为女一号加盟基美影业携中、法、韩三国制作团队精心打造的影片《超级快递》
2016年1月22日,确定与台灣暖男代表陈柏霖一起登上大陆节目《我们相爱吧》
2016年,宋智孝当选由韩流新闻网站“SOOMPI”评出的2015年韩国最佳女演员