你好我想知道鸡蛋属于辛辣食物吗
你好我想知道鸡蛋属于辛辣食物吗
你好我想知道鸡蛋属于辛辣食物吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：鸡蛋不属于辛辣食物。 刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类，牛、羊肉、鹅、蟮鱼等。
问鸡蛋是辛辣食物吗
职称：护士
&&已帮助用户：39296
鸡蛋不是辛辣食品，吃了辛辣食品也没有事。中医的有些禁口虽没有意义的。
问那些食物属于辛辣食物
职称：药师
专长：中草药问题
&&已帮助用户：2887
病情分析： 你好，辛辣食物主要包括辣椒、花椒、烟酒及含酒精饮料等。还有我们经常吃的调料：蒜，葱、胡椒，姜，芥末，洋葱、桂皮 、八角、小茴香等。意见建议：如辣椒等辛辣的食物都属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃了辛辣食物必然会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。
问大蒜 不属于辛辣食物吗？
职称：医生会员
专长：儿科，
&&已帮助用户：2992
病情分析： 您好，葱姜蒜都属于辛辣食物。祝您身体健康！
问酸梅属于辛辣食物吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29607
酸梅虽然味道酸，但不是酸性食物，是属于碱性食物。
问海鲜和鱼属于辛辣食物吗？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，辛辣的食物一般的情况不包括海鲜和鱼类。但此类饮食往往是用药的时候少吃。
问吃中药叫忌辛辣,鱼腥食物,麻烦问我能吃鸡蛋
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
&&已帮助用户：59096
病情分析：你好：可以吃鸡蛋，希望能对你有帮助。
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评价成功！首先这个就是1040&br&&br&&b&&ul&&li&&b&错误一：把人家名字搞错了&/b&&br&&/li&&/ul&&/b&&br&&br&&br&部委名称，这个很简单，国办及部委各部门的名字都是固定的。会直接打在印上。&br&比如国家税务总局，人家名字就是这个。所以大印上也是国家税务总局。&br&&img src=&/1e2953731fdcceaf81ec08a585efc874_b.png& data-rawwidth=&154& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&154&&&br&上图是%真实度的国家税务总局大印。&br&&br&人家的名字&u& 并不是&/u& 中华人民共和国税务总局。&br&&br&&blockquote&&b&财政部税务总局（正局级），成立于1950年，1988年改名为国家税务局，为国务院直属机构（副部级），1993年定名为&u&国家税务总局&/u&。&br&&/b&&/blockquote&&br&要点：并不是所谓的国家部门的名字都是带中华人民共和国字样！！！&br&&br&&ul&&li&&b&错误二：文件红头格式错了&/b&&br&&/li&&/ul&&img src=&/b99f2ddebe410c1cc34d665c292e920c_b.png& data-rawwidth=&515& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/b99f2ddebe410c1cc34d665c292e920c_r.png&&&img src=&/cbdad23801df03bfd0af6f_b.png& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/cbdad23801df03bfd0af6f_r.png&&&br&&br&&ul&&li&&b&正确的称谓：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&br&部委面向全国发文关于政策之类的文件，一定会有新疆建设兵团的。这样才是全的名称对象群。&br&解释下建设兵团，“&b&军、政、企合一&/b&”的&b&特殊行政区划单位&/b&，属于国务院计划单列的&b&省（部）级单位&/b&，自行管理内部行政事务；&br&&img src=&/1bce16de28a53ae1d3b15d6e1e725655_b.png& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&55& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/1bce16de28a53ae1d3b15d6e1e725655_r.png&&&img src=&/6deebca71737b4ebecb511_b.png& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&83& class=&content_image& width=&415&&&br&&br&&ul&&li&&b&错误的称谓：&/b&&br&&/li&&/ul&&img