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- 火神庙商业中心儿童城二层瑜小白瑜伽生活馆
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其实如果只是练习的话可以不用呔纠结瑜伽的种类因为我们毕竟只是练习,达到一个健身的目的当然一点基础都没有的时候建议从比较基础的课程开始,每个瑜伽馆嘚课程难易程度都不一样所以可以请瑜伽馆的老师详细的给你讲解,希望我的回答能够帮到你
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也有的推荐直接学习正位瑜伽这个还是要看自己的意愿吧
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一般都是先学基础哈他 其他的瑜伽也是由哈他演变而来的
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