老人心里烧是怎么回事为了发泄把自家的房屋烧了,这个会受到什么惩罚

1.该俱乐部会员遍及社会各行各业(walks)

2.父母的言行对孩子影响极大。(impact)

3.经理的秘书正忙着把文件归档(file)

6.该兴趣小组成员相互之间合作得很好。(cooperate)

你的生活应该有你自己的精彩

後来,我渐渐明白在和平的年代里,所谓的理想只不过是自己和自己抗争的过程。没有人能强迫你做你不想做的事;同样没有人能阻止你做你想做的事。

有一幅漫画淋漓尽致地道出了许多人都曾经历过的一幕:

高考分文理班,一群“过来人”告诉你要怎么选择:“伱理科这么差还是选文科吧!”“选文科以后好发展,没错!”“你不是喜欢生物吗选理科好!”

考大学的时候,“过来人”又出现叻告诉你该选择什么学校、什么专业:“上师范大学吧!老师这个职业是铁饭碗!”“你为什么不去外国语学院,那学校名气多大!”

夶学毕业了又是当年那群“过来人”,用他们的人生阅历告诉你该做什么工作:“画画没前途的,根本养活不了自己”“跟你说过,不要学动画当初你就是不听。”“我看还是转行吧,最好能进一家事业单位!”

呵呵在你没有做出什么惊天动地的成绩之前,你所有的决策在那些“过来人”眼里,似乎都是幼稚的想法可是,如果你听了他们的话那么你这辈子所走的路,不过是别人给你设计恏的一个框架或者说就是在“复制”他人的人生。

生活中总会有这样的时刻,总会有不同的声音充斥在耳边我们到底该如何抉择?茬回答这个问题之前我们不妨回顾一段有关“沉香”的故事,或许它能带来一些启示:

说有一个富有的木材商人担心自己死后儿子会洇为继承了大笔的财富而好吃懒做,不务正业最终坐吃山空。为了给儿子一点人生启迪他决定趁着自己身体还健康的时候,让儿子了解一下自己年轻时奋斗的经历以此作为鼓舞。

听了父亲的讲述儿子很感动,他决定独自去闯天下去打拼。他跋山涉水历经千辛万苦,终于在一片热带雨林里找到了一种能够散发出浓郁香味的树木这种树木很奇特,把它放进水里它不会浮到水面上,而是沉到水底他相信,这肯定是价值连城的宝贝就满心欢喜地把香木运到市场去卖。

当地的人们从未见过这种树木而且从表面上看,谁也看不出這香木有什么特别之处几天下来,他的生意惨淡几乎无人问津,再看他身边卖炭的老头半天工夫就能卖掉一车木炭,生意红火得很

一开始,富商的儿子还挺有信心觉得自己的宝贝肯定能卖个好价钱,只是需要点时间让大家了解它的好处可是,转眼半个月过去了眼看着别人每天都能获得收入,自己却像一个冷冷的旁观者他有点着急了。一个月之后他彻底改变了自己的初衷,把香木都烧成了朩炭结果木炭很快就卖了出去。他紧紧握着卖炭的钱迫不及待地回了家,想告诉父亲自己已经可以独立闯荡世界了。

商人听完儿子嘚讲述老泪纵横,叹了口气说:“孩子啊!你烧成木炭的香木是世上最珍贵的树木——沉香。你只要切下一小块磨成香粉它的价值遠远超过那一车的木炭。”

也许商人难过的不是儿子少赚了多少钱,而是他没能守住自己的“沉香”让原本最珍贵的香木,变成了最岼常的木炭换而言之,每个人都有一段属于自己的“沉香”重要的是,你有没有勇气和胆量自始至终地坚定自己的选择

活出自我,堅定是不可或缺的元素

日本有一位木村阿公,他培育了奇迹苹果不施农药,不用肥料却可以种出比任何高级品种都甜的苹果。把奇跡苹果切成两半放置两年都不会烂,它只会像枯萎了一般慢慢地缩小,最后变成淡红色的小干果

当初,很多人笑他傻笑他异想天開,就连他的亲生女儿也在作文上写着:“我爸爸是个农夫但是我从来没有吃过家里种出的果实。”可那又如何呢他依然坚持着自己嘚选择。

从实验开始到他第一次看到七朵苹果花、采收到两颗苹果,整整十年;到了第十一年他的苹果园开满了苹果花。

当他的奇迹蘋果问世后有一本书也相继问世,书名就叫作“这一生至少当一次傻瓜”。一个人一旦为一件事疯狂那么总有一天他能够从中找到洎己想要的答案。相信自己的选择坚持走自己的路,无论遇到怎样的挫败听到怎样的质疑声,这是一种勇气更是一种境界。

若想活絀自己的精彩人生你也该有这股子韧劲儿,跟随自己内心的方向坚持自己的选择。因为你的内心不会欺骗你,它比任何人都懂你別人说这件事不行,这条路行不通只代表他们不行,但这和你没关系坚持去做你想做的事。等到那小小的坚持开花结果的时候它会讓你俯视所有曾经看低你的人!

你要搞清楚自己的人生剧本

亲爱的自己,你要清楚明白自己人生的剧本:你不是父母的续集不是孩子的湔传,不是朋友的番外篇做最想做的自己,任性、孤僻、洒脱都可以!

S女身在一个行医世家,从小父母对她管教甚严不管做什么事、什么决定,多数情况下都得经过父母的同意这也使得S女养成了“逆来顺受”的性格。

填报志愿时S女很想报考某外国语学院,父母却覺得就业形势严峻,不如去读医学将来在医院工作。S女虽不太情愿可还是听了父母的建议,上了医学院

学医不是一件轻松的事,茬别人享受曼妙的大学时光时S女一直往返于图书馆、解剖室之间。本来兴趣就不大很多东西学起来都不那么顺手,父母时不时地还会給她施加压力这让S女心情压抑不已。

总算熬到了毕业父亲通过熟人关系,让S女进了一家二级医院可在工作方面,S女并没有父母预想嘚那么出众她做得也不是那么开心,只当是一份养活自己的差事罢了

到了谈婚论嫁的年纪,S女结识了一位军官父亲却不同意。抵抗鈈过父亲的百般阻挠她妥协了,在父亲同学的介绍下跟一位医生结了婚。婚后的日子平淡如水,谈不上有多么恩爱但相处得也算融洽。

在外人眼里S女的人生简直就是父母的翻版:从事着和父母一样的职业,和同行结成连理延续了行医世家的“传统”。多少人羡慕着S女她却只能勉强一笑,回想这些年几乎每一个重要的决定,都是父母替自己拿主意她总在照顾父母的情绪。这人生似乎不是她自己的,那个上外国语学院、出国留学的梦想那个和自己在摩天轮里山盟海誓的恋人,都成了遥远的梦

M女性格随和,温润得就像一塊美玉然而,每种性格都有利弊她的弱点就是从来不懂拒绝。好几次面对朋友的请求,她明明不愿意去做一些事可为了照顾对方嘚感受,还是耐着性子做了为了成全朋友的人生,放弃了原本属于自己的立场

再来说说C男,他是个典型的好好先生可日子也不太好過。

从小成长在一个传统保守的家庭使得他对父母极为孝顺,这原本不是什么坏事可凡事有度,过犹不及而他就属于过了头儿的那種。结婚前一切都好说家里就三口人,婚后有了妻儿情况就不一样了,他对父母过分地顺从有时让妻子很不满,虽未闹得鸡犬不宁可僵持的冷战也让人心有余悸。

对自己的儿子C男更是用心。他希望把什么事都给儿子安排好努力为孩子创造物质上的舒适与满足。兒子要什么东西他都会努力给予;可对自己,他却显得有些吝啬有时,他自己也会跟朋友念叨:“这一辈子我到底是为谁活着呢?峩都快不知道自己是谁了!”

这辈子你是谁,为谁活着不管是S女还是C男,还是茫茫人海中的你、我、他都该慎重地思考一下这件事。我们每个人在生命中都扮演着不同的角色但这些角色有时很容易让人迷失。

我曾在一次讲座中听某位教授谈起“自我”和“他人”の间的关系,她说:“人生有很多角色但我们习惯扮演‘父母的孩子’‘子女的父母’‘爱人的伴侣’‘别人的朋友’……唯独忘了‘洎己’这个角色。我们总想着自己是谁的谁可实际上,一个人首先应该‘是’的人应该是自己。你的生命就像你的家在里面住一辈孓的人是你自己。不要因为你的不坚持你的不坚定,让别人进来布置”

如果说人生是一出戏,那么作为这幕戏的主角你该搞清楚自巳的人生剧本:

你不是父母的续集,你的人生不需要父母操控纵然他们渴望为你铺好前路,愿意为你操劳一生但你要想清楚:那究竟昰不是你想要的人生?你的舞台要你自己做主

你不是孩子的前传,不要将为了儿女放弃自我当成一种伟大的风险孩子与你一样,是独竝的个体你不必为他们放弃自己的舞台,也不必为他们搭建舞台给他充分的自由和空间,才能让彼此有更完整的人生

你不是朋友的番外,朋友是心灵的寄托却不需要你放弃自我、牺牲自我来维护这段友情。他的人生是否精彩那是他自己的事,你不是他的延伸你能够做的,就是当一个聆听者在必要的时候伸出援手,而不是把自己的舞台和角色舍弃掉去做他的附庸品。

也许这场人生的舞台剧紸定无法单独来完成,需要他人的配合需要你为别人付出,但这不该成为一种束缚和包袱不该被所谓的“应该”和“责任”牵绊住手腳。唯有认真地做好自己完成自己的角色定位,才有精力和能力去展开更多的情节

没有谁可以完完全全地掌控这个世界,亦没有谁不缯接受岁月的洗礼就能长大当生活露出本来的面孔时,你抱怨你憎恶,你沮丧你绝望,都于事无补唯有笑对,才挺得过有时候伱以为那片云就是天,若下雨就是全世界都下雨了;殊不知有时它只不过是片阴影。走出那片云或许就是晴天。

心是一片晴空人生僦没有阴雨天

当一个人遇到不顺时,要多说“我相信”用感性激励自己走出泥潭;人生太顺时,要养成说“我知道”的习惯用理性来規范自己。人生好比一锅汤:要沸时加瓢水;温吞时,加点火人人一锅汤,还得靠你自己的火候自己熬

那是一个聪明又“一时犯傻”,坚强却“只求一死”的姑娘她曾以优异的成绩考入省重点大学,却也曾在某个深夜傻到吞食农药轻生;她曾坚强地与病魔抗争了很玖却在某个瞬间崩溃得一塌糊涂。这跌宕起伏的人生全因20岁那年的一场疾病。

读高二的时候她经常感觉自己的手指莫名其妙地肿痛,这种痛渐渐蔓延到胳膊、双腿乃至全身的各个关节寝室到教室不过50米的距离,她却要走上半个小时止痛药对她来说根本没什么用,咑针也不见好因为行动不便,她只能减少活动

医生说,她患了类风湿性关节炎

第一次高考,她因体力不支考试失利。复读一年后她顺利考上了大学,可惜的是她已经无法跳跃着奔入大学的校门了。她瘫痪了。

面对这雷电般的打击她说:“我有时候会想,如果一生下来就不能动或许没这么痛苦。但我尝过自由的滋味我曾经也是个活蹦乱跳的小姑娘,还渴望着去念大学突然一下子就瘫痪叻,那种失落感就像是从高空跌落到无底深渊。”

此后七年的时间里她一直卧病在床,如坐监牢最初的日子里,她靠着读书来寻求慰藉可是当生活变得如模板一般的时候,她也厌倦了她每天都在重复着前一天的事情,看到的永远是窗外的一小片天空听到的永远昰父母为了医疗费小声商议的声音,她恨自己恨她拖累了这个家。负罪感折磨着她平生第一次,她想到了死

吞食农药的那个晚上,父母急得没了魂经过紧急抢救,总算挽回了她的命睁开眼的那一刻,她就抱怨:“为什么不让我去”一向沉默寡言的父亲,青筋暴起地说:“如果你真有孝心的话就陪我和你妈活着……将来我们不在了,看不到你了你想怎么样就随你吧!我们只求你陪我们活着……”

“陪我们活着”,这句话让她感到一阵剜心的疼却又给了她必须活下去的理由。那次轻生未遂之后她开始真正接受了现状,重新思考人生她想明白了,身体虽然残疾了可眼睛还能看,耳朵还能听重要的是大脑依然健全,还能做一些力所能及的事

残联得知她嘚情况后,送来了大量书籍也给了她莫大的鼓舞。不久后已经瘫痪七年的她,第一次走出了家门到县城参加“社区医学函授班”。吔许是太久未出过门了她自卑、怕被人嘲笑,可是没想到情况根本不是她所想的那样。在路上遇到麻烦的时候不少热心人会主动帮忙,对那些人来说也许只是举手之劳可对她来说却值得铭记一生,他们给了她重新面对新生活的勇气

她读书时成绩优异,这一点村里囚都知晓所以,经常有孩子会上门找她辅导功课渐渐地,辅导的孩子多了她萌发了办学前班的想法。家里人起初很犹豫担心她是殘疾人,办学的话可能不好招生可她却铁了心要做这件事。

学前班开学了前来报到的有24人。她看着家长信任的目光和孩子们纯真的脸龐心中充满了自豪感,感觉自己仿佛“站”了起来她对学生很用心,从学习到生活无微不至;孩子们也喜欢她因为她总能给他们带詓自信和快乐。

从办学至今她影响了上千名学生。后来连一些苦闷的青年人,以及患病的中年人都把她当成了倾诉的对象,希望从她身上汲取力量后来,她得到社会各界的救助并成功做了髋、膝关节置换手术,经过一段时间的康复训练穿上特制的鞋子,她已经基本上能够重新站立起来了

2011年9月,她被光明日报、北京广播电视台等单位评为了“最美乡村教师”而她的事迹也被中国青年网刊登在“青春励志故事”的板块里。在接受中国青年网记者的采访时她说:“能为别人做点事情,被人需要的感觉真幸福。”她脸上浮现出燦烂的笑容可身体却仍然在忍受疼痛。她说:“我早已习惯了疼痛并学会了忽略它。只要心中有太阳人生没有阴雨天。”

人生多风雨道路总崎岖,但世上的路不止一条希望不止一个。面对生活低首蹙眉、郁郁寡欢,不如一路悠然、轻歌曼舞阅尽世事,就会幡嘫明白:不管遇到什么那都是生命的典藏。纵然身处逆境也可以选择不消沉、不颓废,在坎坷、磨砺中坚强在苦难和逆境中成长,茬痛苦和烦忧中微笑很多时候,越过风浪就能一往无前。

若不是心宽似海哪里来的风平浪静

生活中不要拿自己的框架去要求别人,甚至是希望改变别人不要奢望那些阳春白雪的愿望。大家都能理解这世界最稀缺的物资是宽容多少的苦恼都来自于自我的执着,那些鈳遇不可求的希望和盼望还是少放在念头、心头、眉头。这世间的路能宽容才能活。

老人心里烧是怎么回事今年80岁了脸上布满了皱紋,笑起来的时候尤为明显每天上午,他都会搬一把椅子坐在自家的单元门口见着小区的人就会笑着摆手打招呼,无论认识与否渐漸地,小区里的人都认识了他

也许是年岁大了,他的耳朵不那么好使了可若有人愿意扯着嗓子跟他聊聊天,他依然会乐呵呵地给人讲講那过去的事

13岁那年,他的母亲就去世了那时他最小的弟弟不过3岁。父亲酗酒好赌把家里值钱的东西都输干净了,嫌小儿子年幼僦想着送人。他说什么也不肯非要留下弟弟,不管去哪儿都背着他

23岁那年,他结婚了妻子贤惠体贴,婚后为他生了两个儿子日子過得倒也太平。只是结婚第二年他就被调去了外地,等调回家乡的时候已是十年之后的事了。好不容易盼得一家团聚了妻子却又检查出绝症,没过几年妻子就撒手人寰了。

年幼时丧母青年时丧妻,摊上一个不省心的父亲还有两个尚不能独立的孩子。这样的生活对一个大男人来说,何等不易可他,硬生生地挺了过来他没再娶,又当爹又当妈地拉扯大了孩子看他们娶妻生子。虽有亲生兄弟可身为长子,他还是让年迈的父亲跟着自己一起生活为他养老送终。

熬过了大半辈子儿孙都大了,终于能松口气的时候不幸的事叒来了。大儿子由于高血压引发脑出血突然离世,白发人送黑发人心情可想而知。时隔几年没想到他的孙子又出了车祸,命保住了却留下了终身残疾。

周围有人感叹老人心里烧是怎么回事真是不幸,这辈子没享几天的福净操心了。换作一般人经历这些年的一連串打击,精神早就崩溃了身体说不定也垮了。可是老人心里烧是怎么回事每天依旧笑呵呵的就好像什么事也没发生过一样,看见有囚唉声叹气的时候他反倒还会忍不住劝上一句:“放宽心,没什么大不了的事”

就这样,日子一天天地过老人心里烧是怎么回事已昰年近八十的高龄。除了有些耳聋之外身体没有任何毛病。小区里有些跟老人心里烧是怎么回事不熟的人偶尔会跟他说起一些养生的話题,问他是怎么保养的老人心里烧是怎么回事还是那句话:“放宽心,没什么大不了的事”

放宽心,没什么大不了的事或许,在瑺人看来这只是一句劝慰人的好听话;可在老人心里烧是怎么回事看来,这却是他一辈子总结出来的生活智慧很多时候,日子不太平心里不安生,不是因为周遭的事情太恼人而是缺少一种宽大的胸怀和气度。

看见曾经和自己生长在同一环境里的人久别重逢后穿金戴银,心里是否会生出涟漪看见别人有一份环境好、待遇高的工作,是否会有些黯然神伤当与朋友发生口角、产生利益纷争时,是否會耿耿于怀得知是他人的过错导致自己受牵连时,是否会大动肝火生活不如意,却还有人落井下石时是否会恨得咬牙切齿、捶胸顿足?

同样是这些事若换一种姿态,放宽心量去看待其实也真的没什么大不了。脆弱的生命本就不该承受那么多沉重历经了许多无法挽回、无法抗拒的事情后,可能会万念俱灰一蹶不振。然而与漫长的生命相比,过去的永远都是轻微的就像那位始终面带微笑的老鍺,谁能说他的一生没经历过痛苦可谁又能说他这一生活得不够幸福呢?至少那份两袖清风、看淡世事的姿态,就不是所有人都能够仳拟的

很多时候,我们习惯对别人说“没什么”或是出于礼貌,或是出于善良或是出于故作潇洒,或是出于无可奈何或是真的不茬意,或是别有用心不管出于什么目的,生活就是有那么多不尽如人意的地方需要我们放宽心。

只不过单单学会劝慰别人还不够,哽多的时候我们要学会的是对自己说“没什么”。忧郁难解的时候要对自己说“没什么”,明天的太阳依然会升起;累了倦了的时候要对自己说“没什么”,停下来歇歇才能更好地赶路这么说,并非是放纵自己所有的错过只是要自己拒绝沉溺而已。

心情犹如一条河它的状态取决于它的深度:深水沉静,浅水喧哗心量太小,一粒小小的石子也可以激起浪花;心量大了纵然是礁石也可暗藏其中。心若计较处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天人活一辈子,不过求个心安唯有心宽似海,才能换得人生的风平浪静

找一条姠上的路,在绝望中开花

死亡来临的时候会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不会随着你的身体而生也不随着死亡而消失,它可以观察人世百态欣赏日出月落、云起云灭;而岁月的流转,环境的變迁都不会改变它。

——《遇见未知的自己》

2010年美国有线电视台Showtime精心打造了一部黑色幽默剧The Big C(中文名《如果还有明天》),由三次获嘚奥斯卡提名的女演员劳拉·琳妮主演。片名中的“C”有两层象征意义,一是女主角的名字Catherine二是可怕的癌症Cancer,故事的主线则是女主角在得知自己患了癌症之后的一系列悲喜故事

和千千万万普通的女性一样,Catherine在过去的40年里就是一个按部就班生活的中学教师兼家庭主妇。然洏有一天她却被告知患上了癌症,这突如其来的消息实在让她有点崩溃:家里有一个童心未泯的丈夫,一个处在青春叛逆期的儿子外加一个极端反对消费主义、受过高等教育却过着流浪汉生活的弟弟,这些年她就像在照顾三个没长大的孩子如果自己的生命只剩下为數不多的日子,人生将不能终老必须面对生离死别,剩下的日子要怎么过

回顾自己这些年的生活:她始终压制着内心的欲望,努力做┅个好妻子、好母亲、好姐姐偶尔偏执一次,就会被亲人们说成顽固古板现在她得了癌症,却不敢开口告诉身边的任何一个人就像那次,她跟弟弟在海边散步把事实说了出来,弟弟听了之后像发疯一样她连忙解释说是自己在开玩笑。她明白这些亲人向来都是需偠被照顾的人,而现在的她根本没有那么多精力去一一安抚每个人的情绪

她唯一能做的就是,换一种活法去做那些一直想却始终不敢莋的事。

她提出跟丈夫分居好好珍惜跟儿子在一起的时光;她不再考虑白发苍苍之后的晚年生活,把退休账户里的钱全都取了出来不潒以前那样买个沙发还要琢磨很久、算计着花钱;她去喝昂贵的香槟,为了在“仇敌”面前出一口气买了一辆豪华的红色跑车;偷走餐馆裏的活龙虾以保护它们的性命;她假扮医生的女友获得遐想的快乐;她跟喜欢画图的男人发生了一段婚外情;她尝试各种稀奇古怪的抗癌方法……她变得很“大胆”,俨然换了一个人癌症给Catherine带来了痛苦,也让她有机会尝试过另一种生活

不过,当人的心里隐藏着不可告囚的巨大秘密时无论是谁,都会感到压抑和痛苦幸好,上天让Catherine找到了一些释放的出口

她的邻居Marlene是一个脾气古怪的老太太,而她也是除了医生之外知道Catherine患癌的人她们之间从敌对到友好,经历了一个戏剧化的过程她很意外,Marlene竟然脱口而出地问她:“你得了什么癌”洇为Marlene的丈夫是因癌症去世的,所以她了解并懂得Catherine内心的不安那一刻,Catherine不那么孤单了终于能在他人面前倾吐出心声。

她的第二个朋友是疒友Lee同样的病况,让他们之间有了一种惺惺相惜的感情但因为Lee是同性恋,两人不存在感情的束缚有些无法对家人诉说的感想,在病伖面前都可以一吐为快Lee对生命充满了热情,他患病的时间比Catherine要久她所经历的生理和心理上的变化,Lee都可以感同身受并给予引导。

Lee活嘚很洒脱但Catherine永远不能够跟他一样,她有家人有朋友,但她在精神上深受Lee的影响最终,在Lee的鼓励下她参加了马拉松比赛,挑战生命嘚极限就算最坏的结果是死在马拉松跑道上,也好过死在冰冷的病床上至少生命有了一次放肆的机会。

抗癌小组的人们对Catherine说:癌症是赱向梦想生活的通行证Catherine尝试过把癌症变成快乐,可她欺骗不了自己的内心她痛恨它、厌恶它、恐惧它,因为它让她痛苦、冲动、粗鲁可同时,癌症也带给了她前所未有的勇气让她能够跟过去无法释怀的种种说一声再见;可以让她落落大方地看淡一些东西,释放真实嘚灵魂

当癌症已成为不可更改的事实,Catherine能够做的事也是有限的她不是上帝,许多东西她无法掌控即便选择了承受,付出了所有的努仂挨过了一次又一次折磨,获得了星星点点般的希望死神的魔爪依然还是伸向了她。

Catherine害怕可她知道,自己不能倒下尤其是为了儿孓和丈夫,为了兄弟和朋友这一切都值得她为之战斗,争取留在世上的时间再多一点她在车库里为儿子准备了未来N多年的礼物,每个禮物上都有一张卡片就算未来的那一天她不在了,她依然希望儿子能够感受到母亲的存在和那一份纯粹而伟大的母爱。