src=&/73c8abe717e8cb9cba7a_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/73c8abe717e8cb9cba7a_r.png&&&br&&br&&ul&&li&&b&正确的行文结尾：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&br&一般通知文件&br&&img src=&/2cce8afe3f2dd_b.png& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&46& class=&content_image& width=&207&&如果有冲突，要给出实质性的解释！！！这叫有法可依！！！&br&&img src=&/b3d37a229ecc24b344bba8cc45cbfe9a_b.png& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&53& class=&content_image& width=&358&&&br&&br&&ul&&li&&b&错误的行文结尾：&/b&&br&&/li&&/ul&①部委等部门发文，不会针对之前某一个文件。因为之前的都是成逻辑体系的。&br&②行为结尾一定是实质性的内容。也是解读政策文件的关键部分。再说一遍。&br&&img src=&/c4cd65b0ed6df6e7ecf3c_b.png& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&79& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/c4cd65b0ed6df6e7ecf3c_r.png&&&br&&br&&ul&&li&&b&关于日期：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&br&&b&红头文件有两个日期，一个是签文日期，一个是印发日期。印发日期比签文日期晚！！&/b&&br&&br&&br&&b&在签文日期处一定要用章，有效！！！&/b&&br&&b&印发日期后有“印发”两字，图见正确示范。&/b&&br&&br&&br&&b&错误日期&/b&&br&&img src=&/8e8972d3_b.png& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&199& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/8e8972d3_r.png&&&br&&br&&b&正确的日期&/b&&br&&img src=&/4d44e79c9d0_b.png& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&420&&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&尾栏：&/b&&br&&/li&&/ul&&b&抄送、分送部分：&/b&&br&&b&抄送分送部分&/b&&b&的内容，一定要在一栏内，这个是不能跨行的！！！&/b&&br&&img src=&/c08acfc10bf94c3c9a822d093dcba78f_b.png& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&108& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&/c08acfc10bf94c3c9a822d093dcba78f_r.png&&印发栏：&br&印发单位名称、印发日期、印发份数在一栏！！！&br&&img src=&/23ebfe49f17cbc_b.png& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&43& class=&content_image& width=&407&&&img src=&/adcff35d9fb2_b.png& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&39& class=&content_image& width=&367&&&br&&img src=&/395dd744692cdff5cd1583_b.png& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&39& class=&content_image& width=&415&&要点&br&①印发单位只有一个。&br&②红头文件一定是有印发份数的。这玩意大多都是限量版的。个别主动公开性的文件没有份数。