&p&一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-412d1b6b3a063f9e3b9c12b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。&/p&&p&你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-05f466c53a6c6e356b7b72b0a777cade_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。&/p&&p&最后，你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。&/p&&p&在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。&/p&&p&这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情，再处理不那么困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed2e2b03ddf3_r.jpg&&&/figure&&p&对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变抑郁的行为，很容易使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。&/p&&p&如果你试试，并且多一些坚持，你将发现，生活着，工作着，是多么轻松有趣的事情！&/p&&p&当你学习有惰性，学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的？&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c39dcafac6d8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经被科学家证实了的。&/p&&ol&&li&大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。&/li&&li&大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。&/li&&li&大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。&/li&&li&大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。&/li&&li&大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。&/li&&li&大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。&/li&&li&大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。&/li&&li&大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。&/li&&li&气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。&/li&&li&大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。&/li&&li&大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。&/li&&li&大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。&/li&&li&压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。&/li&&li&大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。&/li&&li&大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。&/li&&li&大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。&/li&&li&大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。&/li&&li&大脑需要运动。站着办公效率更高。&/li&&li&大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。&/li&&li&大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！&/li&&/ol&&p&最后，不少知友留言说看开头就收藏了~看到结尾的知友有福了！大脑需要复习，需要克制懒惰和有规划有目标的学习，记忆女郎安利一个私以为非常实用的、并用了数十年的《&b&超循环背环大表&/b&》excel。并亲身以此表规律背过新概念英语、英语900句、易经等等。总之需要背诵一本书的全部重点内容，都可以根据此表适当修改。堪称背诵宝典。需要的可以联系女郎。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f963c87b56afcb_r.jpg&&&/figure&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&记忆女郎：500本高效学习方法电子书大集合，你看过几本？需要的来…&/a&&p&&/p&
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从…
&p&有些个答案是各种抄，各种拼凑来的，抄也不肯抄全，给个全的吧。&/p&&p&基本都是被检验筛选过的，各取所需：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&学业篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&准大一新生，应该明白哪些道理？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在大学里怎样保持饱满的精神状态？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生如何利用课少时的空余时间？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么大学过的比高中还累？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么感觉上了大学静下心读书成为一种奢侈？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在大学里，你最希望成为哪种人？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些让你浑身颤抖、无法自拔，庆幸读到的好书？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些年轻人可能需要看的优秀书籍？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&证书篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&英语奇差无比，该如何准备四级考试？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么相见恨晚的背单词方法？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&英语四六级应如何复习？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学英语四六级考试有什么应试技巧？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&3个月内四六级应该如何有效备考？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&过了四六级后再考什么英语证书？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&金融行业都有哪些证书？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学里应该考些什么证书？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么证书值得拥有？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学期间考下哪些证书比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&求推荐一些有含金量的英语证书 ？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&考研篇：&/b& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&考研该怎样准备呢？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&二本学校的学生想考研到211、985学校现实吗？