最适合人体健康的最佳空气湿度是多少少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-09 08:00 标签： 最佳空气湿度是多少
一般而言，人体生存的温度(气温)适宜性与湿度(气湿)有关，而温度与湿度的适宜性又与着装度与活动度有关，并且同年龄、合体身体健康度也有关联。所以，这个问题还涉及到人体的着装度与活动度及年纪、健康等因素。下面以中年人的正常健康体质为基准来说明。如果以裸体与静态为基准，最佳湿度是摄氏65度左右，这时人体最舒适的温度是28度左右。但是人至少要穿一件衣服与卫生内裤，于是就有一定的保湿保温性。以单衣与静态为基准，人体最舒适的湿度是60度左右，这时最舒适的温度是摄氏25度。由于人体不可能不活动，活动就要促使内存能量转化为热量排泄人体水份～汗液。如果以单衣不负重的普通步行活动为基准，人体最舒适的湿度55度左右，人体最舒适的温度是摄氏22度左右。当人体增加衣服并加大活动度，人体最舒适的温度贵降低到摄氏18～20度左右，再增加就会再降低～但脸部与手足保温有限，到了10摄氏度以下，即使增加服装，手足、脸部就会不适应环境了。大气温度增加的情况，以单衣不负重为基准，如果湿度保持55度，温度高于摄氏28度，人体就会开始发热，高于30度人体以短装为宜；气温高于33度，即便短装都会不舒适。当气温高与37摄氏度时，即使裸体也会难受。一般情况下，人体必须着装并活动，实际上超过33摄氏度就已经不适应日常活动了。而地球气温往往白天高于晚上，人体活动为基本上在白天。所以这个温度也是比较白天世界各地气候优好性的标准。
人最适宜的环境温度:18-25度人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH
最新科学研究发现
本回答被提问者采纳
根据2003年国家发布的室内空气质量标准要求来看，夏季相对湿度以40%—80%为宜，冬季的室内湿度应控制在30%—60%。其中老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。空气的湿度值很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。图片来源网络，侵删热别是冬天的时候，空气干燥，湿度较低，导致菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内湿度，但是这样的方式起效比较慢，最好是家里备一台加湿器。下面推荐几款值得购买的加湿器，从加湿量和用户口碑方面都有不错的表现，大家可以根据自己的预算情况来选择。阿卡驰AH-E01推荐理由：这款加湿器是市面上的超声波加湿器品牌中强烈推荐的，虽然是超声波型的加湿器，但可以直接添加自来水使用，AH-E01采用的时是基态氧团专利技术，电解水后会生成杀菌因子为水体和空气除菌（除菌率高达99.9%）。同时支持智能实时显示湿度+恒湿功能，运行时噪音低至28dB，即使晚上睡觉也不会被打扰。加湿量达到330ml/h，整体的加湿表现很好，无论是在家里还是办公室都非常适用。352-H70推荐理由：352 作为国产高端加湿器品牌，在加湿性能和用户口碑方面都有很好的表现，在国产的加湿器中圈粉无数，每小时650mL的加湿量，加上配备5.3L的大水箱，非常适合客厅以及办公室这种大空间的场景使用。重点提一下抑菌方面：352 H70这款加湿器使用的净化胶囊是日本进口的无机抑菌母粒，可有效抑制细菌产生，防止滋生细菌及加湿滤网出现异味，非常适合易敏感人群和母婴群体。舒乐氏300N1推荐理由：舒乐氏是一个来自美国的家电品牌，定位中高端，产品的质感好，在行业内处于中上水平。舒乐氏300N1这款加湿器采用开放式上加水即滤设计，加水换水都很便捷；配备3.5L大容量水箱，300ml/h加湿量，能持续加湿11小时；遥控器可磁吸，收纳也十分方便，适合追求品质和体验感的用户选择。大宇J6pro推荐理由：大宇是这款加湿器在国内的口碑很好，主打负离子加湿，外观高端大气，无论家里什么风格的装修都很搭。采用开放式上加水设计，加水换水都很便捷；配备3L的大容量水箱，以及300ml/h加湿量，开十分钟就能感觉到室内空气湿润。除此之外，大宇H30的滤网用材也很好，无需更换，可以节省后期维护的费用，使用非常省心。科西W2推荐理由：科西W2是一款颜值与实力并存的无雾加湿器，主打杀菌+净化，非常适合母婴和老人的家庭。加湿量达到1500mL/小时，超过市面上90%以上的加湿品牌，澎湃模式下能快速湿润空气，达到人体适宜的湿度，同时将水箱扩展到8.5L的超大容量，完全足够一整天使用。除此之外，科西W2设计团队还对整体的紫外线灯做了调整，覆盖了整个水箱，这样就能对整个水箱进行杀菌，并重新优化了风干模式的程序，加湿结束之后针对加湿棉彻底的风干和杀菌。这款整体的口碑还不错，价格小贵，比较适合加湿需求大，对价格不太在意的家庭。小熊加湿器JSQ-F50A1推荐理由：小熊是近年来人气较高的小家电品牌，凭借高颜值和高性价比，收获一大批粉丝。这款加湿器拥有5L的大容量，全屋都适用，此外还有高温除菌、智能恒温的功能，采用触控式的设计，操控便捷，性价比很高。图片来源于网络，侵删如果想更多的了解加湿器可以看看下面这篇文章，里面介绍了加湿器的工作原理、加湿器的分类以及如何选购加湿器等内容，看完一定会有很大的收获。2022年加湿器推荐，加湿器怎么选？加湿器选购攻略，看完这一篇就够了卡卡聊家电：中高端加湿器推荐：2022年加湿器哪个牌子好？附阿卡驰/科西/352/大宇等热门品牌加湿器我是卡卡 @卡卡聊家电 ，专注于生活家电的研究与分享。以上分享希望对您有所帮助，如果有任何疑问或者建议，欢迎评论留言或者私信我讨论。

我要回帖

更多关于 最佳空气湿度是多少 的文章

 

随机推荐