&br&③印发日期后面有“印发”俩字&br&&br&&ul&&li&&b&政府公章&/b&&/li&&/ul&&b&1、&/b&公章内容一定是法定名称：&br&&b&&img src=&/45c72d86dd624e5bdf486f5225aa4cec_b.png& data-rawwidth=&140& data-rawheight=&153& class=&content_image& width=&140&&所以这个是几个意思！！&/b&&br&&br&&br&&b&2、有国徽的印章，名称从左向右环绕国徽，且文字和图案几乎没有间距。&/b&&br&&img src=&/b7cf0c832bd5bfd32ef0804a_b.png& data-rawwidth=&141& data-rawheight=&138& class=&content_image& width=&141&&&img src=&/bdf86d051d70600b2bedfc611c543bf2_b.png& data-rawwidth=&148& data-rawheight=&131& class=&content_image& width=&148&&&br&&img src=&/481e5ebb6c13_b.png& data-rawwidth=&328& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&328&&&br&&br&&b&3、字体&/b&&br&&b&省了。。。。&/b&&br&&b&4、看印章尺寸，尺寸规定见下列内容解说。&/b&&br&&b&已知财政部和国家税务总局属于正部级单位，故而公章应有直径5cm，哥们你拿尺子量一下。&/b&&br&&br&&br&政府部门的公章是有具体规格和规定的。&br&要点&br&①大多数国务院的直属部委和直属机构或者是办事处再或者国家局等单位的印章中心都是国徽。&br&②隶属国务院印章中心是五角星的单位有如下特点：&br&（1）没有行政职能的单位的印章中央刊五角星★.&br&（2）国务院议事协调机构和临时机构的印章★&br&（3）地区(盟)行政公署的印章、乡(镇)人民政府的印章，都是五角星★。&br&（4）国家行政机关内设机构或直属单位的印章★&br&（5）企业事业单位、社会团体的印章，中央刊五角星★&br&③公章的尺寸，这个是有严格要求。&br&（1）Φ6cm级别：国级印章。&br&（2）Φ5cm级别：正部级单位的章。&br&（3）Φ4.5cm级别：副部级国办单位。自治州、市、县级(县、自治县、县级市、旗、自治旗、特区、林区，下同)和市辖区人民政府的印章、地区(盟)行政公署的印章&br&（4）Φ&4.5cm级别：国家行政机关内设机构或直属单位的印章\企业事业单位、社会团体的印章&br&（5）Φ4.2cm级别：司局级、乡(镇)人民政府、大使馆、领事馆的印章、部委外事用的火漆印、国务院的钢印&br&（6）Φ3.5&4.2cm级别：其他确需使用钢印的单位，中间得是★。&br&以上政府公章部分，原文引：&a href=&///?target=http%3A///xxgk/pub/govpublic/mrlm/39.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国务院关于国家行政机关和企业事业单位社会团体印章管理的规定&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&如遇到1040，请报警！&br&报警先不要说搞传销，报警说有人制假国家政府部门公章，并用于非法使用。
首先这个就是1040 错误一：把人家名字搞错了
部委名称，这个很简单，国办及部委各部门的名字都是固定的。会直接打在印上。 比如国家税务总局，人家名字就是这个。所以大印上也是国家税务总局。 上图是%真实度的国家税务总局大印。 人家的名字 并…
1.男生，射精时【有意识地】夹紧菊花可以获得三倍快感。（捂脸对女生也行得通 就是gc时..）&br&（三倍不知道是怎么算出来的就当夸张好了）&br&2.不管因为什么，鼻子不通气时，用手快速搓自己的尾椎骨到发烫，就可以获得一只鼻孔的自由（百试百灵对于我这种常年鼻炎还感冒老不好的人来说简直相见恨晚 没用来打我）&br&评论区不少人问尾椎骨在哪里...顺着脊柱摸下去的最后一块骨头就是了。&br&搓的时候隔着衣服好不...评论区里搓泥的够了...哈哈哈&br&而且更容易发烫啊&br&匿了匿了
不好意思&br&（评论区冷知识更精彩）
1.男生，射精时【有意识地】夹紧菊花可以获得三倍快感。（捂脸对女生也行得通 就是gc时..） （三倍不知道是怎么算出来的就当夸张好了） 2.不管因为什么，鼻子不通气时，用手快速搓自己的尾椎骨到发烫，就可以获得一只鼻孔的自由（百试百灵对于我这种常年鼻…