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&考研有什么好处，在目前情况下，对人生的改变大吗？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&关于考研，学长学姐有什么对后来考研人的建议或者忠告？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&考研什么时候准备？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&努力考上研究生的你们后来怎么样了？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&考研失败是一种怎样的体验？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&2018考研结束，你有什么刻骨铭心的故事？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&兼职篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生做什么兼职最挣钱？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何在大学赚到一万元？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何高质量地走完大学四年？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你在大学时候有哪些难忘的兼职经历？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生在校期间可以做哪些兼职？如何通过兼职锻炼自己？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&在校大学生如何赚钱？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生有什么靠谱的赚钱方式？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&生活篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些适合大学生使用的化妆品？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&适合大部分大学生的衣服和鞋子的选购方法？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&男生如何学习服装搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生应该持一种怎样的存钱/花钱态度？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&淘宝上买衣服，怎么买出质量，穿出品位？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生应该怎么穿衣服既低调又不俗气？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&月生活费 800 的女大学生如何在保证三餐不受影响的情况下提升自己的着装搭配和品味？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些年轻人该看的优秀电影？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&社交篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&男女交往中男性的核心竞争力是什么？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些大家不说，但需要知道的社会规则？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&朋友之间的最好状态是怎样的？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么绝大部分国内大学未推行单人宿舍？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何成为一个优秀的男朋友？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&恋人之间的最好状态是怎样的？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大学生没钱怎么交女朋友？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&异地恋如何维持长久？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你有哪些特别的生存法则？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&好友间的关系是如何变淡的？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&陷阱篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些「年轻人千万不能碰」的东西？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何看待大学生身陷「校园贷」负债自杀 ？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何有效地劝刚上大学的儿子远离校园贷？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何看待「长沙身陷现金高利贷的 19 岁女孩现身，跪母亲坟前欲撞碑自杀」？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你认识的赌徒后来怎样了？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些典型的「学生思维」？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&被传销洗脑是怎样的过程？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&我要被传销了，他们说的都好有道理，越想越对，怎么办？&/a&&/p&
有些个答案是各种抄，各种拼凑来的，抄也不肯抄全，给个全的吧。基本都是被检验筛选过的，各取所需： 学业篇：
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-002af22959aace7c7c876f5dfe9a2ba5_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-002af22959aace7c7c876f5dfe9a2ba5_r.jpg&&&/figure&&p&【尴尬！辛辛苦苦认认真真完成的绘画作品，它居然是错的？这让人情何以堪？！更令人难以接受的是，自以为完美显摆了一轮后，得到一堆含糊其辞的评价，是不是都看破但没说破？那么，还是自己多看看多学习来勘破那些绘画误区吧~】&/p&&p&&br&&/p&&p&
自学绘画的同学在入门时常会犯一些绘画错误而不自知，就这么的下来，就会走很多弯路。而那些绘画误区是怎样的呢？现在来展示一小部分，小伙伴们可以对照自己的绘画习惯来检视一番~&/p&&p&
下面是画师：DrNGO分享的一个视频，先来看看你是否有进入过类似的误区？&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/679360& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-975f40da9cf53e8cd2b40_b.jpg& data-lens-id=&679360&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-975f40da9cf53e8cd2b40_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/679360&/span&
&p&&br&&/p&&p&
通过视频，发现误区主要表现在对物体结构，形状，透视等的错误理解上。这类错误在初学者身上出现的比较明显，可能和没有系统的进行过学习有关。所以在学习的时候，要重视理解绘画的理论知识，多进行实践性的绘画练习。&/p&&p&&br&&/p&&p&
