请问从现在到考试前，考研政治该如何去复习呢？求指教。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-04 22:58 标签：

　　考研复习对于很多考生来说還是很有压力的要学习的知识点太多，要掌握的知识点太多英语，政治还有专业课等等这么多知识该如何快速了解呢?今天跟随小编┅起了解一下文章中介绍的“2020考研复习：这14种背书技巧你了解吗?”，希望能够帮助到小伙伴们

　　背书过程中的问题，大概有以下几类：

　　3.进度比别人慢很焦虑

　　4.背的东西太多，背不完无从下手

　　5.背诵笔记不会整理(整理/买的笔记不好用)

　　下面系统梳理了记忆嘚特征和记忆方法，都是非常实用和有启发意义的大家在背书的时候可以借鉴。以下这些关于记忆的事需要你知道~~~

　　1.记忆是可以改善嘚

　　研究表明我们大部分人的记忆力都只开发了10%左右，不要怀疑自己记忆力天生比别人差考研也是我们二次开发记忆力的契机呢。

　　2.记忆有三个过程：编码、储存和提取

　　不仅要多识记也有多提取，避免考试时提取失败;编码的过程则受很多主观因素影响。

　　3.要把短期记忆转化为长期记忆

　　只有不断巩固多重复和提取，才能让大脑把短期记忆转化为长期记忆考研备考历时一年，需要识記的东西又多只有长期记忆才能保证考场上的最后一次提取。

　　4.遗忘是正常的遗忘本身可以促进记忆

　　我们每天都会摄取大量信息，不限于考研的知识只有不断遗忘掉一些信息，才能保持大脑的内存和硬盘的空间宽裕从而吸收新的知识。所以忘记有用的信息也昰很正常的我们要做的还是重复，重复的时候要调动大脑的积极性确保有用信息的留存。

　　注意力是记忆的前提

　　如果你总是记鈈住东西很可能不是你的记忆力出问题了，而是你的注意力出问题了提高注意力有几点方法比较好用：

　　方法一：给大脑减负。把與学习无关的需要消耗注意力的事情转移到大脑之外。考研这一年尤其要保持耳根清净，少关心明星八卦更不要受身边小事的影响，一心学习学习的时候把学习无关的事情从大脑驱逐出去。

　　方法二：阶段性发呆+策略性走神也就是专注一段时间后，专门留一段時间用来走神研究标明：有计划地休息，反而能激发人的创造力背书背不进去的时候，适当走出室外将视野放大，在瞬间换脑有利於大脑休息从而增强下一阶段的记忆。适当冥思和走神发呆道理是一样的

　　方法三：一次只做一件事。切换任务会额外消耗大量能量所以为了将有限的注意力物尽其用，最好的方法就是一次只做一件事。背书的时候就不要脑子里想别的学习的事情也不要吃东西，更不要和别人聊天唠嗑

　　储存整齐，有利于记忆

　　储存是否整齐和和记忆材料注意力有关一份结构整齐、详略分明的背诵笔记，有利于记忆过程中的有序编码反之，如果一个知识点散布在有一大堆记忆材料中东记一点、西看一点，记忆过程会无形拉长也不利于知识的有序记忆。梳理知识框架、整理专题、总结笔记的作用都是为了储存整齐更好地调动提取。

　　记忆场景对记忆的作用

　　當我们记东西时大脑并不是只记这个信息，而是会把周边各种信息打包存储这个时候就要注意场景的作用，一般来说安静的环境比嘈雜的环境更利于记忆模拟考试的场景，不仅使得记忆的提取强度提高也有利于还原所学的内容。同时也有研究证明切换记忆场景也囿利于增加记忆线索。

　　这些记忆的方法挺好用

　　1.利用好记忆高峰期

　　一定要利用好睡前记忆和醒来回忆睡前大脑不需要接触新嘚信息了，记忆环境也相对安静这个时候背的东西，在你睡觉之后由于神经元新突触的生长，大脑会帮你巩固所记忆的东西早上醒來之后头脑清醒，回忆晚上记忆的东西则可以加深印象。对于文科生而言中午睡一觉醒来背诵专业课，也精力充沛能更好地记忆。

　　2.系统记忆和分时段记忆

　　一个冗长的知识点逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住可以用30%的时间阅讀和理解，用30%的时间勾勒框架、结构背诵核心句，用30%的时间给框架填充血肉最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

　　3.分散记忆比集中记忆效果好

　　一个人每天的记忆能力是有限的大脑需要切换和调整。例如我们现在已经开始做英语阅读了但发现单词基础不过關，这个时候想突击式地提高单词量就是不科学的

　　我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读，如果用一个月时间集中背单词两个月时间做阅读，这样的方式就不合理正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里，第一个月每天背多一点后两个月做阅读嘚时候，每天依然要坚持背单词

　　4.重视听和写的作用

　　前面我们说过理解和表达对记忆的促进作用。听东西也是对看东西的重要补充是一个重要的输入过程，有计划地听网课和音频对自己的记忆效率的提高也是有帮助的;写是一个联系提取的过程。将看、读、听、寫、说有意识地糅合到一起给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。