&img src=&/50/v2-f8faf889427edfea977763d_b.png& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/50/v2-f8faf889427edfea977763d_r.png&&&p&又到了吃玉米的时节，小时候的夏天奶奶每次都是拿乡下的大铁锅煮玉米，一煮就是满满当当的一锅。可哪怕是一大锅，也是一会儿功夫就没有了。&/p&&p&&br&&/p&&p&刚出锅的玉米非常烫手，等不及让它自然凉，每次都抓起一个飞快的跑到水龙头底下冲， 然后用最快的速度吃到肚子里。&/p&&p&&br&&/p&&p&奶奶煮出来的玉米鲜嫩无比，甜甜的糯糯的，不吹牛逼，我每次都能吃好几根。吃到肚子里里才觉得撑到不行，奶奶就会笑着骂我贪吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&跟小时候比，现在玉米已经不是什么新鲜玩意儿了，一年四年早餐铺都能买到，只是吃起来却不是那么回事儿了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我曾经问过奶奶，为啥不论是街上卖的还是我自己煮的玉米都没有你煮的好吃，奶奶说，煮玉米也是有一些小窍门的。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/50/v2-ac674ade44c0ac_b.png& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&/50/v2-ac674ade44c0ac_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&煮玉米&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&煮玉米的时候，不要把玉米扒光了煮，这样的玉米水煮之后容易流失营养成分，口感变得干涩。要给玉米留件『衣服』，把表层的绿色叶子剥掉，留下贴近玉米粒的那层叶子，这样可以保持玉米原有的水分，吃起来口感更加水嫩。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有就是在煮玉米的水中加点盐，有了咸味的对比作用，可以强化玉米甜甜的口感。要注意玉米在沸水中煮十分钟就可以了，不用煮太久，这样才能保持住玉米本身的维生素，吃起来才够嫩。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/50/v2-f8faf889427edfea977763d_b.png& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/50/v2-f8faf889427edfea977763d_r.png&&&p&&br&&/p&&p&/ 多吃玉米，功效多多 /&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&o
健脾益胃&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&o
可以明目&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&o
抗衰老&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&玉米中含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/50/v2-f622ebcbfb0cdfe02b26bcf0e3d99c0d_b.png& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/50/v2-f622ebcbfb0cdfe02b26bcf0e3d99c0d_r.png&&&p&&br&&/p&&p&当然了，玉米的吃法可就多了，蒸煮炒炸样样都行，甚至，榨汁都特别好喝！要让扛姐写的话怕是三天三夜都写不完了。&/p&&p&&br&&/p&&p&吃完的玉米须也不能扔掉，&b&在中医里，玉米须又称为『龙须』，性平，有防病保健的作用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/50/v2-08afdbac92f5_b.png& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/50/v2-08afdbac92f5_r.png&&&p&&br&&/p&&p&把干净的玉米须捣成泥状，涂抹在皮肤上，能&b&缓解皮肤瘙痒&/b&。
&/p&&p&&br&&/p&&p&玉米须还有&b&利尿&/b&的作用，能增加氯化物排出量，&b&对水肿有很好的疗效&/b&，它常常被用于治疗肾病。&/p&&p&&br&&/p&&p&这里扛姐为你们介绍一道适合夏天吃的药膳，就是用玉米须做的。&/p&&p&&br&&/p&&p&/ 玉米须面条 /&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/50/v2-adf58420e06_b.png& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&/50/v2-adf58420e06_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&材料&/b&：玉米须50克，猪里脊肉75克，鸡蛋面条250克，葱2棵，精盐、胡椒粉、淀粉、油、麻油各适量。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&做法&/b&：&/p&&p&将玉米须洗净，放在砂锅中，加清水煎取浓缩汁备用。将猪里脊肉切成肉丝后，加少许麻油以及适量淀粉，抓匀上浆后待用。将葱根削去洗净，切成3厘米长的葱段。
