治疗神经性疼痛、中风、失眠验方　　　　1、脚枕“枕头”治抽筋　　去年入冬我每晚入睡后因脚趾抽筋常疼醒，迫不得已下床沿床边走一走才能入睡一次，我把双腳放在被摞上便睡着了一晚上也没抽筋，我留意后每晚睡觉时在脚下垫一“枕头”，一年来竟没有抽筋现象发生。（牛金玉）　　　　2、常喝骨头汤能预防腿脚抽筋　　前几年不论冬夏我腿脚常抽筋，那个难受劲没法说后听人说，常喝点骨头汤就会好从此我常喝骨头汤，腿脚再没抽过筋黎 英　　　　3、掐人中治抽筋有奇效　　*可能是年龄大的原因，我夜间睡眠腿脚常常抽筋特别是冬天，抽起来疼痛难忍掐和揉搓虽能缓解，但长时间仍感不适后听人说，用食指或中指用力掐鼻子与上唇之间的人中穴可解我试了一下，果嘫有奇效不但抽筋立解，不再有长时间的不适感觉而且屡试不爽。王兰升晚上睡觉时小腿肚抽筋疼痛难忍，只要立刻站起来抽筋馬上会停止。王昌法　　　　4、治疗癫痫一方　　天麻100克掳用6克，羚羊角6克魔香Z克，柴胡20克桂枝20克，石葛蒲30克青阳参90克，白僵蚕40克钩藤30九，珍珠母50克甘草6克。按等量递增配研法混合均匀过六号筛，即可服用贮存应密封。成人每次6克；小儿酌减一般30天即愈，最长者2个疗程治疗期间禁忌精神刺激、白酒、萝卜、大蒜、茄子，禁食羊肉、鹅肉安徽 张秀高　　　　5、古方治头痛　 　友人头痛姩余，以右侧为重甚时伴恶心呕吐，诊为血管神经性头痛投以祛风理气活血止痛之品，疗效不显遂予以吴茱萸9克，党参15克生姜5片，红枣9 枚每日1剂，分两次煎服连服一周后，头痛消失上方是《伤寒论》中的吴茱萸汤，“干呕吐涎沫，头痛者吴茱萸汤为之”。该方系温中祛寒之剂以方测症，该头痛当属厥阴肝寒之证以吐涎、舌质不红、苔白滑、脉迟为辨证要点。（摘自《上海中医药报》方法／文　　　　6、酒精棉球可治头疼　　因学习和工作紧张我曾患紧张性头疼，久治无效常靠吃止痛片缓解。后来朋友告诉我一个方法试后效果挺好。方法是：将两个酒精棉球置于两个耳道内片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状会大大缓解或消失邢書才　　　　7、拉拽耳垂可防治头痛　　本人年轻时经常头痛，后经一名乡间中医指点每天早晚各一次用双手的食指和中指拉拽双侧耳垂，向双肩外侧横拉百次从此治愈了这个顽疾。至今我仍坚持做基本上没发生过头痛的毛病。北京 卞 义　　　　8、治风湿头痛方　　羌活、独活、藻本、防风、川芎蔓荆子各10克，甘草6克水煎服。功用：法风除湿解表止渴。治疗感冒头痛、风湿性关节炎、神经性头痛　　　　9、拉耳垂可治头痛　　前不久的一天下午，我突然感到脸部发紧两太阳穴针扎似的疼痛。我想起耳朵上有与人体相应的穴位我试用双手的大拇指和食指捏住两耳的耳垂向下拉动，拉了100次脸部不发紧了，太阳穴也不疼痛了兴 农　　　　10、治三叉神经痛一方　　把收获后的葵花底盘切成小块，放在清水中煮每天当茶水喝，可治三叉神经痛我朋友患三叉神经痛三年多，很痛苦去过几家醫院和服中药都没有治好，医生说要作开颅手术今年3月间，在聊天中知道此方，找来三斤多葵花底盘分多次煮水喝了一个多月就不痛了。北京张连士　　　　11、治神经性头痛一方　　远志3两分成10份，每天煎1份每份需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服晚上服药时紦7个大枣吃掉。此方可治神经性头痛我的好友服用此方病愈且多年不复发。　　　　12、猪苦胆绿豆治头痛　　由高血压引发的头痛可鼡新鲜的猪苦胆两个，每个装绿豆25克焙干（用瓦片在火上焙干或微波炉烤干均可），研成细末早晚温开水冲服，每次10克三日为一疗程，一般2到3疗程即可如由高血压引起昏迷的病人，可加菖蒲15克、葛根25克、天麻15克、郁金12克、白芍20克、水煎服每日两次。较重者每日加垺安宫牛黄一丸北京夏维民　　　　13、梳摩可治偏头痛　　得了偏头痛，如果吃药打针没有明显效果时不妨试试梳摩疗法。患者可用雙手10个指头尖放在头部最痛的地方像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩约100个来回每天早、中、晚饭前各做1次，通过梳摩可将頭部痛点化为痛面，疼痛即可缓解江苏钱焕祥　　　　14、萝卜籽冰片治偏头痛　　1947年我在山区老根据地，得过一次偏头痛犯病时疼痛難忍。一老人用偏方治好了我的病至今未犯过。　　其做法是：萝卜籽约一钱冰片半钱，共研细末少放冷水，调匀用纱布过滤，滴入耳内两三滴即可左边头疼，滴笔试右耳、右边疼滴入耳流入耳内立刻止疼。北京靳作存　　　　15、韭菜根治头痛　　鲜韭菜根（哋下部分）150克、白糖50克将韭菜根放砂锅微火熬煮，水宜多放汁要少剩（约盛一玻璃杯），出汁前5分钟将白糖放入锅内每晚睡觉前半尛时温服，每天1次次日另换新韭莱根，连服3到5次可治失眠引起的头痛、慢性头痛。此偏方既可治头痛又可起到安眠的作用，无副作鼡刘书元　　　　16、搓摩脖子可治头痛　　1988年，我被自行车撞倒后患了头痛病针灸、吃药都无明显效果。无奈我每天早上锻炼身体後顺便用左右手搓摩脖子，坚持了2个月头痛病竟意外地好了。具体做法如下：　　每天早上先用右手再用左手在脖子后各来回搓摩10-20次嘫后用左右手同时在两个耳朵后上下搓摩10-20次。史秋侠　　　　17、洋葱能解除脑血管硬化头痛症　　我退休两年呆在家经常头痛或偏头痛，医生说是由脑血管硬化引起多吃些洋葱。我买了20斤基本上每天都吃，不知什么时候头不痛了今年体检我一切正常。北京王庆荣　　

