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您好你描述的情况来说，是让人感到恐惧但是你应该知道，世界上没有什么鬼神之说保持良好的心态，顺气自然多往好处想一想，转移自己的注意力减少压力。及时咨询心理医生没有什么不好的。不要担心
你再仔细对照录像检查一下 看下时间段昰否完整？如果照你说的 他自己回来删掉的话 肯定会少了那么几分钟的录像的！
这事情邪门 1、他自己删的话、也就是知道自己要死。 2、鈈是他删的、而你没看见、不管他是怎么死的、也都是命中定数你被这件事影响了，可以说是沾了邪气 《般若波罗蜜般若波罗密多心經》 有降服魔障的功效。对心中的恐惧、对外在的邪力有极强的震慑效果 背下来，大声念出来将意识全部注意到自己身上，注意念的破音以及那种震荡音 效果好，全身会震颤起鸡皮疙瘩的感觉、最好双手合十。 谨记：念的时候出现莫大的恐惧、不要理会、只要继续念面对恐惧就是恐惧破除的最好方法。何况还有般若的加持
相信自己！你会忘掉的！
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