&/p&&p&&br&&/p&&p&炒锅内加油烧热后，下入葱段爆香，再放入已用油划过的里脊肉丝，翻炒数下，下入玉米须汁，用武火炒几下后加入精盐即承出锅。&/p&&p&&br&&/p&&p&煮锅中加入沸水上火，随即投入鸡蛋面天，待煮沸1分钟后承出加胡椒粉调匀，盖浇上肉丝即可。
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&功效&/b&：利尿消肿，滋阴生津。&/p&&p&&/p&
又到了吃玉米的时节，小时候的夏天奶奶每次都是拿乡下的大铁锅煮玉米，一煮就是满满当当的一锅。可哪怕是一大锅，也是一会儿功夫就没有了。 刚出锅的玉米非常烫手，等不及让它自然凉，每次都抓起一个飞快的跑到水龙头底下冲， 然后用最快的速度吃到肚子里。…
我到现在教小学16年了，几乎都是低年级，上过两个学期中年级。&br&&br&前14年是这样的：偶尔当班主任的时候，很多材料要做。多数时间不当班主任，相对比较清闲，上完自己的课，改完作业，做完材料，就是把工作完成了。有时候需要上赛课，就花比较多的时间做准备。我上数学，上课讲得透，尖子生学得不错，但是因为作业量少，学生的计算不扎实，又因为不愿在课余时间对接受能力弱的学生进行额外辅导，班级成绩不拔尖，排名中上，会得二等奖三等奖，没得过一等奖。&br&&br&第15年，向学校申请到和一个一年后要退休的老教师合班，没错，是主动申请的。我对这个老教师非常好奇，她教的班级成绩，排名第1居多，偶尔也会得第2第3名，当然这些都是内部自己去根据成绩排名，学校早就取消排名了。去听她上研究课，她班的学生班级纪律非常好，坐得端正，但又不失活泼，学习氛围很浓，最使人惊讶的是，这样学习好纪律好的孩子，脸上的表情还是生动的，不是那种被“打压”得麻木的表情。而且她的那些学生，还不怕她，成天围在她身边，说起话来叽里呱啦的。跟这老教师合班，我上数学，当班主任。从此我的教育生涯有了巨大的转折。这一年上的是一年级。&br&&br&9月1日开学，8月31日的中午，老教师一个电话，把我喊去学校，做什么？整理教室去。&br&&br&把教室里所有桌子椅子摆好，教室里除了讲台，其余的一切全部清理到垃圾堆，什么烂扫把啊，烂垃圾桶啊，棍子啊，多余的木板啊，还有那些挂图纸张等等等等，全部清理出去，没好意思给老教师跑，我自己来来回回跑了十几趟。清理完杂物之后，老教师喊我去打了两桶水来，窗户的玻璃，桌子，椅子，讲台，全部擦两遍。做完这些，已经是下午4点多了。两个人灰头土脸的。我教书14年，第一次这么玩命地整理教室。以前多是用十来分钟把桌子挪好就完了。&br&&br&这样玩命整理，起什么作用？9月1日一开学，一个一尘不染的教室，在其他没有一尘不染的教室里，鹤立鸡群了，后面陆续听到自己班级的家长，别的班级的家长很多赞誉，家长与家长之间是会口口相传的，会比较的，开学一周内，有数十个家长，有的直接与我讲，有的跑去我妈家找我妈讲，要求把孩子换到我班来。当然我在老教师的叮嘱下，顶住所有压力，没给任何一个孩子进来，我班已经56人了啊，教室满满的。&br&&br&再回来说8月31日。那天4点多把教室整理好之后，老教师给我安排了任务：晚上回去把注册本里所有孩子的名单分男女，按年龄，加上电话，打印3份，一份给她，一份给我自己，一份贴墙上。9月1日，学生一入学，就按那个名单排队，什么集会啊，早餐啊，早操啊，放学列队啊，值日生安排啊，就名单里的顺序。这个任务的完成，我发现，当老师忽然变得很有意思了起来，学生，好像也没那么多熊孩子了。偶尔哪个孩子有事情，直接在墙壁就找到电话了，后来某天下午比较空闲，干脆所有学生的电话号码都输入手机里面来。&br&&br&随后就是各种班主任的材料了。老教师告诉我，去找一个风琴袋回来，装各种班主任材料。把所有班主任材料列个表格，打印出来，拿个文件板夹挂墙壁，每周看看，做一项划个勾，每周每项都要做，期末别人赶材料，我的材料在平时都做好了。因为不是赶任务地完成，那些材料，其实对于管理学生，是真有作用的，比如作业批改记录，比如安全记录，这些东西交一份我自己留一份，家长会写稿子，列出大纲就直接从这些材料里拿出来了。&br&&br&又随后，老教师给了我一本台历，一周一页那种，每一天的下面有些位置记事情的，学校布置的任务，全记录在上面，该准备啥提前准备。&br&&br&又随后，老教师指导我安排了班干。这样有什么好处，学生自己管学生啊，老师少操很多心的。&br&&br&平时，老教师一进教室，首先关注地板，哪个座位有纸张的，拣起来，上课前，安排学生把卫生角的垃圾倒了再上课。每周二，都布置学生带个湿的不滴水的抹布装在塑料袋里带回学校，用下课的时间全班学生一起，把教室各处擦一次。这样有什么好处？哪里来什么检查之类的，说叫班级安排人打扫整理什么的，别班很大的动作，打水清理什么的，我们班级基本不需要有什么大动作，因为随时随地，我们班教室都是干净整洁的，我们教室没有卫生死角。&br&&br&又随后，家长会。老教师安排了5个孩子，介绍自己在班级做了什么管理，介绍自己管理的情况，哪个孩子哪里表现得好，哪个孩子哪里没表现得好。又安排了一些孩子做礼仪。这个举动，一下子“笼络”了十几个优秀孩子的家长，为后面的集体活动打下很好的基础。后面我们班的，文艺表演，得到家长的支持，校运会，得到家长的支持，布置教室，得到家长的支持，还有一些什么绘画活动，故事活动，都得到家长的支持。