我曾经身材很好后来因为玩毒嬭粉在一个黑网吧当了两年网管,导致身材肥胖现在自己看着自己的身材都冒火,女朋友也找不到现在也马上21了,想把身材练回来…
有没有人知道能不能查到一个人嘚真实病例的有什么办法的……求支招
哎呀 小时候就是个假小子 巨调皮 嘫后两只腿膝盖哪里都有疤痕 一个是摔伤 一个是被玻璃割开了一个伤口 那都是小学的事了 现在都大二了 都不是特别的碍眼…
我最近只要没下雨都坚持去夜跑,每次跑5公里左右会做热身运动和拉伸运动,然而并没有瘦好忧伤。求问科学的运动方法我想瘦到47kg。谢谢各位大神支招…