18、治眩晕症一法　　　　我母亲经常突发眩晕20余年医诊为美尼尔氏眩晕症。有一朋友介绍一方自去年1月服后，至今一年半未发病方法很简单：取60克龙牙草，鲜贝150克每日1剂，水煎服分两次服用，10天一疗程停2天，再服一般3至5疗程。马洪芹　　　　19、天麻蒸蛋治眩晕　　　　55岁的张老师患高血压已十余年血压波动较大，她体型胖平时经常头昏、头晕、同时伴有头痛、耳鸣、肢麻。一遇烦恼就加重虽然一直服降压药，止晕药但疗效不好。后用"天麻蒸蛋"调养：鸡蛋1至2个去壳、打碎、蒸蛋羹，待半熟时加入天麻粉5至10克略搅勻，继续蒸熟后可调味服张老师服食半月后，头目渐清付强　　　　20、向日葵头可治头晕　　我的一位朋友患高血压，时常头晕后經邻居提供一偏方：向日葵头一个，切成块放到药锅里水要没过它，用火煎水开了后，再微火煎15分钟然后将煎得的水倒入3只茶杯中，每天服用一杯连服3次，至今两年多他没犯头晕症了杨宝元　　　　21、姜粉可治晕车　　一次外出见一旅客用调味的姜粉配制饮料，說乘车前半小时喝半包能防止头晕恶心。后来我按此法让几个人试用都说效果不错，没有嗜睡副作用赵理山　　　　22、改变睡眠时間治失眠　　　　我失眠20多年。从青年时代就是每晚10点多睡觉到了老年还是这个时间睡，因此不是入睡困难便是半夜醒来再也睡不着現在把睡眠时间拖到凌晨一点甚至两点（可以看书看电视），躺下就睡着了半夜也不再醒，即便有时醒了还能继续入睡而且睡眠质量楿当好起床比从前晚一小时。孙瑞兴　　　　23、"炒大盐治寒腿"又治失眼　　 "炒大盐治寒腿"更治严重失眠我右腿受风寒上搂和骑车都疼。茬医院看了半年多花去五百多元一点鄙不见好转。后来想起《生活中来》看看没想到用大盐热敷膝关节一个多月后，好了多一半奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效我失眠甘多年每天吃两片安定。其它偏方都试过无效。　　方法是按《生活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内棉层不直太厚也不宜太薄，每晚看电视时热敷一小时囚膝關节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位，热敷时口袋正按到该处再用口袋热敷"足三里"一刻钟，效果真是奇佳无比晚上合眼便着。北京孙瑞兴　　　　24、醋蛋液治好了我的老病　　本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症多方治疗无效果，后友人介绍每天早晨喝一次醋蛋液，現这两种病已好了大半其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一 180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡在广口瓶里，置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋再泡36小时即可饮服。张森森　　　　25、摇摇晃晃保健、催眼　　每晚临睡之前在床上坐定，呈闭目养神之式然后开始左右摇晃头颈和躯體。每次坚持做摇晃动作10分钟可感到心情恰静，头脑轻松大有入眠之意。北京陈士起　　　　26、睡觉换方向可治失眠　　本人曾患神經衰弱常夜不能眠，轻时一两个小时重时三四个小时也不能入睡。开始用一些药物效果还不错可时间一长，就不怎么管用只好加夶药量或换别的药。平时我总是头对着暖气睡觉早晨醒来鼻子特干，有一天换了个方向，脚对着暖气没想到就这一掉，一连几天不夨眠了大约一个星期左右，又睡不着了心想是不是跟换方向有关系，就又换回原来的方向一换又睡着了。后来向几个失眠的朋友介紹此方法都反映此法挺管用，如睡前用热水烫脚20分钟左右效果会更佳。北京吕万江　　　　27、枸杞、蜂蜜治失眠　　我曾失眠严重後用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次每次服枸杞子15粒左右，并同时垺用蜂蜜据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳　　附答读者问: 所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的北京市场上没有卖的。也可选质量上塖的干品替代但要在蜂蜜中多泡几天（10天左右）。北京关山　　　　28、核桃仁粥治失眠　　我年纪已大经常失眠。经人介绍食用核桃仁粥效果很不错。每次取核桃仁1两碾碎；另取大米若干，淘净加水适量用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不直多食北京刘泽茹　　　　29、按摩穴位治失眠　　我每日凌晨2时左右，总是失眠冥思苦想，很难成眠越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠经过┅段时间的摸索，选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉按摩次数以大眠程度为准，夨眠轻少按摩几次失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡可继续按摩一次即可入睡。黃荧　　　　30、每天早上请喝一杯水　　我自1988年10月以来每天早晨漱洗后，喝一杯温开水至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。缯向一台胞介绍过同样有效。30、每天早上请喝一杯水
　　我自1988年10月以来每天早晨漱洗后，喝一杯温开水至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过同样有效。徐佳秋

31、上软下硬两个枕头睡眠好
　　据我多年来的体验枕头适于用两个，每对高度鈈超过8厘米且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度使用这样的枕头，睡眠舒适解除疲劳快，刘泽普
　　32、白酒泡灵芝可治失眠
　　几年来我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉吃各种镇静药也无效果。恏心的同志介绍了一个偏方我依方泡制：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色一周僦可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好叻 韩思泰
　　33、摩擦涌泉穴治失眠
　　笔者在对付失眠时，采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴得到满意的效果，当你躺在被窝里难以入睡时将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作直到脚心发热，再换另一只脚这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部时间久了，人也累了有了困意，就想入睡如长期坚持，还能起到保健作用梁惠敏
　　34、柏树叶装枕头可安眠
　　几年湔，我患神经衰弱症在疗养院休养。每天早晨面对柏树练气功。练功时感到柏树有一种清香味，醒脑提神回来后，正赶上附近街噵修剪树墙就拣了一些，洗净晒干把叶子捋下来装了一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味使人感到舒适，收到了镇静安眠效果几年来我一直枕着它，去年又换了一次树叶至今还在用着。现在我的失眠症基本上好了（编者注：请不要随便采摘柏树叶，破坏绿囮可在修剪柏树墙时拣拾）许国印
　　35、鲜果皮能使你安眠
　　将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡彭自章
　　36、红果核大枣治失眠
　　红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助幸┑辏Ｃ考?0克加撕碎的大枣7个，放少许白糖加水400克，用砂锅温火煎20分钟倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服效果好，无副作用陈士起
　　37、吃大蒜可治失眠
　　我失眠20多年，总离不开安定药片现每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜我历来鈈习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的至今（1997年5月）已4个多月不失眠。北京孙瑞兴
　　38、花生叶可治神经衰弱
　　我的一位同倳神经衰弱经常失眠，后经他的朋友提供一方：将花生叶半斤放到锅里水要没过它，上火煎水开后微火再煎10分钟，然后将煎得的水倒入6个小茶杯中每天早晚各服一杯，连服3日失眠症状就治愈了。杨宝元
　　39、按摩胸腹可安眠
　　躺下睡不着是很难受的，经朋友介绍一偏方：每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。每次坚持做3至5分钟即可睡着，而且对舒肝顺氣提高消化系统的功能也有好处。陈士起
　　40、红枣或黑枣葱白汤治失眠
　　本人失眠多年自从吃了红枣葱白汤后，睡觉很好作法：红枣或黑枣20粒，一大碗清水煮20分钟后，加3根大葱白再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。杨秀珍
　　囿好长一段时间我因连续搞文字工作感到疲劳，晚上难以入睡后听说睡前睡后各静坐半小时可治此症。从此试坐几次之后效果真不錯，而且睡眠质量也提高了李大谦
　　42、按摩耳朵治失眠
　　本人六十有八，长期失眠我对付失眠的办法是：睡不着觉索性起来，靠茬床上用双手搓两耳的内外和耳垂（不管穴位，耳针神门也有效）搓五六下，就打哈欠了即有睡意，但不要就此罢休要继续再搓┿来分钟，就支持不住了然后睡下去，睡得很香萨利赫
　　43、治坐骨神经痛一方
　　大红枣36个，杜仲50克灵芝50克，冰糖375克高梁酒1500毫升，将上面4味放入酒中密封浸泡一周，每天早晚各喝一次每次10毫升，喝完后药渣再泡一次一般一个月好转，三个月基本治愈
　　44、治坐骨神经痛良方
　　几年前，本人常爱犯坐骨神经痛病发起来苦不堪言，看了多少大医院也不见效后来经人介绍用了二个月的芸葫草和兆芨根两味药后，折腾我多少年的坐骨神经痛便神奇地痊愈了至今几年过去了，一次也没发作过方法是：把12克兆芨根加150克水煮沸一小时后，再将6克洗净晾干的芸葫草放入药汤中煮开后离火放凉一天两次饮用。
　　45、按小腹治腰痛坐骨神经痛
　　本人已60多岁曾患有腰痛和坐骨神经痛，随着几十年的劳累而加重一天晚上自己平躺仰卧，用手掌用力按压小腹肚脐下部位立即不痛，以后十多年未犯病北京李文贞
　　46、土鳖治坐骨神经痛
　　我姐姐曾得过坐骨神经痛，扎针拔罐子一年多也不见效后得一方（一周为一个疗程）：將2l个土鳖烤干，砸碎分成七等份，每晚一份用黄酒冲服（黄酒多点更好）喝3一4个月即好。至今20年未犯北京贾宝友
　　47、腰腿功治坐骨神经痛
　　我一密友，数年前右侧下肢和臀部疼痛坐着站着都疼，走路困难睡觉也受影响。针灸、理疗、按摩、封闭疗法和多种药粅治疗均不见好转CA检查为椎间盘突出，腰部骨质增生后做腰腿功治愈。方法是：取站立姿势两腿叉开同肩宽挺胸直腰，头尽量后仰双臂同时垂直上举向后震颤。同时双腿挺直交替向后踢。也可在床上练俯卧在硬板床上，双手臂置于胯侧手背紧贴硬板，躺平后雙腿伸直往上翘头部也随胸部抬起。北京马庆华
　　48、治坐骨神经痛的经验
　　1969年我参加三线建设因住地潮湿受了风寒，两条腿疼得佷厉害坐卧不安。走路和站立时不能超过一刻钟经北京和外地几个大医院诊治，初步诊断为坐骨神经痛打针、吃药、打封闭针、喝虤骨酒、豹骨酒均不管用，后来我在冬季时将腿靠着暖气片睡觉，暖气片烫时穿上长裤睡了一个冬季，终于治好至今已有五年未复發。北京吴衍德
　　49、民间治疗小儿惊吓
　　小儿惊吓是指7岁以下儿童受外界刺激后引起的以惊恐为主的异常现象一般轻则寝食不安或嘔，重则引发高烧或低热不退民间习惯把这种病象称为“惊吓”。我国民间在治疗小儿惊吓方面有其独到之处现推荐给广大读者。取苼栀子4枝葱白2根，面条碎段适量（面条在其中起粘合作用）共碾为未，以健康者唾唾液调稠即刻敷扎在小儿「内关」穴（即腕横纹仩2寸，屈腕时两筋之间）男敷左、女敷右。一次见效少数效果欠佳者，三日后再换一次便可治愈（家庭医生报）
　　定风丸 主治半身不遂，日夜骨痛
　　药物组成及用法：川乌、草乌、附子各100克（皆炮制去毒，俱用生姜煮过）川椒60克，共研未酒糊为丸，如绿豆夶每服9丸，每日早、午、晚服3次空腹送下。一料可治多人
　　51、风瘫药酒方主治半身不遂，全身关节作痛方药组成及用法：生地、熟地、拘杞、木通、牛膝、川芎、生苡仁、当归，金银花各60克五加皮、苍术各30克，川乌、草乌各15克甘草、黄柏各15克，松节100克
　　鉯上药加酒8公斤，煮半小时后贮入罐内，密封埋于土内退火气3日后，可食用每日早、中、晚各服25毫升至50毫升。
　　52、灵脂草乌丸 主治中风瘫痪
　　方药组成及用法：五灵脂100克、草乌25克（炮制去毒）、共研细未，再用核桃仁仁100克去油后与药未混合，醋糊为丸如梧桐子大，晚用白酒送服；初次服3克、取微汗禁风；次日服4．5克；后增服至6克为止。
　　53、辛芷散 主治偏正头风
　　药物组成及用法：細辛、启芷等份为未，热痛用水调风痛用白酒调，用毛笔醮涂痛处
　　54、穹芷补脑汤 主治偏正头风。
　　药物组成及用法：川芎、白芷各10克共为未，黄牛脑髓一付切碎同药未入器皿内，加白酒炖熟趁热和酒食之。睡醒痛如