另外，视频里做了这么多演示，也侧面反应了部分绘画爱好者在画画时容易出现的先入为主、不仔细观察生活、导致出现一些画面上的错误。这也告诉我们，想画好生活中的东西，还需多观察生活，多掌握基础知识，这样画面才能更自然更丰富。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&篇后推荐：&/b&&/h2&&p&（一些免费的绘画教程，有需要的孩子们可以学习起来~）&/p&&p&☆ &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/Course/topics_wg%3FFLAG%3DCOPUID-AC000034B-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动漫人物脸部五官画法 - 蓝铅笔&/a&&/p&&p&☆ &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/Course/apGasStation/%3FFLAG%3DCOPUID-AC000034B-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动漫绘画学习加油站 - 蓝铅笔&/a&&/p&&p&☆ &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/Course/Topics_rthh/%3FFLAG%3DCOPUID-AC000034B-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人体结构绘画学习专题 - 蓝铅笔&/a&&/p&&p&☆ &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/Course/Topics_sai%3FFLAG%3DCOPUID-AC000034B-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sai绘画教程学习专题 - 蓝铅笔&/a&&/p&&p&&/p&
【尴尬！辛辛苦苦认认真真完成的绘画作品，它居然是错的？这让人情何以堪？！更令人难以接受的是，自以为完美显摆了一轮后，得到一堆含糊其辞的评价，是不是都看破但没说破？那么，还是自己多看看多学习来勘破那些绘画误区吧~】 自学绘画的同学在入门时常会…
&p&考上清北不需要太努力&/p&&p&努力的作用仅在于让你能坐下心来学习，如果你能做到这一点，你只要保持大脑足够清晰，身体状态好，心态轻松平静即可比别人进步更快。&/p&&h2&&b&为什么很多刻苦努力的学生学习难以进步？&/b&&/h2&&p&努力强行做自己很难做到的事情，强行学习超出自己学习阶段的知识，大脑犯困不清晰了甚至是生病了还硬耗着 坚持“学习”，没有积累足够多的解题思路而硬憋难题、只需要平静下来就能想明白的知识，要用记笔记、刷题、一遍遍总结等方法去学习、钻牛角尖，使用极端僵化的学习方法，是很多努力学生的通病，这些不仅是无用功，反而会产生知识误痕、甚至产生学习障碍。&/p&&p&过于努力、长期在压抑、沉闷、气恨、紧张的状态下学习，你则容易产生“滞涩”、“刚硬”。而如果你“拼劲”太大，你学习则不能持久。长期下去，一些同学因努力但成绩不提高而怀疑自己智商，还会厌学、恐学，自信心大受打击。&/p&&h2&&b&学习极端复杂，不是光靠努力就可以的&/b&&/h2&&p&如果你每天长跑两个小时，并不断加大运动强度，那么，几年之后，你跟奥运冠军比赛一万米，虽然不可能战胜他，但你和他的差距并不会很大，顶多差几圈。但你每天打乒乓球两个小时，几年之后，你跟奥运冠军比赛，你肯定不是对手，而且，你可能连赢一个球的机会都没有。&/p&&p&为什么呢？&/p&&p&因为乒乓球需要的技巧要多得多，要比跑步复杂的多，&b&这和学习很类似，努力也只是众多的学习因素之一&/b&，但越到了学习的高级阶段，你越需要柔力，你的学习方法就越要巧妙，&b&思维的细密性与心态的柔化程度&/b&越重要。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6b11400bed2bd632e4e76dcdbe2fecfa_b.jpg& data-rawwidth=&4096& data-rawheight=&2188& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4096& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6b11400bed2bd632e4e76dcdbe2fecfa_r.jpg&&&figcaption&辛雷学习因素图&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-582e6e60b5c46ffb8718011_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-582e6e60b5c46ffb8718011_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9fb16d6b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9fb16d6b_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&为什么“聪明”学生不努力也能学习很好&/b&&/h2&&p&“非常聪明”的学生的特点：每天学习时间并不很长，学习时也没有表现出明显的“狠劲”，但考试成绩很好&/p&&p&一般学生，要么就处于懈怠、轻浮、安逸的状态，要么就处于僵硬、气恨、粗疏的状态。或者不停在这两种状态下切换，真正处于平静、稳定的状态下的很少。&/p&&p&而“非常聪明”的学生，虽然每天学习时间并不很长，但每次最长学习时间往往很长；虽然“狠劲”不明显，但学习时往往非常专心、心情非常平静。而且，这类学习者往往心态都很纯净。&/p&&h2&&b&非常聪明类学生的高级学习状态----轻松灵活悠长&/b&&/h2&&p&艾斯坦很少锻炼身体，经常睡懒觉，但大脑始终很清晰。他始终保持着轻松灵活的状态，除了学习之外，很难有其它东西能轻易吸引他。他经常做起难题来就是数个小时，每做出一道难题，都感到非常愉悦。对于他来说，除了做难题外，实在想不出还有什么更快乐的事情。有时，他从下午四、五点钟开始做数学题，一直做到第二天临晨三、四点钟。这时，他走到窗边，呼吸着冷清的空气，看到远方的灯火和渐升的太阳，想到自己一天内做出那么多难题、想出了那么多更普遍、更高深的数学思想和方法，他自信心十分强大，感到人生是何等的鲜活灿烂。&/p&&p&&b&应遵循的原则&/b&&/p&&p&学习时要做到“轻松灵活悠长”，就要遵循如下原则：&/p&&p&&b&轻松&/b&：无论是学习还是非学习时间，始终保持轻松、愉悦的心情；始终做到与人为善，尽量帮助别人；当感到心情不好、身体活力不足时就要停止学习，通过睡觉、散步、聊天等方法放松自己。&/p&&p&&b&灵活&/b&：学习时要产生满足感和愉悦感，不必刻意加大学习强度，经常深入思考各种题目的核心思想，深入思考时要敢“想”，要灵活想，变化想，要总结出一般人总结不出的规律和方法，想出别人想不出的解题思路和解题技巧。&/p&&p&&b&悠长&/b&：有意识的，但并不强行延长每次最长学习时间。要做到悠长，首先要有充足的睡眠，另外一个重要的保障就是不断积累学习心得和满足感。&/p&&p&有一些学习处于高级阶段者采用“深入思考长长练”、“随意练”等方法做练习，能够连续学习某一门课程3、5个小时，甚至7、8个小时，不但没有感到枯燥，也没有刻意提高“狠劲”，身体也没有感到很疲惫，其原因就是满足感和成就感能够放松心情、滋润身体。&/p&&p&&b&杜绝对爱情的期待&/b&：不可有丝毫对爱情的期待。&/p&&p&&b&把学习作为唯一爱好&/b&：不可有其他爱好。&/p&&p&&b&不断参加各种挑战&/b&：尽量参加各种考试，通过考试挑战自己，产生自信心、强化自信心；不要在意考试成绩，以免消耗自信心。&/p&&p&&b&核心——“灵”&/b&&/p&&p&要达到“轻松灵活悠长”的学习状态，就要保持身体轻松、心情愉悦、大脑清晰、思考灵活。更简单的一个字：“灵”。&/p&&p&一定要保持充足的身体活力，绝不在感到疲倦、精神不振等身体活力不足时学习。
一定要睡足，绝不在困倦的情况下学习。&/p&&p&在“轻松灵活悠长”的状态下学习，学习阻力非常小。通过把每天学习时间集中到某一、两门课程上，从而能够在相对短的时期内，如一、两个月内，把这门课程的成绩提高上去。如果别人每天学习数学2、3个小时，而你却每天学习数学7、8个小时，而且你学习时大脑灵活、心情愉悦，那么，一、两个月后，数学进步就会非常明显。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&对身体的要求&/b&&/p&&p&在“轻松灵活悠长”的状态下学习，要时刻确保身体非常放松、心情非常愉悦，大脑非常清晰。&/p&&p&&b&体育运动&/b&：可以不必强迫自己做运动，你可以在自己喜欢时做运动。当然，能够每天有体育运动最好不过了。&/p&&p&&b&作息&/b&：可不必强迫自己严格作息，但必须要睡眠充足。当然，能严格作息更好。&/p&&p&&b&学习状态指标&/b&&/p&&p&要达到或者保持“轻松灵活悠长”的状态，为确保大脑清晰度，可以减少每天有效学习时间，并且不必刻意增大学习强度。&/p&&p&&b&每天有效学习时间&/b&：一般的，要在8个小时以内，以免大脑清晰度过低。&/p&&p&&b&每次最长学习时间&/b&：越长越好，每天至少有一两次每次最长学习时间3、4个小时以上。&/p&&p&&b&大脑清晰度&/b&：必须在大脑最清晰时学习，决不能在犯困、大脑发木等情况下学习，一旦感到大脑清晰度下降，就停止学习。&/p&&p&每周五晚八点都有我的网络讲座，想听的同学可以在我的公众号：&b&辛雷谈学习&/b& 找直播间的地址&/p&