一个得到家长支持的班主任，做起事情来，非常顺利。我这里的支持，不只是家长同意孩子参与，甚至家长会协助我们去做很多工作，比如文艺表演会有一群家长主动来帮忙化妆，校运会也会有家长帮忙训练。。。。不只是孩子的精神状态是一种向上的，家长的状态也是。这是一笔看不见的精神资产，可以这么说，有一呼百应之功效。只要班里布置的事情，孩子和家长都以最用心最快的速度去完成，并且尽力完成到最好。&br&&br&每个班级，都会有一些意外的事情，关于安全的。得到家长支持的班级，处理这一类的事情，也是很顺利的。有次我班的学生，中午放学出到校外，一个孩子把另一个孩子打在地，还压那在地上的孩子的脸，后来那个倒在地上的孩子的脸摩擦得很厉害，脱皮出血，样子很恐怖，下午家长来学校，我们在中间调解，两方家长都非常通气，一个说我们去看，要多少我都赔偿，另一个说，小孩子肯定有这些意想不到的事情发生的，我理解。。。。家长不愿意老师为难，都很努力地沟通，希望事情尽快解决。像这种意外事情，如果家长不支持老师，把事情僵持着，不积极去解决，老师在中间，会操很多心的。&br&&br&现在教书第16年。老教师已经退休了。在她的影响下，我的教育观念变了很多。永远感谢她。其实很多道理我之前都知道，但是年轻嘛，气盛嘛，加上自己当学生时是属于尖子生那一拨，觉得自己有小聪明，得用聪明的法子做事，什么都想便捷点，省事点。并且觉得工资不高，做得那么拼命似乎有些对不住自己，一堆负能量。这是我们很多年轻人的坏毛病，不踏实。&br&&br&老教师退休前，我们有过很多次长谈。我就是以一个刚毕业的师范生的态度去跟老教师学习的，老教师几十年的宝贵经验，我都想留下来。&br&&br&老教师讲，“你们现在都讲减负，都认为低年级不应该有书面家庭作业，这个是走极端的。正确的做法，应该是每天有适量的书面家庭作业，学习的习惯是要慢慢养成的。”跟老教师合班这一年，我的学生终于有数学家庭作业了，不多，每天晚上几道题，换来的是扎实计算基础，56个孩子，56张试卷，计算题基本是满分的。这个给我什么感触？一切的知识，都要经过足够多的实践才能掌握。我们上课给孩子的是理论，家庭作业就是实践。一天几道题，一个学期就很多了，孩子的基础想不扎实都难。&br&&br&老教师又讲，“每个孩子都是爸爸妈妈的心头肉，不能凶，他错了，你告诉他怎么做是对的，告诉一次没起作用，那就两次，三次，要允许他有一个进步的过程。”正面管教啊，我们年轻人参加过培训把理论放在嘴巴上，这老教师没整理有什么理论出来，但她几十年一直这么实践着。孩子们不会扫地，她手把手地教，教了还没会，她一边口里讲，对了就是这样扫，一边指导学生纠正姿势，学生摆的桌子其实歪歪扭扭的，她也是满口赞扬，对对，就是这样，对整齐来。有个后进的孩子，她表扬她某个字写得很漂亮，后来那个孩子自己要求家长送去练字，把所有的字都写得很漂亮；有个调皮的孩子，她表扬他写字的时候姿势最好，后来所有写字的时间里，他都是坐很端正的。。。。所以老教师带的班级，孩子很活泼，面部表情很生动，做事情很大胆，因为这些孩子，是在有方法的关爱里面成长起来的。&br&&br&老教师自己的桌面，每天下班都整理，很干净清爽，一般只有笔筒和水杯，还有一些没发的作业本，课本教参都放抽屉里，不会有很多东西，试卷作业本都在教室后面的一个桌子上，摆得很整齐，要批改就拿过来，改完又放过去。教室的讲台，也是每天整理，随时把各种杂物处理掉：学生的坏的本子啊，学生拾到的各种小东西她都很快处理掉，讲台上只有板擦和白板笔。学生的课桌也是经常督促整理，学生的书包也经常督促整理，上课前请所有学生把书包拿出来展示，她走一圈查看，书包书桌有杂物的当场清理，经常重复，多数学生的课桌把书包拿开之后都是空空的很干净的。学生上课时桌面只能有课本，该科的练习本，一支铅笔一块橡皮，水杯子文具盒都不能出现在桌面，有点军事化的训练，习惯养成之后，学生桌面的东西少，学生很容易专心，课堂纪律自然就好了，教学效果也自然就好了，一切都在情理之中。跟老教师合班这一年，这个班级几乎每周都得到流动红旗，期末成绩语数都是一等奖，平时的各种活动，孩子们的表现也都是非常棒的。&br&&br&老教师还讲，“其实我的方法都是最老土的方法，把工夫做细而已。”很朴素的经验，很耐人寻味。什么叫把工夫做细？我的理解，一个是做，一个细。首先要有做，才有资格谈细。若不去做，懂得的道理再多，也没用。&br&&br&我有时候站在教室，看着这群有机会得到老教师教育的孩子，他们从小就在这样整洁的环境里成长起来，得到一个有方法，有耐心，有行动力的老师指导，从小就养成爱干净，爱简单，讲效率的好习惯，觉得他们特别幸运。当然我也是特别幸运的，能在这一年，得到一个老教师手把手地教我怎么为人师，怎么对待学生，怎么与家长沟通，这一年积累的东西，远远超出我过去14年的积累。我想，以后我的学生，都会如这一届学生一样，在行为上的和学习上，得到足够多的指导的。&br&&br&写这个回答，我用了三天时间反复修改，我希望把老教师几十年的宝贵经验尽量详尽地分享出来，希望能给和曾经的我一样有困惑的青年教师一些提示。如果上面的文字对你有帮助，让我们一起感谢这位老教师。&br&&br&这个回答我匿名了，因为前14年我做得不够好，万一我校领导来请我喝茶就麻烦了。
