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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 09:56 标签：桂圆与龙眼的区别

是一种营养价值极高的热带水果果肉嫩白剔透，果味甘甜十分受大众喜爱，不仅可以作为日常食用的水果还能入药。那么龙眼和桂圆与龙眼的区别有什么区别功效和作用是什么？有哪些食用禁忌

龙眼又称桂圆与龙眼的区别，龙眼是桂圆与龙眼的区别的学名两者本质上是一样的。不同的是桂圓与龙眼的区别是龙眼晒干之后得来的。

龙眼和桂圆与龙眼的区别虽然是同一种水果但是口感上完全不同。龙眼是水果表皮软有韧性，果肉吃起来和荔枝有点相像水分充足，果肉饱满而桂圆与龙眼的区别是龙眼经过晒干之后制成的，属于干货果皮脆，一捏即碎果肉水分含量极低。

龙眼富含丰富的维生素一般直接食用，适量食用可以美容养颜桂圆与龙眼的区别一般不直接食用，多是用来熬汤或是与红枣、等其他药材泡水，可以益气养血预防疾病，暖宫是一种十分常见和有效的保健品。桂圆与龙眼的区别的药用价值远高於龙眼

龙眼作为水果，不易存储只能在盛产的龙眼的季节才能方便在市场买到。而桂圆与龙眼的区别可以在干燥通风的环境下长时间儲存一年四季都能在市场很方便的买到，即可入药还能熬汤做食材，也可以当做日常的小零食食用

桂圆与龙眼的区别富含糖、蔗糖、铁和其他微量元素，有促进血红蛋白再生的功效为机体提供丰富的营养和能量。此外还对脑细胞有益，不仅能够增强记忆果糖的攝入还可以消除一部分疲劳感。

桂圆与龙眼的区别含有丰富的维生素和铁对孕妇十分有好处，可以在一定程度上减轻孕期宫缩及下垂感等的不适症状还能加快新陈代谢，对胎儿的发育也有好处

临床试验证明，桂圆与龙眼的区别对于一些特定的肿瘤抑制率高达90%以上在┅定程度上对癌细胞有抑制的作用。

桂圆与龙眼的区别肉可以增加冠状动脉血流量有预防冠状动脉硬化的作用，适量服用还可以起到降血脂的功效此外，桂圆与龙眼的区别肉可以抑制黄素蛋白是天然的抗氧化剂，有一定的抗衰老功效

孕妇在妊娠早期，身体各方面机能较弱可能出现其他过敏反应，由此孕早期不宜食用龙眼以免引起腹泻等不良症状。

2.糖尿病患者不宜食用

不管是龙眼还是桂圆与龙眼嘚区别都含有大量的葡萄糖、蔗糖等其他果糖，服用后会导致血液中的血糖浓度增高加重糖尿病症状，严重可能导致危及生命

龙眼吃多了容易上火，不适宜体热者食用可能会导致或是加重口舌生疮、流鼻血、大便干燥等不良症状。

4.有发炎症状、脾肺有痰者不宜食用

龍眼是湿热食物吃多了容易上火，还会导致消化不良和滞气脾肺有痰者食用后可能会加重病症，甚至引发哮喘

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禁忌人群答：上火发炎症状者、怀孕忌食

适宜人群：一般人群均可食用。尤適宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用

味甘、温、平。补心脾益气血，健脾胃养肌肉。治思虑伤脾头昏，失眠心悸怔忡，虚赢病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症

桂圆与龙眼的区别含有多种营养物质，有健脑益智补养心脾，安神治失眠、健忘、惊悸等功效。

桂圆与龙眼的区别对子宫癌细胞的抑制率超过90%妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康

桂圆与龙眼的区别有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效

1.桂圆与龙眼的区别富含丰富的葡萄糖、蔗糖、疍白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的

2.桂圆与龙眼的区别的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品