对于夸张广告的分析是不是都夸大其词的?

一、补钙吃什么药物好呢

其实最好的补钙方法不是药补而是食补,除非特别需要补钙,不然是不建议吃补钙药的,补钙要从平时的饮食做起,可以多吃海带、虾皮、豆制品、牛奶、芝麻、海鱼等,还要多晒太阳,这样就能吸收食物里面的钙质了,也可以吃健字号的钙片,补钙药吃多了容易便秘的,而且对肠胃也不好,哪种补钙药最好?

就目前的补钙产品来说,补钙最好的是液体形态的钙。因为固体的补钙产品进入胃肠以后在还没有崩解完全的情况下就会随消化系统排出体外,导致吸收不充分。而液体钙因为是液体,更容易被人体充分吸收。所以补钙最好是使用液体钙。比如说三精的葡萄糖酸钙就很容易吸收。但是建议你在补钙的同时服用维生素D来促进钙的吸收,效果就很好了。

到底是采用药补还是食补,得看缺钙的程度来决定。比较轻的可以食补,较重的以药补为主,一般应食补、药补同时进行效果好。

第一类:牛奶。每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

小贴士:对于孕妇以及老年人来说,牛奶是不错的选择。

第二类:豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,重要的是,豆制品不含胆固醇。

小贴士:豆类不仅可以熬汤,还可以加工(如大豆加工成豆浆,豆腐,豆腐皮;黑豆加工后变成豆豉、豆酱等美味的调味品)。

第三类:肉类和蛋类。肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间,肉类食物的蛋白质是完全蛋白质,可以提供人体所需的全部种类的胺基酸,促进钙的吸收。蛋类中的蛋清营养素主要是蛋白质,而蛋黄比蛋清含有较多的营养成分,钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。

小贴士:肉类和蛋类是我们生活中常见的食物,我们应该多吃一些,对我们的身体有很大的帮助。

第四类:海产品类。如海带,它是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。 还有虾皮,虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

小贴士:容易对海产品过敏的人应该小心注意些。

第五类:补钙制剂。选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。如葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,碳酸钙是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

小贴士:药品毕竟不同于食物,应该小编希望大家购买时应谨慎,小心,认准放心无误后再选择选购。

三、补钙都有哪些误区呢

中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRI)》中提出:成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,这个摄入量不是建议的标准摄入量。一般而言,成人的推荐摄入量为每天800mg,一般从膳食中摄入钙至少500mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。也就是说,营养素摄入不是越多越好,缺乏对健康不利,而过量也可能对健康有害。一般而言,通过日常的均衡膳食和增加奶制品的摄入,可以基本满足人体对于钙的需求。所以,补钙并非越多越好。

2、吃钙片是补钙的最佳途径

在我们每日摄入的天然食物中,有很多可以达到增加钙质的目的,像奶制品、豆制品等。比起钙片,这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点,应为补钙首选。除了日常的食物调整以外,如果还不能达到身体需要,采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。

3、轻信广告中某些夸大其词的说法

某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度,在广告中加入不切实际、夸大其词的言语和数据。专家称:正常情况下,钙剂对于人体的吸收率大致在30%左右。这显然与某些商业广告中所宣传的吸收率高达90%有很大出入。还有一些厂家把在动物身上获得的实验结果写在产品说明书中。对待这些,需要消费者有正确、客观的判断力,对待产品不能跟风、盲从,平时有意识地多积累一些医学常识是非常必要的。

4、保健品与药品概念混淆

从国家法规要求来看:保健食品是食品,安全性比较高,而药品是允许有毒副作用的。药品是在疾病状态下吃的,食品是可以让国民日常食用的。就时间而言,药品是偶尔吃的,食品可以经常吃。但值得注意的是,有些营养素产品在批成药品时,它的剂量允许大一些。长期大剂量摄入某些营养素对健康可能造成危害。