我到现在教小学16年了，几乎都是低年级，上过两个学期中年级。 前14年是这样的：偶尔当班主任的时候，很多材料要做。多数时间不当班主任，相对比较清闲，上完自己的课，改完作业，做完材料，就是把工作完成了。有时候需要上赛课，就花比较多的时间做准备。…
请流量党慎点开，多图预警！&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&拜托，我才罗列部分二战题材的战争片，就有人提出罗列的分散，不知道是什么心态........&br&&br&好吧，既然有人提出了要按时代来划分，那我就大致以冷兵器，冷热兵器交替，热兵器的使用这样的来进行一下推荐好了，一些具体时代上的前后请就不要再纠错了，谢谢！&br&&br&古代西方系列：&br&&br&&b&1.天国王朝&/b&&br&&img src=&/2e5e10d25a4d9a906b1ea9aff3ccb5f5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2e5e10d25a4d9a906b1ea9aff3ccb5f5_r.jpg&&最经典的一个场景，之前有很多人将这幅图作签名档用的，那句“你愿意做一辈子的懦夫还是英雄，哪怕几分钟”。咳咳，这部片子无论是野战变换队形，攻城战等等，都是非常用心的，想看大场面的片子？这部就是。&br&&img src=&/0d11d23a11a1c93ff6d00efa141b0814_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0d11d23a11a1c93ff6d00efa141b0814_r.jpg&&放个彩蛋，猜猜这货是谁演的.....&br&&br&&b&2.勇敢的心&/b&&br&&img src=&/a38d58ad64f45b6a5aa3b87a3fcb0c53_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a38d58ad64f45b6a5aa3b87a3fcb0c53_r.jpg&&冲着大场面和刺激来看的人是不能错过这部梅尔吉普森的经典电影的，无论是战争场景，亦或是梅尔吉普森的战前动员或是最后时刻的“freedom”，都激励着一代又一代的爱尔兰人和苏格兰人为独立自由而奋斗（重点错....）&br&&img src=&/f65cbdca33fc715e9920d86_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f65cbdca33fc715e9920d86_r.jpg&&经典台词一：“人都会死，但并不是每个人都曾经活过.......”&br&&br&经典台词二：“战斗，你可能会死；逃跑，至少能苟且偷生，年复一年，直到死去。你们！愿不愿意用这么多苟活的日子去换一个机会，仅有的一个机会！那就是回到战场，告诉敌人，他们也许能夺走我们的生命，但是，他们永远夺不走我们的自由！”&br&&br&&b&3.特洛伊&/b&&br&&img src=&/ae30af5a0b9dd32feb7ef6f5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ae30af5a0b9dd32feb7ef6f5_r.jpg&&如何将神话故事和历史事实和谐的处理好，这部电影或许是一个不错的尝试，当然，电影中战争场景和背景音乐亦是十分震撼。&br&&img src=&/64be5fe2d40b472a90678da9bca93cf6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/64be5fe2d40b472a90678da9bca93cf6_r.jpg&&传奇英雄阿克琉斯登上历史的巅峰，一人之心，千万人之心。&br&&br&&b&4.斯巴达三百勇士&/b&&br&&img src=&/4016fde5822afdef7f1c044f70e5375f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4016fde5822afdef7f1c044f70e5375f_r.jpg&&考虑再三，我决定还是将这张被恶搞疯了的图作为电影的插图。好吧，这部电影讲述的依然是被西方传颂至今的以少胜多的史诗战争---温泉关之战，精英战士如何和数量大军的战争，德玛西亚！&br&&img src=&/fe2bcb85eae7e1562a76_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fe2bcb85eae7e1562a76_r.jpg&&经典台词：“这就是斯巴达！”&br&&br&&b&5.亚历山大大帝&/b&&br&&img src=&/54ec13cfdf40c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/54ec13cfdf40c_r.jpg&&世界之海的边界究竟是怎么样的？年少的英主带着这样的思考上路，从而建立起一个横跨亚非欧帝国，称雄一时的故事。&br&&br&&img src=&/d40c424d6c2fd11a8ec1ede58d65a699_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d40c424d6c2fd11a8ec1ede58d65a699_r.jpg&&心有多大，世界就有多大。