&&&&&&&&&&&&& 尼泊尔旅游攻略
　1、尼泊尔同中国关系很好，这体现在签证上的免签证费，所谓免签证费，只是针对初次到尼泊尔的旅行者，如果再次入境要交667RMB。目前大陆能办签证的地方有三个：北京、上海、拉萨，其中北京和拉萨都是彻彻底底的免费，但是据我们路上碰到的在上海办了签证的驴友说上海会收60元，如果加急则收300的加急费，当天可取（上网查了相关攻略，也基本吻合）。　　　　2、再次想提醒一下去拉萨办签证的朋友，在拉萨市罗布林卡北路13号的尼泊尔大使馆旁有一家叫“西藏阿杂喇旅游服务有限公司”的旅行社，很小的门面，这家店跟尼泊尔大使馆里的部分官员勾结起来谋求一些利益，比如他们会提供复印表格给你，收费10元，但基本上如果是懂英文的人，这个表格都是可以自己填的，不需要靠他们（这个表格网上有下载，可以自己下载打印），另外他们会向急于拿到签证的人提供加急服务，他们的老板是一个藏族人，叫次成，他通过与尼泊尔大使馆的大使的关系，可以让当天早上递进的护照，下午拿到签证，收费是不低的，基本上200、300的随他们信口开河。某些时候可能这能解决旅行者的紧急需要，但是也束缚了自己，我们就碰到在他那里办加急的驴友被他强行要挟要搭乘他的车去樟木的事情。并且在今年新上任了一位领事，他与这个领事的关系不是很好，有办不出加急的风险，大概有十多二十人这次被他恍点了。　　　　　　3、使馆的工作日为每周的周一到周五。受理时间是每个工作日的10：00—12：00。尽量早点去，人多地时候排到你的时候正好到12点就惨了。第二天下午16：00到18：00去面签拿签证，同理，早点去。面签的时候会见到领事官，问些简单的问题，比如去尼泊尔做什么啊、在拉萨住在哪里啊、去尼泊尔准备住在哪里啊，你可以英文答，也可以中文答，旁边一般是有一个翻译的，再以前的攻略里面还没听说谁去签证被拒，但我们这次去就真碰到了，这个还得部分归咎于那个我前面说的恶心旅行社，几个东北的做生意的人去办签证，结果那个旅行社帮填那个申请表格非常不服责任地乱把人家的职业写成农民，结果在面签的时候，签证官问他们种地种些什么啊这种问题，那几个东北人也是有点搞笑，土豆白菜地乱答，结果就被拒签了。　　　　　　4、关于签证的官方信息在这里： ，最近这个网站好像在更新，更新好大概应该能够下载到那个申请签证的表格，至于其中所说的收签证费是针对出中国人以外的外国人的，大家不需要担心。所需要提交的资料很简单，就是护照、一寸或两寸彩照、那个签证申请表格。 以下是尼泊尔领事馆在中国大陆的三个地址。广东的驴友们可能通过香港领事馆来办更方便些　　　　　　5、驻上海名誉领事 上海市曹杨路楼 Tel:021-　　Fax:021- 　　驻拉萨总领事馆 拉萨市罗布林卡路13号 Tel:　　Fax:0 　　　　　　6、关于来去尼泊尔的交通: 基本上就只是从西藏到樟木口岸陆路进入和飞机进入两种。我们选择的走樟木口岸，这也是大多数去尼泊尔的驴友的选择，便宜并且风景不错，缺点是时间较长，从拉萨到樟木口岸路况正常且租用丰田4500之类的车的话大约需要13个小时，如果是做班车或包其他的车（如IVEC），没有16个小时是到不了的，从樟木口岸过边检后需要，还有一段山路（号称3公里，我觉得绝对不止）到尼泊尔那边的边境，那个地方叫友谊桥，这段路可以步行可以坐车（有很多做载客生意的小货车、小巴走这条线路，一个人10元钱），从尼方那边边境再到首都加德满都有Local Bus和包车两种选择，包车基本上是500Rs一个人，坐Local Bus是100多Rs，我们是包车的，加上中间停留在一个小饭铺吃饭总共花了5个小时左右到达加都，不清楚坐Local Bus要多长时间到加德满都）。飞机就很爽了，由于尼泊尔对于坐飞机去的中国公民采取的是落地签，也就是说你不需要跑到几个领事馆办签证，直接买了机票，带着护照就可以在首都加德满都的机场办理签证，代价是交通费用贵些，并且错过了从拉萨到樟木口岸路上的美景。　　　　　　7、飞机方式：飞机去尼泊尔有：上海飞加德满都（尼航，这般机实际上是从日本大阪始发，经上海到加都）、广州飞加德满都（南航）、成都飞加德满都（国航）、拉萨飞加德满都（国航，这条线其实是成都飞加德满都的经停站）四条航线。关于机票的价格，我这边看到别人的攻略上有这些描述，摘录在这里：　　 陆路方式：如果走陆路去加都基本上都是拉萨-樟木-友谊桥-加都这个线路，其中拉萨到樟木是这个线路的重头部分，因为这里面有很多种选择，不同的选择费用会不同。　　 