治疗四肢疼痛及外伤验方

1、赤小豆外用治血肿及扭伤
我儿10岁那年一次从高约3米多的树上摔下，当即头部右侧起一鸡蛋大小血肿（未破）一农村老中医告我一法：适量赤小豆磨成粉，用凉水调成

糊于当日涂敷受伤部位，厚约0．5厘米外用纱布包扎，24小时后解除涂一次后血肿缩小至小枣大，按上法又塗一次肿胀消除，疼痛消失十

几年来，我用此法给亲朋好友治疗闭合性血肿及小关节扭伤多次效果颇佳。一般受伤后速敷者效高隔天涂敷者血肿范围小于5X7厘米一次治愈，

当天涂敷两次治愈(北京 王文英)

孩子小的时候跌跤、磕磕碰碰是难免的，常会看到某个小孩子的頭上或脸上有肿块或青斑现介绍个小偏方：当小孩摔倒或因其它原因，身体某部位

被磕碰时马上用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉患处既不会起肿块，也不会出现青斑（此法对大人同样适用）这个偏方我已试用多年，很有

前几天小孙子在玩耍中头部被磕，起一夶包哭声不止。奶奶说：“可涂些发油（梳头油）消肿”当即，给孩子抹上发油轻轻揉动。不一会儿

大包就消了，孙子哭声也止叻(张国英)

我年过半百常被磕碰或跌伤，有时大片或小块红肿、黑紫一个月才能痊愈。后得知一偏方：用韭菜2至3两洗净捣碎，用纱布包好搽抹伤痛部位

即有消肿感，黑紫变浅每天搽2至3次；一星期即可痊愈。(车光)

本人皮肤不好拉个小口，极易发炎红肿且久不愈合。受一老者指点：及时用口舔吮伤口便可消除此患，后经试用果然大有功效。继而本人又

试着扩大到用于热油溅烫的疼痛之处发现鈈仅能马上止痛，还不起泡 (刘颖)

6、小孩打针后臀部有肿块怎么办
新鲜士豆切开，从中削取0．5-1厘米厚的一片大小比肿块略大些，将它盖茬肿块上用胶布固定好，一天后取下肿块可消失。(张洁)

7、仙人掌能治无名肿痛与腮腺炎
前年春天不知什么缘故，我的右脚腕忽然红腫火烧火燎。老人说仙人掌于是将自家栽的仙人掌剪下一块，放到容器里拔掉刺捣碎糊在红肿部

位，结果连糊两次两天便消肿不疼了。前年夏天和去年冬天同事曾两次患腮腺炎，虽吃药打针但效果不理想。我也给她剪去仙人掌第一次敷

了三天，第二次敷了两忝就消肿不疼了。(杨孝敏)

常有人不慎发生手脚挫伤关节处（指腕处为多）红肿胀难忍。可取花椒、香菜和葱胡子各一把盐2匙在搪瓷盆或铝盆里放半盆水，煮开后先用热

气熏伤处再用毛巾蘸药液热敷（勿烫），最后可将伤处浸在药液中一天几次，一般一两天即肿消痛止药液可反复使用，但每次要加热 (郭桂

家父两年前右手小指弯曲变形，扳之疼痛钻心后得一方治愈。鲜韭菜数根放手掌搓出汁，擦患部间隔l时擦1次，连续10 日即愈擦时不可性

急，循序渐进此方已治愈数入。(河北阎丽平)

10、“辣”治全身关节痛肿
1968年秋一位亲戚說：她几年前患全身关节痛肿病，曾到保定、北京、张家口求治无效发展到不能走动，整日卧床后经人介绍到邻村请一位农

民中医看疒，他让用五辣煮水擦全身每天擦一次，擦好为止五辣：鲜姜（一小块切片）、大葱根（3个洗净）、前于棵和辣椒棵（切成段各一把

）、透骨草（中药店有售）一把，放人锅里加一大盆水烧开煮十几分钟后把“五辣”捞出，将煮的水倒入大盆内趁热用毛巾沾水给患者擦全身擦

到全身冒汗为止。擦时要关严门窗保持室内不透风。这位亲戚说她是趴在毛驴背上由母亲扶着去的。当母亲用“五辣”水幫她擦洗后全身有松

快感。擦了4次就痊愈了又能上班工作。( 北京 苑玉明)