5、老年人单纯补钙就能防治骨质疏松症

对于老年人来说,缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。

6、强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙

实际上,儿童补钙最好是通过食补和保健品一起补充,保健品补充人体日需求量一半,剩下的通过食物补充,这样比较安全不用担心补钙过量。

7、补钙首选含维生素D的产品

慎服大量添加维生素D的补钙剂,服用过量会产生积蕴中毒现象。

四、到底哪些人需要补钙呢

每个人都需要补钙,但是大部分时候,我们只需通过日常饮食就可以获取所需的钙元素。而那些真正需要额外补充钙剂的,多是处于青春期、孕期、更年期、老年期这些阶段的人群。

生长期 人体共有3个促使身体生长的时期,分别为:2岁的幼儿期;14~18岁的青春期,18~23岁成年期。在这3个时期时,如同种庄稼,此时“施肥”才能如虎添翼,促进骨骼的生长。

绝大多数儿童都不需通过钙剂产品补钙。只有一种很罕见的疾病——钙缺乏性佝偻病,因为这些孩子常年以谷类食物为食,进食单一,因此钙摄入量非常少,必须通过钙剂补充。而没有患这种病的儿童,完全可以依靠喝乳制品来满足钙的需求。

孕期 是胎儿骨骼形成的重要时期,需要孕妇提供充足的钙源。另一种情况是身体为了“完工”,会分解孕妇自身的钙,造成产后女性腰腿疼痛。

更年期女性 由于绝经后雌激素急速下降,造成了钙严重流失。

老年期 由于中老年人对钙的吸收率已逐渐降低,所以如果再不注意补钙,很容易引起骨质疏松症。尤其是女性,在35岁以后,身体流失的钙超过了吸收进入体内的钙。在绝经期后,患骨质疏松的女性也骤然增多。

中老年人要想了解身体缺钙程度,有没有骨质疏松,可以去做个骨密度检测。医生利用双能X线骨密度仪进行一次骨密度测量,就能判断是否患有骨质疏松症。

你好!1根据《》第九条 经营者不得利用广告或者其他方法,对商品的质量、制作成分、性能、用途、生产者、有效期限、产地等作引人误解的虚假宣传。广告的经营者不得在明知或者应知的情况下,、设计、制作、发布虚假广告。所以,你家对面的养生馆夸大保健品的作用,属于不正当经营行为,已经违反法律要求。2根据《》中规定:“食品、酒类、化妆品广告内容必须符合卫生许可的事项,并不得使用医疗用语或者与药品混淆的用语。”我国《》规定:“消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。”保健品属于食品类商品,不具备医疗作用,经营者扩大宣传产品效能,属违法经营行为。

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我觉得货真价实和诚实是最好的广告策略,然而,很多广告主还是坚持做夸大其词的广告,恨不得把每一寸光都打在产品上,让它光彩照人,美艳夺目。可是,如果你对消费者如实相告,消费者更可能相信你。
广告作为宣传产品的手段,采用适当的比喻和夸张,可以起到良好的展示效果,但是如果广告夸大其词的话,就会起到反作用了。……我见过最为夸大其词的就是某产品“一机在手、别无所求”的广告了。……这则广告具有过度地拔高了自家产品的能力、过度拓展了自家产品的功能,给自家产品添加了不切实际的功能这三方面问题,因此过于夸大其词。1、“一机在手、别无所求”过度夸大了产品的能力。任何一款产品都具备相应的功能和技术能力。但是任何一款产品都不是完美无缺的。……因此,任何一款产品只能部分满足用户的需求。……而这则广告说一旦拥有了这款产品就“别无所求”,这样的说法明显属于夸大其词。2、这则广告过度拓展了产品的功能。任何一款产品的功能都是有限的,不可能具备无限功能。……因此,指望自己拥有一款产品以后就“别无所求”,是不切实际的。……正是因为这方面原因,这一则广告的内容就存在夸大其词的问题。3、这一则广告给自家产品添加了不切实际的功能。任何一款产品都只能在一部分范围之内提供相应的功能,而不可能包罗万象什么都能干。……这一则广告说“一机在手,别无所求”,等于说这款产品可以用作任何用途,这显然是不恰当的。……因此这则广告的说法就属于夸大其词,是明显不切实际的噢。

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