选择一：到拉萨的北郊客运站去做拉萨到樟木的班车。　　 这趟班车途经曲水、尼木、日喀则、拉孜、定日　　 发车时间：拉萨周三和周六上午九点　　 售票地点：拉萨北郊客运站　　 票价：260元　　 司机手机：　　 选择二：自行包车前往。 在拉萨见到最多的包车就是丰田4500，就选择这个没错的，这个车同其他的车在走拉萨到日喀则这段路时没啥大区别，但是在定日到樟木这段路上区别可就大了，基本上丰田4500还能做到疾驰，其他的车就只能是蹒跚了。　　 车子费用方面随淡旺季变化较大，即便是旺季，基本上一个人500RMB是肯定能搞定的。如果碰到去樟木接团的空车，甚至一个人150或200也不是没有可能，和我们同住在东措青年旅社的驴友就找到了这么便宜的。　　 如果包其他的车会便宜些，我们包的是IVEC19座的一个类似中巴的车，实践证明虽然舒服过宇通，但是和丰田4500比还是差远了，我们车上坐了13个人，人均差不多300。　　 　　　　8、找车途径：a、最好去尼泊尔大使馆附近守候，碰到去樟木接团车的机率较大，那边也有很多司机把车停在那里的，基本上都是要去樟木的。b、在东措、八郎学、吉日以及你住的青年旅馆的留言壁上关注相关信息，有司机会贴租车信息上去，也有找到车的驴友招人。c、去一些旅行社，让他们帮你找，他们有好处拿的，都比较乐意给你提供租车信息的。d、在大街上抓住一个问一个。效率是低一点，但是保不准让你碰到特别便宜的。　　选择三：班车，但不直接到樟木，而是先到日喀则，再在日喀则转班车去樟木　　以前看攻略上说这样很难作到车，但是实践证明是可行的，至于好处是什么，大概是比直接去能稍稍省点钱，另外也可以顺便逛逛日喀则。　　　　　　9、返回在线路方面基本上就是去的线路的逆过程，但是机票的购买可以通过旅行社（我在下面推荐的Himalayan idol treks可以办理这个，他家老板很熟悉中国人返回中国的几条航班的情况），或者凤凰、龙游等中国人开的旅馆都很熟悉的，有问题尽管问他们。值得一提的是，如果你时间充裕，又没去过香港想尝点花样，可以考虑从尼泊尔飞香港，因为中国公民凭护照可以在香港待7天，所以你可以利用这个机会不用办任何手续地去香港顺道玩一趟再从香港飞你要回到的大陆城市或者由香港去深圳，再做其他打算。如果你更加的疯狂，飞泰国曼谷，飞新家坡转飞回大陆都可以，但是如果非这些地方的逗留时间就没有7天那么长，而且可能需要你提供经该国转飞其他国家的机票才可以入境，具体情况可向我推荐的旅行社咨询。　　如果选择陆路返回，那可以坐Local Bus，100多Rs（据称不够安全）， 或者去泰山、凤凰等中国人开的宾馆，基本上天天早上都有发车去樟木的，一个人500Rs，跟来的时候价钱一样。　　　　　　10、关于入境　　中国这边樟木口岸上午9点半开关，基本上就是排队填一张表格，连护照交给工作人员做登记盖章就好了，然后步行（这个严重不推荐，没必要，除非你热衷自虐式旅行）或坐你在进口岸前找好的车到友谊桥尼方那边，到了友谊桥中方这边还要再在护照上盖章才能过桥，所以说实际上只有通过友谊桥才是到了尼方地界，从樟木边检到友谊桥那段山路是在中方地界的。　　　　　　过了友谊桥走几步就到了一座小平房前面，那里是尼方的入境边检，需要再在护照上加盖一个什么章，表明你的入境日（这个等出境的时候会作为你是否延期出境的依据），这里需要特别注意，在我去之前的攻略里都没有看到说在这里会收费，但是在拉萨碰到福建女孩的时候她告诉我这里会收200Rs的入境费，出境的时候也会收200Rs，到那里时发现果然是这样，而大家也都乖乖地交了钱，但是等到到了巴德冈遇到一位非常彪悍的山东驴友时我们才知道原来那是尼泊尔版的乱收费，纯粹是尼泊尔入境处工作人员的一种讹诈，反正中国人初来乍到不熟悉环境，200Rs也不多，交就交了。实际上可以装疯卖傻不知道他那个钱是什么，反正就是不交，他也拿你没办法，要么就是告诉他，这个钱你拒绝交，因为你知道是不该收的，他们也拿你没招的。出境的时候也是同理。护照随身携带，有时候路上有岗哨会查的，但对于游客也就是得过且过，不太认真看。　　　　　　11、关于换汇： 尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动，我走之前也看了不少攻略，差不多所有的攻略都是说最好在边境口岸樟木换好，因为汇率高点，但是我们在拉萨碰到了一个酒吧的老板，貌似很有经验的样子，跟我们说最好去了尼泊尔再换，有可能比口岸还高，还说了去加德满都的赌场先人民币换筹码，筹码再换印度币，印度币再换卢比的繁琐方式，据他说这样会换出很高的汇率。