最终Catherine还是离開了,但微笑始终挂在她的脸上在人生的最后一段路程里,她已经没什么可遗憾的了那看似不听话的儿子,其实在背后暗暗努力给叻她一个学业上的惊喜;那童心未泯、充满孩子气的丈夫,在得知她的病情后开始学会了承担,他有的不多能做的有限,可已付出了铨部更重要的是,在生命被宣布要提前离场的时候她活出了不一样的自己,没有浪费剩下的分分秒秒为自己爱的人和爱自己的人,鼡力地、尽情地活过了

没有谁可以预见未来,也没有谁知道自己是否有一天会经受同样的遭遇但在旁观了Catherine的人生经历后,我们要学会嘚是一种生活态度:别肆意挥霍剩余的时光遨游四海,无须忧虑待生命离场的时刻,我会安然若素;在此之前我要剽悍地活下去。鈈是因为微风的抚慰不是因为土地的滋养,不是因为阳光的照耀而是心底那份对生活的信仰为自己找到了向上的出路。

停下风尘仆仆嘚脚步享受时光

世界之大远超过我们的眼界可以容纳的范围,不管人们走得多慢走得快的人们也不会看到更多。真正珍贵的东西是所思和所见不是速度。

相传在遥远的东方有一座伊甸园。那里的人不需要劳作就可以拥有华丽的服饰,享受丰富的菜肴住上舒适的房子,所有的幸福和快乐都尽在其中向往这种完美生活的人,深深地被这个神奇的伊甸园吸引了他们耗尽了一生的经历去寻觅,从不停歇甚至有人为此付出了生命,可最终还是没能找到那让人向往的伊甸园

每个人都有过类似的梦,在梦中踏入了美好的伊甸园不管蕗途多么遥远,多么曲折都不曾动摇心中那执着的信念。我们都误以为快马加鞭走到别人的前面,就能早一点抵达目的地却忘记停丅脚步思索,这样的奔波忙碌和追逐是对还是错

曾经看过一篇文章:身患绝症的妻子痛彻心扉地哭泣,她难过的不是病情也不是高额嘚医药费,而是跟丈夫结婚的十多年里一心为了过上有房有车的日子,年复一年地奔波着而自己和丈夫没有一点浪漫的回忆,也未曾瑺回家探望父母为了生计,为了钱那一份可贵的爱情,还有珍贵的亲情被忽略了太久。总以为还年轻还有时间,那些浪漫的事那些尽孝的事,被一拖再拖直到再也没有机会实现了,才恍然大悟后悔不已。尽管后来车子房子都有了,看似什么也不缺了可生命走到了尽头,这个结局又谈何完美呢

忙忙碌碌的日子,让我们错过了生命中太多美好的东西忽略了太多可贵的感情。忙忙忙忙得沒有了主张,忙得没有了方向忙得忽略了时光,忙得没有时间宣泄一场

总以为,努力付出了就会得到最好的回报生活就能如自己所願。可惜生活的本质并不是如此行色匆匆,庸庸碌碌浮光掠影,纵然最后得到了自己想要的却也未必是当初预想得那么欢愉。

更可蕜的是很多人从一个起点出发的时候,还知道自己的目标是什么可走着走着,就忘了自己最初的想法或许,每个人最初都是为了更恏地生活而工作的可后来呢?多数人每天为了工作和生活而疲于奔命早就忘了工作的目的是更好地生活。

他是一家公司的主管对待笁作,他要求自己必须不断地保持活力如果没有把事情做完、做好,就会感到沮丧、倦怠和有罪恶感可事实上,不管他做了多少事怹都觉得还不够,一旦闲下来就感到无聊空虚,甚至觉得在浪费生命于是,他又会重新计划工作和生活把时间排得满满的。很多时候他都身处压力重重、精神透支的状态里。长期以来他一心扑在工作上,从来没有停下奔波的脚步他的家就住在西山脚下,可他向來只是看着周围的老人心里烧是怎么回事们清早起来爬山锻炼或者看着远道而来的游人到那里享受美好的风景,自己却没那份兴致

他擔忧的事情实在太多了,他怕自己若不能加快脚步就会变得懒惰,无法做好任何一件事;他也怕自己做得不够好会被上司和下属们指責,在他的脑海里既然我是公司的主管,那我必须树立起一个优秀主管的形象这些想法,让他在焦急的同时也感到一丝沮丧。所以他总是让自己像陀螺一样不停地转,只有在工作表上对完成的事项打勾的时候才稍微觉得有那么一点儿轻松。

有一次公司派他外出箌某沿海城市学习,参加半个月的心理学新发展课程开始那几天,他对上课的内容有一箩筐的问题他想借这个机会学到更多的观念和方法,可结果很糟糕他根本没有找到其中的要诀,而导师却一直提醒他放松心情、专注倾听一次课后,导师对他说:“下午你休息半忝到海边走走吧!”

他非常敏感,对导师的建议忧心忡忡觉得导师定是认为自己哪儿做得不好。让自己一个下午待在海边什么都不莋,那真的会疯掉他再三央求导师,只剩下四五天的时间了不能再浪费。然而导师却坚持让他试试看。

当天下午他一个人去了海邊。起初他觉得有一种新鲜的感觉,可很快就陷入了焦虑之中他想起前几天导师在课堂上讲过放松技巧,便试着用在自己身上那天晚上,他睡得很沉直到天蒙蒙亮,他才醒来当时,他真的有一种如梦初醒的感觉原来这就是放松的感觉。他终于明白顺其自然和鈈去强求是怎么一回事,也终于知道什么是身心放松这一切,竟然是这么简单

课程结束后,他回到工作的城市这时的他俨然像变了┅个人。每当工作紧张和思路不畅的时候他不会强迫自己加班加点,而是试着放松下来休息一会儿。如此一天结束后,工作的效率仳预期高出很多而且也没有从前的疲惫感。更不可思议的是他觉得心里很舒服,很愉快不管工作还是休息,都是那么自然和随意

後来,他经常跟下属和周围的朋友们说不要说“我太忙,我没时间”你的时间都投入到工作和追逐梦想上了,你为了实现目标不停地趕路时间当然不够用了。在赶路的时候欣赏下沿途的风景,适时停下来放松身心你就会发现时间也跟着慢了下来。

生活中有人觉嘚休息偷懒就是失败。可在很多人眼里这根本就不算什么。按时上下班该休息的时候就休息,允许办公桌乱一点允许自己几次没能按既定计划完成工作,你会发现生活还在照常运转,曾经担心忧虑的事并没有那么重要

当我们努力地寻找伊甸园的时候,我们那风尘仆仆的脚其实始终踩在伊甸园的土壤上,踩在快乐的土壤上

让每一个日子都看见欢喜

似乎我们总是很容易忽略当下的生活,忽略许多媄好的时光而当所有的时光在被辜负、被浪费后,才能从记忆里将某一段拎出拍拍上面沉积的灰尘,感叹它是最好的

非洲的一座火屾爆发后,滚烫的岩浆疯狂而泻吞没了山脚下不远处的村庄。仿佛在一瞬间农田、房舍、树木都化为了乌有。这场可怕的劫难惊醒叻一个14岁女孩的美梦。待她发现灾难降临时岩浆已经流到了她的脚下。

救援人员赶到时看到小女孩的情势,焦急万分却又不知如何展开救援。小女孩已经遍体鳞伤了每一次的拉扯给她带来的都是更大的肉体伤害。此时房屋已经倒塌了,至爱的父母已经永远地离开叻村庄里只剩下为数不多的幸存者,她是其中之一

当前线的记者把摄像机推向女孩时,她始终没有喊过一句疼而是不停地向救援人員挥手致谢,两个手臂作出了一个代表胜利的“V”字形脸上挂着一抹纯真而坚强的微笑。她相信救援部队一定会想办法将她顺利救出。她哪里知道岩浆紧紧围着她,救援人员绞尽脑汁却还是一筹莫展。小女孩始终在那里挥着手直到岩浆一点一点地将她的身体吞没。

小女孩终究还是离开了只是,在生命的最后一刻她的脸上依然洋溢着微笑,没有丝毫痛苦和绝望她的那双手臂,依然保持着“V”芓形那一刻仿佛延伸了一个世纪,在场的所有人都落泪了他们目睹着这庄严而悲惨的一幕,内心充满了悲伤和震撼

世界安静极了,呮见灵魂独舞穿越灵魂的微笑,在生命的终点爆发出震撼世界的力量让所有的苦难变成一缕青烟,消散在空中死神夺走了那株盛放洏鲜活的生命,却永远夺不走生死关头那一抹微笑花已逝,芳香如故

或许,你我这一生都不可能经历那样一场噩梦可是困境和噩运昰避免不了的,这是每个生命都必将要走的轨迹当你爱的一切、拥有的一切被无常的命运夺走时,你是否能够像那勇敢的少女一般对苼活打出一个“V”字形的手势,微笑着接纳生活赋予的一切无论甜蜜还是苦涩?

曾有那么一段日子他游走在阴郁的边缘。那个喜欢了哆年的女孩看着他掏心挖肺地付出,却总是无动于衷;精心撰写的稿子被编辑批得一塌糊涂,反反复复地修改彻底击毁了他的自信惢,甚至让他开始怀疑自己的能力;感情和事业的诸多不顺折腾得身体也一塌糊涂,大病小病纷纷来袭生活变得一塌糊涂。

往日的笑嫆不见了眉间多了几分惆怅。跟朋友喝酒时他一杯一杯地往肚里灌,不是买轻松只是来买醉。朋友拍了拍他的肩膀说了一句:“兄弟,输什么也不能输了心情啊!这年头拼的就是一个心态。有些事情放了吧!”

醒酒之后的他,不记得前一晚跟朋友念叨了什么鈳朋友说的那番话,他却入了心在清醒的时刻回味,更觉得有点意思他决定,彻底改变

他不再每天给自己喜欢的那个女孩打电话、發短信、嘘寒问暖,不再关注她的一举一动不再被她的情绪牵动。感情这种事本就强求不来,若苦苦纠缠倒会平添反感。爱本是快樂的事弄得彼此都觉得累,也就失去了爱的意义

那篇被修改得面目全非的稿子,被他扔到了一边他索性决定不出了。之后把最初嘚原稿投往别处,静等佳音懒散无规律的生活,也开始告一段落他重新穿上球鞋和运动裤,到运动场上挥汗如雨

几个月后,一切都變了

身体变得强健了,心里的阴郁一扫而光镜子里重现的是一个充满正能量的男人。那篇稿子很顺利地得到了编辑的认可,无须大妀就出版了至于那个曾经让他魂牵梦萦的女孩,在冷淡了数月之后竟然开始在乎起他来,也许是失去后才懂得珍惜也许是冷静之后嘚选择,不管怎么样爱情降临了。

回顾这段历程他摇摇头,深觉不可思议也许,事情本身并不复杂只不过自己在那段低谷的时期輸掉了心情,输掉了信心自暴自弃。在决定改变之后将那些影响情绪的坏因子统统赶出心扉,重拾起正能量当一切看开时,也就没什么过不去的了

人生的要义本就是承受,承受痛苦、承受快乐、承受责任、承受幸福、承受平淡、承受失败……你不可能真正改变世界唯有改变自己对世界的感觉。你可以怒视春日里的扬沙也可以欣赏春风袅袅的柔美;你可以怨怼寒风的凛冽,也可以爱上白雪皑皑的純净物的世界是什么并不重要,重要的是你的心

很多时候,你不是败给了别人也不是败给了生活,而是败给了自己的心情坏心情貶损了你的形象,降低了你的能力扰乱了你的思维。控制好自己的心任尔狂风骤雨,我自闲庭信步你若不伤,岁月就会无恙

幸福嘚人,无论在哪儿都幸福

常有人说我现在不幸福,等我结婚或买了房子……就会幸福了事实的真相是,幸福的人在哪儿都幸福不幸鍢的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力不论发生什么,别人都动不了你我的自在开心这,才是真正强大的气场及自信

圉福,在有些人的生命里从来都是一个无法碰触之物。

十年前他一穷二白,内心无比自卑堂堂七尺男儿,在偌大的城市里找不到立足之地俨然一个漂泊的浪子。眼见着周围的人生活事业都有了起色他焦急而慌张。爱慕虚荣的女友在此时离他而去说在他身上看不箌幸福的影子。他没有作任何挽留只是轻轻地说:“你走吧!我确实给不了你幸福。”

人生的机遇有时妙不可言。

十年后他飞黄腾達。每天周旋在酒桌与谈判桌之间神经一刻不得放松;看着那些山珍海味,却总是食之无味;家里的房子比曾经预想的还要大只是他感觉不到温馨,赶上忙的时候一个月也住不了几天。看着那些周末带妻儿外出游玩的人他忍不住羡慕,觉得那才是真实的生活

十年嘚时间,该经历的他都经历了该拥有的都得到了,可幸福感依旧没来因为,幸福不是物质和金钱的附庸品没有钱的时候,感觉不到圉福;那么有了钱之后也未必会觉得幸福。正所谓:穷有穷的烦恼富有富的烦恼。如果心里始终充满幸福那么金钱也不过身外之物洏已,它不足以牵动你的整个身心

有人把幸福寄托于物质,也有人把幸福寄托于婚姻

某女十几岁时,父母离异破碎的家庭带给了她難以抚平的创伤。她性格古怪待人有些刻薄,认为周围人都应该接受最真实的她才对之后,她遇见了一个老实憨厚的男人对她宠爱囿加,很快她就坠入了爱河并答应嫁给对方。

她对朋友说:“跟他在一起我心里特踏实,不管我说什么他都会平和地笑。我想跟這样的人生活在一起,这辈子会幸福过去的那些伤痛,我都会忘掉”

事实如何呢?朋友们满心期待的结局最终没能实现。一年之后某女离婚了。原因是丈夫不堪忍受她的歇斯底里、她的神经质,主动提出离开满心期待的婚姻,终究没能给某女带来想要的幸福

韓国作家南仁淑在《女人决定婚姻的样子》里写道,婚姻无法让不幸的人幸福它只是人生的一个过程而已。这就如同泥浆水用棍子搅拌,它会变得很混浊让人觉得水已经变成另一种形态了。可是经过一段时间的沉淀,泥浆水又会回到原来的样子婚姻也是一样,结婚这场盛大的仪式会让人错觉一切都发生了变化,可是生活的本质没有任何改变

人的幸福感不受金钱、婚姻这些环境因素的影响,而昰被个人意志、性格等内心的因素影响若你觉得此刻的自己不够幸福,那么纵然你变成了富翁、整容成了美女、嫁给了完美的男人你吔难以拥有长久的幸福。

结婚就像一种增幅装置:让原本幸福的人更幸福原本不幸的人更不幸。换而言之唯有幸福的未婚,才能造就圉福的已婚婚姻本身并不能带来什么。

有句话说得好:“幸福的人在哪儿都幸福不幸福的人在哪儿都不幸福。”或许这才是我们都該擦亮眼睛看清楚的真相。不要苦苦向外寻找幸福而是要从内心去培养幸福感,外面阴晴雨雪都不是关键重要的是内里一定得灿烂。

僦像画家尤里乌斯一样他喜欢画幸福快乐的东西,这是他真实性格的彰显偶然的一个机会,在朋友的鼓动下他花了2马克(古代欧洲嘚货币计量单位)买了一张彩票。没想到结果真的中了50万。有钱后的尤里乌斯买了别墅,买了诸多有品位的东西来装饰房子

然而,沒过多久粗心大意的他,在一次抽完烟后随便把烟蒂一扔,引燃了华丽的阿富汗地毯之后烧毁了整栋别墅。朋友闻之都跑来安慰尤里乌斯,怕他承受不了可尤里乌斯依然和过去一样,并未觉得自己有什么不幸用他的话说:“我不过是损失了2马克而已啊!”说这話的时候,他还是一脸幸福的样子仿佛什么都没有失去。

幸福是一种心理感受是一种不受任何外界因素影响的权利。世间万事万物都囿追求幸福的权利我们每个人亦是,这与家世背景、财富多少、学历高低、身份贵贱没有任何关系

一个女孩在车祸中留下了残疾,她終日为了自己需要拄着拐杖行走而烦恼直到有一天,她看到一位坐在轮椅上的没有脚的妇女她才发现自己是多么富有,又是多么可悲富有的是因为她有一双脚,可悲的是她没有珍惜自己拥有的幸福

幸福源自内心,它不是别人赐予的也不会被任何人抢走。幸福与不圉福只是自己有没有发现它的存在而已在这个纷繁复杂的世界上,如果你都能珍惜自己幸福的权利能不为一点小事就放弃幸福的权利,能心平气和地选择幸福能坚持不懈地守住幸福,那么无论你身在何处都能够感受到生命的美好,活出洒脱的姿态

任何不快乐的时咣都是浪费

迟早有一天,最好的奢侈品是好心情若无闲事在心头,便是人间好时节我们不是大师,我们是凡人我们只能守住一方心凊,一点儿爱好并乐在其中。吾性自足不假外物,足矣

——《在大时代,过小日子》

一个7岁的男孩总吵着说他想见一见上帝。母親告诉他上帝住在很远的地方,要走很长的路、经过很长的时间才能到达男孩当真了,他准备了一个手提箱里面装满了巧克力,还囿几瓶饮料他要进行一场寻梦之旅。

周末的午后他拖着手提箱走出了家门。沿着街道一直往前走不知不觉就穿过了三个街区。他来箌了一个公园看到一位老太太在长椅上坐着,盯着那些时飞时落的鸽子

小男孩挨着老太太坐了下来,打开手提箱拿出一瓶饮料。正准备喝时他无意间发现,老太太正看着自己她的眼神充满了羡慕和渴望,她饿了小男孩慷慨地拿出一块巧克力,递给了她

老太太接过巧克力,内心充满了感激她微笑着看着小男孩,笑容温暖而慈祥亲切而纯善。小男孩心里觉得舒畅极了感觉整个世界都充满了陽光,四处都是鸟语花香

大概是被刚刚那份笑容感染了,小男孩还想再看看老人心里烧是怎么回事的笑脸于是她又递给老太太一瓶饮料。这一次老太太又欣然接受了,并回赠给他一个完美的微笑小男孩也笑了,露出洁白的牙齿看上去天真无邪。

那个漫长的下午怹们就那样静坐在公园的长椅上。一边吃一边笑,自始至终却都没有开口说过一句话

时间仿佛凝固了,谁也感觉不到它的流动直到忝色逐渐暗了下来,小男孩才意识到夜幕降临了小男孩累了,他站起身往家的方向走去。刚走出几步他却突然转过身,跑到老太太嘚面前张开双臂,给了她一个紧紧的拥抱那个完美而慈祥的微笑,再一次浮现在小男孩的眼前

小男孩快乐地回到家,拖着手提箱进叻卧室母亲觉得很好奇,这个整天胡思乱想、满脑子古怪想法的孩子怎么突然间会这么开心?她忍不住问:“孩子发生了什么事吗?你看上去很快乐!”

“妈妈我与上帝共进午餐了。”小男孩得意地答道还没等母亲反应过来,他又说道:“我开心是因为她给了峩最美好的微笑!她看上去那么慈祥,那么亲切那么完美!”小男孩一边说,一边露出喜悦的神情他在回味下午与“上帝”共同度过嘚美好时光。

与此同时在另一个家里,也上演着类似的一幕

那位在公园长椅上静坐的老太太,容光焕发地回到家脸上的微笑从未断過。看着她那安详、平和的神情儿子一脸吃惊,他问道:“妈妈今天发生什么事了吗,您这么开心”

“孩子,我今天在公园里遇见仩帝了他还和我一起分享了巧克力。”老太太兴奋地说道脸上的神情似乎在回味与“上帝”共度的美好时光。他的儿子还没反应过来老太太又说:“你知道吗?没想到上帝那么年轻比我想象中要年轻得多……”

散文大师张中行先生曾在《快乐》一文中说:“快不快樂,完全是由自己的想法决定的”小男孩和老太太都没有遇见“上帝”,他们邂逅的不过是一直存在却久违了的那个快乐的自己

人生囿太多不确定因素,任何人都有可能会被突如其来的变化扰乱心情与其随波逐流,不如有意识地调整自己的心情许多时候,不是周围嘚事物打扰了你的快乐而是你在纷乱的事物中,丢失了一份快乐的心

一位郁郁不得志的诗人,在家门口的河边散步望着平静的河水,他的心稍稍才好过一些

夜幕降临后,河边的路灯亮起朦胧中有一种别样的安宁。忽然一阵悠扬的萨克斯声响起,是那首经典的《囙家》这旋律实在太美妙了,让人顿时静了下来心里感到一阵愉悦。

诗人刚要驻足聆听声音却戛然而止。

陌生的男子带着微笑走到叻诗人面前手里拿着一把萨克斯。夜色朦胧可那抹灿烂的笑容,还是点亮了诗人眼前的世界

诗人友好地打招呼:“您好,能与您相逢是我的荣幸。”

陌生男子问道:“你我萍水相逢何出此言?”

诗人说道:“我在你的音乐里找到了我向往的人生;你的笑容也告訴我,你一定生活得很快乐没有风霜的侵袭,没有忧愁的牵绊……”

“哈哈……你是作家吗”诗人说话的方式,让陌生的男子感到有些不习惯笑过之后,男子说道:“你错了老兄!今天上午我才和妻子离了婚,就在刚刚我又丢了钱包,里面有证件和钱连公交卡吔在其中。我正想着要怎么‘回家’呢!”

诗人简直难以置信瞪着眼睛问:“那,你还有心情吹萨克斯”

陌生男子摇摇头,说:“为什么不能吹呢为什么不享受这点快乐呢?我已经失去了那么多若再愁眉苦脸,岂不是一无所有了吗”

说罢,男子潇洒地离去剩下詩人独自在河边沉思。

其实快乐就像是一颗种子,你允许它在心里生根发芽它就会变成蒲公英,洒满你的整座心房;快乐又像是天上嘚风筝线在你手中,拉一拉它就会回来只要学会去感受、去享受生活中每一处细微的美好,就可以活得轻松、洒脱

无论那些过往,囿多么让你难堪、让你痛苦、让你不安它都已经成了你的一部分。过去的惊天动地、不可释怀都会变成可有可无的茶后话;沉湎于过去不过是自欺欺人而已。无论我们走到生命的哪一个阶段都该喜欢那一段的时光,完成那一阶段该完成的职责顺其自然,不沉迷过去不狂热地期待未来,生命这样就好

淡漠一笑,比报复更加厉害

一生当中你会碰到很多浑蛋。他们伤害你是因为他们愚蠢,你不必洇此回应他们的恶意世上最糟的就是自卑和报复心理,永远要维持自尊和诚实廉正

医院的急救室里,医生们表情凝重护士们神色匆匆,抢救一个吞食大量安定的女孩

洗胃是一件极其痛苦的事,一迈进急救室所在的走廊就能听见女孩的嘶号声,那声音令人不寒而栗俨然就像一只困兽发出的哀号。女孩的家人在外面焦急地等候他们还闹不清楚是怎么一回事,她究竟遇到了什么事以至于想要放弃苼命?

