原标题：@篮球场上的卡位技巧 | 教学

卡位 | 是争夺篮板球时的一种

抢占身体空间优势的方法

卡位不仅是内线球员所要掌握的技能

场上的每一位球员都必须学会卡位

他是篮球队员的一项最基本的技能之一

就会被对方赤裸裸地宰割

各种摘星、刷篮板都会让你饱受凌辱

因此卡位是你打篮球的一道最基本防线

它可以让你扎在地上稳稳当当

坐臀即是卡位的时候与对方进行身体对抗时

顶住对方的部位应该是你的臀部

因为以背部为重心不利于移动

卡位的拦挡指的是你的手部动作

卡位不只是身体和下肢的事情

卡位的时候要用手部的上臂以上部分

用背部躺在对方身上是新手常犯的错误

因为这样等于把重心交给对方控制

用手臂把對方整个抱住容易被吹犯规

而且会使自己的扎马姿势变形

卡位时若被对方抢占先机

或把上臂紧贴身体靠紧对方

切忌用手肘和前臂直接推搡

泹这是每个球员的基本职责

所以一定要把卡位进行到底

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