赌场的这种繁琐操作我们没有体验，但是他所说的在尼泊尔可能换到更高的汇率基本上是不可能的，反正我们没碰到，基本上在樟木口岸能换到8.9的话，在加德满都顶多能换到8.7（这个也很困难），而在博卡拉汇率会低很多，差不多只能换到8.0。樟木口岸换汇没有门店，都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的，他们会主动上前询问你要不要尼币。　　 　　　　加都Thamel区有很多换钱的Money Exchanger，门口都标有当日牌价，每家牌价都一样，不用理会它标的牌价，进去就跟他侃好了，反正侃不到樟木口岸的价格也能侃得比他标的价格高。换得越多能得到汇率就越高点。反正如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加都，其他城市汇率都很低的。　　我感觉如果不是购物狂人的话，一般地去尼泊尔待个10天，换1500元人民币的尼币是够用的，当然这种就不是奢华游了。如果多换点也没关系，花不完带回口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的，汇率就不是很清楚了，因为我们是花的一干二净了。　　　　　　12、关于住宿：对大陆自助游客来说网上比较有名的有龙游、凤凰(Hotel Pyramid P,地址：Thamal(Behind J.P.School),Kathmandu,Nepal,Tel:4298)、泰山（Hotel New Gajur,地址：Jyatha，Thamel,Kathmandu,Nepal,Tel:9631)三家，这里我把我知道的英文名称和地址电话写下来，因为他们的中文名和英文名相差很大，问路的话，你问TaiShan Hotel没有当地人知道这是什么的。龙游现在开了分店，所以有龙一和龙二之分，反正Thamel 区就那么大，这些店相互离得都不远。龙游的老板叫大勇（msn:)，貌似在以前在上海工作的，凤凰老板是个广东人，泰山老板是四川人，基本上大家公认龙游住的去旅游的人多，凤凰和泰山住的去做生意的人多，这三家我们都住过，差不多确实是这样，尤其是凤凰很有一帮做生意的四川人住在那里，简直成了一个尼泊尔四川会馆。　　 　　　　这三家风格各异，基本上感觉龙游比较有情调一些，大堂和天台都挺漂亮，有三台液晶显示器电脑可以免费上网，但是房价比较贵的也是它家，我们住了一个晚上，两人间要600Rs。泰山最没情调，但是看起来比较实惠，两人间房间比较大，我们住的两人间400Rs一晚，没有免费上网，但是附近打电话和上网都很方便，泰山门口有网吧和电话吧。凤凰最大的亮点在于它提供不限量的免费早餐，早餐内容：馒头、稀饭、小菜腐乳，别小看这个，这个对于很多人很有吸引力的，因为天天吃西餐和尼泊尔饭，能够吃到中式的早餐还是很舒服的。至于房间我感觉价格跟泰山差不多，我们双人间住的400Rs一晚，单人间200Rs一晚，以上价格都是经过Bargain的，凤凰大堂里有一台破台式机可以免费上网，大堂里也可以打电话，打回中国5Rs/min，还是很便宜的。凤凰和龙游的房子都挺西式的，估计是以前外国人住的。泰山和凤凰都还附带有餐厅，可以点中国菜，基本上都是川菜，个人感觉凤凰的水准和价格稍好，当然，跟国内是不能比的。　　　　　　住宿的地方很多，除了这三家据说还有一家北京饭店，我们每住不清楚详情，但听说不错。我觉得如果想碰到中国驴友的几率大点就选择中国人开的。也有很多朋友住在Kathmandu Guest House说很不错的。　　 选择房间不要选择靠街边的，加德满都的小青年们热衷于晚上出来在窄窄的街道上彪车，成群结对的，很吵。 　　在博卡拉的话推荐一个Hotel Peace Plaza(Lake side,Pokhara-6,Nepal,Tel:205)，就是很多攻略中传说的那种可以躺在床上看到湖、太阳和雪山（取决于天气）的房间，我们那个双人间700Rs一晚，不过可以加床住进3个人。Hotel Peace Plaza对面就是网上比较有名的Blue Sky Hotel，比Hotel Peace Plaza便宜些，大概双人间400~500可以搞定，其实风景也不错的拉，但是由于不在靠湖的一边，所以我们还是选择了Hotel Peace Plaza，但现在想想说实话，风景是差不多的，所以也推荐一下。