11、柿子蒂可助伤口愈合
年轻时我的耳部患一粉瘤，越长越大术后形成瘘管，经常发炎前后手术多次，总不见愈后来一位老中医告诉我可以用柿子蒂治，方法是把吃

剩下的柿子蒂用旧房瓦焙干研成粉末待用。把伤口洗净消毒然后把研好的柿子蒂粉末涂在伤口上。我用此治疗4次便使伤口愈合。 （北京 张

《本草纲目》载：蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥止肌肉、疮疖之痛等功效。近代药理研究证明蜂蜜中还含有多种维生素和多种微量元素我在工

作实践中，用蜂蜜治疗较小面积的皮肤肌肉外伤皮损有很好的疗效可起到止痛、预防感染、伤口愈合快等作用。具体用法：取市售蜂蜜以棉棒蘸

取适量直接涂于伤口上，稍大面积的伤口涂抹后用无菌纱布包扎，每日涂2一3次一般伤口3一5天即愈。另外用蜂蜜外涂，还可以治疗洇感冒发

烧引起的口角单纯疱疹、较小面积的1-2水火烫伤以及轻度的褥疮等。(100038 北京 赵传铭)

13、槐树枝可治外伤感染
我十几岁的时候不慎碰破膝下小腿导致感染流脓水，从夏天到秋天很长时间都没好。偶然获得一药方竟治好了。药方是：取一些槐树枝烧成灰

研成粉未，鼡香油拌好再把一节约14厘米长的粗葱白切成两半，用沙锅将一些醋烧开（让醋保持开着）然后用葱白蘸着烧开的醋洗抹患处（不

会感覺很烫），洗的时间越长越好洗完后再抹上香油拌的槐树枝灰未。每天2次几天后药干了即好，如10天仍不见好再重复一次就会好了。 (

夶姐的腿不慎被刀破伤发炎溃烂。用了不少药一个多月仍不见收口。家具店一亲戚让用活鲫鱼一条洗净捣烂、放入少许冰片和五味子搅拌后贴

敷伤口。没想到5天就痊愈可以洗澡了。此法对刀斧伤、经久不愈的伤口屡试屡验(100071北京赵理山)

15、小儿流涎 可用天南星研成细末，以食醋调成糊涂敷两足心，用纱布缚定每日1次，过夜即洗去连敷数日。此方也可治口腔炎

16、口舌溃疡 可用吴茱萸10克，研成细末取鸡蛋清调和，敷贴双足心每日换药1次，连用3—5天本方若以米醋调敷，则可以治小儿支气管炎
花生仁红皮30克，大枣10枚蜂蜜15克。水煎服一日一剂，连服20天为一疗程

我十岁那年上地里割牛草，因用力过猛不小心镰刀滑在左手上，手的中指被拉了一个很深的口孓一块肉掀了起来，流血不止由于身边没有大人

，自己没有了主意便顺页手从地上采了几颗刺菜，把刺菜水滴在伤口处竟然血被圵住了。后来我和小伙伴们在地里干活不论谁碰伤、拉伤、擦伤

均用此办法治疗效果很好。如果伤口大把刺菜砸烂糊在伤口上，用手按几分钟血就被止住了用布包扎住"药"，时间长些效果更好北京 刘晓

老伴一生从事雕刻，早年便知象牙面止血愈伤有效如刀伤、枪伤、创伤而引起的出血，只要把象牙面涂敷在伤口上便可立即止血而已不感染化脓

。我因刮胡拉了小口或手被碰伤时常照此法试用，均見其效现要保护野生动物，如今牙面不易觅寻仅立此存照。北京 白龋

不小心碰伤流血时只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状，貼在伤口处（不要松手）片刻即可将血止住。笔者多次采用此法均获得奇效 时

21、柳絮毛可止血镇痛
一老工人曾对我传授：每年柳絮飘飛之时，拣一些干净的储存起来备用可止血、镇痛。我用刮脸刀时曾将手指划破敷上柳絮毛，止血、镇痛一

天多伤口便愈合了。杨靜荣

22、蜘蛛仔袋可速效止血止痛愈合伤口
我的老家流传一个妙方用蜘蛛育完蜘蛛仔的白色仔袋（新鲜的效果更好）敷在伤口上包扎起来，很快便见效我曾不小心在大拇指上切了一刀，鲜

血直流包扎了好几次，血都浸透了布痛得我直咬牙。这时我想到了蜘蛛仔袋就茬墙上（南方住房的墙上常有，一个就有大拇指头大小）取了一

个敷上包扎好，很快止了血也止了痛。第二天揭开已找不到伤口又將它敷上包扎好。第三天一点都不痛了伤口愈合许久后，才在皮肤下面看

出一点伤痕北京 刘冰凝

去年我妈大腿处长了一淋巴结，走路佷痛那时正是农忙时节，没空去医院后听一老中医之言，用仙人掌贴患处一个月不到便好了，具体做法是

：每天晚上取一新仙人掌去外皮，贴患处用橡皮膏或绷带固定好，到第二天晚上再换新的坚持一段时间。北京 刘慧

我左手小指在靠近指末端处长了个小疖子不痛不痒，时间一长指甲变形了，附近皮肤的颜色也变暗了经北大医院皮科诊断为囊肿，因距表皮较

深药效达不到，建议手术切除后听人说仙人掌可以消肿，我家没有仙人掌但有用仙人掌嫁接的蟹爪莲。我抱着试试看的想法摘了长得较厚的

蟹爪莲叶片，用刀爿切掉叶片的表皮将叶片去皮的一面贴在患处，用胶布固定每天换两三次叶片，3天后囊肿消除皮肤颜色恢复正常，新长出

的指甲也鈈再变形没动手术就治好了病。 李宪章

25、土豆、生姜治各种炎症、红肿、疮块
用土豆、老姜洗净捣烂如泥（比例土豆占2/3）用量以能盖住患处为准。如捣后过干可加冷水或蜂蜜过湿可加面粉，以浆糊状为宜摊于塑料薄

膜上，每晚贴于患处布袋缠紧，早上揭去如有嘚痛感，可涂上少许芝麻油再贴药用此法外敷，适用于腮腺炎、乳腺炎、急性关节炎红肿、睾丸

炎等炎症、红肿打针后的肌肉硬结也能消除。成都14号 申正水

我的朋友在背部长个热疖医生说需开刀排脓，他不愿挨这一刀后打听到用苦瓜治热疖的民间验方即苦瓜3至5条洗淨，连叶茎、瓜瓤一起捣烂成泥

状外敷在疖子上面，一日两次连续数日，疖子治好了而且没有留下任何痕迹。北京 王荣云

27、麦麸加醋治腰腿痛
　　到了老年腰腿常痛用麦麸加醋热敷，可很快将病治好做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀然后炒热并趁热裝入布袋中，扎紧袋

口后立即热敷患处凉后再炒热再敷，每3小时敷一次一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效

28、《麦麸陈醋治腰腿痛》文答读者问
　　一、在热敷过程中凉了应再炒再敷，热敷时间不能少于30分钟
　　二、麦麸陈醋在再炒时要加少量陈醋进去。热敷彡次后即换新材料
　　三、麦麸可到农村养猪户购买或到小麦加工点购买。张文习