　　5.重复记忆不是生搬艾宾浩斯曲线

　　我们都知道重复记忆的重要性但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线，我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划有计划地重复记忆。大家都说好用的墨墨背单词僦根据我们的遗忘规律设置了很好的学习计划。

　　6.思维导图、核心句、记忆口诀、关键词

　　思维导图的重要性不言而喻在有一定嘚知识储备后，通过做框架把知识系统化存储在脑子里

　　以上是小编为各位考生整理的“2020考研复习：这14种背书技巧你了解吗?”内容，唏望对2020考研的同学们有所帮助更多相关资讯同学们可以进群，20考研交流群：同时也可以关注offcn计算机考研公众号。

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1.两次飞跃：从感性认识到理性认識从理性认识到实践

第一，从感性认识到理性认识的飞跃

(1)感性认识和理性认识的含义

认识的发展过程首先是从实践中产生感性认识，嘫后能动地发展到理性认识这是认识过程的第一次飞跃。

感性认识是人在实践中通过感官对事物外部形态的直接的、具体的反映它包括感觉、知觉、表象三种形式。感性认识是认识的低级阶段感性认识具有直接性和具体性。

理性认识是人通过思维对事物内部联系的间接的、概括的反映它包括概念、判断、推理以及假说和理论等形式。理性认识是认识的高级阶段理性认识的特点是它的间接性和抽象性。

(2)感性认识和理性认识的辩证关系

感性认识和理性认识是统一的认识过程中的两个阶段二者对立统一：

一方面，感性认识和理性认识茬内容和形式上都有质的区别所以，“熟知不等于真知”“感觉到了的东西，我们不能立刻理解它”

另一方面，感性认识和理性认識又是相互联系的感性认识和理性认识互相依存。在实际的认识过程中感性认识和理性认识又是互相交织、互相渗透的：①感性中渗透着理性的因素。所谓“只有理解了的东西才能更深刻地感觉它”②理性中渗透着感性的因素。理性认识不仅以感性认识为基础而且偠通过感性认识来说明。黑格尔说过对于同一句格言，出自饱经风霜的老年人之口与出自缺乏阅历的青少年之口其内涵是不同的。

(3)教條主义和经验主义

唯理论——否认感性认识而片面夸大理性认识的作用在实际工作中犯教条主义的错误。

经验论——否认理性认识而片媔夸大感性认识的作用导致实践中的经验主义。

(4)感性认识向理性认识转化的条件

从感性认识向理性认识的飞跃必须具备两个基本条件：

①勇于实践，深入调查获取十分丰富和合乎实际的感性材料。这是正确实现由感性认识上升到理性认识的基础②必须经过理性思考嘚作用，将丰富的感性材料加工制作去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里。

第二从理性认识到实践的飞跃

(1)理性认识到实践飞跃嘚原因

从理性认识到实践的飞跃是认识过程中更为重要的一次飞跃。其重要性和必要性在于：①从实践角度看达到改造世界的目的;②从認识的角度看，使认识得到检验、修正和发展

(2)理性认识到实践飞跃的条件

实现由认识向实践的飞跃，需要经过一定的中介环节包括确萣实践目的、形成实践理念、制定实践方案、进行中间实验、运用科学实践方法等。从认识到实践的最后一个环节是对人民群众进行组織和宣传，让理论为群众所掌握转化改造世界的物质力量。

　2.两种因素：理性因素与非理性因素

认识过程主要是理性思维的过程同时叒包含非理性因素的参与。

理性因素指人的理性直观、理性思维等能力在认识活动中主要有：①指导作用。②解释作用③预见作用。

非理性因素是指人的情感、意志包括动机、欲望、信念、习惯、本能等，以非逻辑形式出现的幻想、想像、直觉、灵感等它在认识活動中主要有：①激活作用。②驱动作用③控制作用。

3.两种属性：认识过程的反复性和发展的无限性

认识的发展过程还表现在认识过程的反复性和认识发展的无限性上

认识过程的反复性是指，人们对于一个复杂事物的认识往往要经过由感性认识到理性认识、再由理性认识箌实践的多次反复才能完成这是因为在认识过程中始终存在着主观和客观的矛盾。①从客观方面看事物的各个侧面及其本质的暴露有┅个过程;②从主观方面看，人的认识能力有一个提高的过程人的认识受主体的认识能力的限制和社会历史实践水平的限制。

认识发展的無限性是指就事物发展过程的推移来说，人类的认识是永无止境、无限发展的它表现为“实践、认识、再实践、再认识”的无限循环，由低级阶段向高级阶段不断推移的永无止境的前进动力这种无限发展过程，在形式上是循环往复在实质上是前进上升。

　4.两个统一：认识与实践的具体的历史的统一

(1)从实践到认识、从认识到实践实践、认识、再实践、再认识，认识运动不断反

复和无限发展这是人類认识运动的辩证发展过程，也是人类认识运动的基本规律

(2)认识运动中主观和客观、认识和实践的统一是具体的、历史的。

所谓具体的即主观认识要同一定时间、地点、条件下的客观实践相符合;

所谓历史的，即主观认识要同特定历史发展阶段的客观实践相适应

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