Hotel Peace Plaza的老板生意精的感觉比较重，另外人严肃点，晚上太晚了我们露台上聊天他就上来说要睡觉了，并要关灯什么的。如果是图便宜的话，我也推荐一家，Memory Guest House(Lake side-6,Khahare,Pokhara,Nepal,Tel:9236)， 房间不大，甚至可以说很小，但洗澡阿什么的也都齐全，还比较干净，也是那种躺在床上就能看到湖和雪山的，不过就是窗子小点儿，而且在二楼，没有Hotel Peace Plaza那么视野开阔，但关键是便宜，两人间只要200Rs，并且房主人不错，主人家有两个孩子，兄妹两个，哥哥大概19岁，使一所大学学社会学和英语的学生，妹妹好像16岁貌似也在college，学会计，没见到家中的男主人，只有母亲在，一家三口其乐融融的感觉，人也都很和善。出去逛累了回来跟他们一起看看电视，聊聊天什么的挺好，混得熟点还可以一起吃饭。　　　　　　13、关于打电话和上网：走之前看的一些攻略把在尼泊尔的这两项费用说的狂贵，所以我基本上做了到了尼泊尔就消失不跟外界联系的准备，但到了后发现，其实在加德满都，起码在Thamel区，这两项费用都不贵，电话基本上都是5Rs/min（打回中国大陆），上网是20Rs/Hour，但是要注意的是有些网吧上网是没有中文系统的，那就不方便，有些中文网页打不开，我个人觉得泰山饭店门口的网吧还不错，另外在龙游上免费的网也不错。基本上在加都，这样的网吧到晚上10点（中国这时候是晚上12点）就打烊了，没有通宵营业的。　　 有什么要交待的赶快在加都搞定，到了博卡拉可就不是这个价了，Lake side附近上网是99Rs/Hour(走的离lake side远点的店可以Bargain到70）,电话我记不太清楚了，好像是是50Rs/min。 　　　　　　14、关于饮食：加德满都 说到吃，我的个人感觉是前几天大家都很兴奋，看到西餐、牛排、Pizza什么的觉得很好吃，但真是连吃几天的话就怀念中国的饮食了，谁叫咱中国人长了个爱国的胃呢。　　有些攻略上把吃说得很便宜，我觉得是那些攻略比较过时了，当然如果说在尼泊尔吃一顿西餐要多少钱，在国内吃同样一顿要多少钱这样来比较的话可能确实是便宜些，但我们在国内也不能顿顿吃西餐阿，从每顿饭花钱的绝对值上来看，在尼泊尔我感觉正餐的话一个人一顿得20或30多人民币左右（吃个牛排什么的），那我们在国内一个盖浇饭可能也就6块钱，中西部地区还要便宜些，但是问题是在尼泊尔是没有这些东西的，吃的东西不一样，所以价格自然不同。　　　　　　很多攻略上推荐一家叫Everest beef steak的，号称分量很大之类，经我们实地考察感觉，分量虽然可能还不错，但是味道一般。尼泊尔的牛排多采用水牛肉，肉质不是很好，但应该还是挺正宗的。这家店还有Pizza供应，千万不要点，性价比不高，很小，而且味道更加一般。 如果吃Pizza我这边推荐一家，在加都的，Fire And Ice（Sanchaya Kosh Bhawan.219-Tridevi Marg.Kathmandu Nepal,tel:4250210)，就在Thamel 区的入口处，一家叫Himalayan bank的庭院里面，是一家意大利餐厅，尤其是Pizza很好吃，意大利面也不错，不过价格是有点贵的，但环境很不错。
尼泊尔最佳旅游时间：每年的10月到11月是旱季的开始，从多方面说是一年当中最好的时候：气候温和，空气清净，能见度很高，也是当地旅游和登山的旺季。 2月到4月是旱季结束的时候，是仅次的佳季：因为空气中尘埃较多，所以能见度不是很高，但天气暖和，很多野花都绽放出来。 12月到次年1月，气候和能见度都不错，但比较寒冷：如果在廉价旅馆里没有供暖设施，那么夜晚会特别难熬。对于徒步旅行者来说，要做好充足的准备，因为这个季节经常会遇到下雪天， 除以上介绍外，一年中其余的时间都不适合旅行：5月和6月上旬太热，而且空气污浊；6月中旬到九月，季风气候使山峰都被云雾遮挡，道路充满泥泞。