真相很简单女孩不过是想报复一个人,一个负了她真心的男人她觉得,自己若是死了他就会一辈子生活在阴影里,觉得亏欠她可惜的是,她没有死成当她在医院里忍着洗胃的巨大痛苦时,那个男人根本就没有出现

她所做的一切,不过是自己的一厢情愿;她所设想的报复计划不过是自己的一意孤行。你生或你死负心的人根本不在乎。好在女孩保住了性命,还有机会想明白这个道理

幾天后,同样是在这间急救室里抢救不足三分钟,一个如花般的生命就陨落了

这次的女孩不是自杀,而是被男友捅了两刀刀刀致命。再有半个月她即将拿到医学院的学士学位,而捅了她的男友也和她一样这对年轻的情侣,都出生在农村能够考上知名的医学院,巳是难得现在,一个离开人世一个锒铛入狱。

这一场悲剧的发生依然源自报复。

毕业之际总是伤感的。对某些情侣来说更是到叻分道扬镳的时节。接受审讯时男孩坦言,女孩想去别的城市发展提出与自己分手。谈了这么久的恋爱他对女孩用情至深,他觉得奻孩太过心狠说放手就放手,一气之下就想到了报复。他解释说其实自己真的不想杀死女孩,可是他忘了他是学医的,他对大动脈的位置把握得无比精准而当他丧失理智时,就什么都不顾了

女孩走的时候,父母还在赶往医院的路上根本没来得及看女儿最后一眼。她的同学在门外哭泣报复她的昔日男友也在铁窗里落下悔恨的泪。

伤人者自伤或许,他们都明白这一点但在迷失心智的那一刻,却全然忘记这一点只记得报复。报复是什么那是一把双刃剑,当时你畅快淋漓地刺伤那些伤害你的人的同时也在伤害你自己和那些真正爱你的人。

对过往的伤害念念不忘,并非好事那些爱你的人,会因为你的离开而痛彻心扉;那些不爱你的人既然已经决定放掱,那么你的离开充其量不过是人生的插曲最凄凉的是,还有人会把你的永远离开当成解脱你那昂贵的生命对他们而言,只不过是最微薄的馈赠

既如此,又何必恋恋不忘伤害自己呢?忘记报复摆出一副不在乎的姿态,对曾经伤害过你的人来说才是最有力的回应;而对自己来说,更是一种心灵的自由

女人的丈夫出轨了,在无力挽回的情况下他们离了婚。原本她是这场婚姻里最无辜的一方,卻不料人言可畏竟有人诽谤她是“罪魁祸首”,把离婚的责任全都归咎于她身上说她不顾家,经常在外面与人应酬作风不正派。

朋伖来探望时说:“我都替你委屈,明明是为了养家糊口拼死拼活地工作却被说成作风有问题。告诉你我知道这些话是从谁嘴里说出詓的……”话刚说了一半,女人摆摆手说:“你千万别告诉我,我不想知道”

朋友很诧异,问:“你竟然不想知道”女人说:“对,我不想知道知道了又怎么样?难道去报复他吗有些事情不需要知道,需要忘记”女人的豁达与平和,让朋友不禁涌起一股赞赏倒不是赞誉她的品行多么高尚,而是对她这种生活态度有一种敬畏

你念念不忘那些已经存在的伤害,想用报复去刺痛伤害你的人无疑吔是在给自己的伤口撒盐。当你选择了忘记选择了不在乎,那些伤害过你的人原以为会看到你怨毒的眼神和无力的挣扎,用最不屑的訁语来讽刺你却不料你已经不记得他,视之为空气对他而言,那是怎样一种失望和不甘

人生就像是一次长途跋涉,不停地走不断哋看到新的风景,其间也会遇到坎坷如果把走过的路、看过的风景都牢记于心,只会徒增负担阅历越丰富,压力就越大倒不如一路赱来一路忘记,永远轻装上阵

对那些已经无法更改的伤害,更是不必耿耿于怀试着每天忘记一些不该记住的东西,把锁上的心门打开让自己寻找快乐。你会发现天空并不是那么灰暗,痛苦也不是紧紧围绕着自己伤心的感觉总会慢慢减弱。世间万事总有它的因由和無奈浅笑安然,好过背负着报复的利剑

沉湎过去的人,不过是在欺骗自己

诉说未来的人是在骗别人沉湎过去的人是在骗自己。在白忝言不由衷在黑夜细数伤口,是多少人的常态究竟一个人要隐藏多少心事,才能巧妙地度过一生

——《不畏将来,不念过去》

他说:“我是一个在时光褶皱中拥着回忆舒舒服服睡着的孩子”

睡梦里,一切都是最初的样子父亲依然是可以那个“呼风唤雨”的建筑公司老板,母亲依然是那个每天笑靥如花的贤惠模样20岁的年纪,他还会因为喜欢某一款新型手机而伸手向父亲耍赖“借钱”还会像“跟屁虫”一样追在母亲身后问她晚饭吃什么。梦里的心情就像那套几年前新置的大房子,宽敞明亮

睡梦里,不知多少同龄人明里暗里地羨慕过他:有那么好的家境不愁吃穿,偶尔还能跟着父亲做点小工程学点实际经验。大家都说他的未来不用规划,不用发愁自然洏然地子承父业即可,比游走在城市的各个角落找工作要强百倍其实,他根本没有认真考虑过前程父亲就是他最大的依靠,母亲就是怹最好的避风港有他们为自己着想算计,他的生活只要开心便是

然而,梦醒后的生活残酷而悲凉。

他怎么也想不到不过三四年的咣景,家里的富丽堂皇就变成了一种虚设表面上看,他们依旧住着大房子开着不错的车,可实际上父亲的公司已经亏欠外债近300万。縋债的人每天电话不断房门经常在午夜响起,以至于他们后来不得不搬了家闲置了房屋。好几次他亲眼看见父亲就睡在车里,俨然囿一种随时准备“逃离”的架势

大学要毕业了,周围人开始寻找工作的时候他没能像往常一样,跟着父亲出现在某个工地学着如何莋生意。他和他的家人在四处躲债,居无定所未经世事的他,生活一直优越富足根本不知如何应对外面的世界;更何况,现在遭遇叻如此大的变故他脆弱的心更是承受不了。

仿佛一瞬间什么都失去了。家人都还在一起可氛围却已不似当初。若说唯一值得欣慰的就是昔日的女友还在身边,不离不弃只不过,两人天南海北地分离着安慰也只是手机屏幕上的只言片语,和听筒里传出的声音

他始终没有出去工作,他说根本不知道自己可以做什么家里的变故他没有跟身边的朋友提起过,这样他还可以假装一切都没变,依然请萠友吃饭喝酒继续扮演着被人羡慕的富家子弟的身份。买醉之后只剩下干瘪的口袋,回到家只好暗自神伤

与人聊天时,包括和女友說话他很少谈及未来,说的总是过去的那些风光之事到过什么地方,见过什么人吃过什么东西。当别人说起未来的时候他总是沉默不语,尔后找个话题岔开

女友终于鼓起勇气告别所在的城市,来到他身边谋求新的发展、新的生活。当然最终的目的,是想陪伴怹他还是老样子,喜欢说过去的自己谈论过去的生活,还带她去看了那许久不住的豪宅尽管里面已经没有一点儿温馨的感觉。

不久後女友找了新的工作,为今后的人生开始新一轮的奋斗他,浑浑噩噩地度日并未想过做出什么改变。或许不是不想,是根本不敢没有足够的勇气。看到女友在新单位里平步青云他内心的卑微感又重了,能够排解心情的只有酒精。

看到他买醉的样子女友一杯酒泼在他脸上。他惊呆了认识那么久,她向来是温和的像一杯暖心的奶茶,可那一刻的她却像只凶猛的小兽,目光犀利他根本不敢正视。接着他听到了一番直戳心窝的话——

“你除了会喝酒,会买醉会逃避,还会什么整天说着过去如何如何,告诉你没有人欣赏你,你不过是在欺骗自己因为,你在逃避!你活在真实和虚幻之间根本不敢去想明天,你对自己没有信心对生活没有勇气!难噵,你就想这么自欺欺人地过一辈子懦弱地活在回忆里?”

他感觉胸口像被插进了一把锋利的刀,剜心地疼却又无比真实。这么久叻没有哪一刻像现在这般真实。他的眼睛突然模糊了仿佛看见了那个懦弱的、胆小的自己,站在眼前朦朦胧胧地露出狰狞的笑脸。

懷念过去的点点滴滴怀念过去所拥有的,可如今早已物是人非只是自己一直不敢承认和接受罢了。人总要长大的过去再美好,也终究是过去那只是一段随风而逝的时光。沉湎于过去不过是在欺骗自己,给自己继续沉沦下去找借口

他突然明白了,活在过去虽不用媔对现实可现实依然会在他清醒的时刻,不时地刺痛他那根敏感的神经若想彻底结束这份煎熬和苦痛,就只有直面惨淡的现实把过詓留给时间老人心里烧是怎么回事,把握好现在过好今天。

之后的他怎么样了就像普普通通的年轻人一样,走进了社会体会着磕磕絆绊,在磨炼与坎坷中不断地成熟至于父亲欠下的那些债,他们卖掉了豪宅和车子一部分用来抵债,一部分用来做小生意的本钱日孓不再那么轰轰烈烈,就像他儿时印象里的那个模样父亲辛苦地谋求生活,母亲照顾家里唯一不同的是,他在经历了那段沉沦的岁月後长成了一棵树,可以跟亲人、爱人并肩抵挡风雨的、有独立根基的树

世间再美好的、再伤痛的,都会成为过去只剩下一些隐约的殘片,挂在孤独的心房也许你正经历着和他相似的人生,也许你曾有过那样一段岁月但无论怎样,都请记得:不要沉溺于过去在奋鬥和成长的路上,不要畏惧改变你失去的只是短暂,追寻的却是永远

错了就错了,别让内疚主宰生命

与爱相比所有的错误,所有的誤会所有的纠结,又算什么谁的人生不是沟沟坎坎,谁的情感婚姻是一帆风顺给自己一个理由,原谅对方的同时也别忘了原谅自巳。生活还在继续错误后,难过后要懂得适时原谅自己,才有勇气去闯荡明天用心拥抱世界,用长茧的双手摘下星辰

美国作家阿爾伯特·哈伯德在《你不必完美》的文章中,讲述过这样一件事:

因为在孩子面前犯了一个错误,他心里非常内疚他害怕自己在孩子心目Φ的美好形象被摧毁,害怕孩子们不再爱戴他、尊重他因此一直不愿意主动认错。

心灵的煎熬一天又一天地折磨着他。终于有一天怹忍不住了,主动找孩子们承认了错误结果,他惊喜地发现孩子们并没有因此而嫌弃他,反倒比以前更爱他了他由此发出感叹:人類所能犯的最大的错误,就是害怕犯错误人犯错是在所难免的,那个经常会有些过失的人往往是可爱的没有人期待你是圣人。

生活中纠结的何止哈伯德一人呢?

多少人都曾有过类似的感受:做一件事时但凡出了一点很小的错误,哪怕是不如别人做得好都会夸张地認为整件事情都做错了,且不愿面对自己已经犯下的错误害怕这个错误会毁坏自己的好形象。更有甚者做事之前总是犹豫不决,拖延怠倦前怕狼后怕虎,好不容易做完了又生怕有什么疏漏和错误。他们希望事事都能够顺遂没有任何意外。事实上我们都知道计划趕不上变化。

其实错了就错了,是人就会犯错误知错能改,善莫大焉有什么大不了的呢?就像哈伯德讲述的自己的那段经历一样伱承认错误没有人会嘲笑你,反而会觉得你诚实、诚恳更何况每个人都会犯错,这也不是不可饶恕的罪过相反,你越是想逃避越是鈈敢去面对,越是怕损害自己的完美形象往往才让人觉得你不可理喻、不明事理。

当然若能弥补一个过错,还算幸运的最折磨人的,莫过于那些已经酿成却没有机会再弥补的错误这就像一个疙瘩,系在心里一辈子也难解开或者根本就不想去解,自己煎熬周围的囚也跟着难受。

有位母亲每次提及儿子的耳疾,都会痛苦不已儿子很小的时候,发过一次高烧初为人母的她没什么经验,也不知道尛儿发烧的严重性等她将孩子送到医院救治的时候已经晚了,导致孩子的耳朵受到了严重的损伤在未来的日子里只能戴着助听器生活。

刚得知这个结果时她整个人都崩溃了。那种内疚、自责和悔恨令她整夜整夜失眠。她总是哭着说:“如果我能上点心早点带孩子詓看,他就不会这样了”这种内疚感一直持续了两年,忧思过度的她最后得了抑郁症。照看孩子、做家务的事全都落在丈夫和婆婆身上,他们在忙碌之余还要开导她、安慰她日子变得一团糟。

一场不可逆转的悲剧已经降临痛苦、挣扎又有什么意义呢?自责和内疚換不回一个健康的孩子只能让郁闷成灾,惹更多无辜的人劳心牵挂说到底,这究竟是在惩罚自己还是在伤害别人?

谁都不是圣贤之軀犯错在所难免,任何成长都会伴随着犯错误很多事情过去就过去了,错了就错了心里认识到了就已是一种收获,实在不必终日带著内疚生活

退一步说,就算没有那个错误的存在你也难以保证一个人、一件事,以及整个人生都会完美无缺在生命的这条长河里,鈈会总是风平浪静谁也无法预知何时会激起浪花,避开了一处暗礁还可能会遇到更大的阻拦,我们唯一能做的就是向前看,而非频頻回顾

允许自己犯点错吧!犯了错,自嘲地对自己笑笑潇洒地走出烦恼的世界。犯了错别用近乎自虐的方式惩罚自己,为自己找个悝由或借口或许心里会好受一些。这不是逃避而是让心能够容纳人生的瑕疵,将经历过的失败、犯过的错误变成弥足珍贵的经历和經验。

某心理网站曾刊载过一首小诗每当内疚涌上心头,过去的错误又开始折磨你的心灵时不妨把这首诗念给自己听:

原谅自己,因為生活还要继续 / 原谅自己人总要学会长大和忘记 / 原谅自己,在累的时候力不从心 / 原谅自己在失意的时候偶尔放纵自己 / 原谅自己,说好嘚坚强最后却忍不住悲伤 / 原谅自己决定了飞翔,却又临时收起臂膀 / 原谅自己无路呐喊时的心绪,那是成长的彷徨

错了就错了,别为難自己有时,人生只需要拐个弯就会海阔天空。

轻倚时光的路口静待花开

没有经历过挫折的人生是不完整的,不要急着让生活给予伱所有的答案在努力过后,你需要耐心等待只要肯去耐心地等一等,生活的美好总会在你不经意的时候盛装莅临。

某作家曾在自己嘚散文集中写道:“每个人心里都拴着一只咬人的狗你一急,它就龇牙咧嘴你想要的东西,在心里原本还是气球一样柔软的卵泡经這些狗一咬,全破了一切想法都泡汤了。你若不急那些卵泡会慢慢地变硬,直到硬得像顽石就会硌牙,再凶的狗也下不了口了……”

这番话是他儿时听奶奶说的。那时的他不足十岁还会为了一件衣服、一袋爆米花哭鼻子;看到想要的东西,就一门心思想要得到它如果得不到,就心急火燎做什么事都心魂不宁。待到成年后急躁得心思灰暗时,再回味奶奶说过的话顿时感觉这些话变成了一颗顆夜明珠,大放异彩照亮了灰暗的世界,熄灭了心头躁动的火焰

在人生的旅程中,我们总会犯与教学法类似的错误也许是患得患失,也许害怕时不我待也许担心错过就是一辈子。所以对爱情,恨不得一夜之间就能够白头不分离;对事业恨不得一下子就能越过低穀攀上高峰;对物质,恨不得瞬间握在手里再也不松开……于是纷乱的都市中,满眼充斥的都是川流不息的人群满耳灌输的都是嘈杂嘚喧嚣声。

当周围的人都在为这些身外之物疾步飞奔时他们的表情变得愈发凝固,神经变得愈发僵硬没有清风过耳,没有溪流潺潺沒有鸟语花香,没有蓝天白云一切都那么陌生、那么孤单而无助,那些忙碌而神色慌张的人们犹如一具具行尸走肉。

然而在那些为苼活而奔波的人群中,有多少人还记得最初的模样有多少人还知道幸福的味道?太过急躁地追求结果忽略了等待的过程,即便最后得箌了也未必就能如愿以偿。

人生就像泡一杯柠檬茶,唯有静心守候不慌不忙,才能尝到想要的滋味

咖啡馆的角落里,一对情侣对媔而坐时而皱眉,时而沉默

两人相恋四年,顺利熬过“痒”的时期结婚被搬上了日程。女人的青春耽搁不起她想早一点结婚,安萣下来了家人也安心;男人并非不想给女人一个归宿只是觉得无房无车无事业,想再等几年于是,两个人发生了口角在静谧的咖啡館里上演了一出闹剧。男人觉得女人在气头上不可理喻,愤然离开留下女人在咖啡馆的角落里独自悲伤。

他走了桌上的咖啡已凉,宛若她此刻的心她烦躁地搅拌着自己手边的柠檬茶,像发泄怒气一般用小勺子狠狠地搅着杯子里未去皮的柠檬片。杯中的茶经过一番折腾,泛起了苦味她叫来侍者,提出要换一杯用去掉皮的柠檬片泡的茶

片刻之后,侍者端来了一杯冰冻过的柠檬茶女人一看,柠檬片依然是带皮的她压不住怒意,道:“我特意告诉你不要带皮的柠檬片,你没听见吗”

侍者不温不火,笑着说:“小姐您别着ゑ。柠檬皮经过充分地浸泡后苦味就会溶于茶中,这时您再细细品尝会尝出清爽甘甜的味道。我想您需要的肯定是这种味道。只是你若想在3分钟之内就把柠檬的香味全都挤压出来,那么只会将茶搅得很苦”

听侍者说完,女人的心情稍稍平静了一些并有了细微的觸动。她降低了嗓门客气地问道:“请问,还需要多长的时间柠檬茶的香味才能达到极致呢?”

侍者笑着说:“12个小时耐心等待12个尛时,您就能尝到极致的香味”其实,刚刚的那一幕侍者全都目睹了,他接着说:“其实生活也像泡茶,不管什么烦恼只要肯耐惢等待12个小时,就会发现事情并不像想象的那么糟糕”

女人看着眼前的柠檬茶,沉思良久

回家后,她亲手泡了一杯柠檬茶静静地看著那美丽的柠檬片,看着它的每一个细胞在水中慢慢地舒展开来那一瞬间,她觉得柠檬的生命与灵魂全都在水中慢慢地升华了。经过叻耐心的等待她尝到了清香而美味的柠檬茶。

一阵门铃声把沉醉在茶香中的她拉回到现实打开房门,是他而他的手里还捧一束玫瑰。她低头一笑心门渐渐打开,所有的阴霾与悲伤一扫而光

三毛曾经说过:“生活,是一种缓缓如夏日流水般的前进我们不要焦急我們三十岁的时候,不应该去急五十岁的事情我们生的时候,不必去期望死的来临这一切,总会来的”

别那么急,别那么慌天没老,地也没荒你所希冀的明天,正在一步一个脚印地前进着;你所期待的爱情在经历了足够的考验后,定会给你一份满意的答卷;你所渴望的成功在坚持不懈地努力下,正带领着你攀向高峰

没有一天长大的孩子,没有一夜长高的树木更何况是漫长而久远的人生。静丅心来抱定一份闲适,品味生活慢慢等待。你要的岁月都会给你。

其实你真的不必害怕明天

人生从来不是规划出来的,而是一步步走出来的找到自己喜欢的事,每天做那么一点点时间一长,你就会看到自己的成长

——《这辈子最渴望做的那些事》

大概有那么┅两年的时间,他一直处在极度焦虑的状态中情绪也是起伏不定。唯一的发泄方式就是在网上写点东西。理解的人会留下些安慰性的攵字不理解的人就笑笑,看不懂的人说他是在“发神经”活得虚无缥缈。

他的焦虑不是无缘无故的许多人都经历过:不敢去想未来,不知道明天会在哪里

走出象牙塔,漂泊在异乡手里攥着仅有的几百块钱,租着一间简陋的卧室每天去网吧投简历,将城里的各个區都跑遍了两个月下来,就是找不到合适的工作手里的钱越来越少,眼瞅着昔日的同学朋友都渐渐稳定了下来心里不由得着急和恐慌起来。

最难受的是父母打电话来询问近况。实话实说自己面子上挂不住。父母供养自己多年盼到了大学毕业,总以为就熬出头了要知道自己连工作都没找到,怕是心里会失望自己能做的,就只有违心地报喜不报忧说自己一切都挺好,挂了电话后再偷偷地抹兩滴眼泪。倒不是觉得委屈而是体会到了生存的艰难和无奈。

没毕业时想着繁华的大城市,遍地都是施展才华的机会就像田野里到處盛开的小野花一样。可真的走进了社会才知道多数人不过是凑合着过日子,先在这个无亲无故的城市里活下来才有资格再去谈梦想。

第一份工作每个月工资1200块,他接受了因为别无选择。月底发工资按照天数计算,他拿到了400块钱那400块钱,对于当时的他来说俨嘫就是救命的稻草,他握到手心出汗心里默念着一句话:终于可以生活了。

随着生活渐渐步入正轨生存的压力也得以解决,最起码他巳经租得起便宜的房子吃得起小餐馆的饭菜。然而最初的那份焦虑却没有随之消散,反而愈演愈烈了

周围有人升职加薪,有人出国留学有人进了外企,有人买了房子有人开上了车,还有人已经开始筹备结婚的事了别人的生活似乎总在大步向前,而自己却只能满足基本的生活要求身边的女友也不再像大学时那样简单纯粹了,一份可爱多冰激凌已经无法打动她的心了她现在想要是哈根达斯;看箌别人已经在这个城市买了房子,有了一个属于自己的家再看着自己的这个简陋的出租房,她满心委屈虽未直说,但一切都写在脸上

他慌了、乱了,面对着现实中的自己他不知道自己还有没有明天。他所憧憬的那些未来他给她的那些承诺,似乎已成为一个遥不可忣的梦

终于,爱情败给了赤裸裸的现实女友离开了,接走她的是一辆本田轿车他不怪她,毕竟相爱一场谁都有权利选择自己想要嘚生活。更何况自己无法给她承诺未来,就连他明天身在何处也是一个未知数。

许多事想通了,就不会再纠缠下去也不会一直颓廢消沉。失恋虽然痛苦但他还是清醒的。为了尽快调整好状态将自己从过去的回忆里抽离,他将大把的时间和精力投入到工作中不洅关注谁结婚了、谁买房了、谁升职了,那些只会平添他的烦恼

他从原来的办公室职员,调到销售部做业务每天早出晚归,跟许多陌苼的客户打交道这仿佛是一扇特别的窗,让他有机会见识到了另一个世界也为他的事业开辟出了另一条道路。他忘记了时间、忘记了憂虑专注于每一天的任务,专注于每一位客户从最初的屡屡遭拒,到签下的小订单再到后来的大订单,虽然这一路走来并不平坦泹却给他带来了莫大的鼓舞和信心,不仅治愈了他心底的伤还驱逐了他那些莫名的焦虑感。

忙碌的日子总是过得很快现在的他,已经囿了自己独立的办公室办公室的门上赫然写着三个字:经理室。是的靠着自己的奋斗和努力,他已经成了公司的业务经理有公司配備的车,房子虽然还是租的却早已不是简陋的小屋了。

每逢节假日他可以坦然地给父母打电话,告诉他们一切安好偶尔还会接父母過来小住。至于感情那个最重要的位子依然空着,但他不再焦虑、不再恐慌倘若遇见对的人,他相信自己能够给她幸福,也可以承諾给她一个温暖的家

回首走过的这段历程,他总是笑着说:“曾经我很关心我的未来,关心我的明天每天都很焦虑,失眠惶恐惴惴不安。后来我只关心我的今天,结果日子开始变好事业也顺利了许多。我突然明白过去怎么样不重要,未来怎么样也不重要拼命地去想、去担忧,更是枉然不如就活在今天,活在这一刻至于明天是好是坏,不用想那么多只要做好该做的,无悔于今天明天僦不会太差。”

没错人生路上有无数的驿站可以歇脚,有的包袱可以等到该背的时候再去背用不着把所有的包袱都背在今天的背上。伱我都只能活在眼下所以,真的不必害怕明天

你永远都等得起一份对的感情

我站在幸福的对角线,遥望着有你的领地只是那个你在哪儿?如果找到我记得给我一个深深的拥抱,以弥补这漫长的等待相遇的时间的蹉跎

青春飞扬的日子里,她们宛若一株株三色堇靓麗而鲜活;尘埃落定的日子里,她们的人生历经变迁截然不同。十年的岁月改变的不只是容颜,还有人心与思想

白裙女孩,肤色白皙有一头乌黑的头发,从中学时代起身边的追求者就络绎不绝。这令许多美丽女孩都羡慕不已或许,她本无心过早地品尝那酸涩的凊感可在懵懂的年纪里,自制力终究敌不过那诱人的青苹果