考上清北不需要太努力努力的作用仅在于让你能坐下心来学习，如果你能做到这一点，你只要保持大脑足够清晰，身体状态好，心态轻松平静即可比别人进步更快。为什么很多刻苦努力的学生学习难以进步？努力强行做自己很难做到的事情，强行学习超出自己学习阶段的…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b5cb0702bfbafe_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b5cb0702bfbafe_r.jpg&&&/figure&&p&&b&本文转载自蓝铅笔 &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/40c729daa5d089f5d18ea2ded6d0c4c2& data-hash=&40c729daa5d089f5d18ea2ded6d0c4c2& data-hovercard=&p$b$40c729daa5d089f5d18ea2ded6d0c4c2&&@蓝铅笔&/a& &/b&&/p&&p&&b&已获得原作者授权&/b&&/p&&p&人体有206块骨头和约639块肌肉，初学者一听头都大了，人体骨骼和肌肉的确是比较复杂的部分，我先对绘画中需要表现的整体人体骨骼和肌肉做一个简单易懂的介绍，每个部位的细化之后会详细说明~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一．人体骨骼&/b&&/p&&p&首先我们先来了解一下人体骨架。在绘画中，比较重要的人体骨骼有9个部位。如下图&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be3219029aafec07458ff3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&785& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&785& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be3219029aafec07458ff3_r.jpg&&&/figure&&p&&1. 头骨：头骨是一个饱满的球体——是一个圆的，有体积感的球体。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d617b1dea2c62ef4cc7e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&387&&&/figure&&p&&b&常见绘画误区：把头部画成一个扁平的平面。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&2. 脊柱：从颈椎到尾椎，贯穿上身——看侧面图，注意脊柱是从哪出来的，那就是脖子的位置。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-146267baf2ca2a6886a62faebea31980_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&144& data-rawheight=&101& class=&content_image& width=&144&&&/figure&&p&&b&常见绘画误区：脖子从下巴的地方伸出来，其实脖子的位置是偏后的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&3. 锁骨：锁骨中间是凹陷的，锁骨和脖子这里有一块肌肉相连，很重要，后面会讲到。&/p&&p&&b&绘画重点：斜方肌&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3fa9ad485f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&191& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&191&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&4. 胸腔：胸腔是一个方块体。&/p&&p&&b&绘画重点：注意体块感，注意比例。&/b&&/p&&p&视频教程：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/vdcourse/560.html%3FFLAG%3DCOPUID-AC001039-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【人体概括】人体基本体块以及比例关系&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a63e6eced192_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a63e6eced192_r.jpg&&&/figure&&p&&5. 盆骨：又称蝴蝶骨，是一个非常能表现人体美感的部位。女性的盆骨比男性盆骨大&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecd733b87ce7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&194& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecd733b87ce7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&常见绘画误区：不表现盆骨或者表现很弱&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&6. 尾椎骨：尾椎骨是尾巴退化的痕迹。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eddf10bc5913fe61bba04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&133& data-rawheight=&56& class=&content_image& width=&133&&&/figure&&p&&b&常见绘画误区：尾巴是从尾椎骨长出来的！而不是从【哔——】里长出来的！画小黄图也要考虑基本法啊！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb105ca93ca9bfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&100& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&p&&7.大腿骨：腿部的起点&/p&&p&&b&绘画重点：注意两个点&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&8. 膝盖：上面一根骨头，下面一根骨头，中间有一根骨头粘连着。&/p&&p&&b&绘画重点：大腿骨和小腿骨长度差不多，但是在实际绘画中会将小腿画得长一点，这样比较好看；另外，膝盖处，正面看是凹进去的，侧面看是突出的。肥腿的膝盖会有肉的堆积感。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-894bfb21f2ba02a7095700ffea859437_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&326& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&326&&&/figure&&p&&9. 脚踝。&b&绘画重点：突起。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c73ad3cc14e49_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&140& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&140&&&/figure&&p&整体来说，男性肩宽，胯窄；女性肩窄，胯宽。&b&男性的整个躯干呈倒梯形“士”，女性呈长方形“土”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二. 人体肌肉&/b&&/p&&p&&1. 斜方肌——&b&脖子不是直接插到身体里的，是有肌肉做缓冲的。&/b&男性斜方肌比女性明显，女性不用画得太过明显，但是也要画。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee75e26cdf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee75e26cdf_r.jpg&&&/figure&&p&具体作画如下图红线所示↓&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3fa9ad485f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&191& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&191&&&/figure&&p&&2. 胸锁乳突肌——就像两根管子一样，从耳垂后方延伸至锁骨部位。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-204f341b87efe050e03f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-204f341b87efe050e03f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&绘画表现一般如下图：用一根线表示，很瘦的人这块肌肉比较明显。