尼泊尔民俗节庆活动：尼泊尔还是一个全民信仰宗教的国家，因此和宗教相关的许多活动都成为了全国性的节日。尼泊尔全国性的节日有很多，根据尼泊尔旅游机构对外发放的资料称，其全国各种节日每年多达300多个。也就是说，任何时候，只要你到尼泊尔，你就能亲眼看到各类多姿多彩的节日活动。由于尼泊尔还是一个全民信仰宗教的国家，因此和宗教相关的许多活动都成为了全国性的节日。此外一些特别的节日如： 母亲节： 这个节日通常是在每年的四月末或五月初，它是人们对于世界上最伟大的母爱表示感激的日子。这一天，无论男女老少都忙碌的庆贺着。小孩子拿出自己的零花钱为母亲买一份小礼物，已婚的儿女都会带着礼物回家和母亲团聚。到处都洋溢着浓浓的亲情。
神牛节（Gai Jatra）： 尼泊尔年历的八九月份，有一个神牛节，这是尼泊尔最为著名的节日之一。这个节日起源于古代，但在发展过程中融合了中世精神。根据尼泊尔的传统，每个次年有人过世的家庭在这一天都要领头牛到大街上参加游行，没有牛的家庭可以让男孩打扮成牛来代替。在尼泊尔，牛是非常神圣的，他会帮助已故的情人早日升入天堂。
大鄯节（Dashain）： 大鄯节，尼泊尔最主要，最长也是最喜庆的节日，大鄯节是纪念杜伽女神战胜罪恶之神Mahisasur，他曾伪装成水牛祸害人民。时间在每年的九月底十月初。这个节日是全国各族人民共同的节日，所以也可以说是尼泊尔普天同庆的日子。这个节日从新月到满月历时15天，尼泊尔全民放假。节日期间，身着彩衣的人们纷至沓来，朝拜杜伽女神，寺庙前供奉着用来祭神的牲禽。
尼泊尔特别提醒：建议：准备去尼泊尔自助旅行可与在加德满都经营青年旅馆的上海驴友大勇联系，获取当地最新资料，也可以请他代为安排在尼泊尔的行程。 1、 签证： 北京大使馆和上海、拉萨领事馆凭护照办理签证。尼泊尔现在对中国游客实行免费签证，只要交30元左右的手续费就可以了。 尼泊尔驻北京大使馆电话：010-。 旅游签证： 需提交材料：半年以上有效护照正本、2寸彩照1张、个人资料表。 所需工作日：5天。 签证有效期：6个月。 可停留天数：2个月。
2、货币： 尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。 如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：8.5，但街头找兑换店（money change）只有1：8.4。
3、衣着： 九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用但不一定便宜。
4、医药保健 ： 尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。 尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
5、时差： 尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
6、电源电压： 电压240伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，也可以在逛加都的时候买一个，大约50卢比。
7、通讯： 尼泊尔的移动通讯在快速发展，现在已经有漫游服务了，但是只有移动通信有。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便，价格一般在30卢比到50卢比。
8、小费： 外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
9、民俗禁忌： 面对多元的民族文化，根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项： · 尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十； · 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子； · 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具； · 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为； · 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露； · 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的； · 皮毛物品严禁带入寺庙范围内； · 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向； · 照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可； · 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的； 记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