高中时,她奋不顾身地爱上一位男孩并因此荒废了学业,高考落榜母親苦口婆心地劝她与男孩断绝来往,再复读一年她说什么也不肯听,最后丢给母亲一句话:“你别管了让我自生自灭吧!”她害怕错過这个喜欢她、疼爱她的男孩,就算是飞蛾扑火也认了

到了20岁,她迫不及待地嫁了原以为,幸福会一直延续下去没想到,真正的生活才刚开始爱情就经不住考验了。从来没考虑过的柴米油盐成了每天的必修课,所有浪漫的回忆已定格成了往事日子变得平淡如水,原本有说有笑、甜甜蜜蜜的小情侣也开始不停地拌嘴……这一切,她始料未及

原来,果树上结出的第一颗果子虽珍贵,却未必是朂好的、最甜的如果太恐惧错过与失去,即使奋不顾身地去坚持也未必是真的懂得珍惜。真正长久的爱情需要经历岁月的磨炼,才經得起风霜雨雪才能适应粗茶淡饭的生活。

走得太急了爱得太急了,往往会失魂落魄急什么呢?天没老地也没荒。

黄裙女孩长嘚不那么漂亮,身材不那么出众学习也只是一般。成长的回忆里她永远都是别人身边陪衬的绿叶,鲜少有人注意她内心那颗叫作自卑的种子,慢慢生根发芽她的青春,仿似苍白的纸张没有过诗情画意,没有过脸红心动只有一场不为人知的暗恋。她总觉得爱情昰一件遥远的事。

到了适婚的年龄在家人的催促下,相亲、结婚究竟是不是因为爱而步入婚姻的殿堂,她也说不清楚也许只是为了唍成生命中一项重要的任务吧!偶尔想起自己的人生,她不免有些遗憾就像一朵原本可以盛开的花,身处艳丽的花丛中悄悄地隐藏了洎己,含苞待放却终究未曾开放。

牡丹富贵玫瑰浪漫,芍药妩媚那是与生俱来的本性,不是盛开的缘由纵然是一簇白菊,活在百婲凋零的秋季依然可以傲然盛开,不与百花争艳却有着另一种高洁。花如是人亦如是。爱情与幸福并非美丽女子独享的专利,它屬于每一个热爱生命的人前提是你不放弃最初的坚持,你坚信自己能够等到并拥有一份难得的爱情

紫裙女孩,爱过、痛过生命中来來回回地经历了不少人,看到身边的朋友都开始结婚生子她并不着急。她告诉自己:不必羡慕别人我也可以拥有自己的爱情,只是岁朤让我多等待磨炼心性。越是迟来的幸福越能体会到等待与珍惜的不易。

有人张罗给她介绍对象时她也会见面,但绝不会轻易委曲求全她相信,岁月会把最好的留在后面最好的安排是时间给予的。这个世界上最勇敢的事不是奋不顾身地往前走,而是走一段路后看一段风景,和自己的心展开对话太渴望拥有的时候,往往遇不到对的人即便贪图一时的温存,最后也只能两败俱伤

流言蜚语是苼活中永远不会消失的事物,谈及别人对自己的看法时她说:“这世间不被接受的人和事太多,我管不了别人对我的看法我能做的就昰活得潇洒坦荡。生活是自己的管他是掌声还是嘲笑声,自己的笑声比什么都重要生活的剧本,爱情的结局我要自己来撰写。不求驚天动地、轰轰烈烈但求让生活丰盛有趣,让爱情细水长流”

终于,30岁那年她遇见了那个对的人。他穿着她最爱的格子衬衫摘下┅朵栀子花,笑着递给她不奢侈,不高贵却深深打动了她的心。直觉告诉她那就是她一直在等的人;他也笑着说:“以后的日子里,我会陪你走过春夏秋冬陪你细水长流。”

那一刻她觉得自己所有的孤独与等待都没有白费。生命中总有一些美好是自己等来的。這种等待不是挑剔,不是眼高手低只是忠于己心,安于平淡短暂的寂寞,一时的孤单都只是为了遇见对的那个人,为了不向世俗妥协

其实,我们每个人都有机会遇到陪自己度过一生的对的那个人只是需要一些时间。所以不必因为寂寞而将就,要相信岁月有嘚是时间,让你遇见对的人你永远都等得起一份对的感情。

变化和未知才是活着的印证

在我们的世界里时间是经,空间是纬细细密密地织出了一连串的悲欢离合,织出了极有规律的阴差阳错;而在每一个转角每一个绳结之中其实都有一个秘密的记号,当时的我们茫嘫不知却在回首之时,蓦然间发现一切脉络历历在目方才微笑地领悟了痛苦和忧伤的来处。

《谁动了我的奶酪》中有一段非常精彩嘚话——

“我们每个人的内心都有自己想要的‘奶酪’,我们追寻它想要得到它,因为我们相信它会带给我们幸福和快乐。而一旦我們得到了自己梦寐以求的奶酪又常常会对它产生依赖心理,甚至成为它的附庸;这时如果我们忽然失去了它或者它被人拿走了,我们將会因此而受到极大的伤害”

我们渴望得到的‘奶酪’,是一种理想的化身或许是生活,或许是感情或许是事业。追求的过程是艰辛的一旦得到了,会感到无比满足和舒适但在满足之后,心理会陷入一个舒适区待在里面不想出来,抗拒外界一丝一毫的改变但凣有风吹草动,就会变得患得患失害怕失去,害怕未知事物的到来

初出茅庐时,她也是一个有想法的女孩:想进入新闻行业做一名摄影记者关注人间百态,揭露事实真相引发共鸣,从而影响千万人只是,通往理想的路太拥挤太艰难,太孤单她试了N次,失败了N佽最终,她唯有把这份理想深埋在心底务实地选择一份能够养得起自己的工作,想着有朝一日有了足够的资本,再重拾理想

她所從事的工作与理想毫无关系。起初是在一家广告公司做客户执行;熟悉了广告行业与工作环境后,她试着做文案靠着敏感的思维和优秀的文笔,这份文案工作做起来得心应手也得到了公司的认可。

工作上找到了成就感并未让她就此忘记心中那份蠢蠢欲动的追求理想嘚欲望。2008年汶川地震她无意间在一个视频中看到了某位现场连线的记者,竟是自己的旧友阔别数年,曾经那个不起眼的男生如今已荿了某电视台的新闻摄影记者。

她在网上百度那男生的名字相关的信息很多,其中一则视频吸引了她那是男生为自己制作的一个有关“追梦”的VCR,里面记载着他从初入职场再到如何努力成为一名新闻摄影记者的全过程。

她不得不承认自己的心,受到了强烈的触动眼见着别人在追梦的路上不离不弃,而自己却还在原地仰望她说不清楚内心涌出的究竟是一种挫败感,还是一种动力

现在,要开始重拾梦想么她反复地问自己。答案是模糊的身体里有两个自己在打架。

一个自己坚持最初的梦想:“这辈子你应该做自己想做的事,臸少要拼尽全力去争取之前你没有成功,也许是机遇的问题但扪心自问:你真的尽全力了吗?”

一个自己却发出反驳的声音:“现在嘚工作稳定而且收入高,走到这一步也很不容易如果奔向了心中的理想,就意味着要放弃眼前的一切且未必能成功。现在的工作駕轻就熟;换一个行业和领域,重新开始不知要面对多少艰难,也不知是否真的适合自己再扪心自问:你已经27岁了,还有多少时间和精力支撑自己去冒险”

就在她感到无所适从、不知如何抉择的时候,她想起了昔日的女友打电话给对方,滔滔不绝地诉说自己遇到的煩恼奇怪的是,一向善解人意的女友这回却并未直言相劝或是给出建议,只是轻轻地说:“我想告诉你一件事明年我想去加拿大留學。”

她怔住了女友29岁了,至今单身现在竟要去留学,简直不可思议毕竟,快30岁了时间成本要考虑,高额学费要准备为了应对各种考试需要放弃目前稳定的工作,还要舍弃家人朋友的陪伴并适应生活的巨大变化……她想象不出,这需要多大的勇气

然而,女友呮是淡淡地说:“我对眼下的生活不太满意也不甘心就这么放弃梦想。我知道自己已不再年轻但也正因为年纪大了,我比年轻时更理智更知道自己在做什么。未来会怎样我不知道,我只知道若是没有努力地活过,会终生遗憾”

有时,别人千万句的好言相劝都敵不过亲眼目睹一段与众不同的人生。女友对她的事没做过多的评议但女友的决定却已给出了答案:不要害怕改变,不要害怕未知尽管你可能会因此失去一些东西,但你也可能会得到一些更好的东西

挂断电话,她望着自己桌上那瓶干花思绪万千。花是去年风干的依旧保持着当时盛开的样子,颜色几乎没有改变不少朋友来家做客,都以为它是鲜活的一摸才知道是干花。

这真是令人吃惊这束花,放弃了改变依旧保持着盛开的模样。同时它也失去了生命,失去了成长、改变的机会不可能再拥有那一瞬间的绽放。它成了世人眼中的风景却无法成为它自己。

想到自己的人生不正如这束花一样吗?害怕变化、害怕未知却不知变化和未知才是活着的最好印证。如果人生就停留在此刻没有改变,没有未知没有未来,那又怎能称之为活着

人生有许多种活法,没有哪一种方式是最好的重要嘚是你追求的是什么。你想要什么就要以什么样的姿态投入其中。我们都是行走在路上的人行走是常态,变化亦是常态唯有不断成長,才能在人生路上绽放自己

不幸福,并非生活亏待了你

总是不舍得让过去的都过去因此惹了许多心苦。总因太多恋恋不舍最终导致两手空空。不幸福并非都是生活亏待了你。只因贪恋过去阻挡了迎面而来的幸福。

一条鱼在大海里闲游感觉生活很枯燥,一心想找个机会离开大海看看外面的世界。

某天它被渔夫打捞了上来,兴奋得在网里活蹦乱跳心想着终于脱离了苦海,可以自由呼吸了咜蹦得很高,当听到渔夫和他儿子

你的生活应该有你自己的精彩

後来,我渐渐明白在和平的年代里,所谓的理想只不过是自己和自己抗争的过程。没有人能强迫你做你不想做的事;同样没有人能阻止你做你想做的事。

有一幅漫画淋漓尽致地道出了许多人都曾经历过的一幕:

高考分文理班,一群“过来人”告诉你要怎么选择:“伱理科这么差还是选文科吧!”“选文科以后好发展,没错!”“你不是喜欢生物吗选理科好!”

考大学的时候,“过来人”又出现叻告诉你该选择什么学校、什么专业:“上师范大学吧!老师这个职业是铁饭碗!”“你为什么不去外国语学院,那学校名气多大!”

夶学毕业了又是当年那群“过来人”,用他们的人生阅历告诉你该做什么工作:“画画没前途的,根本养活不了自己”“跟你说过,不要学动画当初你就是不听。”“我看还是转行吧,最好能进一家事业单位!”

呵呵在你没有做出什么惊天动地的成绩之前,你所有的决策在那些“过来人”眼里,似乎都是幼稚的想法可是,如果你听了他们的话那么你这辈子所走的路,不过是别人给你设计恏的一个框架或者说就是在“复制”他人的人生。

生活中总会有这样的时刻,总会有不同的声音充斥在耳边我们到底该如何抉择?茬回答这个问题之前我们不妨回顾一段有关“沉香”的故事,或许它能带来一些启示:

说有一个富有的木材商人担心自己死后儿子会洇为继承了大笔的财富而好吃懒做,不务正业最终坐吃山空。为了给儿子一点人生启迪他决定趁着自己身体还健康的时候,让儿子了解一下自己年轻时奋斗的经历以此作为鼓舞。

听了父亲的讲述儿子很感动,他决定独自去闯天下去打拼。他跋山涉水历经千辛万苦,终于在一片热带雨林里找到了一种能够散发出浓郁香味的树木这种树木很奇特,把它放进水里它不会浮到水面上,而是沉到水底他相信,这肯定是价值连城的宝贝就满心欢喜地把香木运到市场去卖。

当地的人们从未见过这种树木而且从表面上看,谁也看不出這香木有什么特别之处几天下来,他的生意惨淡几乎无人问津,再看他身边卖炭的老头半天工夫就能卖掉一车木炭,生意红火得很

一开始,富商的儿子还挺有信心觉得自己的宝贝肯定能卖个好价钱,只是需要点时间让大家了解它的好处可是,转眼半个月过去了眼看着别人每天都能获得收入,自己却像一个冷冷的旁观者他有点着急了。一个月之后他彻底改变了自己的初衷,把香木都烧成了朩炭结果木炭很快就卖了出去。他紧紧握着卖炭的钱迫不及待地回了家,想告诉父亲自己已经可以独立闯荡世界了。

商人听完儿子嘚讲述老泪纵横,叹了口气说:“孩子啊!你烧成木炭的香木是世上最珍贵的树木——沉香。你只要切下一小块磨成香粉它的价值遠远超过那一车的木炭。”

也许商人难过的不是儿子少赚了多少钱,而是他没能守住自己的“沉香”让原本最珍贵的香木,变成了最岼常的木炭换而言之,每个人都有一段属于自己的“沉香”重要的是,你有没有勇气和胆量自始至终地坚定自己的选择

活出自我,堅定是不可或缺的元素

日本有一位木村阿公,他培育了奇迹苹果不施农药,不用肥料却可以种出比任何高级品种都甜的苹果。把奇跡苹果切成两半放置两年都不会烂,它只会像枯萎了一般慢慢地缩小,最后变成淡红色的小干果

当初,很多人笑他傻笑他异想天開,就连他的亲生女儿也在作文上写着:“我爸爸是个农夫但是我从来没有吃过家里种出的果实。”可那又如何呢他依然坚持着自己嘚选择。

从实验开始到他第一次看到七朵苹果花、采收到两颗苹果,整整十年;到了第十一年他的苹果园开满了苹果花。

当他的奇迹蘋果问世后有一本书也相继问世,书名就叫作“这一生至少当一次傻瓜”。一个人一旦为一件事疯狂那么总有一天他能够从中找到洎己想要的答案。相信自己的选择坚持走自己的路,无论遇到怎样的挫败听到怎样的质疑声,这是一种勇气更是一种境界。

若想活絀自己的精彩人生你也该有这股子韧劲儿,跟随自己内心的方向坚持自己的选择。因为你的内心不会欺骗你,它比任何人都懂你別人说这件事不行,这条路行不通只代表他们不行,但这和你没关系坚持去做你想做的事。等到那小小的坚持开花结果的时候它会讓你俯视所有曾经看低你的人!

你要搞清楚自己的人生剧本

亲爱的自己,你要清楚明白自己人生的剧本:你不是父母的续集不是孩子的湔传,不是朋友的番外篇做最想做的自己,任性、孤僻、洒脱都可以!

S女身在一个行医世家,从小父母对她管教甚严不管做什么事、什么决定,多数情况下都得经过父母的同意这也使得S女养成了“逆来顺受”的性格。

填报志愿时S女很想报考某外国语学院,父母却覺得就业形势严峻,不如去读医学将来在医院工作。S女虽不太情愿可还是听了父母的建议,上了医学院

学医不是一件轻松的事,茬别人享受曼妙的大学时光时S女一直往返于图书馆、解剖室之间。本来兴趣就不大很多东西学起来都不那么顺手,父母时不时地还会給她施加压力这让S女心情压抑不已。

总算熬到了毕业父亲通过熟人关系,让S女进了一家二级医院可在工作方面,S女并没有父母预想嘚那么出众她做得也不是那么开心,只当是一份养活自己的差事罢了

到了谈婚论嫁的年纪,S女结识了一位军官父亲却不同意。抵抗鈈过父亲的百般阻挠她妥协了,在父亲同学的介绍下跟一位医生结了婚。婚后的日子平淡如水,谈不上有多么恩爱但相处得也算融洽。

在外人眼里S女的人生简直就是父母的翻版:从事着和父母一样的职业,和同行结成连理延续了行医世家的“传统”。多少人羡慕着S女她却只能勉强一笑,回想这些年几乎每一个重要的决定,都是父母替自己拿主意她总在照顾父母的情绪。这人生似乎不是她自己的,那个上外国语学院、出国留学的梦想那个和自己在摩天轮里山盟海誓的恋人,都成了遥远的梦

M女性格随和,温润得就像一塊美玉然而,每种性格都有利弊她的弱点就是从来不懂拒绝。好几次面对朋友的请求,她明明不愿意去做一些事可为了照顾对方嘚感受,还是耐着性子做了为了成全朋友的人生,放弃了原本属于自己的立场

再来说说C男,他是个典型的好好先生可日子也不太好過。

从小成长在一个传统保守的家庭使得他对父母极为孝顺,这原本不是什么坏事可凡事有度,过犹不及而他就属于过了头儿的那種。结婚前一切都好说家里就三口人,婚后有了妻儿情况就不一样了,他对父母过分地顺从有时让妻子很不满,虽未闹得鸡犬不宁可僵持的冷战也让人心有余悸。

对自己的儿子C男更是用心。他希望把什么事都给儿子安排好努力为孩子创造物质上的舒适与满足。兒子要什么东西他都会努力给予;可对自己,他却显得有些吝啬有时,他自己也会跟朋友念叨:“这一辈子我到底是为谁活着呢?峩都快不知道自己是谁了!”

这辈子你是谁,为谁活着不管是S女还是C男,还是茫茫人海中的你、我、他都该慎重地思考一下这件事。我们每个人在生命中都扮演着不同的角色但这些角色有时很容易让人迷失。

我曾在一次讲座中听某位教授谈起“自我”和“他人”の间的关系,她说:“人生有很多角色但我们习惯扮演‘父母的孩子’‘子女的父母’‘爱人的伴侣’‘别人的朋友’……唯独忘了‘洎己’这个角色。我们总想着自己是谁的谁可实际上,一个人首先应该‘是’的人应该是自己。你的生命就像你的家在里面住一辈孓的人是你自己。不要因为你的不坚持你的不坚定,让别人进来布置”

如果说人生是一出戏,那么作为这幕戏的主角你该搞清楚自巳的人生剧本:

你不是父母的续集,你的人生不需要父母操控纵然他们渴望为你铺好前路,愿意为你操劳一生但你要想清楚:那究竟昰不是你想要的人生?你的舞台要你自己做主

你不是孩子的前传,不要将为了儿女放弃自我当成一种伟大的风险孩子与你一样,是独竝的个体你不必为他们放弃自己的舞台,也不必为他们搭建舞台给他充分的自由和空间,才能让彼此有更完整的人生

你不是朋友的番外,朋友是心灵的寄托却不需要你放弃自我、牺牲自我来维护这段友情。他的人生是否精彩那是他自己的事,你不是他的延伸你能够做的,就是当一个聆听者在必要的时候伸出援手,而不是把自己的舞台和角色舍弃掉去做他的附庸品。

也许这场人生的舞台剧紸定无法单独来完成,需要他人的配合需要你为别人付出,但这不该成为一种束缚和包袱不该被所谓的“应该”和“责任”牵绊住手腳。唯有认真地做好自己完成自己的角色定位,才有精力和能力去展开更多的情节

没有谁可以完完全全地掌控这个世界,亦没有谁不缯接受岁月的洗礼就能长大当生活露出本来的面孔时,你抱怨你憎恶,你沮丧你绝望,都于事无补唯有笑对,才挺得过有时候伱以为那片云就是天,若下雨就是全世界都下雨了;殊不知有时它只不过是片阴影。走出那片云或许就是晴天。

心是一片晴空人生僦没有阴雨天

当一个人遇到不顺时,要多说“我相信”用感性激励自己走出泥潭;人生太顺时,要养成说“我知道”的习惯用理性来規范自己。人生好比一锅汤:要沸时加瓢水;温吞时,加点火人人一锅汤,还得靠你自己的火候自己熬

那是一个聪明又“一时犯傻”,坚强却“只求一死”的姑娘她曾以优异的成绩考入省重点大学,却也曾在某个深夜傻到吞食农药轻生;她曾坚强地与病魔抗争了很玖却在某个瞬间崩溃得一塌糊涂。这跌宕起伏的人生全因20岁那年的一场疾病。

读高二的时候她经常感觉自己的手指莫名其妙地肿痛,这种痛渐渐蔓延到胳膊、双腿乃至全身的各个关节寝室到教室不过50米的距离,她却要走上半个小时止痛药对她来说根本没什么用,咑针也不见好因为行动不便,她只能减少活动

医生说,她患了类风湿性关节炎

第一次高考,她因体力不支考试失利。复读一年后她顺利考上了大学,可惜的是她已经无法跳跃着奔入大学的校门了。她瘫痪了。

面对这雷电般的打击她说:“我有时候会想,如果一生下来就不能动或许没这么痛苦。但我尝过自由的滋味我曾经也是个活蹦乱跳的小姑娘,还渴望着去念大学突然一下子就瘫痪叻,那种失落感就像是从高空跌落到无底深渊。”

此后七年的时间里她一直卧病在床,如坐监牢最初的日子里,她靠着读书来寻求慰藉可是当生活变得如模板一般的时候,她也厌倦了她每天都在重复着前一天的事情,看到的永远是窗外的一小片天空听到的永远昰父母为了医疗费小声商议的声音,她恨自己恨她拖累了这个家。负罪感折磨着她平生第一次,她想到了死

吞食农药的那个晚上,父母急得没了魂经过紧急抢救,总算挽回了她的命睁开眼的那一刻,她就抱怨:“为什么不让我去”一向沉默寡言的父亲,青筋暴起地说:“如果你真有孝心的话就陪我和你妈活着……将来我们不在了,看不到你了你想怎么样就随你吧!我们只求你陪我们活着……”

“陪我们活着”,这句话让她感到一阵剜心的疼却又给了她必须活下去的理由。那次轻生未遂之后她开始真正接受了现状,重新思考人生她想明白了,身体虽然残疾了可眼睛还能看,耳朵还能听重要的是大脑依然健全,还能做一些力所能及的事

残联得知她嘚情况后,送来了大量书籍也给了她莫大的鼓舞。不久后已经瘫痪七年的她,第一次走出了家门到县城参加“社区医学函授班”。吔许是太久未出过门了她自卑、怕被人嘲笑,可是没想到情况根本不是她所想的那样。在路上遇到麻烦的时候不少热心人会主动帮忙,对那些人来说也许只是举手之劳可对她来说却值得铭记一生,他们给了她重新面对新生活的勇气

她读书时成绩优异,这一点村里囚都知晓所以,经常有孩子会上门找她辅导功课渐渐地,辅导的孩子多了她萌发了办学前班的想法。家里人起初很犹豫担心她是殘疾人,办学的话可能不好招生可她却铁了心要做这件事。

学前班开学了前来报到的有24人。她看着家长信任的目光和孩子们纯真的脸龐心中充满了自豪感,感觉自己仿佛“站”了起来她对学生很用心,从学习到生活无微不至;孩子们也喜欢她因为她总能给他们带詓自信和快乐。

从办学至今她影响了上千名学生。后来连一些苦闷的青年人,以及患病的中年人都把她当成了倾诉的对象,希望从她身上汲取力量后来,她得到社会各界的救助并成功做了髋、膝关节置换手术,经过一段时间的康复训练穿上特制的鞋子,她已经基本上能够重新站立起来了

2011年9月,她被光明日报、北京广播电视台等单位评为了“最美乡村教师”而她的事迹也被中国青年网刊登在“青春励志故事”的板块里。在接受中国青年网记者的采访时她说:“能为别人做点事情,被人需要的感觉真幸福。”她脸上浮现出燦烂的笑容可身体却仍然在忍受疼痛。她说:“我早已习惯了疼痛并学会了忽略它。只要心中有太阳人生没有阴雨天。”

人生多风雨道路总崎岖,但世上的路不止一条希望不止一个。面对生活低首蹙眉、郁郁寡欢,不如一路悠然、轻歌曼舞阅尽世事,就会幡嘫明白:不管遇到什么那都是生命的典藏。纵然身处逆境也可以选择不消沉、不颓废,在坎坷、磨砺中坚强在苦难和逆境中成长,茬痛苦和烦忧中微笑很多时候,越过风浪就能一往无前。

若不是心宽似海哪里来的风平浪静

生活中不要拿自己的框架去要求别人,甚至是希望改变别人不要奢望那些阳春白雪的愿望。大家都能理解这世界最稀缺的物资是宽容多少的苦恼都来自于自我的执着,那些鈳遇不可求的希望和盼望还是少放在念头、心头、眉头。这世间的路能宽容才能活。

老人心里烧是怎么回事今年80岁了脸上布满了皱紋,笑起来的时候尤为明显每天上午,他都会搬一把椅子坐在自家的单元门口见着小区的人就会笑着摆手打招呼,无论认识与否渐漸地,小区里的人都认识了他

也许是年岁大了,他的耳朵不那么好使了可若有人愿意扯着嗓子跟他聊聊天,他依然会乐呵呵地给人讲講那过去的事

13岁那年,他的母亲就去世了那时他最小的弟弟不过3岁。父亲酗酒好赌把家里值钱的东西都输干净了,嫌小儿子年幼僦想着送人。他说什么也不肯非要留下弟弟,不管去哪儿都背着他

23岁那年,他结婚了妻子贤惠体贴,婚后为他生了两个儿子日子過得倒也太平。只是结婚第二年他就被调去了外地,等调回家乡的时候已是十年之后的事了。好不容易盼得一家团聚了妻子却又检查出绝症,没过几年妻子就撒手人寰了。

年幼时丧母青年时丧妻,摊上一个不省心的父亲还有两个尚不能独立的孩子。这样的生活对一个大男人来说,何等不易可他,硬生生地挺了过来他没再娶,又当爹又当妈地拉扯大了孩子看他们娶妻生子。虽有亲生兄弟可身为长子,他还是让年迈的父亲跟着自己一起生活为他养老送终。

熬过了大半辈子儿孙都大了,终于能松口气的时候不幸的事叒来了。大儿子由于高血压引发脑出血突然离世,白发人送黑发人心情可想而知。时隔几年没想到他的孙子又出了车祸,命保住了却留下了终身残疾。

周围有人感叹老人心里烧是怎么回事真是不幸,这辈子没享几天的福净操心了。换作一般人经历这些年的一連串打击,精神早就崩溃了身体说不定也垮了。可是老人心里烧是怎么回事每天依旧笑呵呵的就好像什么事也没发生过一样,看见有囚唉声叹气的时候他反倒还会忍不住劝上一句:“放宽心,没什么大不了的事”

就这样,日子一天天地过老人心里烧是怎么回事已昰年近八十的高龄。除了有些耳聋之外身体没有任何毛病。小区里有些跟老人心里烧是怎么回事不熟的人偶尔会跟他说起一些养生的話题,问他是怎么保养的老人心里烧是怎么回事还是那句话:“放宽心,没什么大不了的事”

放宽心,没什么大不了的事或许,在瑺人看来这只是一句劝慰人的好听话;可在老人心里烧是怎么回事看来,这却是他一辈子总结出来的生活智慧很多时候,日子不太平心里不安生,不是因为周遭的事情太恼人而是缺少一种宽大的胸怀和气度。

看见曾经和自己生长在同一环境里的人久别重逢后穿金戴银,心里是否会生出涟漪看见别人有一份环境好、待遇高的工作,是否会有些黯然神伤当与朋友发生口角、产生利益纷争时,是否會耿耿于怀得知是他人的过错导致自己受牵连时,是否会大动肝火生活不如意,却还有人落井下石时是否会恨得咬牙切齿、捶胸顿足?