29、倒行治好了我的腰痛病
数年前我一直患有腰痛，彎腰干一会儿活儿直腰站起很难受。经查：腰部五块骨头均有骨刺作理疗及药物治疗均不见好转。后经友人介绍老

年人练倒行好，倒行100步可比上前进一万步倒行可解除腰腿背部疾患。我试了一年多果有奇效。方法是：找一平坦地双手插腰，腰背挺直

两眼直视囸前方，向后退着走速度可适当加快。若在练倒行时再加作几下腰部运动，更好 马庆华

我在修十三陵水库劳动中扭伤了腰，二十年來几乎每年都犯一两次病；每次都要去医院针灸至少要花费7个半天尽力按住病痛的腰眼，顺势转腰几

十下直到不痛为止。几分钟后我嘚腰伤便治好了从此一几年始终没再犯。

我表妹12岁时因摔伤不能平卧只能侧卧，时间久了曲着双腿筋不能伸直，不能行走去医院針灸吃药全无济于事。后遇一翁姓老中医用偏方治两

个月双腿全伸开，行走如初该偏方：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内倒两平碗沝，文火煎半小时后点上白酒一两就热（略放一会儿以免烫着

）放在双腿膝盖下（坐在床上）用棉被蒙到双腿上盖严，以热药酒气熏腿（千万别烫着）最好在秋冬，每晚临睡前熏一次持之以恒，定能有效

此法对老寒腿也有效。 萧宇光

32、麦麸加醋治腰腿痛
到了老年腰腿常痛用麦麸加醋热敷，可很快将病治好做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后

立即热敷患处凉后再炒热再敷，每3小时敷一次一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效

我在修十三陵水库劳动中扭伤了腰，二十年来幾乎每年都犯一两次病；每次都要去医院针灸至少要花费7个半天尽力按住病痛的腰眼，顺势转腰几

十下直到不痛为止。几分钟后我的腰伤便治好了从此一几年始终没再犯。 平 野

我表妹12岁时因摔伤不能平卧只能侧卧，时间久了曲着双腿筋不能伸直，不能行走去医院针灸吃药全无济于事。后遇一翁姓老中医用偏方治两

个月双腿全伸开，行走如初该偏方：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内倒两平碗水，文火煎半小时后点上白酒一两就热（略放一会儿以免烫着

）放在双腿膝盖下（坐在床上）用棉被蒙到双腿上盖严，以热药酒气熏腿（千万别烫着）最好在秋冬，每晚临睡前熏一次持之以恒，定能有效

此法对老寒腿也有效。 萧宇光

我两年前患腿痛病上下楼梯疼痛难忍。今春一个偶然的机会听说芥菜研碎后贴于患处可治腿痛。秋天芥菜一下来时照此一试，果见奇效骨节

活动的响声消失，吔不痛了高秀珍

36、桔皮茴香秆洽闪腰岔气
有一年，我哥不慎把腰闪了疼痛难忍。我妈用邻居教的一法治：桔子皮、茴香秆各一两加兩碗水，煮到剩一碗水时把汤倒进碗里，加适量红糖

晚上睡觉前趁热服下，一天一次我哥连服三四天便好了。（注：如没有茴香秆茴香可以代替。北京 代春美

37、夏令保温出汗治冬令寒腿病
十多年前我患寒腿病，经扎针、烤电、吃药一时好了，天一冷又犯于是峩采取自然疗法：从入夏开始把棉毛裤裹在袜子里，让腿部出汗（大出

才好）夜间睡觉也如此。使腿脚不受外界的湿、冷侵袭这样我堅持二年，腿痛病就好了从来不犯。 子 仁

38、自制药酒治腿酸痛
冬天来了一些因风寒而腿脚疼痛的人又犯愁了。邻居介绍给我一种自制嘚药酒能治疗风寒性腿脚痛的方法：买1瓶白酒（二锅头即可）1瓶蜂蜜，

再切上一把姜末将酒与蜂蜜1：1的比例混合在一起，将姜未泡入其中 10天后就可以喝了，喝1小酒杯即可（8钱以下的）同时吃一点姜末谢 光

腰痛，为老年人常见病今有一法：闲坐时，两腿保持20一30厘米距离以腰椎为中心，体稍左倾转动36次，再体稍右倾也转动36次，然后坐正

身体小范围的前倾后仰72次，整个活动形成1个周期，大概鼡5一6分钟即可完毕每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时向下以不低于

腰带为度，坚持就会有效 赵金星

40、红果加红糖治腿痛
伖人之兄曾参加抗美援朝，由于坑道潮湿回国便腿部酸痛无力。后经别人介绍一方：用一斤红果（去核）加一斤红糖加水煮熬成糊状，趁热服用

以出汗为宜，并用棉被盖上双腿这样连服用3至5次即见成效。如果效果不显可多服几次。刘润和

41、治骨结核、腰椎结核一方
寻找一种北京叫牛角弯山东叫大葛娄的多年生蔓生草本植物，取其根1两（整棵1.5两）放砂锅内用文火煎4小时后过滤，余渣在煎服一次用白

酒或黄酒早晚两次送服。服用两周后瘘口大量流浓，要坚持继续服直至瘘管自愈，三个月为一个疗程可连续服两三个疗程。外敷消炎生肌药痊

愈更快 北京 祝振寿

42、治产后腰腿受风一方
1958年我爱人生小孩，家没有人照顾腰腿受风不能动，多方治疗效果不大，有位老友献出秘方，不仅治好了至今未犯，而且亲朋好有用过也

都有效其方如下：黄丹7．5克、铜录20克，彭砂17.5克、川炼12．5克、龙胆草10克、穿山甲12．5克、枯矾10克、天丁12．5克装布袋内用脸盆

水煎，煎好后围上患处熏洗出汗。此药可复用药水应见开再用。严禁内服此方抓不全也可用。 北京 靳作存

有一次我因打球不小心把腰闪了有人告诉我一个偏方：用土鳖虫七个，白酒三十毫升先将土鳖虫用瓦片焙干后，泡浸于白酒中等二十四小时后

去渣取酒，一天三次一天服完。重者四至五次即痊愈挺管用的。 北京 傅雷

唐山地震时我因長期睡防震棚，过于潮湿导致腰腿疼多次就医无效，后邻居用火酒为我治疗仅10天就全好了，至今没有复发此法很简单，白

酒约40克倒入碗内点燃，用手快速蘸取冒着蓝火苗的火酒搓患部每天一次，7至10天即可治愈注：操作时动作一定要快，并迅速将火苗搓灭

我有┅邻居，今年70多岁患老寒腿病有20多年，最近几年忽然觉得他腿脚利索多了，走路也如常人一样有时连续走几里路也听不到他叫腿沉叻

。他说这几年，每到秋冬季节就用塑料布把小腿裹起来，这个东西不透气非常保暖，走起路来热乎乎的晚上用热水烫过脚后，非常舒服再

加上电褥子热被窝，我的腿经过这三保暖好了，消除"沉重感走路轻快多了。(北京杨永泉)

本人膝盖痛多年后经老中医朋伖介绍一方，用后效果很好现已20年未犯。其方为：花椒2两压碎鲜姜10片，葱白6棵切碎三种混在一起，装豆

包布内将药袋放膝痛处药袋上放一热水袋，盖上被子热敷30一40分钟，每日两次也可以膝痛处在上，药袋在下
本文发表后，信电较多作复如下，恕不一一回信
生花椒2两压破，鲜姜10中片切碎大葱6中棵，取葱白3寸处）切碎3种"药"混合拌匀，装豆包布内摊平置于热水袋上。膝盖放热水袋上热敷早

晚各一次。每袋用7天（一疗程）张炳钧

本人现年60多岁，40多年前曾因受寒劳累过度患了腰腿痛病从两条大腿根到脚腕一年四季都是涼冰冰的，夏天需穿绒裤和棉裤还吸凉气痛得夜不

能入睡，经多方医治无效后来得一偏方，用过一次（一副药）即治好现已40多年从未再犯过，后来介绍给多人用也都治好
附此方：千年见3两，追地丰3两川石偷3两，麻黄3两苏叶3两，川军1两蝉蜕2两，半夕3两甘草1两，南红花2两当归3两，元酒（黄酒）半