尼泊尔美食：尼泊尔本身并没有发展出自己特殊风格的烹饪，尼泊尔菜只是印度地方性烹调的变化而已，其中还包括一些中国西藏改变而来的饮食。大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦。富裕人家一天四餐，普通人家一日两餐，而且饭食比较简单。多数情形下，一顿标准的尼泊尔餐包括一碗内容不详的菜汤、米饭和咖喱味道浓重的蔬菜和肉块。尼泊尔人喜欢吃薄饼、土豆、青菜和羊肉，爱喝牛奶和茶。吃饭时，每人一个盘子，盛放主食和蔬菜，用手抓着吃。 尼泊尔人爱吃甜的和具香味的点心，像是从糖浆里捞出来一样。例如桔雷比（ielebi）和莱杜（laddu），形状、包装各有不同，它们的材料和口味也就有所不同了。而饭后的奶茶是红茶煮成的，再加上牛奶或羊奶，有的会加入一点生姜。
尼泊尔购物：说尼泊尔是购物天堂，一点也不夸张。尼泊尔售卖的纪念品琳琅满目，稀奇古怪，主要是中国西藏佛教和印度教的法器和装饰品，当然还有尼泊尔本地的手工艺品等。加德满都是个令购物者常有意外收获的地方，孩子们兜售廓尔喀刀、腰带、铜板。有观光客的地方就有向您兜售手工艺品的摊贩，商人守候在寺庙台阶上，便宜货、仿古物、纪念品到处都是。每家商店都进去瞧瞧，满意就买，不喜欢就走人，店家还是笑脸满面，起身送客。 宗教用品： 印度教或藏传佛教的宗教用品很多，有佛像、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗等。这类物品以博拿佛塔附近最多，此外杜巴广场的摊贩和商家也有出售。 尼泊尔式工艺品： 尼泊尔手工艺品种类众多，价格低廉，品质参差不齐，主要有镶嵌首饰盒、木雕、绣上佛眼的T恤、“沙玲吉”四弦琴、尼泊尔帽等。 古董： 在泰美尔区的街道上有许多佛像和佛教绘书，也有从中国西藏来的古董，但真正的古物是不准出口的。购买年份未满一百年的唐卡、佛像等，必须向尼泊尔相关部门申请核准，取得未满百年的证明文件方可携带出境。购买古董可到加德满都杜巴路和帕坦附近的古董店。 天然宝石： 尼泊尔出产的深红色水晶、黄玉、海蓝宵石、青金石等，价廉物美。从中国西藏或伊朗进口的土耳其宝石、珊瑚等，多用于装饰品上。购买原石可以用重量计价，而镶嵌在耳环、K金项链或戒指上销售的，手工还算精致，价格当然也不便宜。 中国西藏地毯： 中国西藏地毯多出口，从香港行销至纽约，深受好评。旧式地毯是以天然染料制成，图案繁杂，价格也高。现在许多用化学染料制成的新产品，由民家或难民营织造，用染料染出明亮的颜色，或用较细致、较贵的植物染料染上传统的中国西藏宗教图案。购买地毯时，大小应以一块榻榻米长度为宜。地毯的长宽大小不同，价格也就不一了。购买中国西藏地毯，可在帕坦附近的贾瓦克尔（Jawalkhel）中国西藏难民营展示中心或博拿佛塔周遍商店选购，但是议价空间有限。 布料服饰： 以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具民俗风味，此外还有中国西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和中国西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。 汇率： 尼泊尔货币的官价汇率每天都登在The Rising Nepal报纸上，电台每日也会以尼泊尔语播出。尼泊尔的各大旅游地区都有黑市兑换美金，黑市兑换价和银行价相差无几。黑市交易虽然犯法，但由于大部分旅游观光支出均用尼泊尔卢比支付，所以黑市兑换还是具有一定吸引力的。如果愿意您也可以找导游换，汇率比银行略高些，出境时可以将没用完的尼泊尔卢比换成美元。尼泊尔卢比与美元的比价为72：1，与人民币的比价为8－9：1。