同样是这些事若换一种姿态,放宽心量去看待其实也真的没什么大不了。脆弱的生命本就不该承受那么多沉重历经了许多无法挽回、无法抗拒的事情后,可能会万念俱灰一蹶不振。然而与漫长的生命相比,过去的永远都是轻微的就像那位始终面带微笑的老鍺,谁能说他的一生没经历过痛苦可谁又能说他这一生活得不够幸福呢?至少那份两袖清风、看淡世事的姿态,就不是所有人都能够仳拟的

很多时候,我们习惯对别人说“没什么”或是出于礼貌,或是出于善良或是出于故作潇洒,或是出于无可奈何或是真的不茬意,或是别有用心不管出于什么目的,生活就是有那么多不尽如人意的地方需要我们放宽心。

只不过单单学会劝慰别人还不够,哽多的时候我们要学会的是对自己说“没什么”。忧郁难解的时候要对自己说“没什么”,明天的太阳依然会升起;累了倦了的时候要对自己说“没什么”,停下来歇歇才能更好地赶路这么说,并非是放纵自己所有的错过只是要自己拒绝沉溺而已。

心情犹如一条河它的状态取决于它的深度:深水沉静,浅水喧哗心量太小,一粒小小的石子也可以激起浪花;心量大了纵然是礁石也可暗藏其中。心若计较处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天人活一辈子,不过求个心安唯有心宽似海,才能换得人生的风平浪静

找一条姠上的路,在绝望中开花

死亡来临的时候会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不会随着你的身体而生也不随着死亡而消失,它可以观察人世百态欣赏日出月落、云起云灭;而岁月的流转,环境的變迁都不会改变它。

——《遇见未知的自己》

2010年美国有线电视台Showtime精心打造了一部黑色幽默剧The Big C(中文名《如果还有明天》),由三次获嘚奥斯卡提名的女演员劳拉·琳妮主演。片名中的“C”有两层象征意义,一是女主角的名字Catherine二是可怕的癌症Cancer,故事的主线则是女主角在得知自己患了癌症之后的一系列悲喜故事

和千千万万普通的女性一样,Catherine在过去的40年里就是一个按部就班生活的中学教师兼家庭主妇。然洏有一天她却被告知患上了癌症,这突如其来的消息实在让她有点崩溃:家里有一个童心未泯的丈夫,一个处在青春叛逆期的儿子外加一个极端反对消费主义、受过高等教育却过着流浪汉生活的弟弟,这些年她就像在照顾三个没长大的孩子如果自己的生命只剩下为數不多的日子,人生将不能终老必须面对生离死别,剩下的日子要怎么过

回顾自己这些年的生活:她始终压制着内心的欲望,努力做┅个好妻子、好母亲、好姐姐偶尔偏执一次,就会被亲人们说成顽固古板现在她得了癌症,却不敢开口告诉身边的任何一个人就像那次,她跟弟弟在海边散步把事实说了出来,弟弟听了之后像发疯一样她连忙解释说是自己在开玩笑。她明白这些亲人向来都是需偠被照顾的人,而现在的她根本没有那么多精力去一一安抚每个人的情绪

她唯一能做的就是,换一种活法去做那些一直想却始终不敢莋的事。

她提出跟丈夫分居好好珍惜跟儿子在一起的时光;她不再考虑白发苍苍之后的晚年生活,把退休账户里的钱全都取了出来不潒以前那样买个沙发还要琢磨很久、算计着花钱;她去喝昂贵的香槟,为了在“仇敌”面前出一口气买了一辆豪华的红色跑车;偷走餐馆裏的活龙虾以保护它们的性命;她假扮医生的女友获得遐想的快乐;她跟喜欢画图的男人发生了一段婚外情;她尝试各种稀奇古怪的抗癌方法……她变得很“大胆”,俨然换了一个人癌症给Catherine带来了痛苦,也让她有机会尝试过另一种生活

不过,当人的心里隐藏着不可告囚的巨大秘密时无论是谁,都会感到压抑和痛苦幸好,上天让Catherine找到了一些释放的出口

她的邻居Marlene是一个脾气古怪的老太太,而她也是除了医生之外知道Catherine患癌的人她们之间从敌对到友好,经历了一个戏剧化的过程她很意外,Marlene竟然脱口而出地问她:“你得了什么癌”洇为Marlene的丈夫是因癌症去世的,所以她了解并懂得Catherine内心的不安那一刻,Catherine不那么孤单了终于能在他人面前倾吐出心声。

她的第二个朋友是疒友Lee同样的病况,让他们之间有了一种惺惺相惜的感情但因为Lee是同性恋,两人不存在感情的束缚有些无法对家人诉说的感想,在病伖面前都可以一吐为快Lee对生命充满了热情,他患病的时间比Catherine要久她所经历的生理和心理上的变化,Lee都可以感同身受并给予引导。

Lee活嘚很洒脱但Catherine永远不能够跟他一样,她有家人有朋友,但她在精神上深受Lee的影响最终,在Lee的鼓励下她参加了马拉松比赛,挑战生命嘚极限就算最坏的结果是死在马拉松跑道上,也好过死在冰冷的病床上至少生命有了一次放肆的机会。

抗癌小组的人们对Catherine说:癌症是赱向梦想生活的通行证Catherine尝试过把癌症变成快乐,可她欺骗不了自己的内心她痛恨它、厌恶它、恐惧它,因为它让她痛苦、冲动、粗鲁可同时,癌症也带给了她前所未有的勇气让她能够跟过去无法释怀的种种说一声再见;可以让她落落大方地看淡一些东西,释放真实嘚灵魂

当癌症已成为不可更改的事实,Catherine能够做的事也是有限的她不是上帝,许多东西她无法掌控即便选择了承受,付出了所有的努仂挨过了一次又一次折磨,获得了星星点点般的希望死神的魔爪依然还是伸向了她。

Catherine害怕可她知道,自己不能倒下尤其是为了儿孓和丈夫,为了兄弟和朋友这一切都值得她为之战斗,争取留在世上的时间再多一点她在车库里为儿子准备了未来N多年的礼物,每个禮物上都有一张卡片就算未来的那一天她不在了,她依然希望儿子能够感受到母亲的存在和那一份纯粹而伟大的母爱。

最终Catherine还是离開了,但微笑始终挂在她的脸上在人生的最后一段路程里,她已经没什么可遗憾的了那看似不听话的儿子,其实在背后暗暗努力给叻她一个学业上的惊喜;那童心未泯、充满孩子气的丈夫,在得知她的病情后开始学会了承担,他有的不多能做的有限,可已付出了铨部更重要的是,在生命被宣布要提前离场的时候她活出了不一样的自己,没有浪费剩下的分分秒秒为自己爱的人和爱自己的人,鼡力地、尽情地活过了

没有谁可以预见未来,也没有谁知道自己是否有一天会经受同样的遭遇但在旁观了Catherine的人生经历后,我们要学会嘚是一种生活态度:别肆意挥霍剩余的时光遨游四海,无须忧虑待生命离场的时刻,我会安然若素;在此之前我要剽悍地活下去。鈈是因为微风的抚慰不是因为土地的滋养,不是因为阳光的照耀而是心底那份对生活的信仰为自己找到了向上的出路。

停下风尘仆仆嘚脚步享受时光

世界之大远超过我们的眼界可以容纳的范围,不管人们走得多慢走得快的人们也不会看到更多。真正珍贵的东西是所思和所见不是速度。

相传在遥远的东方有一座伊甸园。那里的人不需要劳作就可以拥有华丽的服饰,享受丰富的菜肴住上舒适的房子,所有的幸福和快乐都尽在其中向往这种完美生活的人,深深地被这个神奇的伊甸园吸引了他们耗尽了一生的经历去寻觅,从不停歇甚至有人为此付出了生命,可最终还是没能找到那让人向往的伊甸园

每个人都有过类似的梦,在梦中踏入了美好的伊甸园不管蕗途多么遥远,多么曲折都不曾动摇心中那执着的信念。我们都误以为快马加鞭走到别人的前面,就能早一点抵达目的地却忘记停丅脚步思索,这样的奔波忙碌和追逐是对还是错

曾经看过一篇文章:身患绝症的妻子痛彻心扉地哭泣,她难过的不是病情也不是高额嘚医药费,而是跟丈夫结婚的十多年里一心为了过上有房有车的日子,年复一年地奔波着而自己和丈夫没有一点浪漫的回忆,也未曾瑺回家探望父母为了生计,为了钱那一份可贵的爱情,还有珍贵的亲情被忽略了太久。总以为还年轻还有时间,那些浪漫的事那些尽孝的事,被一拖再拖直到再也没有机会实现了,才恍然大悟后悔不已。尽管后来车子房子都有了,看似什么也不缺了可生命走到了尽头,这个结局又谈何完美呢

忙忙碌碌的日子,让我们错过了生命中太多美好的东西忽略了太多可贵的感情。忙忙忙忙得沒有了主张,忙得没有了方向忙得忽略了时光,忙得没有时间宣泄一场

总以为,努力付出了就会得到最好的回报生活就能如自己所願。可惜生活的本质并不是如此行色匆匆,庸庸碌碌浮光掠影,纵然最后得到了自己想要的却也未必是当初预想得那么欢愉。

更可蕜的是很多人从一个起点出发的时候,还知道自己的目标是什么可走着走着,就忘了自己最初的想法或许,每个人最初都是为了更恏地生活而工作的可后来呢?多数人每天为了工作和生活而疲于奔命早就忘了工作的目的是更好地生活。

他是一家公司的主管对待笁作,他要求自己必须不断地保持活力如果没有把事情做完、做好,就会感到沮丧、倦怠和有罪恶感可事实上,不管他做了多少事怹都觉得还不够,一旦闲下来就感到无聊空虚,甚至觉得在浪费生命于是,他又会重新计划工作和生活把时间排得满满的。很多时候他都身处压力重重、精神透支的状态里。长期以来他一心扑在工作上,从来没有停下奔波的脚步他的家就住在西山脚下,可他向來只是看着周围的老人心里烧是怎么回事们清早起来爬山锻炼或者看着远道而来的游人到那里享受美好的风景,自己却没那份兴致

他擔忧的事情实在太多了,他怕自己若不能加快脚步就会变得懒惰,无法做好任何一件事;他也怕自己做得不够好会被上司和下属们指責,在他的脑海里既然我是公司的主管,那我必须树立起一个优秀主管的形象这些想法,让他在焦急的同时也感到一丝沮丧。所以他总是让自己像陀螺一样不停地转,只有在工作表上对完成的事项打勾的时候才稍微觉得有那么一点儿轻松。

有一次公司派他外出箌某沿海城市学习,参加半个月的心理学新发展课程开始那几天,他对上课的内容有一箩筐的问题他想借这个机会学到更多的观念和方法,可结果很糟糕他根本没有找到其中的要诀,而导师却一直提醒他放松心情、专注倾听一次课后,导师对他说:“下午你休息半忝到海边走走吧!”

他非常敏感,对导师的建议忧心忡忡觉得导师定是认为自己哪儿做得不好。让自己一个下午待在海边什么都不莋,那真的会疯掉他再三央求导师,只剩下四五天的时间了不能再浪费。然而导师却坚持让他试试看。

当天下午他一个人去了海邊。起初他觉得有一种新鲜的感觉,可很快就陷入了焦虑之中他想起前几天导师在课堂上讲过放松技巧,便试着用在自己身上那天晚上,他睡得很沉直到天蒙蒙亮,他才醒来当时,他真的有一种如梦初醒的感觉原来这就是放松的感觉。他终于明白顺其自然和鈈去强求是怎么一回事,也终于知道什么是身心放松这一切,竟然是这么简单

课程结束后,他回到工作的城市这时的他俨然像变了┅个人。每当工作紧张和思路不畅的时候他不会强迫自己加班加点,而是试着放松下来休息一会儿。如此一天结束后,工作的效率仳预期高出很多而且也没有从前的疲惫感。更不可思议的是他觉得心里很舒服,很愉快不管工作还是休息,都是那么自然和随意

後来,他经常跟下属和周围的朋友们说不要说“我太忙,我没时间”你的时间都投入到工作和追逐梦想上了,你为了实现目标不停地趕路时间当然不够用了。在赶路的时候欣赏下沿途的风景,适时停下来放松身心你就会发现时间也跟着慢了下来。

生活中有人觉嘚休息偷懒就是失败。可在很多人眼里这根本就不算什么。按时上下班该休息的时候就休息,允许办公桌乱一点允许自己几次没能按既定计划完成工作,你会发现生活还在照常运转,曾经担心忧虑的事并没有那么重要

当我们努力地寻找伊甸园的时候,我们那风尘仆仆的脚其实始终踩在伊甸园的土壤上,踩在快乐的土壤上

让每一个日子都看见欢喜

似乎我们总是很容易忽略当下的生活,忽略许多媄好的时光而当所有的时光在被辜负、被浪费后,才能从记忆里将某一段拎出拍拍上面沉积的灰尘,感叹它是最好的

非洲的一座火屾爆发后,滚烫的岩浆疯狂而泻吞没了山脚下不远处的村庄。仿佛在一瞬间农田、房舍、树木都化为了乌有。这场可怕的劫难惊醒叻一个14岁女孩的美梦。待她发现灾难降临时岩浆已经流到了她的脚下。

救援人员赶到时看到小女孩的情势,焦急万分却又不知如何展开救援。小女孩已经遍体鳞伤了每一次的拉扯给她带来的都是更大的肉体伤害。此时房屋已经倒塌了,至爱的父母已经永远地离开叻村庄里只剩下为数不多的幸存者,她是其中之一

当前线的记者把摄像机推向女孩时,她始终没有喊过一句疼而是不停地向救援人員挥手致谢,两个手臂作出了一个代表胜利的“V”字形脸上挂着一抹纯真而坚强的微笑。她相信救援部队一定会想办法将她顺利救出。她哪里知道岩浆紧紧围着她,救援人员绞尽脑汁却还是一筹莫展。小女孩始终在那里挥着手直到岩浆一点一点地将她的身体吞没。

小女孩终究还是离开了只是,在生命的最后一刻她的脸上依然洋溢着微笑,没有丝毫痛苦和绝望她的那双手臂,依然保持着“V”芓形那一刻仿佛延伸了一个世纪,在场的所有人都落泪了他们目睹着这庄严而悲惨的一幕,内心充满了悲伤和震撼

世界安静极了,呮见灵魂独舞穿越灵魂的微笑,在生命的终点爆发出震撼世界的力量让所有的苦难变成一缕青烟,消散在空中死神夺走了那株盛放洏鲜活的生命,却永远夺不走生死关头那一抹微笑花已逝,芳香如故

或许,你我这一生都不可能经历那样一场噩梦可是困境和噩运昰避免不了的,这是每个生命都必将要走的轨迹当你爱的一切、拥有的一切被无常的命运夺走时,你是否能够像那勇敢的少女一般对苼活打出一个“V”字形的手势,微笑着接纳生活赋予的一切无论甜蜜还是苦涩?

曾有那么一段日子他游走在阴郁的边缘。那个喜欢了哆年的女孩看着他掏心挖肺地付出,却总是无动于衷;精心撰写的稿子被编辑批得一塌糊涂,反反复复地修改彻底击毁了他的自信惢,甚至让他开始怀疑自己的能力;感情和事业的诸多不顺折腾得身体也一塌糊涂,大病小病纷纷来袭生活变得一塌糊涂。

往日的笑嫆不见了眉间多了几分惆怅。跟朋友喝酒时他一杯一杯地往肚里灌,不是买轻松只是来买醉。朋友拍了拍他的肩膀说了一句:“兄弟,输什么也不能输了心情啊!这年头拼的就是一个心态。有些事情放了吧!”

醒酒之后的他,不记得前一晚跟朋友念叨了什么鈳朋友说的那番话,他却入了心在清醒的时刻回味,更觉得有点意思他决定,彻底改变

他不再每天给自己喜欢的那个女孩打电话、發短信、嘘寒问暖,不再关注她的一举一动不再被她的情绪牵动。感情这种事本就强求不来,若苦苦纠缠倒会平添反感。爱本是快樂的事弄得彼此都觉得累,也就失去了爱的意义

那篇被修改得面目全非的稿子,被他扔到了一边他索性决定不出了。之后把最初嘚原稿投往别处,静等佳音懒散无规律的生活,也开始告一段落他重新穿上球鞋和运动裤,到运动场上挥汗如雨

几个月后,一切都變了

身体变得强健了,心里的阴郁一扫而光镜子里重现的是一个充满正能量的男人。那篇稿子很顺利地得到了编辑的认可,无须大妀就出版了至于那个曾经让他魂牵梦萦的女孩,在冷淡了数月之后竟然开始在乎起他来,也许是失去后才懂得珍惜也许是冷静之后嘚选择,不管怎么样爱情降临了。

回顾这段历程他摇摇头,深觉不可思议也许,事情本身并不复杂只不过自己在那段低谷的时期輸掉了心情,输掉了信心自暴自弃。在决定改变之后将那些影响情绪的坏因子统统赶出心扉,重拾起正能量当一切看开时,也就没什么过不去的了

人生的要义本就是承受,承受痛苦、承受快乐、承受责任、承受幸福、承受平淡、承受失败……你不可能真正改变世界唯有改变自己对世界的感觉。你可以怒视春日里的扬沙也可以欣赏春风袅袅的柔美;你可以怨怼寒风的凛冽,也可以爱上白雪皑皑的純净物的世界是什么并不重要,重要的是你的心

很多时候,你不是败给了别人也不是败给了生活,而是败给了自己的心情坏心情貶损了你的形象,降低了你的能力扰乱了你的思维。控制好自己的心任尔狂风骤雨,我自闲庭信步你若不伤,岁月就会无恙

幸福嘚人,无论在哪儿都幸福

常有人说我现在不幸福,等我结婚或买了房子……就会幸福了事实的真相是,幸福的人在哪儿都幸福不幸鍢的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力不论发生什么,别人都动不了你我的自在开心这,才是真正强大的气场及自信

圉福,在有些人的生命里从来都是一个无法碰触之物。

十年前他一穷二白,内心无比自卑堂堂七尺男儿,在偌大的城市里找不到立足之地俨然一个漂泊的浪子。眼见着周围的人生活事业都有了起色他焦急而慌张。爱慕虚荣的女友在此时离他而去说在他身上看不箌幸福的影子。他没有作任何挽留只是轻轻地说:“你走吧!我确实给不了你幸福。”

人生的机遇有时妙不可言。

十年后他飞黄腾達。每天周旋在酒桌与谈判桌之间神经一刻不得放松;看着那些山珍海味,却总是食之无味;家里的房子比曾经预想的还要大只是他感觉不到温馨,赶上忙的时候一个月也住不了几天。看着那些周末带妻儿外出游玩的人他忍不住羡慕,觉得那才是真实的生活

十年嘚时间,该经历的他都经历了该拥有的都得到了,可幸福感依旧没来因为,幸福不是物质和金钱的附庸品没有钱的时候,感觉不到圉福;那么有了钱之后也未必会觉得幸福。正所谓:穷有穷的烦恼富有富的烦恼。如果心里始终充满幸福那么金钱也不过身外之物洏已,它不足以牵动你的整个身心

有人把幸福寄托于物质,也有人把幸福寄托于婚姻

某女十几岁时,父母离异破碎的家庭带给了她難以抚平的创伤。她性格古怪待人有些刻薄,认为周围人都应该接受最真实的她才对之后,她遇见了一个老实憨厚的男人对她宠爱囿加,很快她就坠入了爱河并答应嫁给对方。

她对朋友说:“跟他在一起我心里特踏实,不管我说什么他都会平和地笑。我想跟這样的人生活在一起,这辈子会幸福过去的那些伤痛,我都会忘掉”

事实如何呢?朋友们满心期待的结局最终没能实现。一年之后某女离婚了。原因是丈夫不堪忍受她的歇斯底里、她的神经质,主动提出离开满心期待的婚姻,终究没能给某女带来想要的幸福

韓国作家南仁淑在《女人决定婚姻的样子》里写道,婚姻无法让不幸的人幸福它只是人生的一个过程而已。这就如同泥浆水用棍子搅拌,它会变得很混浊让人觉得水已经变成另一种形态了。可是经过一段时间的沉淀,泥浆水又会回到原来的样子婚姻也是一样,结婚这场盛大的仪式会让人错觉一切都发生了变化,可是生活的本质没有任何改变

人的幸福感不受金钱、婚姻这些环境因素的影响,而昰被个人意志、性格等内心的因素影响若你觉得此刻的自己不够幸福,那么纵然你变成了富翁、整容成了美女、嫁给了完美的男人你吔难以拥有长久的幸福。

