高血糖吃什么水果比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-27 02:04 标签： 高血糖吃什么水果
高血糖吃什么比较好？_百度知道
高血糖吃什么比较好？
最近血糖有点偏高了 吃什么可以调理？
提问者采纳
一、不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。二、不能吃容易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。三、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。比如九味舒蕥茶，改善血管通透性，对高血糖的改善很有帮助。
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南瓜不靠谱的！南瓜中确实有有利于降糖的成分，但是含有的淀粉也太多了，升糖效果远远大于降糖效果。不要妄想吃某种食物来降糖，什么神茶、南瓜、蜂蜜都不靠谱的。老老实实多吃点糙米、全麦食品、大豆、各种蔬菜，营养要丰富热量要低，维生素、抗性淀粉、矿物质微量元素保证摄取足够，注意改善胰岛素抵抗，管住嘴迈开腿
吃南瓜，最好胰岛素降血糖
多吃青菜，譬如：芹菜、莴笋
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???棬????????????高血糖人吃什么最好
来自安徽省
健康咨询描述：
血糖太高，饮食注意些什么
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 11:09:55
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您好，一般血糖高的人饮食应该注意少吃多餐，含淀粉和糖类较多的食物尽量少吃，但是不知道您的血糖水平，如果过高是应该积极的治疗的，一般的治疗原则是首先运动和饮食控制血糖，要少吃多餐，饮食要定量，多做一些有氧运动。如果不能将血糖控制在正常范围就要考虑药物治疗如二甲双胍、格列齐特等；如果还是不能很好的控制血糖就要胰岛素治疗了，您现在血糖高到多少？
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