我想学跳舞但是一点基础也没有
健康指导：您这种情况建议您根据个人兴趣爱好选择，如果跳舞能给你带来积极的影响还是可以进行的建议您日常饮食注意补充充足的营养，多吃蛋白质高的食物如鸡蛋蛋白粉，牛奶多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果注意作息良好。
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健康指导： 问题分析 ：根据你描素的情况来看你属于后天缺乏锻炼引起的柔韧性差， 建議患者平时强加练习多做一些能够锻炼柔韧性的运动项目，柔韧性是身体健康素质的重要组成部分锻炼好了也能体现身体健康。
健康指导：你好柔韧性和协调性不好的话通过多加练习会有所改善的，什么时候学东西都不晚只要坚持下去会取得很好的成就，柔韧性这個是需要多加练习的刚开始跳舞可能身体看起来比较僵硬，但是跳多了就会越来越柔韧的
我爱我家俩娃娃 02:38
健康指导：这个要卡您学习什么舞种了，学习机械舞街舞什么的和民族的舞种当然不会一样。一般很多专业的舞蹈需要从小就学习你这个有点晚了，但是学习街舞机械舞什么的不难。建议加入一个舞蹈培训班从基础的开始学习。