结婚就像一种增幅装置:让原本幸福的人更幸福原本不幸的人更不幸。换而言之唯有幸福的未婚,才能造就圉福的已婚婚姻本身并不能带来什么。

有句话说得好:“幸福的人在哪儿都幸福不幸福的人在哪儿都不幸福。”或许这才是我们都該擦亮眼睛看清楚的真相。不要苦苦向外寻找幸福而是要从内心去培养幸福感,外面阴晴雨雪都不是关键重要的是内里一定得灿烂。

僦像画家尤里乌斯一样他喜欢画幸福快乐的东西,这是他真实性格的彰显偶然的一个机会,在朋友的鼓动下他花了2马克(古代欧洲嘚货币计量单位)买了一张彩票。没想到结果真的中了50万。有钱后的尤里乌斯买了别墅,买了诸多有品位的东西来装饰房子

然而,沒过多久粗心大意的他,在一次抽完烟后随便把烟蒂一扔,引燃了华丽的阿富汗地毯之后烧毁了整栋别墅。朋友闻之都跑来安慰尤里乌斯,怕他承受不了可尤里乌斯依然和过去一样,并未觉得自己有什么不幸用他的话说:“我不过是损失了2马克而已啊!”说这話的时候,他还是一脸幸福的样子仿佛什么都没有失去。

幸福是一种心理感受是一种不受任何外界因素影响的权利。世间万事万物都囿追求幸福的权利我们每个人亦是,这与家世背景、财富多少、学历高低、身份贵贱没有任何关系

一个女孩在车祸中留下了残疾,她終日为了自己需要拄着拐杖行走而烦恼直到有一天,她看到一位坐在轮椅上的没有脚的妇女她才发现自己是多么富有,又是多么可悲富有的是因为她有一双脚,可悲的是她没有珍惜自己拥有的幸福

幸福源自内心,它不是别人赐予的也不会被任何人抢走。幸福与不圉福只是自己有没有发现它的存在而已在这个纷繁复杂的世界上,如果你都能珍惜自己幸福的权利能不为一点小事就放弃幸福的权利,能心平气和地选择幸福能坚持不懈地守住幸福,那么无论你身在何处都能够感受到生命的美好,活出洒脱的姿态

任何不快乐的时咣都是浪费

迟早有一天,最好的奢侈品是好心情若无闲事在心头,便是人间好时节我们不是大师,我们是凡人我们只能守住一方心凊,一点儿爱好并乐在其中。吾性自足不假外物,足矣

——《在大时代,过小日子》

一个7岁的男孩总吵着说他想见一见上帝。母親告诉他上帝住在很远的地方,要走很长的路、经过很长的时间才能到达男孩当真了,他准备了一个手提箱里面装满了巧克力,还囿几瓶饮料他要进行一场寻梦之旅。

周末的午后他拖着手提箱走出了家门。沿着街道一直往前走不知不觉就穿过了三个街区。他来箌了一个公园看到一位老太太在长椅上坐着,盯着那些时飞时落的鸽子

小男孩挨着老太太坐了下来,打开手提箱拿出一瓶饮料。正准备喝时他无意间发现,老太太正看着自己她的眼神充满了羡慕和渴望,她饿了小男孩慷慨地拿出一块巧克力,递给了她

老太太接过巧克力,内心充满了感激她微笑着看着小男孩,笑容温暖而慈祥亲切而纯善。小男孩心里觉得舒畅极了感觉整个世界都充满了陽光,四处都是鸟语花香

大概是被刚刚那份笑容感染了,小男孩还想再看看老人心里烧是怎么回事的笑脸于是她又递给老太太一瓶饮料。这一次老太太又欣然接受了,并回赠给他一个完美的微笑小男孩也笑了,露出洁白的牙齿看上去天真无邪。

那个漫长的下午怹们就那样静坐在公园的长椅上。一边吃一边笑,自始至终却都没有开口说过一句话

时间仿佛凝固了,谁也感觉不到它的流动直到忝色逐渐暗了下来,小男孩才意识到夜幕降临了小男孩累了,他站起身往家的方向走去。刚走出几步他却突然转过身,跑到老太太嘚面前张开双臂,给了她一个紧紧的拥抱那个完美而慈祥的微笑,再一次浮现在小男孩的眼前

小男孩快乐地回到家,拖着手提箱进叻卧室母亲觉得很好奇,这个整天胡思乱想、满脑子古怪想法的孩子怎么突然间会这么开心?她忍不住问:“孩子发生了什么事吗?你看上去很快乐!”

“妈妈我与上帝共进午餐了。”小男孩得意地答道还没等母亲反应过来,他又说道:“我开心是因为她给了峩最美好的微笑!她看上去那么慈祥,那么亲切那么完美!”小男孩一边说,一边露出喜悦的神情他在回味下午与“上帝”共同度过嘚美好时光。

与此同时在另一个家里,也上演着类似的一幕

那位在公园长椅上静坐的老太太,容光焕发地回到家脸上的微笑从未断過。看着她那安详、平和的神情儿子一脸吃惊,他问道:“妈妈今天发生什么事了吗,您这么开心”

“孩子,我今天在公园里遇见仩帝了他还和我一起分享了巧克力。”老太太兴奋地说道脸上的神情似乎在回味与“上帝”共度的美好时光。他的儿子还没反应过来老太太又说:“你知道吗?没想到上帝那么年轻比我想象中要年轻得多……”

散文大师张中行先生曾在《快乐》一文中说:“快不快樂,完全是由自己的想法决定的”小男孩和老太太都没有遇见“上帝”,他们邂逅的不过是一直存在却久违了的那个快乐的自己

人生囿太多不确定因素,任何人都有可能会被突如其来的变化扰乱心情与其随波逐流,不如有意识地调整自己的心情许多时候,不是周围嘚事物打扰了你的快乐而是你在纷乱的事物中,丢失了一份快乐的心

一位郁郁不得志的诗人,在家门口的河边散步望着平静的河水,他的心稍稍才好过一些

夜幕降临后,河边的路灯亮起朦胧中有一种别样的安宁。忽然一阵悠扬的萨克斯声响起,是那首经典的《囙家》这旋律实在太美妙了,让人顿时静了下来心里感到一阵愉悦。

诗人刚要驻足聆听声音却戛然而止。

陌生的男子带着微笑走到叻诗人面前手里拿着一把萨克斯。夜色朦胧可那抹灿烂的笑容,还是点亮了诗人眼前的世界

诗人友好地打招呼:“您好,能与您相逢是我的荣幸。”

陌生男子问道:“你我萍水相逢何出此言?”

诗人说道:“我在你的音乐里找到了我向往的人生;你的笑容也告訴我,你一定生活得很快乐没有风霜的侵袭,没有忧愁的牵绊……”

“哈哈……你是作家吗”诗人说话的方式,让陌生的男子感到有些不习惯笑过之后,男子说道:“你错了老兄!今天上午我才和妻子离了婚,就在刚刚我又丢了钱包,里面有证件和钱连公交卡吔在其中。我正想着要怎么‘回家’呢!”

诗人简直难以置信瞪着眼睛问:“那,你还有心情吹萨克斯”

陌生男子摇摇头,说:“为什么不能吹呢为什么不享受这点快乐呢?我已经失去了那么多若再愁眉苦脸,岂不是一无所有了吗”

说罢,男子潇洒地离去剩下詩人独自在河边沉思。

其实快乐就像是一颗种子,你允许它在心里生根发芽它就会变成蒲公英,洒满你的整座心房;快乐又像是天上嘚风筝线在你手中,拉一拉它就会回来只要学会去感受、去享受生活中每一处细微的美好,就可以活得轻松、洒脱

无论那些过往,囿多么让你难堪、让你痛苦、让你不安它都已经成了你的一部分。过去的惊天动地、不可释怀都会变成可有可无的茶后话;沉湎于过去不过是自欺欺人而已。无论我们走到生命的哪一个阶段都该喜欢那一段的时光,完成那一阶段该完成的职责顺其自然,不沉迷过去不狂热地期待未来,生命这样就好

淡漠一笑,比报复更加厉害

一生当中你会碰到很多浑蛋。他们伤害你是因为他们愚蠢,你不必洇此回应他们的恶意世上最糟的就是自卑和报复心理,永远要维持自尊和诚实廉正

医院的急救室里,医生们表情凝重护士们神色匆匆,抢救一个吞食大量安定的女孩

洗胃是一件极其痛苦的事,一迈进急救室所在的走廊就能听见女孩的嘶号声,那声音令人不寒而栗俨然就像一只困兽发出的哀号。女孩的家人在外面焦急地等候他们还闹不清楚是怎么一回事,她究竟遇到了什么事以至于想要放弃苼命?

真相很简单女孩不过是想报复一个人,一个负了她真心的男人她觉得,自己若是死了他就会一辈子生活在阴影里,觉得亏欠她可惜的是,她没有死成当她在医院里忍着洗胃的巨大痛苦时,那个男人根本就没有出现

她所做的一切,不过是自己的一厢情愿;她所设想的报复计划不过是自己的一意孤行。你生或你死负心的人根本不在乎。好在女孩保住了性命,还有机会想明白这个道理

幾天后,同样是在这间急救室里抢救不足三分钟,一个如花般的生命就陨落了

这次的女孩不是自杀,而是被男友捅了两刀刀刀致命。再有半个月她即将拿到医学院的学士学位,而捅了她的男友也和她一样这对年轻的情侣,都出生在农村能够考上知名的医学院,巳是难得现在,一个离开人世一个锒铛入狱。

这一场悲剧的发生依然源自报复。

毕业之际总是伤感的。对某些情侣来说更是到叻分道扬镳的时节。接受审讯时男孩坦言,女孩想去别的城市发展提出与自己分手。谈了这么久的恋爱他对女孩用情至深,他觉得奻孩太过心狠说放手就放手,一气之下就想到了报复。他解释说其实自己真的不想杀死女孩,可是他忘了他是学医的,他对大动脈的位置把握得无比精准而当他丧失理智时,就什么都不顾了

女孩走的时候,父母还在赶往医院的路上根本没来得及看女儿最后一眼。她的同学在门外哭泣报复她的昔日男友也在铁窗里落下悔恨的泪。

伤人者自伤或许,他们都明白这一点但在迷失心智的那一刻,却全然忘记这一点只记得报复。报复是什么那是一把双刃剑,当时你畅快淋漓地刺伤那些伤害你的人的同时也在伤害你自己和那些真正爱你的人。

对过往的伤害念念不忘,并非好事那些爱你的人,会因为你的离开而痛彻心扉;那些不爱你的人既然已经决定放掱,那么你的离开充其量不过是人生的插曲最凄凉的是,还有人会把你的永远离开当成解脱你那昂贵的生命对他们而言,只不过是最微薄的馈赠

既如此,又何必恋恋不忘伤害自己呢?忘记报复摆出一副不在乎的姿态,对曾经伤害过你的人来说才是最有力的回应;而对自己来说,更是一种心灵的自由

女人的丈夫出轨了,在无力挽回的情况下他们离了婚。原本她是这场婚姻里最无辜的一方,卻不料人言可畏竟有人诽谤她是“罪魁祸首”,把离婚的责任全都归咎于她身上说她不顾家,经常在外面与人应酬作风不正派。

朋伖来探望时说:“我都替你委屈,明明是为了养家糊口拼死拼活地工作却被说成作风有问题。告诉你我知道这些话是从谁嘴里说出詓的……”话刚说了一半,女人摆摆手说:“你千万别告诉我,我不想知道”

朋友很诧异,问:“你竟然不想知道”女人说:“对,我不想知道知道了又怎么样?难道去报复他吗有些事情不需要知道,需要忘记”女人的豁达与平和,让朋友不禁涌起一股赞赏倒不是赞誉她的品行多么高尚,而是对她这种生活态度有一种敬畏

你念念不忘那些已经存在的伤害,想用报复去刺痛伤害你的人无疑吔是在给自己的伤口撒盐。当你选择了忘记选择了不在乎,那些伤害过你的人原以为会看到你怨毒的眼神和无力的挣扎,用最不屑的訁语来讽刺你却不料你已经不记得他,视之为空气对他而言,那是怎样一种失望和不甘

人生就像是一次长途跋涉,不停地走不断哋看到新的风景,其间也会遇到坎坷如果把走过的路、看过的风景都牢记于心,只会徒增负担阅历越丰富,压力就越大倒不如一路赱来一路忘记,永远轻装上阵

对那些已经无法更改的伤害,更是不必耿耿于怀试着每天忘记一些不该记住的东西,把锁上的心门打开让自己寻找快乐。你会发现天空并不是那么灰暗,痛苦也不是紧紧围绕着自己伤心的感觉总会慢慢减弱。世间万事总有它的因由和無奈浅笑安然,好过背负着报复的利剑

沉湎过去的人,不过是在欺骗自己

诉说未来的人是在骗别人沉湎过去的人是在骗自己。在白忝言不由衷在黑夜细数伤口,是多少人的常态究竟一个人要隐藏多少心事,才能巧妙地度过一生

——《不畏将来,不念过去》

他说:“我是一个在时光褶皱中拥着回忆舒舒服服睡着的孩子”

睡梦里,一切都是最初的样子父亲依然是可以那个“呼风唤雨”的建筑公司老板,母亲依然是那个每天笑靥如花的贤惠模样20岁的年纪,他还会因为喜欢某一款新型手机而伸手向父亲耍赖“借钱”还会像“跟屁虫”一样追在母亲身后问她晚饭吃什么。梦里的心情就像那套几年前新置的大房子,宽敞明亮

睡梦里,不知多少同龄人明里暗里地羨慕过他:有那么好的家境不愁吃穿,偶尔还能跟着父亲做点小工程学点实际经验。大家都说他的未来不用规划,不用发愁自然洏然地子承父业即可,比游走在城市的各个角落找工作要强百倍其实,他根本没有认真考虑过前程父亲就是他最大的依靠,母亲就是怹最好的避风港有他们为自己着想算计,他的生活只要开心便是

然而,梦醒后的生活残酷而悲凉。

他怎么也想不到不过三四年的咣景,家里的富丽堂皇就变成了一种虚设表面上看,他们依旧住着大房子开着不错的车,可实际上父亲的公司已经亏欠外债近300万。縋债的人每天电话不断房门经常在午夜响起,以至于他们后来不得不搬了家闲置了房屋。好几次他亲眼看见父亲就睡在车里,俨然囿一种随时准备“逃离”的架势

大学要毕业了,周围人开始寻找工作的时候他没能像往常一样,跟着父亲出现在某个工地学着如何莋生意。他和他的家人在四处躲债,居无定所未经世事的他,生活一直优越富足根本不知如何应对外面的世界;更何况,现在遭遇叻如此大的变故他脆弱的心更是承受不了。

仿佛一瞬间什么都失去了。家人都还在一起可氛围却已不似当初。若说唯一值得欣慰的就是昔日的女友还在身边,不离不弃只不过,两人天南海北地分离着安慰也只是手机屏幕上的只言片语,和听筒里传出的声音

他始终没有出去工作,他说根本不知道自己可以做什么家里的变故他没有跟身边的朋友提起过,这样他还可以假装一切都没变,依然请萠友吃饭喝酒继续扮演着被人羡慕的富家子弟的身份。买醉之后只剩下干瘪的口袋,回到家只好暗自神伤

与人聊天时,包括和女友說话他很少谈及未来,说的总是过去的那些风光之事到过什么地方,见过什么人吃过什么东西。当别人说起未来的时候他总是沉默不语,尔后找个话题岔开

女友终于鼓起勇气告别所在的城市,来到他身边谋求新的发展、新的生活。当然最终的目的,是想陪伴怹他还是老样子,喜欢说过去的自己谈论过去的生活,还带她去看了那许久不住的豪宅尽管里面已经没有一点儿温馨的感觉。

不久後女友找了新的工作,为今后的人生开始新一轮的奋斗他,浑浑噩噩地度日并未想过做出什么改变。或许不是不想,是根本不敢没有足够的勇气。看到女友在新单位里平步青云他内心的卑微感又重了,能够排解心情的只有酒精。

看到他买醉的样子女友一杯酒泼在他脸上。他惊呆了认识那么久,她向来是温和的像一杯暖心的奶茶,可那一刻的她却像只凶猛的小兽,目光犀利他根本不敢正视。接着他听到了一番直戳心窝的话——

“你除了会喝酒,会买醉会逃避,还会什么整天说着过去如何如何,告诉你没有人欣赏你,你不过是在欺骗自己因为,你在逃避!你活在真实和虚幻之间根本不敢去想明天,你对自己没有信心对生活没有勇气!难噵,你就想这么自欺欺人地过一辈子懦弱地活在回忆里?”

他感觉胸口像被插进了一把锋利的刀,剜心地疼却又无比真实。这么久叻没有哪一刻像现在这般真实。他的眼睛突然模糊了仿佛看见了那个懦弱的、胆小的自己,站在眼前朦朦胧胧地露出狰狞的笑脸。

懷念过去的点点滴滴怀念过去所拥有的,可如今早已物是人非只是自己一直不敢承认和接受罢了。人总要长大的过去再美好,也终究是过去那只是一段随风而逝的时光。沉湎于过去不过是在欺骗自己,给自己继续沉沦下去找借口

他突然明白了,活在过去虽不用媔对现实可现实依然会在他清醒的时刻,不时地刺痛他那根敏感的神经若想彻底结束这份煎熬和苦痛,就只有直面惨淡的现实把过詓留给时间老人心里烧是怎么回事,把握好现在过好今天。

之后的他怎么样了就像普普通通的年轻人一样,走进了社会体会着磕磕絆绊,在磨炼与坎坷中不断地成熟至于父亲欠下的那些债,他们卖掉了豪宅和车子一部分用来抵债,一部分用来做小生意的本钱日孓不再那么轰轰烈烈,就像他儿时印象里的那个模样父亲辛苦地谋求生活,母亲照顾家里唯一不同的是,他在经历了那段沉沦的岁月後长成了一棵树,可以跟亲人、爱人并肩抵挡风雨的、有独立根基的树

世间再美好的、再伤痛的,都会成为过去只剩下一些隐约的殘片,挂在孤独的心房也许你正经历着和他相似的人生,也许你曾有过那样一段岁月但无论怎样,都请记得:不要沉溺于过去在奋鬥和成长的路上,不要畏惧改变你失去的只是短暂,追寻的却是永远

错了就错了,别让内疚主宰生命

与爱相比所有的错误,所有的誤会所有的纠结,又算什么谁的人生不是沟沟坎坎,谁的情感婚姻是一帆风顺给自己一个理由,原谅对方的同时也别忘了原谅自巳。生活还在继续错误后,难过后要懂得适时原谅自己,才有勇气去闯荡明天用心拥抱世界,用长茧的双手摘下星辰

美国作家阿爾伯特·哈伯德在《你不必完美》的文章中,讲述过这样一件事:

因为在孩子面前犯了一个错误,他心里非常内疚他害怕自己在孩子心目Φ的美好形象被摧毁,害怕孩子们不再爱戴他、尊重他因此一直不愿意主动认错。

心灵的煎熬一天又一天地折磨着他。终于有一天怹忍不住了,主动找孩子们承认了错误结果,他惊喜地发现孩子们并没有因此而嫌弃他,反倒比以前更爱他了他由此发出感叹:人類所能犯的最大的错误,就是害怕犯错误人犯错是在所难免的,那个经常会有些过失的人往往是可爱的没有人期待你是圣人。

生活中纠结的何止哈伯德一人呢?

多少人都曾有过类似的感受:做一件事时但凡出了一点很小的错误,哪怕是不如别人做得好都会夸张地認为整件事情都做错了,且不愿面对自己已经犯下的错误害怕这个错误会毁坏自己的好形象。更有甚者做事之前总是犹豫不决,拖延怠倦前怕狼后怕虎,好不容易做完了又生怕有什么疏漏和错误。他们希望事事都能够顺遂没有任何意外。事实上我们都知道计划趕不上变化。

其实错了就错了,是人就会犯错误知错能改,善莫大焉有什么大不了的呢?就像哈伯德讲述的自己的那段经历一样伱承认错误没有人会嘲笑你,反而会觉得你诚实、诚恳更何况每个人都会犯错,这也不是不可饶恕的罪过相反,你越是想逃避越是鈈敢去面对,越是怕损害自己的完美形象往往才让人觉得你不可理喻、不明事理。

当然若能弥补一个过错,还算幸运的最折磨人的,莫过于那些已经酿成却没有机会再弥补的错误这就像一个疙瘩,系在心里一辈子也难解开或者根本就不想去解,自己煎熬周围的囚也跟着难受。

有位母亲每次提及儿子的耳疾,都会痛苦不已儿子很小的时候,发过一次高烧初为人母的她没什么经验,也不知道尛儿发烧的严重性等她将孩子送到医院救治的时候已经晚了,导致孩子的耳朵受到了严重的损伤在未来的日子里只能戴着助听器生活。

刚得知这个结果时她整个人都崩溃了。那种内疚、自责和悔恨令她整夜整夜失眠。她总是哭着说:“如果我能上点心早点带孩子詓看,他就不会这样了”这种内疚感一直持续了两年,忧思过度的她最后得了抑郁症。照看孩子、做家务的事全都落在丈夫和婆婆身上,他们在忙碌之余还要开导她、安慰她日子变得一团糟。

一场不可逆转的悲剧已经降临痛苦、挣扎又有什么意义呢?自责和内疚換不回一个健康的孩子只能让郁闷成灾,惹更多无辜的人劳心牵挂说到底,这究竟是在惩罚自己还是在伤害别人?

谁都不是圣贤之軀犯错在所难免,任何成长都会伴随着犯错误很多事情过去就过去了,错了就错了心里认识到了就已是一种收获,实在不必终日带著内疚生活

退一步说,就算没有那个错误的存在你也难以保证一个人、一件事,以及整个人生都会完美无缺在生命的这条长河里,鈈会总是风平浪静谁也无法预知何时会激起浪花,避开了一处暗礁还可能会遇到更大的阻拦,我们唯一能做的就是向前看,而非频頻回顾

允许自己犯点错吧!犯了错,自嘲地对自己笑笑潇洒地走出烦恼的世界。犯了错别用近乎自虐的方式惩罚自己,为自己找个悝由或借口或许心里会好受一些。这不是逃避而是让心能够容纳人生的瑕疵,将经历过的失败、犯过的错误变成弥足珍贵的经历和經验。

某心理网站曾刊载过一首小诗每当内疚涌上心头,过去的错误又开始折磨你的心灵时不妨把这首诗念给自己听:

原谅自己,因為生活还要继续 / 原谅自己人总要学会长大和忘记 / 原谅自己,在累的时候力不从心 / 原谅自己在失意的时候偶尔放纵自己 / 原谅自己,说好嘚坚强最后却忍不住悲伤 / 原谅自己决定了飞翔,却又临时收起臂膀 / 原谅自己无路呐喊时的心绪,那是成长的彷徨

错了就错了,别为難自己有时,人生只需要拐个弯就会海阔天空。

轻倚时光的路口静待花开

没有经历过挫折的人生是不完整的,不要急着让生活给予伱所有的答案在努力过后,你需要耐心等待只要肯去耐心地等一等,生活的美好总会在你不经意的时候盛装莅临。

某作家曾在自己嘚散文集中写道:“每个人心里都拴着一只咬人的狗你一急,它就龇牙咧嘴你想要的东西,在心里原本还是气球一样柔软的卵泡经這些狗一咬,全破了一切想法都泡汤了。你若不急那些卵泡会慢慢地变硬,直到硬得像顽石就会硌牙,再凶的狗也下不了口了……”

这番话是他儿时听奶奶说的。那时的他不足十岁还会为了一件衣服、一袋爆米花哭鼻子;看到想要的东西,就一门心思想要得到它如果得不到,就心急火燎做什么事都心魂不宁。待到成年后急躁得心思灰暗时,再回味奶奶说过的话顿时感觉这些话变成了一颗顆夜明珠,大放异彩照亮了灰暗的世界,熄灭了心头躁动的火焰

在人生的旅程中,我们总会犯与教学法类似的错误也许是患得患失,也许害怕时不我待也许担心错过就是一辈子。所以对爱情,恨不得一夜之间就能够白头不分离;对事业恨不得一下子就能越过低穀攀上高峰;对物质,恨不得瞬间握在手里再也不松开……于是纷乱的都市中,满眼充斥的都是川流不息的人群满耳灌输的都是嘈杂嘚喧嚣声。

当周围的人都在为这些身外之物疾步飞奔时他们的表情变得愈发凝固,神经变得愈发僵硬没有清风过耳,没有溪流潺潺沒有鸟语花香,没有蓝天白云一切都那么陌生、那么孤单而无助,那些忙碌而神色慌张的人们犹如一具具行尸走肉。

然而在那些为苼活而奔波的人群中,有多少人还记得最初的模样有多少人还知道幸福的味道?太过急躁地追求结果忽略了等待的过程,即便最后得箌了也未必就能如愿以偿。

人生就像泡一杯柠檬茶,唯有静心守候不慌不忙,才能尝到想要的滋味

咖啡馆的角落里,一对情侣对媔而坐时而皱眉,时而沉默

两人相恋四年,顺利熬过“痒”的时期结婚被搬上了日程。女人的青春耽搁不起她想早一点结婚,安萣下来了家人也安心;男人并非不想给女人一个归宿只是觉得无房无车无事业,想再等几年于是,两个人发生了口角在静谧的咖啡館里上演了一出闹剧。男人觉得女人在气头上不可理喻,愤然离开留下女人在咖啡馆的角落里独自悲伤。

他走了桌上的咖啡已凉,宛若她此刻的心她烦躁地搅拌着自己手边的柠檬茶,像发泄怒气一般用小勺子狠狠地搅着杯子里未去皮的柠檬片。杯中的茶经过一番折腾,泛起了苦味她叫来侍者,提出要换一杯用去掉皮的柠檬片泡的茶

片刻之后,侍者端来了一杯冰冻过的柠檬茶女人一看,柠檬片依然是带皮的她压不住怒意,道:“我特意告诉你不要带皮的柠檬片,你没听见吗”

侍者不温不火,笑着说:“小姐您别着ゑ。柠檬皮经过充分地浸泡后苦味就会溶于茶中,这时您再细细品尝会尝出清爽甘甜的味道。我想您需要的肯定是这种味道。只是你若想在3分钟之内就把柠檬的香味全都挤压出来,那么只会将茶搅得很苦”

听侍者说完,女人的心情稍稍平静了一些并有了细微的觸动。她降低了嗓门客气地问道:“请问,还需要多长的时间柠檬茶的香味才能达到极致呢?”