但是因为它是肌肉，不应该比骨头明显，所以画的过程中要比锁骨画浅一点。这根线画出来会非常好看！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f898c19dadbea65eef7ebcb04b2b4661_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&276& data-rawheight=&201& class=&content_image& width=&276&&&/figure&&p&&3. 三角肌——附着在肩膀上，每个人都有。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4d05a2c6dc26aa4eac9c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&104&&&/figure&&p&你做一个大力水手的姿势，那块肌肉就会鼓起来。&/p&&p&&b&绘画要点：画手臂不要直接画下来而忘记画三角肌，就算是瘦弱的女性也要画，三角肌是比较圆滑的突起。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-daa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&238& class=&content_image& width=&307&&&/figure&&p&&4. 胸大肌——注意胸大肌跟手臂是相连的，跟三角肌相连。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0bd6a2a1e8ed860b93ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0bd6a2a1e8ed860b93ec_r.jpg&&&/figure&&p&&b&绘画要点：可以先把躯干画出来，再添加胸大肌。女性的胸大肌其实可以看作胸部，注意看下图胸大肌和三角肌是怎么衔接的。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f98cb7fd9cfaddaed309f81_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&252& class=&content_image& width=&359&&&/figure&&p&&5. 肱桡肌——手臂上的肌肉，小臂内侧突起来的部位。叉腰的时候比较明显&/p&&p&&b&绘画要点：这块肌肉画好了可以体现女性的柔美和男性的强壮。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9dea65e8b616_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&199& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&199&&&/figure&&p&&6. 盆骨肌肉——蝴蝶骨上的肌肉，没名字，但是非常重要。盆骨之上是腰，盆骨之下是腿。&/p&&p&&b&绘画重点：穿泳装的时候会把整个蝴蝶骨露出来。韩式手游会经常用到这个元素。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6fc0aceef2ef06b1c2c00e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&329& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&下图为P站画师汁的作品，注意看盆骨的位置↓&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e245eccca0803ffc38c46969_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e245eccca0803ffc38c46969_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&7. 缝匠肌——大腿部的肌肉，这跟上面讲脖子时提到的胸锁乳突肌一个性质。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-86ee777c1bd9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&231& data-rawheight=&281& class=&content_image& width=&231&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&画出来也会非常好看，但是实际作画时没有那么深。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95fffce76ecfde9f915279d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&155& data-rawheight=&151& class=&content_image& width=&155&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&8. 腿肚子——这个也在肌肉这里讲吧。我们画小腿的时候是要画腿肚子的。先把小腿腿型画出来，再添加腿肚子。具体作画如下图↓&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8ecca30eaf6c6acb487b3bf8229c7bcf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&135& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&135&&&/figure&&p&&b&内腿肚子比外腿肚子要低。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-15e90fb03cde632003ad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&151& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&151&&&/figure&&p&【视频教程】&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanqb.com/vdcourse/400.html%3FFLAG%3DCOPUID-AC001039-REG& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【老司机评画】04期 怎么画好人体腿部&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95a4411b63abc11e3dda9fcc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-95a4411b63abc11e3dda9fcc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&ok！绘画中人体肌肉与骨骼的要点差不多就说完啦，不知道各位有没有看懂呢？&/p&&p&有什么疑问可以给我留言哦~&/p&&p&&/p&&p&&/p&
本文转载自蓝铅笔
已获得原作者授权人体有206块骨头和约639块肌肉，初学者一听头都大了，人体骨骼和肌肉的确是比较复杂的部分，我先对绘画中需要表现的整体人体骨骼和肌肉做一个简单易懂的介绍，每个部位的细化之后会详细说明~ 一．人体骨骼首先我…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/31a0d3ea6c0987f9eed01523_b.jpg& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&https://pic3.zhimg.com/31a0d3ea6c0987f9eed01523_r.jpg&&&/figure&&p&知乎迄今已有收藏夹 296319 个，而且继续快速增长中。&/p&&p&这里筛选出关注者最多的前250个供大家参考。&/p&&p&格式照旧，每行从左往右 ： 排名，关注人数，收藏夹地址，收藏夹主人&/p&&br&&br&&p&1 【37772】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知乎经典问题 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/nishunqing& class=&internal&&倪舜清&/a&&/p&&p&2 【36349】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&醍醐灌顶 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/pydison& class=&internal&&笑忘书&/a&&/p&&p&3 【34173】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&笑得我差点吐血 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/bai-ju-18& class=&internal&&白驹&/a&&/p&&p&4 【33907】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&很想花钱的时候买这些！！！ - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/huma& class=&internal&&湖玛Humar&/a&&/p&&p&5 【30499】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&赞同超过1K的回答 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/longsi& class=&internal&&lslhx&/a&&/p&&p&6 【30230】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&值得回头看几遍 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/williamw& class=&internal&&奇寂&/a&&/p&&p&7 【23289】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知乎精选（女生版） - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/DarcyLiou& class=&internal&&Darcy liu&/a&&/p&&p&8 【23089】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&思维——思考更大的世界 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/cai-tong& class=&internal&&采铜&/a&&/p&&p&9 【22267】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&把妹的知识储备 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/blueblood& class=&internal&&胡越&/a&&/p&&p&10 【21498】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知乎最高票房 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/zhang-zhi-yun-007& class=&internal&&张志云&/a&&/p&&p&11 【20541】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&神吐槽 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/pydison& class=&internal&&笑忘书&/a&&/p&&p&12 【19476】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&人丑就该多读书 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/ChenZhangyu& class=&internal&&陈章鱼&/a&&/p&&p&13 【19235】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&赞同数超过1024的回答 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/pydison& class=&internal&&笑忘书&/a&&/p&&p&14 【19204】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&财务包子铺 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/rouni& class=&internal&&Ronnie X&/a&&/p&&p&15 【18668】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&必须为妞灌输的种种思想 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/luxenius& class=&internal&&Luxenius&/a&&/p&&p&16 【17830】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知乎精选 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/DarcyLiou& class=&internal&&Darcy liu&/a&&/p&&p&17 【17682】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&牛人集中营 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/mengzhang& class=&internal&&孟章&/a&&/p&&p&18 【17218】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&美女养成手册 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/aquarius_sally& class=&internal&&王倩&/a&&/p&&p&19 【17186】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&豆叔聊装修（室内设计&装修） - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/sunlau& class=&internal&&SunLau&/a&&/p&&p&20 【16523】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&好资源 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/leocc& class=&internal&&李奥&/a&&/p&&p&21 【16385】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&奸商技巧 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/rinehart& class=&internal&&Ryane Luo&/a&&/p&&p&22 【16111】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&xxoo那点事 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/susan233& class=&internal&&苏三大叔&/a&&/p&&p&23 【15853】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&无用且犀利 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/daguo& class=&internal&&大果&/a&&/p&&p&24 【15785】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&什么都略懂一点，生活就多彩一些 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/Changmingwei& class=&internal&&韦昌明&/a&&/p&&p&25 【15771】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&给女朋友的笑话集~ - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/hugleecool& class=&internal&&李航&/a&&/p&&p&26 【15725】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&我心中的知乎TOP100 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/cai-tong& class=&internal&&采铜&/a&&/p&&p&27 【15708】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&神一般的答案 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/he-xu-kun& class=&internal&&何旭坤&/a&&/p&&p&28 【15303】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&终于能听懂妹子的语言了 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/moemoeli& class=&internal&&Moemoe Li&/a&&/p&&p&29 【15302】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&买！