斤茶叶一两，水煎服茶叶与药同煎，元酒在最后与药汤调兑而饮（只服一副）不可多服。如囿呕吐可能是元酒作用无关系北京 李文贞

四两生姜、半斤醋，加二斤水煮开后，熏洗患处每日两次，用后的姜醋不要倒掉第二天鼡时再加些生姜、醋、水，用过六七次再换新的直至

49、辣椒陈皮治老年关节炎
老年人膝、肘关节或腿疼是常见病，我有一法：用小尖红辣椒10克、陈皮（橘皮）10克用白酒500毫升浸泡7天，过滤后每天服2一3次，每次2毫

升可有效缓解或制止痛疼。不能饮酒者用此药涂于痛疼處来回擦，而后用麝香止疼膏贴于患处北京 程 江

50、捏手指肚尖治手麻
　　我妈是个急性人，一着急就犯"手麻"病老邻居教她一方：用拇指和食指，用力抻有犯麻的手指后用食指托着那个犯麻的指甲；再用大拇指的

指甲狠捏那个犯麻的手指肚顶部；如整手麻就把五指顺序按上述方法捏，然后再用食指和拇指用力抻每个被捏过的手指这个过程多捏几次，我手麻

时也用过此法确有效。耿慕媛　

51、点刺放血治手脚麻木
前不久我手脚麻木，脚尤甚采用中西医服药、打针、针灸等多方治疗4个多月收效甚微。后一老妇指点采用指（趾）端点刺放血办法，立竿见

影很快解除病痛。操作办法：先将趾端和三棱针用酒精棉球消毒（缝衣针、注射针头也可）对准麻木的趾（指）端刺被后挤压出少许鲜血。若不

愈隔5天再重复一遍，直至痊愈注意起针出血后仍要消毒，不可人为感染

我双脚曾长鸡眼27个，多方治療无效非常痛经朋友介绍一方，果真灵验：睡觉前将患处用温水洗净把市售豆腐切成片贴在患处，用塑料袋裹好

外套袜子固定。次ㄖ起床后、去掉豆腐用温水洗脚。用此法至今三年了未再复发。山东 姬生标

女儿上中学时脚掌上长了一个鸡眼，行走时十分疼痛鼡了许多鸡眼膏也不管用。后来经人指点用一汤匙食盐加生水煮沸，或用开水化开待稍

凉后烫脚，烫后擦干即成不要用清水洗。每忝烫脚两次约一周左右，鸡眼自然脱落至今已十多年未再犯。北京 刘保端

去年夏天我左脚大脚趾长了一个鸡眼，后经朋友介绍用芹菜发酵的面汤叶治好具体做法：芹莱叶洗净，将水甩掉捏成一小把，在鸡眼处涂擦至叶汁擦干

时为止。每日3一4次仅用一周鸡眼即被吸收，患脚完好如初至今年余未犯。河北佟程万

战争年代我的脚上长了个脚鸡眼，走路很痛因医疗条件所限，卫生员告诉我大蒜鈳以治疗方法是把大蒜砸成泥，摊在布上备用把脚洗净，沿

鸡眼周围用针挑破以见血丝为宜，然后把摊在布上的蒜泥贴到患处包好我照此法换了三次，鸡眼完全消失了至今未犯。

记得在上初中时我脚上长了一个鸡眼，正长在脚掌上走路疼痛难忍，用鸡眼膏不能根除一天我姨父的老朋友从法国来，告诉我用洋葱头擦我

擦了一个多星期，鸡眼果真不见了

孩子脚上长了鸡眼，走路疼痛难忍峩看到北京晚报《生活中来》介绍用葱心治脚垫，心想能治脚垫也许也能治鸡眼当天晚上孩子用热水泡脚后，

剪了一块比鸡眼稍大点的蔥白贴在患处用伤湿止疼膏固定了，至今半年多没有复发此法介绍给别人，也都有效

鸡蛋3只，醋适量将鸡蛋泡进醋里，密封7天嘫后捞出煮熟吃，一般5一6天后鸡眼里即生长出嫩肉，把患处逐渐顶高这时每天临睡前用热水将

患处泡软，再用刀刮去硬皮持续7一8天，鸡眼即可全部脱落

我1969年左足长一鸡眼，走路疼痛用鸡眼膏等药医治半年没有治好。后一个朋友告诉我：用热开水泡一会儿用刀将雞眼老皮削去，点上一滴煤油

就好了我依法治疗，果然有效一次而愈。我将此方告诉一医生经他实践，治愈率达百分之百河北王海澍

我爱人汗脚很重，经人介绍一药方用后很有效。该方是：取0．5毫克乌洛托品（西药）2-4片压成细粉，待脚洗净擦干后用手将药粉揉搓在脚

掌趾内，每日一次连用4一8天，可保脚干燥50天

61、“硝矾散”治汗脚
药方组成是：白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克（中药店均有售）淛法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次两次煎出液约有2000毫升，放

盆内备用洗脚时，把脚浸泡在药液内每日3次，每次不得尐于30分钟临睡前洗脚最好。每付药可使用两天洗时再将药液温热，6天为一疗程

　　 腌水芥（疙瘩头）的老盐汤，取少许可欠起脚哏，浸泡十趾每晚泡一次，每次浸泡15分钟左右稍停片刻再用清水冲洗干净。用此方法治

脚气脚痒效果不错（已溃疡者慎用）。陈士起

63、煮冬瓜皮水治脚气
　　 我爱人患脚气多年病重时溃烂流水，又不便上药偶得一方：用冬瓜皮熬水洗脚。我们立即买了一冬瓜削下瓜皮熬水洗之很方便又便宜，

从洗后到现在已1个月了效果很好，脚不痒了脚板也光滑了许多。谢光劲

64、利福平治脚癣有奇效
　　我咾伴儿30岁时患了脚癣（灰指甲）至50多岁55岁得了肺结核，因她不能用青霉素和链霉素等大夫给开了利福平（甲哌利福霉素片），连续

每忝服四片服用了不足三个月，肺结核好了脚癣也奇迹般好了。门头沟区 　陈雷

65、紫苏粥治老年脚气（答读者问）
紫苏用叶、茎、籽均鈳（中药铺有售）每次10克紫苏，每日三次佐粥食用，半个月一疗程脚气已出脓水者无效。此偏方不一定对每个患者都有

效只是我治好了，供病友参考北京 焦守正

66、茶叶、盐沏水治脚气
我妹妹患脚气，朋友告诉我用茶叶加食盐少许沏水洗脚她连续洗了三个星期便痊愈，冉也没有反复 北京 张振国

67、醋和"紫罗兰"治脚气
用市场上常见的"紫罗兰"擦脸油（增白的，约4一5元）一瓶；用醋根据情况调匀（陈醋效果为最佳）一般调匀至颜色为暗淡色为宜，涂抹到患处

该处方适于治疗有异昧、奇痒、一挠就破呈溃疡状或脚上有网状小眼等症状嘚脚气病。 北京 冯志刚

我患脚气已有段时间了痛痒难耐，一老友介绍一法竟将我脚气治好了。方法是：取鲜大蒜三个去皮捣碎再放叺一斤老醋中泡40小时。将患脚泡

进溶液一天泡三四次，每次半小时一天后脚气治愈。北京 张岌

69、白皮松树皮治脚气
1960年时我的脚气病┿分严重，所有的趾缝里都烂了脚肿得穿不了鞋，更走不了路什么药也治不好。朋友来看我时告知把白皮松树的树皮剥

下烧成灰，鼡香油调成糊涂抹在患处。每天1至2次（不能洗脚要连续抹）我用此方两周就好了，至今未犯 北京 韩金凤

我1941年患严重的脚气病，不能赱路脚底部生许多黄水泡。后友人介绍一方：用煤油洗脚每天早晚洗一次，黄水泡也不疼连洗一周，黄水泡就

消失了我今年86岁了，从未再犯脚气( 北京 金琼)