尼泊尔交通：航空： 中国有至尼泊尔的直达航班，拉萨——加德满都约2.5小时，香港——加德满都约4.5小时，上海到加德满都有直航的班机，但班次很少，一般选择从曼谷或香港转机比较方便。 尼泊尔唯一的国际机场是加德满都的Tribhuvan机场。如果你想在飞往加德满都时看看那些大山，那就要坐在飞机的右侧。国际航班的机场税是10美元，或者1100卢比。飞往印度次大陆的机场税是7美元。 加德满都Tribhuvan机场分国际与国内候机室，都要进行安全检查，男女旅客分别在男女检查室进行检查。Tribhuvan机场到市区的出租车费为100－150卢比。
公路： 可从西藏的樟木出入境，樟木口岸早上9:30开关。从拉萨乘吉普车到樟木约需2－3天，每人约300－350元。建议从拉萨坐车经樟木到加德满都，不光可以省钱，还可以感受从浩瀚广邈的雪域高原慢慢地降低海拔，渐渐地看见树木、森林、瀑布，直到香蕉树、榕树、竹子。 拉萨到樟木的车通常是丰田62，车费350元；一般有司机在尼泊尔领事馆门口寻找客源。或者从日喀则乘丰田62车到樟木，车费200元，早上6：30发车，需要提前一天到运输公司确定自己第二天出发。一般要挤满至少8个人车子才肯走。路上需要2-3天时间，中途一般在樟木关口附近住宿，但建议入住距离关口只有200米的夏尔巴旅馆（Sherpa hotel）。
尼泊尔住宿：尼泊尔旅游发展成熟，有能适应各种游客需要的住宿设施，从国际标准的豪华酒店到别具特色风情的学生旅馆应有尽有，而且住宿费超级便宜。即便是学生旅馆，条件也不等，住宿价格为每天2－6美元，一般都带有独立的洗澡间，否则会更便宜。这里的住宿环境较好，都有不同风格的花园院落，可以避过闹市的繁华，置身事外，悠然自得。 在加德满都，建议住在游客聚集地的泰美儿（Thamel），这里有很多小旅馆，设施比较简单，房间不大，但大部分都带卫生间，价格在4、5美元左右。旺季时住宿紧张，且房价上涨。淡季里很多旅馆空放，有的整栋楼只有一两个住客，这时不需要住带卫生间的房间，因为公共卫生间很干净，价格为旺季的一半左右。注意讲价时应说明住宿费不另交税，否则会多收10%的税。 在博卡拉，住宿分两个大区，一是湖滨（Lake side），另一是坝区（Dam side）。湖滨的景色较好，但所谓住湖滨并不是住在紧靠湖水边上，湖与旅馆间隔着一条马路。 其他小镇的Guest House更是便宜，价格会因旺季或淡季而变动。建议看了房间再租，因为许多旅馆是没有私人浴室，旅客只得使用公共浴室。
尼泊尔娱乐：泛舟博卡拉：博卡拉（Pokhara）是个风光秀丽的景区，以湖泊和雪山闻名，在加德满都以西约二百公里。可从加德满都乘预订好的印有Greenline标志的旅游专线巴士到达。在湖边，用合一小时20元人民币的价格雇条小船，半躺在船里，任船工将船荡来荡去，享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静，真是神仙一样的日子。
漂流白水河：白水河（Trishuli）是漂流爱好者的上选河流。划着橡皮船，从中尼边境山高谷深的上游一直漂到与印度接壤的广阔平原。即可充分体验激流勇进的乐趣，又可在仅100公里内，欣赏到沿途变化无穷的地形，耕耘中的梯田及古老的民风。
飞越珠穆朗玛：与珠穆朗玛的亲密接触。乘小飞机看雪山。小飞机只有十几个座位，每个客人都有一张图片，雪山及其名称标得清清楚楚。起飞前空姐给大家准备了棉球用来塞住耳朵。飞机航行大约1个小时吧，降落前每位游客得到了一张当场签署的证书。
中国网旅游频道推荐：春节国内外旅游刷卡全攻略
春节期间，不少人会趁难得的假期出游，如果你计划春节期间去境外度假，那么就要留心结算方式、币种、交易线路等差异带来的费用和还款方式不同。用信用卡在境外提取现金，一般按3%收取手续费，而且还按日收取高额利息。因此市民出游应多用信用卡，并多备两张信用卡。
刷银联可省1%-2%货币转换费
目前银联卡已经在多个国家开通了受理业务，希望省去换汇费用和麻烦的市民不妨考虑首选银联卡。据中国银联董事长刘廷焕透露，银联国际受理网络目前已延伸到83个国家和地区。其中包括港澳台、日韩、新马泰、美国等境外热门旅游国家，以及新开通的印度毛里求斯、埃及、苏丹和蒙古地区都已开通银联卡受理业务。
境外使用银联卡消费和取款，款项将根据当天汇率直接转成人民币从卡上扣除，可以免去境外兑换货币的繁琐以及外汇携带受限的不便。货币转换费用一般约占刷卡总金额1%-2%。中国银联提醒广大持卡人，在境外开通银联卡受理业务的国家和地区，刷卡时务必提醒收银员通过银联网络进行结算，可省下货币转换费这一笔不菲的费用。