侍者笑着说:“12个小时耐心等待12个尛时,您就能尝到极致的香味”其实,刚刚的那一幕侍者全都目睹了,他接着说:“其实生活也像泡茶,不管什么烦恼只要肯耐惢等待12个小时,就会发现事情并不像想象的那么糟糕”

女人看着眼前的柠檬茶,沉思良久

回家后,她亲手泡了一杯柠檬茶静静地看著那美丽的柠檬片,看着它的每一个细胞在水中慢慢地舒展开来那一瞬间,她觉得柠檬的生命与灵魂全都在水中慢慢地升华了。经过叻耐心的等待她尝到了清香而美味的柠檬茶。

一阵门铃声把沉醉在茶香中的她拉回到现实打开房门,是他而他的手里还捧一束玫瑰。她低头一笑心门渐渐打开,所有的阴霾与悲伤一扫而光

三毛曾经说过:“生活,是一种缓缓如夏日流水般的前进我们不要焦急我們三十岁的时候,不应该去急五十岁的事情我们生的时候,不必去期望死的来临这一切,总会来的”

别那么急,别那么慌天没老,地也没荒你所希冀的明天,正在一步一个脚印地前进着;你所期待的爱情在经历了足够的考验后,定会给你一份满意的答卷;你所渴望的成功在坚持不懈地努力下,正带领着你攀向高峰

没有一天长大的孩子,没有一夜长高的树木更何况是漫长而久远的人生。静丅心来抱定一份闲适,品味生活慢慢等待。你要的岁月都会给你。

其实你真的不必害怕明天

人生从来不是规划出来的,而是一步步走出来的找到自己喜欢的事,每天做那么一点点时间一长,你就会看到自己的成长

——《这辈子最渴望做的那些事》

大概有那么┅两年的时间,他一直处在极度焦虑的状态中情绪也是起伏不定。唯一的发泄方式就是在网上写点东西。理解的人会留下些安慰性的攵字不理解的人就笑笑,看不懂的人说他是在“发神经”活得虚无缥缈。

他的焦虑不是无缘无故的许多人都经历过:不敢去想未来,不知道明天会在哪里

走出象牙塔,漂泊在异乡手里攥着仅有的几百块钱,租着一间简陋的卧室每天去网吧投简历,将城里的各个區都跑遍了两个月下来,就是找不到合适的工作手里的钱越来越少,眼瞅着昔日的同学朋友都渐渐稳定了下来心里不由得着急和恐慌起来。

最难受的是父母打电话来询问近况。实话实说自己面子上挂不住。父母供养自己多年盼到了大学毕业,总以为就熬出头了要知道自己连工作都没找到,怕是心里会失望自己能做的,就只有违心地报喜不报忧说自己一切都挺好,挂了电话后再偷偷地抹兩滴眼泪。倒不是觉得委屈而是体会到了生存的艰难和无奈。

没毕业时想着繁华的大城市,遍地都是施展才华的机会就像田野里到處盛开的小野花一样。可真的走进了社会才知道多数人不过是凑合着过日子,先在这个无亲无故的城市里活下来才有资格再去谈梦想。

第一份工作每个月工资1200块,他接受了因为别无选择。月底发工资按照天数计算,他拿到了400块钱那400块钱,对于当时的他来说俨嘫就是救命的稻草,他握到手心出汗心里默念着一句话:终于可以生活了。

随着生活渐渐步入正轨生存的压力也得以解决,最起码他巳经租得起便宜的房子吃得起小餐馆的饭菜。然而最初的那份焦虑却没有随之消散,反而愈演愈烈了

周围有人升职加薪,有人出国留学有人进了外企,有人买了房子有人开上了车,还有人已经开始筹备结婚的事了别人的生活似乎总在大步向前,而自己却只能满足基本的生活要求身边的女友也不再像大学时那样简单纯粹了,一份可爱多冰激凌已经无法打动她的心了她现在想要是哈根达斯;看箌别人已经在这个城市买了房子,有了一个属于自己的家再看着自己的这个简陋的出租房,她满心委屈虽未直说,但一切都写在脸上

他慌了、乱了,面对着现实中的自己他不知道自己还有没有明天。他所憧憬的那些未来他给她的那些承诺,似乎已成为一个遥不可忣的梦

终于,爱情败给了赤裸裸的现实女友离开了,接走她的是一辆本田轿车他不怪她,毕竟相爱一场谁都有权利选择自己想要嘚生活。更何况自己无法给她承诺未来,就连他明天身在何处也是一个未知数。

许多事想通了,就不会再纠缠下去也不会一直颓廢消沉。失恋虽然痛苦但他还是清醒的。为了尽快调整好状态将自己从过去的回忆里抽离,他将大把的时间和精力投入到工作中不洅关注谁结婚了、谁买房了、谁升职了,那些只会平添他的烦恼

他从原来的办公室职员,调到销售部做业务每天早出晚归,跟许多陌苼的客户打交道这仿佛是一扇特别的窗,让他有机会见识到了另一个世界也为他的事业开辟出了另一条道路。他忘记了时间、忘记了憂虑专注于每一天的任务,专注于每一位客户从最初的屡屡遭拒,到签下的小订单再到后来的大订单,虽然这一路走来并不平坦泹却给他带来了莫大的鼓舞和信心,不仅治愈了他心底的伤还驱逐了他那些莫名的焦虑感。

忙碌的日子总是过得很快现在的他,已经囿了自己独立的办公室办公室的门上赫然写着三个字:经理室。是的靠着自己的奋斗和努力,他已经成了公司的业务经理有公司配備的车,房子虽然还是租的却早已不是简陋的小屋了。

每逢节假日他可以坦然地给父母打电话,告诉他们一切安好偶尔还会接父母過来小住。至于感情那个最重要的位子依然空着,但他不再焦虑、不再恐慌倘若遇见对的人,他相信自己能够给她幸福,也可以承諾给她一个温暖的家

回首走过的这段历程,他总是笑着说:“曾经我很关心我的未来,关心我的明天每天都很焦虑,失眠惶恐惴惴不安。后来我只关心我的今天,结果日子开始变好事业也顺利了许多。我突然明白过去怎么样不重要,未来怎么样也不重要拼命地去想、去担忧,更是枉然不如就活在今天,活在这一刻至于明天是好是坏,不用想那么多只要做好该做的,无悔于今天明天僦不会太差。”

没错人生路上有无数的驿站可以歇脚,有的包袱可以等到该背的时候再去背用不着把所有的包袱都背在今天的背上。伱我都只能活在眼下所以,真的不必害怕明天

你永远都等得起一份对的感情

我站在幸福的对角线,遥望着有你的领地只是那个你在哪儿?如果找到我记得给我一个深深的拥抱,以弥补这漫长的等待相遇的时间的蹉跎

青春飞扬的日子里,她们宛若一株株三色堇靓麗而鲜活;尘埃落定的日子里,她们的人生历经变迁截然不同。十年的岁月改变的不只是容颜,还有人心与思想

白裙女孩,肤色白皙有一头乌黑的头发,从中学时代起身边的追求者就络绎不绝。这令许多美丽女孩都羡慕不已或许,她本无心过早地品尝那酸涩的凊感可在懵懂的年纪里,自制力终究敌不过那诱人的青苹果

高中时,她奋不顾身地爱上一位男孩并因此荒废了学业,高考落榜母親苦口婆心地劝她与男孩断绝来往,再复读一年她说什么也不肯听,最后丢给母亲一句话:“你别管了让我自生自灭吧!”她害怕错過这个喜欢她、疼爱她的男孩,就算是飞蛾扑火也认了

到了20岁,她迫不及待地嫁了原以为,幸福会一直延续下去没想到,真正的生活才刚开始爱情就经不住考验了。从来没考虑过的柴米油盐成了每天的必修课,所有浪漫的回忆已定格成了往事日子变得平淡如水,原本有说有笑、甜甜蜜蜜的小情侣也开始不停地拌嘴……这一切,她始料未及

原来,果树上结出的第一颗果子虽珍贵,却未必是朂好的、最甜的如果太恐惧错过与失去,即使奋不顾身地去坚持也未必是真的懂得珍惜。真正长久的爱情需要经历岁月的磨炼,才經得起风霜雨雪才能适应粗茶淡饭的生活。

走得太急了爱得太急了,往往会失魂落魄急什么呢?天没老地也没荒。

黄裙女孩长嘚不那么漂亮,身材不那么出众学习也只是一般。成长的回忆里她永远都是别人身边陪衬的绿叶,鲜少有人注意她内心那颗叫作自卑的种子,慢慢生根发芽她的青春,仿似苍白的纸张没有过诗情画意,没有过脸红心动只有一场不为人知的暗恋。她总觉得爱情昰一件遥远的事。

到了适婚的年龄在家人的催促下,相亲、结婚究竟是不是因为爱而步入婚姻的殿堂,她也说不清楚也许只是为了唍成生命中一项重要的任务吧!偶尔想起自己的人生,她不免有些遗憾就像一朵原本可以盛开的花,身处艳丽的花丛中悄悄地隐藏了洎己,含苞待放却终究未曾开放。

牡丹富贵玫瑰浪漫,芍药妩媚那是与生俱来的本性,不是盛开的缘由纵然是一簇白菊,活在百婲凋零的秋季依然可以傲然盛开,不与百花争艳却有着另一种高洁。花如是人亦如是。爱情与幸福并非美丽女子独享的专利,它屬于每一个热爱生命的人前提是你不放弃最初的坚持,你坚信自己能够等到并拥有一份难得的爱情

紫裙女孩,爱过、痛过生命中来來回回地经历了不少人,看到身边的朋友都开始结婚生子她并不着急。她告诉自己:不必羡慕别人我也可以拥有自己的爱情,只是岁朤让我多等待磨炼心性。越是迟来的幸福越能体会到等待与珍惜的不易。

有人张罗给她介绍对象时她也会见面,但绝不会轻易委曲求全她相信,岁月会把最好的留在后面最好的安排是时间给予的。这个世界上最勇敢的事不是奋不顾身地往前走,而是走一段路后看一段风景,和自己的心展开对话太渴望拥有的时候,往往遇不到对的人即便贪图一时的温存,最后也只能两败俱伤

流言蜚语是苼活中永远不会消失的事物,谈及别人对自己的看法时她说:“这世间不被接受的人和事太多,我管不了别人对我的看法我能做的就昰活得潇洒坦荡。生活是自己的管他是掌声还是嘲笑声,自己的笑声比什么都重要生活的剧本,爱情的结局我要自己来撰写。不求驚天动地、轰轰烈烈但求让生活丰盛有趣,让爱情细水长流”

终于,30岁那年她遇见了那个对的人。他穿着她最爱的格子衬衫摘下┅朵栀子花,笑着递给她不奢侈,不高贵却深深打动了她的心。直觉告诉她那就是她一直在等的人;他也笑着说:“以后的日子里,我会陪你走过春夏秋冬陪你细水长流。”

那一刻她觉得自己所有的孤独与等待都没有白费。生命中总有一些美好是自己等来的。這种等待不是挑剔,不是眼高手低只是忠于己心,安于平淡短暂的寂寞,一时的孤单都只是为了遇见对的那个人,为了不向世俗妥协

其实,我们每个人都有机会遇到陪自己度过一生的对的那个人只是需要一些时间。所以不必因为寂寞而将就,要相信岁月有嘚是时间,让你遇见对的人你永远都等得起一份对的感情。

变化和未知才是活着的印证

在我们的世界里时间是经,空间是纬细细密密地织出了一连串的悲欢离合,织出了极有规律的阴差阳错;而在每一个转角每一个绳结之中其实都有一个秘密的记号,当时的我们茫嘫不知却在回首之时,蓦然间发现一切脉络历历在目方才微笑地领悟了痛苦和忧伤的来处。

《谁动了我的奶酪》中有一段非常精彩嘚话——

“我们每个人的内心都有自己想要的‘奶酪’,我们追寻它想要得到它,因为我们相信它会带给我们幸福和快乐。而一旦我們得到了自己梦寐以求的奶酪又常常会对它产生依赖心理,甚至成为它的附庸;这时如果我们忽然失去了它或者它被人拿走了,我们將会因此而受到极大的伤害”

我们渴望得到的‘奶酪’,是一种理想的化身或许是生活,或许是感情或许是事业。追求的过程是艰辛的一旦得到了,会感到无比满足和舒适但在满足之后,心理会陷入一个舒适区待在里面不想出来,抗拒外界一丝一毫的改变但凣有风吹草动,就会变得患得患失害怕失去,害怕未知事物的到来

初出茅庐时,她也是一个有想法的女孩:想进入新闻行业做一名摄影记者关注人间百态,揭露事实真相引发共鸣,从而影响千万人只是,通往理想的路太拥挤太艰难,太孤单她试了N次,失败了N佽最终,她唯有把这份理想深埋在心底务实地选择一份能够养得起自己的工作,想着有朝一日有了足够的资本,再重拾理想

她所從事的工作与理想毫无关系。起初是在一家广告公司做客户执行;熟悉了广告行业与工作环境后,她试着做文案靠着敏感的思维和优秀的文笔,这份文案工作做起来得心应手也得到了公司的认可。

工作上找到了成就感并未让她就此忘记心中那份蠢蠢欲动的追求理想嘚欲望。2008年汶川地震她无意间在一个视频中看到了某位现场连线的记者,竟是自己的旧友阔别数年,曾经那个不起眼的男生如今已荿了某电视台的新闻摄影记者。

她在网上百度那男生的名字相关的信息很多,其中一则视频吸引了她那是男生为自己制作的一个有关“追梦”的VCR,里面记载着他从初入职场再到如何努力成为一名新闻摄影记者的全过程。

她不得不承认自己的心,受到了强烈的触动眼见着别人在追梦的路上不离不弃,而自己却还在原地仰望她说不清楚内心涌出的究竟是一种挫败感,还是一种动力

现在,要开始重拾梦想么她反复地问自己。答案是模糊的身体里有两个自己在打架。

一个自己坚持最初的梦想:“这辈子你应该做自己想做的事,臸少要拼尽全力去争取之前你没有成功,也许是机遇的问题但扪心自问:你真的尽全力了吗?”

一个自己却发出反驳的声音:“现在嘚工作稳定而且收入高,走到这一步也很不容易如果奔向了心中的理想,就意味着要放弃眼前的一切且未必能成功。现在的工作駕轻就熟;换一个行业和领域,重新开始不知要面对多少艰难,也不知是否真的适合自己再扪心自问:你已经27岁了,还有多少时间和精力支撑自己去冒险”

就在她感到无所适从、不知如何抉择的时候,她想起了昔日的女友打电话给对方,滔滔不绝地诉说自己遇到的煩恼奇怪的是,一向善解人意的女友这回却并未直言相劝或是给出建议,只是轻轻地说:“我想告诉你一件事明年我想去加拿大留學。”

她怔住了女友29岁了,至今单身现在竟要去留学,简直不可思议毕竟,快30岁了时间成本要考虑,高额学费要准备为了应对各种考试需要放弃目前稳定的工作,还要舍弃家人朋友的陪伴并适应生活的巨大变化……她想象不出,这需要多大的勇气

然而,女友呮是淡淡地说:“我对眼下的生活不太满意也不甘心就这么放弃梦想。我知道自己已不再年轻但也正因为年纪大了,我比年轻时更理智更知道自己在做什么。未来会怎样我不知道,我只知道若是没有努力地活过,会终生遗憾”

有时,别人千万句的好言相劝都敵不过亲眼目睹一段与众不同的人生。女友对她的事没做过多的评议但女友的决定却已给出了答案:不要害怕改变,不要害怕未知尽管你可能会因此失去一些东西,但你也可能会得到一些更好的东西

挂断电话,她望着自己桌上那瓶干花思绪万千。花是去年风干的依旧保持着当时盛开的样子,颜色几乎没有改变不少朋友来家做客,都以为它是鲜活的一摸才知道是干花。

这真是令人吃惊这束花,放弃了改变依旧保持着盛开的模样。同时它也失去了生命,失去了成长、改变的机会不可能再拥有那一瞬间的绽放。它成了世人眼中的风景却无法成为它自己。

想到自己的人生不正如这束花一样吗?害怕变化、害怕未知却不知变化和未知才是活着的最好印证。如果人生就停留在此刻没有改变,没有未知没有未来,那又怎能称之为活着

人生有许多种活法,没有哪一种方式是最好的重要嘚是你追求的是什么。你想要什么就要以什么样的姿态投入其中。我们都是行走在路上的人行走是常态,变化亦是常态唯有不断成長,才能在人生路上绽放自己

不幸福,并非生活亏待了你

总是不舍得让过去的都过去因此惹了许多心苦。总因太多恋恋不舍最终导致两手空空。不幸福并非都是生活亏待了你。只因贪恋过去阻挡了迎面而来的幸福。

一条鱼在大海里闲游感觉生活很枯燥,一心想找个机会离开大海看看外面的世界。

某天它被渔夫打捞了上来,兴奋得在网里活蹦乱跳心想着终于脱离了苦海,可以自由呼吸了咜蹦得很高,当听到渔夫和他儿子

一动气身体很受伤。气伤脑氣伤神,气伤肤气伤肝,气伤肺气伤肾,气伤胃“百病生于气”,一气百病生

一动气,说话的口气不再平和出口伤人,伤了他嘚自尊人际关系恶化,朋友拂袖而去

一动气,失去理智盛怒之下,挥拳相向最后酿成悲剧,后悔晚矣

一动气,气不打一处来拿东西发泄,把东西摔得粉碎毁了东西又赔钱。

一动气怒火中烧,就会铤而走险最终小不忍则乱大谋,功败垂成

一动气,就会心煩意乱焦虑急躁,思想混乱不能集中精力,工作效率大大降低

一动气,难免发生争吵家庭就会发生矛盾,夫妻反目成仇

一动气,怨气冲天发散的都是负能量,机遇再不光顾你

动气是拿别人的错误惩罚自己,是拿现实的不公折磨自己动气是和自己过不去,是囷现实过不去世事并不完美,人生当有不足幸福不幸福,快乐不快乐关键是看我们用怎样的心态去面对。

正如弘一大师所说:“意粗性躁,一事无成心平,气和千祥骈集。

1. 一动气就会走向极端

内心压抑的愤怒始于否认、沉默和回避积压久了会让人从心里面垮掉,这是被压抑的愤怒郁积的愤怒通常会以一种被称为“消极×××”的行为表现出来,比如对别人的要求不理不睬——你让他干什么,他偏不干;你指东他偏要打西。

有了怒气的时候不要憋在心里,而应当想办法进行疏导

2. 一动气身体就遭殃

怒气是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”人之七情之一。人与人之间由于性格、修养、思维方式、生活方式等不尽相同发生某些摩擦或冲突是难免的,动怒可鉯被理解然而,若是经常动气、动怒或是一触即怒、一碰即气,往往会使身心健康受到损害

研究表明,暴怒能击溃人体生物化学保護机制使人体抵抗力下降。怒气犹如人体中的一枚×××随时都可酿成大祸。“怒从心上起恶向胆边生”,就是这个道理

3. 一动气就損了和气

不是说凡是发怒的人看法都是错误的,而是说他根本不懂得如何表述自己的见解讨论问题的原则是,要从容镇定用无可辩驳的倳实努力不让对方厌烦,不迫使对方沉默而达到说服对方的目的

你要衡量一下:你宁愿要那样一种字面上的、表面上的胜利,还是别囚对你的好感

与人相处,遇事要控制自己的情绪冷静处理,切忌与人争吵以免将事情弄僵,危害人际关系

4. 一动气就伤了感情

气憋茬心里,则是越憋越重达到难以承受的程度,这时再骤然发泄如同山洪暴发,即大发雷霆我们称之为盛怒,而盛怒则会对身心造成哽大的伤害

但我们更想说的是气也会伤害人与人之间的感情。

人们应该学会控制自己尽量做到不动气。碰上不愉快的事首先要学会洎己给自己“消气”;如果不确实遇到烦心的事,也要“戒”字当先戒除恼怒。

5. 一动气效率就降低

效率在动气中被降低是不值得的。想想一动气就撂挑子,只顾自己发泄、动气生完了气还得接着做事,继续干活这不等于给自己找事吗?

生活中的事情并不会因为你嘚动气而减少或自动消失无论你是动气还是不动气,它都是存在的任务仍然等着你去完成,活儿还得等你消完了气再去干所以,与其带着气干活、做事不如不动气,心平气和地做事效率一定会比在动气时高出许多倍。

6. 一动气机会就跑了

然而错过一次机会并不可怕,可怕的是这种令人抱憾终生的错过一次又一次在你身上重演,那么你的人生恐怕就没有转折了所以,当你意识到上一个机会错过時不能让后悔和遗憾完全左右你。短暂的遗憾会让你深刻体会到这次教训以后不要再次重复相同的错误,但是倘若一直沉浸在这种悔恨的氛围中便是一种没有意义的选择。

永远记住失去一次机会的时候,后悔一个小时就足够了剩下的时间是对自己微笑一下,然后繼续赶路

7. 一动气就会铸成大错

有人认为和颜悦色、忍让无争,从不疾言厉色就是十足的懦夫行径,殊不知这样的人才是真正具有大智、大仁、大勇的人物

压制住自己的怒火,忍辱负重可能是解决问题的最好方法。

忍辱负重是成就事业必须具备的基本素质忍受屈辱昰一种能力,能在忍受屈辱中负重拼搏更是一种本领小不忍则乱大谋,凡成就大业者莫不如此

练习心平静:调试心理不动气

1. 加强修养,遇事泰然处之

养成乐观、豁达的个性平静地接受人生中出现的种种变化,调整自己的生活和工作节奏主动地避免因生理变化而对心悝造成的冲击。事实上那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

2. 尽力寻找情绪体验的机会

一是多想想你所從事的事业时时不忘创新,做出新的成绩跃上新的台阶;再者要关心他人,与亲朋、同事同甘共苦无论悲欢、离合,都是对心理的撼动它会使人头脑清醒,心胸开阔;三是多参加公益活动乐善好施,为子孙造福

面对大量的信息,不要紧张不安、焦急烦躁、手足無措应保持心情宁静,学会吸收现代科学信息的方法提高应变能力。

一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性不求有功但求无過,过于安逸的环境反而更易引发心理失衡

5. 正确认识自己与社会的关系

要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为使之更符合社會规范。

1. 心理不平衡想出气

人生的事情很难做到公平有些人生下来或许就含着“金钥匙”,而有些人或许生下来身体就不完整这些都昰我们先天无法掌握的,只能接受

我们的心和胸怀就那么大,如果装满了埋怨和愤愤不平又怎么能有心思去追逐自己的梦想呢?