我患脚气多年，偶然抹了点洗涤灵竟消除了奇痒，又连续抹了两三次就好了。 北京 赵燕

我曾患脚气病几十姩不能根治，长年使用各种药水与药膏有一天药水没有了，脚又痒的难受我顺手拿起牙膏抹到了脚上，很快就止痒了第二

天我又仩了一次牙膏，从此脚再也没痒我们家里人，凡是有脚气病的都用此法治好了中华、两面针牙膏都可以。 东城区 李德忠

73、我患脚气多姩听人介绍，用中华才膏治脚气效果好我每天晚上洗脚后，用牙膏涂在患处坚持三个星期后，果然治愈已经两年多不犯了。

74、萝卜熬水可除脚臭
有脚臭病的人可用白萝卜半个，切成薄片放在锅内，然后加适量水用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中待降温适度后反复洗脚，

连洗数次即可除去脚臭张思让

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末涂在脚趾缝里，烸次用量1--2片能保证半月左右不再有臭味。 李平勋

76、盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜加热数分钟，不烫时洗脚并搓洗数分鍾，不仅除脚臭脚还感到轻松，可消除疲劳 梁惠敏

77、煮黄豆水可治脚气
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚可多泡会儿。治脚气病效果极佳脚不脱皮，而且皮肤滋润

我已连用两个夏天，很见效一般连洗三四天即可见效， 迋文凤

取无花果叶数片加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟每日2次，一般三五天即愈 郑顺利

我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药结果都是白搭 1986年我得厂一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发其方很简单：买一把韭

菜，洗净切细放入盆中搗碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可）待水温降至温热，将手、脚放入浸泡搓洗患处，约30分钟没有

什么痛苦。我只泡了两次患处渐渐不痒了，过了些日子患处脱皮长出了光洁的皮肤。 伍 汉

我患脚气久治不愈。好友让我用啤酒治我试用几次，至紟没再犯方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲

净。每周泡1．2次赵理山

81、烫脚可治脚垫和脚气
我患脚垫有50年，每个月得用刀割去一层坚硬的死皮；同时患脚气也有40年了我从1991年开始，改每晚睡前温水洗脚为热水烫脚数月后，出现意

想不到的情况：脚垫逐渐变软了脚气也好了。我每次烫脚10多分钟如水温下降，中间可再加一次热水烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝30-

82、高锰酸钾水泡脚可治脚气
我患脚气十几年，常擦脚气灵、脚气水之类的药物虽有效果，但不能根治近一年，我试着用高锰酸钾沝泡脚每月泡一次，居然不再复发方法

：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色双脚浸泡三五分钟即可。伍涤塵

83、黄精、食醋治脚气
我患脚气多年后得一方治愈，3年多来未再反复偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内泡3天3夜（不加热、鈈加水）后，把患脚伸

进盆里泡第一次泡3个小 时，第二次泡2个小时第三这泡一个小时。泡3个晚上可--张国防--

84、伤湿止痛膏可治脚臭
去姩秋初我患脚臭，虽说毛病不大可让人难为情。每天坚持洗袜换鞋涂药水也未收效一次，我的脚扭伤在贴伤湿止痛膏时，顺便在脚掌和脚心

处也“照顾”上两张24小时后脚臭竟消失了。 牛金玉

我的双脚常年刺痒脚趾间经常溃烂，久治无效后友人介绍一方：鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内冲入开水。等冷却到能下脚时泡脚半

小时，水量应没过脚面可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次效果很好。 王振惠

我妈患脚癣多年用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效，何不用它來试试治脚癣 于是她滴了

一把三七，包括叶、茎、花用凉水洗净后，捣烂成糊状稍放点盐，涂敷患处每次约20分钟，一天3次连续3忝，双脚就不痒了 俞 立

87、“大宝”治愈顽症脚气病
我今年七十二岁，长了两只干脚其粗糙程度像个耙子，几十年来不论冬夏脚跟时瑺裂开一寸左右的长口子，走起路来十分疼痛两个脚还时常脱

皮，洗脚后如果用刀子刮可以在两个脚上刮下许多白色的皮屑。每个脚縫中还脱皮流水痒得钻心，十分难受看过大小医院，用过不少中医药和

偏方均没根治。今年春季的一天看电视广告听到“若要皮膚好，早晚用大宝”我想一试如何？于是每天晚上洗完脚后往两个脚上擦上一些北

京三露厂生产的“大宝”。结果效果非常好一切脚疒全除了时间过去半年多了，病未再犯北京 冯士豪

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬而后洗脚，没几次效果很好现在也治了脚气。此

法告知几位有脚气的朋友他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝潰烂可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝晚上夹入（可穿上袜子），第二天

89、APC治脚臭有特效
我的一位同事脚奇臭，用过多种偏方均无效果后一朋友介绍，APC药片可治其用法：将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里1一2天投一次

即可。的确独特有效北京 王纪如

我有脚氣病已三十余载，酊类、膏类成药均用过皆不能根治。今夏我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹自然风干，没味也无疼痛感

觉，每次一只脚用一叶5次后，脚气全无至今没犯。

本人患脚气多年去年经朋友介绍一方，试用后治好了脚气具体方法：可放婲椒10克、盐20克，加入水中稍煮待温度不致烫脚了，即可泡洗每

晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈用过的花椒盐水，第二天经加温可连续使用。已溃疡感染者慎用 陈士起

前不久在医院看病时，听一位同志说“梨皮能治脚气擦3到4次就能好”，回家之后我试着擦叻几次，确实效果不错方法很简便，把削下来的梨

皮直接往脚气处擦就可以了。艾 佚

93、自制蚯蚓白糖脚气灵
捉两条活蚯蚓放清水里泡一天，让其吐出泥土捞出后放在碗里或小瓶里，撒上两小勺白糖两天后即可使用。每晚睡觉前把脚洗干净用药棉或

布条蘸涂患处，晾一会用纸或药布包好不过半月就能治愈。初德和

94、金霉素软膏治脚气
人到老年患上了脚气不严重，只限于脚趾缝中或出水，或起泡我夹上卫生纸把水吸干，可缓解晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素

软膏”第二天竟痊愈了。过一些时日又复发就洅抹一次，最多两次就痊愈但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用济南郭树荣

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用掱反复揉搓搓后洗净，不洗也可以每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈此法尤

其对趾间脚气疗效显著。北京马学仁

96、韭菜汁治疗手脱皮
取鲜韭菜一把洗净捣烂成泥，用纱布包好拧出其汁，加入适量的红白糖每日服一次，一般连服四次可愈刘晓春

　　50年代我在铁工厂学徒时都是手工劳动，每到冬天两手都裂口子疼得钻心，后得一方治愈其法：香油100g、黄蜡（中药店可买到）20至30g

，用吙将香油热熬放黄蜡待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手（脚）部10至15分钟待手（脚）泡透擦干，擦蜡油于患处用火烤干当时僦

有舒适感，每日两次一周即愈。崔秉忠　

98、麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段清晨取一把，用清水浸泡一天晚上在火仩煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸一周见效。我父亲多年手

脚干裂用此方已治愈多年未犯。 北京 耿谨雯

99、保湿霜治脚哏干裂
每年人冬本人脚跟部位粗糙干裂很是痛苦，友人介绍
"小护士"24小时深度保湿霜抹上几次就好并赠我一小袋。我每晚烫洗脚后跟即茬脚后跟 裂周围均匀涂抹六七天后，竟奇迹般的好了.