买！买！—— 可以买的东西 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/joeyzhihu& class=&internal&&Joey的小黄瓜&/a&&/p&&p&30 【15255】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&原谅我这一生低智笑点低 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/zhao-fu-feng& class=&internal&&赵扶风&/a&&/p&&p&31 【14686】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&行动力 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/daguo& class=&internal&&大果&/a&&/p&&p&32 【14677】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&打击题主 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/namiheike& class=&internal&&納米黑客&/a&&/p&&p&33 【14520】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&无节操的回答 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/justjavac.com& class=&internal&&justjavac&/a&&/p&&p&34 【14498】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&信息量巨大的超值回答 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/gris-griffith& class=&internal&&gris Griffith&/a&&/p&&p&35 【14457】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&基本生存技能 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/moemoeli& class=&internal&&Moemoe Li&/a&&/p&&p&36 【14416】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&智慧短幽默 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/Tan_& class=&internal&&谭飞&/a&&/p&&p&37 【14318】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&高质量实物；欲望清单 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/you-zi-han& class=&internal&&尤子涵&/a&&/p&&p&38 【14230】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&炫耀知识必备 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/handong1986& class=&internal&&韩冬&/a&&/p&&p&39 【14226】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&视野 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/huangchi& class=&internal&&黄驰&/a&&/p&&p&40 【14091】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&妙趣横生 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/yang-kai-guang& class=&internal&&杨凯光&/a&&/p&&p&41 【14062】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&我爱方法 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/leocc& class=&internal&&李奥&/a&&/p&&p&42 【13868】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&太搞笑了！ - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/miaomiaomiao& class=&internal&&徐湘楠&/a&&/p&&p&43 【13695】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&醍醐灌顶 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/linkinmars& class=&internal&&摇滚死兔子&/a&&/p&&p&44 【13478】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&男女相处 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/leocc& class=&internal&&李奥&/a&&/p&&p&45 【13451】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&500「斩」 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/zou-dao-kou& class=&internal&&走刀口&/a&&/p&&p&46 【13404】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&一句话神回复 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/brodiao& class=&internal&&sharnodo&/a&&/p&&p&47 【13335】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&淘宝收藏夹里的宝贝 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/huang-long-80& class=&internal&&黄龙&/a&&/p&&p&48 【13261】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/kay.x& class=&internal&&Kay&/a&&/p&&p&49 【13180】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&干货集 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/403Forbidden& class=&internal&&吴思扬&/a&&/p&&p&50 【13065】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&我想努力变得更好 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/fu-yu-teng& class=&internal&&符宇腾&/a&&/p&&p&51 【13037】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&教你怎么人际交往 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/ou-yang-27& class=&internal&&欧阳&/a&&/p&&p&52 【13005】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&笑死我吧！！！ - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/rinehart& class=&internal&&Ryane Luo&/a&&/p&&p&53 【12843】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&神答案慢慢看 - 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收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/pydison& class=&internal&&笑忘书&/a&&/p&&p&66 【11490】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&男男女女 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/JoeyZhi& class=&internal&&郅帅杰&/a&&/p&&p&67 【11371】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&这些东西你会喜欢 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/dakewang& class=&internal&&王大可&/a&&/p&&p&68 【11262】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&一语中的 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/guang-feng& class=&internal&&光风&/a&&/p&&p&69 【11250】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&有趣的回答 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/guang-feng& class=&internal&&光风&/a&&/p&&p&70 【11234】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&不同的思维方式 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/rainvoo& class=&internal&&Rainvoo&/a&&/p&&p&71 【11134】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&经典吐槽、神回复 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/dizhe& class=&internal&&帝哲&/a&&/p&&p&72 【11109】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&各种生活经历，别人的故事是最好的人生智慧。 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/ding-yan-jie-92& class=&internal&&丁广杰&/a&&/p&&p&73 【11108】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&提升幸福感的购物清单 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/bufuqing& class=&internal&&刘洛安&/a&&/p&&p&74 【11103】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&瞬间被乐翻 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/justjavac.com& class=&internal&&justjavac&/a&&/p&&p&75 【10998】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&笑点低又不会怀孕 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/keakon& class=&internal&&孙竟&/a&&/p&&p&76 【10915】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&好吃的答案 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/chibaole& class=&internal&&闻佳&/a&&/p&&p&77 【10910】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&如何把自己塑造成一个人才 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/smallrabbit& class=&internal&&SmallRabbit&/a&&/p&&p&78 【10879】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知道多点又不会死 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/cao-su-jun& class=&internal&&草肃君&/a&&/p&&p&79 【10766】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&女孩子的那些事儿 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/sui-ran-49& class=&internal&&眭然&/a&&/p&&p&80 【10523】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&歷史震驚你 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/namiheike& class=&internal&&納米黑客&/a&&/p&&p&81 【10509】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&有关政治，有关和谐，有关敏感。 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/ding-yan-jie-92& class=&internal&&丁广杰&/a&&/p&&p&82 【10464】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&发现更有品质的生活 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/tian-qi-61-77& class=&internal&&田七&/a&&/p&&p&83 【10310】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&各种资料各种mark - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/jingyi& class=&internal&&Jingyi&/a&&/p&&p&84 【10260】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&塑型 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/yin-na-te& class=&internal&&银纳特&/a&&/p&&p&85 【10118】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&机智的少年，不羁的笑点。 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/fu-ling-yu& class=&internal&&弗令羽&/a&&/p&&p&86 【10107】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&你不想错过的好答案（自然科学） - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/jin-chen-yu& class=&internal&&金晨羽&/a&&/p&&p&87 【10101】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&吃货与美食 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/huang-long-80& class=&internal&&黄龙&/a&&/p&&p&88 【10012】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&一定是我打开的方式不对 - 收藏夹&/a& - &a href=&http://www.zhihu.com/people/pydison& class=&internal&&笑忘书&/a&&/p&&p&89 【9994】 &a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&更大的世界！ - 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