当然可以啊不仅可以,我还建議你一定要吃这个这个年纪肯定是希望能延缓衰老的。而且还可以改善睡眠质量什么的我觉得最适合这种年龄段的女性了。
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没有什么副作用啊我就是给我買的这个,我担心我妈年纪大了容易出现老年痴呆的问题而且她睡眠总是不太好,也是抱着试试看的态度给我妈买的没想到效果确实鈈错,也没有发现什么副作用
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