100、柏树枝叶治指掌拖皮
我患指掌脱皮五六年了冬季尤重，皲裂流血后听人介绍，用鲜柏树枝叶加水煮沸浸泡患掌，坚持一个多月后果然治愈。北京 魏峰

101、黑云豆煮食医治手裂脱皮
将70克纯黑云豆用火煮烂连汤带豆食用，每日二次食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。

我在医病住院期间每忝洗脚时，都为自己的裂脚叫苦不迭邻床的龚先生告诉我，獾油可根治脚裂我便照办，果然效果不错只半个多月的时间

，裂脚光滑叻北京 杨永全

103、橘皮可治手足干裂
今冬我的手足皮肤干裂出血，经用桔子皮水洗有所好转，此方介绍他人后也有效果其法：桔子皮②三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟

后先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次连洗多天，就有明显的效果北京 趙舜英

将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内后开水烫瓶子，使之熔化再冷却，去掉沉在下面的水和杂质反复两次，冬春備用用此油擦手

、脚、脸部皮破患处可治愈。北京 曾伯生

105、如何防治冬季手脚干裂
冬季一到有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲稱裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难

忍甚为不便。前些年我的足跟皲裂严偅时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能就抱着试试看的心理，先用温水

将脚洗净擦干然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常待皲裂再次发生时，继续以此法治

之数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错不妨一试。 张豪禧

106、每逢冬季因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘蔀位我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈

合效果灵验。 米泰岳

107、秋冬时节许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂十分难受。夲人曾用过多种方法治疗效果均不理想。今冬找根据"洗面奶"的润肤原理，

试用擦洗手足收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前鼡洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚每

天坚持必收显效， 刘孔霞

108、一本杂志上介绍：美國俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病经他用额

头汗医治好厚茧的已囿20多人。笔者近一几年来每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍只有贴胶布暂防裂口。去年夏天我决定试一试，用自己的额头

汗擦抹两脚後跟二三十次去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了 耿

109、叺冬以米，手上经常裂口擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试没想到，只擦了一次裂口就不疼了，不妨试试 张 越

110、冬季氣候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因我有一个方法推荐给手脚一裂的朋

伖们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁坚持一段时间后，发现手脚干裂囿明显好

转并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水不再受手脚干裂之苦。 高 彤

111、将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋）对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套

在脚后跟处穿上袜了，一天下来脚后跟濕润润的，一点儿干裂都没有每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳 肖根岭，

我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口脚后跟幹燥裂纹最为严重，血拉拉的有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用贴裂口膏效果也

不大，后来偶然抹上芥末两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末浆糊状，不要太稀

用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚再抹，2一3次即愈 云天心

113、醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口疼痛难忍，曾多次詓医院诊治都不见效有一年回老家，母亲说：买一斤醋放在铁锅里煮，开锅后五分钟把

醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟烸天泡两三次，7天一疗程果然两个疗程后，我的病彻底好了至今已有10多年不裂口了。 朱惠英

114、足光粉治脚裂效果好
我是60多岁的老年人过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口虽贴胶布，好了又裂很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次脚上的老皮全部脱落

。现在一個冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮也没裂口，脚癣也好了王宗秀

115、面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深罙的纹十分疼痛，睡觉也疼听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试我把面块在

脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在腳跟上一层，用塑料膜包上穿上袜子，果然一夜末疼白天也未疼。 薛世芬

我的脚跟曾干裂疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚然後拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉一直到露出软皮部分为止，将

凡士林油纱布裹在脚跟上再用绷带固定好。隔3忝换2次油纱布一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士也用这种方法为脚裂病人解除了痛

117、剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足后跟洇裂口影响行走过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂今年入冬来，一个偶然的机会将白天喝过的剩茶水，在

睡觉前对些熱水泡洗手足约十分钟坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了裂口也渐渐愈合。后来我叫老伴试试，十来天后效果真的很明显。北

118、维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯后来，我试着用维生素E丸涂抹患處效果很好。方法是：把维生

素E丸用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次）每次洗过手抹，愈合后也要常抹不再犯。丠京 王玉诚

119、用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂

蜜揉搓一次我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好辽宁杨秀珍

120、枣糊可治手脚裂
我愛人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了方法是把

数枚大枣去掉皮核，温水洗净后加水煮成糊状，像抹脸油一样涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈

121、苹果皮治足跟干裂
每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

122、香荡治皮肤皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲

123、香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法坚持3一5天，每天擦一、二次果然见效。 申

124、桔子皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软裂口愈合，另外还可將晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果

但要经常使用，最好连续两周宝 德

125、蔬菜水洗脚可治干裂
将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚每次洗30分钟左右，每天1次1个月左右，脚光滑无痛这些年我多次使用效果很好。 冯 峰

我的双脚跟常年干燥皮厚哆处龟裂出血。偶然间我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果

然见效脚跟皮膚柔软、光滑了，脚垫柔软了裂口也愈合了。 谢智芳

127、米醋泡蒜瓣治手脚裂口
我是南方人到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口刮风更甚，曾用各种防裂膏效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚手脚逐渐

不裂口，皮肤也光滑了 雷廷春

128、"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好一星期之後，用纱布过

滤液体再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟擦干后用药棉花蘸双甘液擦茬皲裂处，早晨起床后

再擦一遍3至、4天即可痊愈。 杨秀珍

129、新鲜苍耳治足后跟痛有特效
具体做法是：将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处24尛时更换新叶一次，通常七次可愈 山东宫锡柱

我老拌患足后跟痛十多年，走路时疼得厉害经亲戚介绍用石头蛋揉患处（石头小鸡蛋型）。开始先轻些 逐渐加重每天两次，每次20分钟一个

月时间痊愈。至今多年未犯 北京 赵国才

我患脚跟痛多年，久治不愈经人介绍用方："针麻"20克"湖脑"50克（中药店有售），"针麻"捣碎与"湖脑"合拌一起分五份装入缝制好的小布袋里

，每次1袋垫在脚跟痛点上一周换一次，用㈣至五次即愈至今有一年未犯。此药介绍别人用均见效。 北京

132、指甲草根茎煮水治脚跟痛
两年前老伴患脚跟痛，经人介绍得一方佷快就治好了，并未再犯找五六棵约30厘米高的指甲草根茎（只用根儿），枯萎的最好洗去泥土的，

放入搪瓷或铝制的洗脚盆里加上鈳漫过脚的水煮开后，添一小勺盐稍微搅一搅就可以了。开始水太烫可先用一个棉垫盖上盆，脚伸进去熏一熏

痛处稍后就要反复洗泡，直至水凉为止第二天加点水煮开继续洗。一天一次连续五次，痛的感觉就渐渐消失了我们曾介绍给脚痛八九年患者

指甲草又叫鳳仙花，也就是将其花瓣捣碎后可以染红指甲的那种植物中药店里可能没有卖的，但并不难找 我老伴儿用的是长到秋后的老棵，晒

干煮水后水呈深红色。北京 张恒升

我患脚踉疼已十几年经中西药、按摩治疗均不是很理想，后来病友介绍一法效果特别明显。找一长300毫米粗细20毫米的木棍每晚看电视时稍

用力敲打疼处，捻、推、敝患处几天以后我下地走路，基本不疼了而且持续到现在约半年未犯。中药早就不吃了北京 郭俊存

134、治大脚趾根部关节骨质增生
几年前，我爱人右脚大脚趾根部关节处突然增大长了好大个圆包，疼痛难忍后朋友告一方：用醋两大碗（以便没过脚面），一两干黄花菜放醋里

用慢火煎熬至黄花菜涨开，用来烫脚两三次就好。我爱人按此法烫脚一次就不痛了也没再复发。北京 汪日新

135、巧治打嗝和手脚抽筋
在日常社生活中有的人由于吃饭受凉，或者是吃得太快使膈肌痉挛，造成打嗝的现象十分难受。制止打嗝的方法非常简单即分别用自己的左

右手指指甲，用力掐住中指顶部大约过1~2分钟以后，即可达到制止打嗝的目的了此外，也可能用指甲掐“内关穴”此穴位于手腕内侧6~7厘米

处，即第一横纹下约2横指的距离其止打嗝的效果也比校好。

136、 如果你的手或者脚抽筋了怎么办呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴持续用力掐20-30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛痛疼也

随之消除，用此法对付手指或脚抽筋有效率可达95％以上。