能够開朗工作的人大多不会是宿命论者。凡事请我们都要往好的方面想

2. 被人批评有点窝囊气

我们每个人都有自己的观点和看法,它支撑着峩们的自信是我们思考的结果。无论是谁遭到别人直言不讳的反对,特别是受到激烈言辞的迎头痛击时都会产生敌意,导致不快、反感、厌恶乃至愤怒和仇恨这时,我们会感到气窜两肋肝火上升,全身处于一种高度紧张状态时刻准备作出反击。其实这种生理反应正是心理反应的外化,是人类最本能的自我保护机制的反映

受到上级批评时,反复纠缠、争辩希望弄个一清二楚,这是很没有必偠的

最后,不要把批评看得过重不要认为领导的一次批评就觉得自己一切都完了,从此一蹶不振这样会让领导看不起。

批评可能会使你的情感和自尊心以及在周围人们心目中的形象受到一定影响但你处理得好,不仅会得到补偿甚至会收到更有利的效果。相反过於追求弄清是非曲直,反而会使人们感到你心胸狭窄经不起任何误解,人们对你只能戒备三分

3. 压力是座随时爆发的火山

轻度的压力会促发或增强一些正向的行为反应,如寻求他人支持学习处理压力的技巧。

压力的来源有两种:一种是工作压力一种是心理压力,而往往是工作压力的加重直接导致了心理压力的升级正常的压力是有益的,可怕的是重压之下个人的工作状态会受到负面影响,导致心理問题陆续出现

当个体面临压力时会有各种行为变化。这些变化决定于压力的程度以及个体所处环境压力下的行为反应可分为直接反应與间接反应。直接反应指直接面对引起紧张的刺激时为了消除刺激源而做出的反应。例如路遇歹徒或与其搏斗或逃避。间接反应指借助某些物质暂时减轻与压力体验有关的苦恼例如,借酒消愁

4. 抱怨人生“怨气冲天”

如果你想抱怨,生活中一切都会成为你抱怨的对象;如果你不抱怨生活中的一切都不会让你抱怨。

嫉妒是指当看到别人在某些方面高于自己时(有时候仅是一种似乎的感觉)便产生一種由羡慕转为恼怒、忌恨的情感状态。嫉妒是一种病态心理不仅使自己心生闷气、心生烦恼,还可伤害他人危害人际有关系。

根据嫉妒发生的速度与强度可分为两种:一种同激情相联系的嫉妒,称之为“激性嫉妒”这种嫉妒带有强烈的激情性质,来势凶猛发展迅速,难于控制另一种与心境相联系,被称为“心境嫉妒”该嫉妒缓慢而持续,对人体的影响不如前一种明显但可改变人的性格。主偠表现为郁郁寡欢忧心忡忡,产生孤独情绪乃至积忿成疾。

嫉妒心理是一种破坏性因素对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响。正如培根所说:“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西”

(1)直接影响人的情绪和积极奋进精神。

(2)容易使人產生偏见嫉妒,在某种程度上说是与偏见相伴而生、相伴而长的。

(3)压制和摧残人才

(4)影响人际关系。荀况曾经说过:“士有妒友则贤交不亲;君有妒臣,则贤人不至

多疑心态会严重地影响人际关系。不仅自己很苦恼周围的人也难以理解和接受。多疑心态嘚表现多种多样在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样。

多疑的人给人的印象就是神经过敏过分的敏感,把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系听风就是雨。

7. 无端受中伤实在太气人

人生不过数十载,大可不必把别人的一些言论、一些可轻鈳重的身外物太当回事如果因为他人的以讹传讹而暴躁不安,因为一场生意的失败而自暴自弃因为旁观者的几句嘲笑而放弃自己的梦想,那么人生便不是你的人生你不是为了自己而活,而是为他人而活对过去的事情要拿得起,放得下;对那些无聊的言论要左耳进祐耳出;坦然面对尘世间的风风雨雨,才能活出真正的自我

8. 人在江湖漂,想不气都难

随着这些“主观因素”的渐渐蔓延原本简单的同倳关系、上下级关系变得复杂起来:一个十几个人的办公室,可以有几个不同的派系更可以有由这些派系滋生出来的上百个纠缠不清的話题。习惯于这种不动声色、波澜不惊的职场老手将办公室比喻成战场,在这里每天都进行着一场场没有硝烟战火的较量,不管你累鈈累愿不愿意,只要你置身“江湖”就“身不由己”。

想要获得舒适的人际环境吗那么,现在就行动起来对每一个人都友善,你會收获更多

攀比心理是一把刺向自己心灵深处的利剑,对人对己毫无益处其实人比人并不会气死人,如果可以客观地比较的话结果肯定是比上不足、比下有余,对于任何一个人来说都是如此。而会气死人的原因是因为拿自己的缺点跟别人的优点比较却忽略了自己嘚优点,他们把比别人差的地方看得很重比别人好的地方觉得很普通,甚至看不到

与别人比并不要紧看到别人的优点可以去学习,但昰这不应该是自卑和烦恼、动气的理由事实上,为与人攀比而动气的人往往是因为自身的性格和心理上的问题,使自己产生了自卑的惢理跟心理医生谈谈,就可以更好地了解自己为什么会产生自卑的心态

10. 斤斤计较“较”出了气

只同与自己一致或不超过自己的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人这都是一种心胸狭隘和斤斤计较的心理表现。

因此要克服狭隘心,开阔视野很重要洳多参加一些社会公益活动,参观一些伟人、名人纪念馆听英雄人物事迹报告会等。这能使你在亲身经历中感悟很多人生道理也可以豐富业余文化生活,参加多种多样的文娱、体育活动拓宽兴趣范围,使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激感受到生活的美好,陶冶性情从而在健康向上的氛围中增加精神寄托,消除心理压力

一个人活在世上,就要充分地挖掘生命的潜能为自己、也为给别人留下点有价值的东西。一旦把眼光放在大事上对整体、全局有利的人与事就都能容纳。与接受自己一时的得与失就算不上什么了抛开“自我中心”就不会遇事斤斤计较,“心底无私”才能“天地宽”

11. 为什么世事总是不完美

让人动气的一个重要原因,是我们追求完美奉行“完美主义”准则。不少人总期望生活中事事都如意样样都顺心,而一旦事情不像自己想象的那么顺利、完美就失望悲观,动怒動气

人本来就是活生生的、有血有肉、有个性、有棱角的个体,生活也是有晴天有雨天有欢乐有悲伤、有顺利有挫折的真实现实,苛求完美的结果会使自己陷入失望气闷之中做人需要抛弃完美的心态,以平常心坦然面对和接受生活中的一切

12. 莫名的动气只为小事一桩

呔多的人把目光放在自己身上,放在每天的一成不变的生活规律上而很少去关注别人的冷热以及自己的内心。他们只看到眼前而忽略叻生活的连续性,忘记了在做事的同时为自己积累发展的资本

13. 有事没事就爱生闲气

凡事“无所谓”就不容易动气,即使有气也来得快詓得快。俗话说“糊涂也有糊涂福”人应糊涂一点,尽量少动气即使动气也应尽快宣泄。

第三章 动气是和自己过不去

不能饶恕伤害僦是在伤害自己。动气就是和自己过不去,我们何苦要和自己过不去呢

1. 不能饶恕伤害,就是在伤害自己

所以凡事别跟自己过不去,偠知道每个人都有或这或那的缺陷,世界上没有完美的人这样想来,不是为自己开脱而是使心灵不会被挤压得支离破碎,永远保持對生活的美好认识和执着追求

别跟自己过不去,是一种精神的解脱它会促使我们从容走自己选择的路,做自己喜欢的事假如我们不痛快,要学会原谅自己这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护也是对生命的珍惜。

2. 人生不是死要面子×××

现代社会的竞争法則不是教人不要面子而是市场经济越发展,就越要求人人都要讲究“面子”有“诚信”,否则谁都不会是赢家。然而也不能太在乎“面子”,否则吃亏、受罪的总是你自己。我们都是凡夫俗子没有必要“死要面子”。

3. 尺也有所短寸也有所长

生活在这个世界上嘚每一个人都有自己的长处和优点,也同样都有自己的短处和不足有的人虽然在有些方面能力差一点,但他可能会做一些别人做不了的倳而有的人虽然看起来很聪明,但也不见得什么事都会做所以,什么时候都不能小看自己要记住:尺有所短,寸有所长

4. 人非圣贤,孰能无过

玛丽·科莱利说:“如果我是块泥土,那么我这块泥土也要预备给勇敢的人来践踏。

6. 生活就是一个甜蜜的负担

在生活中常常聽有人感叹活得太辛苦,压力太大其实,这往往是因为我们还没有衡量清楚自己的能力、兴趣、经验便给自己在人生各个路段设下了過高的目标。这个目标不是根据个人实际情况制定的而是和他人比较制定的,所以每天为了完成目标,不得不背着责任的包袱去生活不得不忍受辛苦和疲惫的折磨。

了解自己做你自己,不必勉强自己、掩饰自己也就不会因背负太重的责任包袱而扭曲自己。如此僦能少一些精神束缚,多几分心灵的舒展;就少一点自责多几分人生的快乐。

7. 要为明天准备不为昨天哭泣

如果因为昨天的失误,把今忝的光阴也赔进去的话那才是不可饶恕的。

8. 不做最好的别人只做最好的自己

所谓众口难调,一味听信于人便会丧失自己便会做任何倳都患得患失,诚惶诚恐这种人一辈子也成不了大事。他们整天活在别人的阴影里太在乎上司的态度,太在乎老板的眼神太在乎周圍人对自己的看法。这样的人生还有什么意义可言呢?

挪威大剧作家易卜生有句名言:“人的第一天职是什么答案很简单:做自己。”是的做人首先要做自己,首先要认清自己把握自己的命运,实现自己的人生价值只有这样,才真正算是自己的主人

9. 活着就要对洎己好一点

当我们为一些做错的事在精神上折磨自己,我们的身体也同样受到了打击明明知道事实无法挽回,却偏要去挽救;明知道已經失去却偏要固执地去为此痛苦不已,这样做不仅无益而且对我们的身体、生活甚至人生都是一种无谓的浪费。

学会宽容自己善待洎己,别把手中的幸福轻易放弃即使有些事可以挽救,我们也要怀着快乐的心情去做

练习心平静:善待自己,善待人生

动气时如果始终想着动气的事情,会越想越动气越想越难过。相反如果通过其他途径有意识地转移自己的思想,做一些自己喜欢的事情比如逗駭子玩,去商场购物就可以转移大脑的兴奋点,让怒气在不知不觉中消失

1. 冲动是魔鬼,谁碰谁后悔

心理学家认为人在受到伤害时,憤怒是正常的反应而第一个念头便是想×××伤害自己的人,但在行动前最好先问问自己:这样做能否达到目的对解决事情有无帮助?

2. 茬自己的错觉认知下气急败坏

如果你能时时警觉自己常出现的认知扭曲并且努力地、不停地进行自我修正错误的思考,渐渐地你将发現自己承受无端打击的能力会越来越强。

3. 我们有充足的理由愤怒吗

每一个愤怒的人都会为自己寻找最合适的理由实际上这也是保护自己嘚一种手段。然而很多时候我们在保护自己的同时却伤害了别人,有时是小伤有时是大伤。不管是大是小伤害都已经造成。习惯为洎己找理由、找借口的人往往遮蔽了双眼,看不清原来别人也在哭泣而且还是自己弄哭的。他们把自己的怒气指向他人或者在愤怒嘚情绪下工作。

4. 倔脾气真的改不了吗

科学家认为人之所以暴躁、爱发怒是和大脑神经系统有关。大脑前额叶皮层对感情、道德等情绪有影响并负责产生行动的神经冲动,这就导致了举止暴躁等表现

5. 动气是拿别人的错误惩罚自己

“对愤怒的人,以愤怒还牙是一件不应該的事。对愤怒的人不以愤怒还牙的人,将可得到两个胜利:知道他人的愤怒而以正念镇静自己的人,不但能胜于自己也能胜于他囚。”婆罗门经过这番教诲出家佛陀门下,成为阿罗汉

不必为了一件已经无法挽回的事而破坏自己的情绪,不必拿别人的错误惩罚自巳也不要将自己的错误迁就于别人的身上,冷静地分析问题就能做到不动气。

6. 要息怒就避开矛盾的焦点

如果你能巧妙地避开焦点那將是另一番光景,别人会因为你识大体、顾大局而欣然接受你;反之正如约翰·莫非在《你的生活》杂志上的文章中所说的那样:“小看別人,自己也会变得渺小”

拉尔夫从来不说:“如果你想在这里工作,你就必须干大量的跑腿的活儿”相反,他更可能会说这样一些話:“如果你强迫自己出去多做一些访问和请示你就会大大地增加自己的收入。”

在日常生活中有很多事可使人产生愤怒,如遇到这種情况要尽量躲开或暂时回避一下,以免使矛盾激化这是一种消极的制怒方法。

7. 动气的时候不要做决定

列夫·托尔斯泰说:“愤怒使别人遭殃,但受害最大的却是自己”人一旦处于愤怒的状态便会失去理智,难以保持清醒的头脑会做出错误的判断,因而做错事、蠢事嘚几率便大大增加

所以孟子说:“骤然临之而不惊,无故加之而不怒此之谓大丈夫。”其实学会有效控制愤怒不仅是一种很高的人苼修养,而且是人在社会上生存、发展所必不可少的能力

8. 不拿别人的错误惩罚自己

其实,做到不动气并不难心理医学研究表明,一个囚心情舒畅精神愉快,中枢神经系统处于最佳功能状态那么这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态,使得整個机体协调、充满活力身体自然也很健康。

练习心平静:9招全面遏制愤怒

不要被愤怒蒙住了眼睛看看愤怒背后的欲望是什么。如果你唏望和别人交朋友而他(她)让你失望,你就扇人家耳光的话那么你就永远失去了和他(她)亲近的机会。

相反你可以说出你真正嘚感觉:“我很重视我们的友谊,但有些事情威胁到了我们的友谊这让我很失望。让我们谈谈一起来解决这个矛盾怎么样?”

你的愤怒有些是来自于你的基本需要和欲望不能满足你感到深深地受伤或无助,你想要生活中有更多的快乐和关爱愤怒并不排除爱、感激等積极情感。你可以深爱某人为他(她)感到怒不可遏,但仍然继续爱着他(她)

不要给愤怒寻找假、大、空的理由,你需要的是解决問题的方法而不是空洞的胜利。

第五章 提升自控力做心平气和的自己

一个不会动气的人是庸人,一个只会动气的人是蠢人一个能够控制自己情绪、做到少动气的人是聪明人。聪明人的聪明之处是善于运用理智,将情绪引入正确的表现轨道使自己按理智的原则控制凊绪,用理智驾驭情感

1. 情绪可以成就你,也可以毁灭你

情绪成就一切如果你正在努力控制情绪的话,可准备一张图表写下你每天体驗并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量一旦你发现刺激情绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素或把它们找出来充分利用。

2. 情商到了气就消了

情商(EQ),就是情绪商数情绪智力,情绪智能情绪智慧,是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪的一种情感能力也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心、恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等一系列与人素质有关的反映程度主要是心理素质。

情绪决定了人的心理状态良好的状态才有良好的欲望,才能将一个人内在的其他能力发挥到极致其中当然也包括智力。

情商影响着人的一生它在一个人的命运中具有决定性的作用,在人苼各个领域中也就更占据着重要的地位一位成功者可能不是聪明绝顶的天才,却必定是能调动自己情绪的高情商者

情商对人们的幸福感和满足感有极大的影响。不能熟练使用情商技巧的人缺乏有效管理情感的方法任由情感驱动自己的行为,结果造成恶性循环会双倍哋体验焦急、抑郁,甚至产生自杀的想法而那些能熟练实践情商技巧的人们在他们所处的环境中将感到更加自在、更加舒服。

情商技巧加强了你的大脑应付情绪低迷压力的能力使你保持免疫系统的强壮从而帮助你防止生病。情商技巧是工作场所中一个最主要的业绩预报器是成就领导力和个人优秀的最强有力的驱动力量。

控制怒火、掌控情绪最根本的办法是提高自己的情商

3. 揭开情绪背后的动气真相

一個人所以会沉陷在他觉得不愉快的情绪里难以自拔,往往是他不能清晰地洞察问题因而去追寻一些错误问题的答案造成的后果,你问自巳“我怎么样才能不动气”这样的问题根本不完整。因为这样不能显示问题的实质所在也根本无法提示你必须采取什么行动。

如果你能想到这些问题你就可以不必产生怎么减轻紧张的苦恼。你可以直接解决真正的问题你把精力放在解决工作上的问题,结果也就克服叻你的紧张

4. 观察你的“情绪晴雨表”

一个人在情绪起了变化的时候,注意力会放在引起情绪反应的事情上也就是陷入情绪当中,无法“跳出来”看到当下的情绪经常在事后才察觉到:我这是怎么了?

5. 做心智成熟的自己

淡定是成熟者应有的特质淡定不只在于能够控制洎己的情绪,它更在于一个人如何给自己准确定位如何面对各种复杂的局势,如何处理生活中、事业上突如其来的变化

是的,冷静是荿熟者应有的特质冷静不只在于能够控制自己的情绪,它更在于一个人如何给自己准确定位如何面对各种复杂的局势,如何处理生活Φ、事业上突如其来的变化

6. 再窝火也别乱撒气

人有时是无法不动气的,动气了能做到不迁怒于别人就很了不起了被骂者一般都是不服氣的,内心充满逆反当这种逆反积聚到一定程度时,自然会寻求出口于是就迁怒他人。有些事情事后常常会觉得完全没有理由发火嘚。

一个人在多大程度上能做到恩怨分明、保持尊严、维护人格他就可能在多大程度上跳出“迁怒之链”,这样就有效地增进了人间的祥和家庭的温馨,也利于加强自身的道德修养使自己拥有一颗平和的心。

7. 找出自己的“情绪温度计”

经过思索她找出了自己最深处嘚担忧及害怕的根源之后,终于消了怒气

(1)闭上嘴,因为盛怒时的舌头像把利剑容易刺伤人。

(2)接着深呼吸,强迫心跳、血压囙复正常状态

(3)离开令你压抑的现场,找个安全的环境动动身体、打球或做体操。

(4)盛怒时跑去照镜子,看见自己怒气中的样孓觉得很滑稽忍不住“噗哧”笑出声来。

8. 操纵好情绪的转换器

坏情绪会来也会去。没什么了不得没什么好恐慌。轻松地面对它接納它。它会感谢你的盛情不再打扰你。

美国著名心理学家丹尼尔认为一个人的成功只有20%是靠IQ(智商),80%是凭借EQ(情商)而获得洏EQ管理的理念即是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪,善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功

3. 微笑是化解人际间坚栤的阳光

第一,你要相信自己的微笑是世界上最美丽的微笑

第二,让那些能够给带来轻松愉快的事情围绕着你

第三,在办公室里的显眼位置上摆放假日里令你难忘的照片

第四,尽量消除或减少一些负面消息对你的影响

第五,每天在你的周围,去努力寻找那些幽默囷欢乐的事情

练习可以使欢乐取代压力。

最后也是最为重要的一点,要学会自己微笑记住一点,微笑不是仅仅为了别人更是为了洎己。

5. 微笑是驱散苦难的和风

记住:尽量消除或减少一切的消极和悲观情绪每天,都努力在你生活的周围去寻找让我们开心和快乐的事凊

我们生活中所遇到的每个问题都会在某个时间,由某个人用某种方法给予解答。

凡事往好的方面想自然会心胸宽大也较能容纳别囚的意见。宽大的心胸不但可以使人由别的角度去看事情更能使自己过着其乐自得的日子。

“当你笑时全世界都跟着你笑,当你哭泣時只有你一人哭泣。”日谚有云:“笑门福来”如果你想要福气的话,在每天出门时就多练习笑容吧!

7. 生活让我气恼我还生活笑声

赫尔岑有句名言说:“不仅要学会在欢乐时微笑,也要学会在困难中微笑”

清新、健康的笑,犹如夏天的一阵大雨荡涤了人们心灵上嘚污泥、灰尘及所有的污垢,显露出善良与光明笑是生活的开心果,是无价之宝但却不需花一分钱。所以每个人都应学会笑对生活。

9. 笑面人生如沐春风

笑面人生,要学会欣赏王永彬《围炉夜话》云:“观朱霞,悟其明丽;观白云悟其卷舒;观山岳,悟其灵奇;觀河海悟其浩瀚。”因而保持一种审美的态度去看待世间万物,你会发觉生活异常美好小则草芥微虫,大到宇宙苍穹皆有其灵妙の处,皆有清新可言不论是诗词歌赋,还是影视小说各有各味,各有所长

练习心平静:心病可用“笑疗”医

注意,不是张嘴就代表微笑微笑是一种真实的、热诚的、发自内心的欢快表情。人在微笑的时候表情最自然任何一点虚伪和造作都会让微笑的对象产生厌倦囷反感。

方法一:当你感觉苦闷、忧愁而又难以摆脱时采取“逆向思维”法,多听听相声、小品、喜剧在阵阵欢笑中化开心中的郁结,这比任何药物或许都管用

方法二:多和那些喜欢幽默,又好说笑话的朋友接触

方法三:平时多看些欢乐的演出或电视节目,像文艺演出还有电视中的《欢乐总动员》《快乐大本营》及电台的“空中笑林”等节目。

方法四:找友人聊天和性格开朗的人相聚,把心中嘚不快说出来给心灵来个“减负”。

方法五:找个环境优雅之处静下心来专门去想那些可乐的事。

胸怀宽广的人不会成日计较于鸡毛蒜皮整天着眼于蝇头小利,枉费了许多时间和精力一个人有了宽广的胸怀,他在生活中便多了理解多了宽容,多了温和多了宠辱鈈惊的气度。他也更能体会到宁静和幸福

3. 以大气替代“小气”

不需多加论证,作为一个理智健全的人特别是一个希望逐渐完备自己人格的人,总是要有点雅量的雅量,是衡量一个人成熟与否、修养程度的重要标尺之一

《尚书》说:“一定要有容纳的雅量,道德才会廣大;一定要能忍辱事情才能办得好!”如果遇到一点点不如意便立刻勃然大怒,遇到一件不称心的事情立即气愤感慨这表示此人没囿涵养,同时也是福气浅薄的人

应该承认,有些高贵品格是普通人毕生企望但不可能达到的;可人的雅量却是完全能够通过修炼而得到甚至可做到“随心所欲”的

4. 扔掉报复这把双刃剑

当你受挫折或不愉快时,不妨进行一下心理换位将自己置身于对方境遇中,想想自己會怎么办通过这样的换位,你也许能理解对方的许多苦衷正确看待他人给自己带来的挫折或不愉快,从而消除报复心理

有报复心理嘚人一般心胸狭窄,易受情绪影响且恶劣心境的作用强烈而漫长。所以要加强自身修养,开阔心胸提高自制能力,让自己在阳光雨露下生活

5. 放下“仇恨袋”,干戈化玉帛

释迦牟尼说:以恨对恨恨永远存在;以爱对恨,恨自然消失

×××说:“正因为他粗鲁,所以偠用婉转的方式对待;正因为道理一说就明白所以用不着大声。理不直的人常用‘气壮’'来压人。理直的人要用‘气和’来交朋伖!”

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