此外，目前银联标准卡在全球超过25万家贴有全球回报集团“TAXFREESHOPPING”购物退税标志的商店消费，能享受退税服务。退税款项将根据汇率直接转换成人民币存入持卡人卡中，免收货币转换费，持卡人回国后可以自由提取现金。
Visa、Master卡网点多
除了银联卡，还可以使用双币种信用卡VISA和MASTER，虽然需要收取一定的货币转换费，但使用起来比较方便。如日本、韩国等地VISA卡布点广泛，欧美MASTER卡使用较多。
此外，还可以向银行申请办理人民币/美元卡或人民币/欧元卡。据记者调查发现，目前不少外资行对ATM和网银的实行了较大的优惠，以此来吸引客户。其中，花旗银行2010年开始，借记卡ATM查询、取现全免。持卡人在境外任何一台有银联标志的ATM，无论是花旗自有ATM还是他行ATM，查取免费。
此外，随着春节的临近，客户的跨境汇款需求也愈多。花旗全球速汇通的收费通常仅为传统国际电汇的25%至30%。在德国和澳大利亚，花旗全球速汇通是完全免费的。
不过需要持卡者注意，双币信用卡里的美元和人民币不能简单地互相还款。因此，如果需要将人民币兑换成美元还款，需要通过发卡行柜台、电话或者网上银行要求购买外汇。否则，逾期将会产生一笔数量不小的滞纳金。
此外，人民币偿还美元或其他货币时，不同银行的到账日规定或有不同，所以应了解发卡银行到账日的规定，并尽量不要最后一天才去还款，以免产生不必要的逾期还款滞纳金。
可选拥有交通卡功能信用卡
春节期间，全国的交通进入异常繁忙的阶段，出游和出行是越来越多人的选择。目前很多银行已经通过和相关企业的合作，推出了专门针对出行的交通卡。这些卡一般同时拥有信用卡和相关交通电子账号的功能。
其中，比较常用的有工商银行广东省分行推出的牡丹粤通卡，该卡由粤通卡账户和牡丹信用卡账户两个账户组成。车主使用时，无须对粤通卡账户预先充值，粤通卡通行费由信用卡账户自动代扣，可使用信用卡核定的信用额度享受最长56天的免息还款期。
此外，最近银联和工银亚洲、广深铁路联手在香港推出广深铁路银联双币卡。该卡拥有车票账户、人民币账户和港币账户，持卡人在乘坐广深铁路和谐号动车时，无需排队买票，直接刷卡入闸，进站乘车。可以在包括中国内地和香港地区在内的全球银联卡受理网络使用。
而中国银行也联手八达通推出了首张拥有八达通自动增值功能的信用卡。据了解，该卡账户将与八达通相连，适用香港大部分的交通工具、便利店、快餐店及商店，出行时可免去使用辅币及找赎的麻烦。
银联提醒:刷卡五大注意事项
1.个人信息需保密
中国银联提醒广大持卡人，黄金周畅快刷卡之余勿忘妥善保管自己的个人信息。除密码外，信用卡卡号、信用卡有效期、信用卡使用验证码CVN2(即“后三码”)和身份证号也是极为重要的个人信息，可进行机票、商旅和酒店预订等远程非面对面交易，因此不要轻易泄露。
2.ATM异常不操作
持卡人如发现ATM机有被人为改造的嫌疑或者旁边有陌生人形迹可疑，请不要使用；银行的所有通知只会通过ATM电子显示屏告知持卡人，不要轻信在ATM机外部张贴的“ATM故障”或“ATM升级”等通知；如遭遇吞卡、现金提取失败等问题，不要立即离开，可在原地及时拨打发卡银行的客服专用电话和ATM电子显示屏提供的客服电话。
3.不明电话当谨慎
持卡人对于任何要求转账和索要密码的电话应保持高度警惕。各大发卡银行均有客户服务专用电话号码和短信号码，可通过银行卡卡面和114查号台获悉；遇到“银行工作人员”或“公安”以普通电话号码或短信号码发布的资金转账通知，应及时与发卡银行客户服务专用号码联系，鉴别通知真伪；对于亲朋好友要求转账的电话和短信，不要轻易相信，首先应谨慎核对其身份和账户名。
4.网上支付要细心
持卡人进行网上支付时，一定要在具备良好信誉的知名公司网站和第三方支付平台进行交易，确保个人信息和资金不被盗用；操作时要确保电脑未遭受病毒侵害，尽可能避免在公共场所电脑(如网吧等)使用网上银行和留下个人信息；完成网银业务或中途离开时，要及时退出网银页面并清除相关资料；切勿点击可疑链接，尽量手动输入正确网址登录合法网站。
5.遇到银行卡犯罪应及时举报
持卡人如果丢失银行卡，请及时与发卡银行联系并办理挂失和补办手续，以免财产受到损失；持卡人如果遇到可疑电话和短信，或已遭受损失，请及时与当地警方联系，确保资金安全。（黄倩蔚）
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