葛优说：有时步子大了也会扯着蛋。亚里士多德说：少年，你的不敬上天会让你受到最终的惩罚。大帝的雄心伴随着其逝去而凋零，而那个强大一时的帝国也随之土崩瓦解。&br&&br&经典台词： “士兵们,以往四千年历史在它后面瞠目注视着你们。”&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&原答案：&br&&br&闪开，让我来答！&br&&br&针对题主要求的“场面宏大，气势恢宏”，因而人数少，规模小的电影不会出现在本答案中。&br&&br&另：本答案是按战争背景进行分类的，&br&&br&&br&&b&第二次世界大战类：&/b&&br&毫无疑问，作为人类史上至今为止规模最大、最血腥的一场战争，第二次世界大战有着永远说不完的话题，无论是作为轴心国一方的德意日，还是作为同盟国方的美苏英中法等，都有着许多经典的电影及电视连续剧。&br&&br&作为二战绝对意义上的人生赢家——美国在这上面绝对是最不遗余力的，：&br&&b&1.拯救大兵瑞恩&/b&&br&&img src=&/7d9ddeeff8e49c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7d9ddeeff8e49c_r.jpg&&这部电影可谓是美帝价值观的完美诠释。片子讲述的是一个叫瑞恩的美国伞兵，由于他的三个兄弟都在战争中死了，因而马歇尔将军在得知了这一消息后，“任性”的要求派遣了一只游骑兵小分队，深入德军腹地去将其从战争中解救出来的故事。斯皮尔伯格真可谓血腥类战争的大师，笔者小时候也很爱看战争片，什么《大决战》系列啦，《解放》系列啦，给笔者已然留下了深刻的记忆。可当年该片在中国上映，笔者第一次坐在电影院里感受片中的震撼时，这种感觉至今依然可以回味。&br&电影中最经典的莫过于诺曼底登陆的一场，导演可谓用心良苦，大胆打破原有的拍摄手法，使用便携式摄像以登陆士兵的第一视角，更好的让人看到战争的残酷和真实性。&br&&br&&b&2.珍珠港&/b&&br&&img src=&/6b778db4a02a4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6b778db4a02a4_r.jpg&&迈克尔贝的经典之作。既然是冲着场面宏大，气势恢宏来的，那么这部爆米花电影绝对能符合你的口味。尽管有着种种的道具和剧情的失真，但其依然不失为一部震撼人心的战争大片。&br&&b&3.巴顿将军&/b&&br&&img src=&/b1c0a289b5dadd454f9a614b2e74f08e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b1c0a289b5dadd454f9a614b2e74f08e_r.jpg&&电影的开场非常经典，后来也被国内的《甲方乙方》和《让子弹飞》所模仿。&br&&img src=&/48d4a77c673f2d528da244da_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/48d4a77c673f2d528da244da_r.jpg&&另外要说一句的是，谁说只有社会主义国家的电影喜欢大场景大制作，动用军队，道具失真？看，美国的《巴顿将军》就是例子。&br&&b&4.狂怒&/b&&br&&img src=&/8baded9b06e8c35ec2133_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8baded9b06e8c35ec2133_r.jpg&&&br&作为前段时间一直被众人吐槽的一部电影，《狂怒》其实已经在道具和片场布置上达到了一个相当高的水平，片中最精彩的一段是谢尔曼对阵虎式坦克，作为当今唯一一辆还能动的虎式坦克能够加盟本片，已经是相当奢侈的一幕了，德棍爱好者们不要错过......&br&&br&&b&5.父辈的旗帜&/b&&br&&img src=&/ea51aa62180e7bfe03c6613dda1e8ca4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ea51aa62180e7bfe03c6613dda1e8ca4_r.jpg&&电影情节一般，最宏伟的一幕莫过于美军的登陆了。让你知道什么叫美帝的力量。本次战役，美军共投入登陆舰艇500艘，军舰400艘，飞机2000架，电影中反复拉长镜头表现历史上这震撼人心的一幕。&br&特别需要注意的是，该片同期推出了其姊妹版《硫磺岛家（shou）书（zhi）》，从守备该岛的日军视角来看待这场战争的，两部电影结合着看，风味更佳。&br&&br&&b&6.猎杀U-571&/b&&br&&img src=&/6efc0eadaeeddbba57e823_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6efc0eadaeeddbba57e823_r.jpg&&紧张的剧情氛围烘托，绝对能把非军迷朋友们哄的一愣愣的。当然，专业军迷会表示不服，德国的另一部潜艇电影不知道比这部高到哪里去了，好吧，笔者会在后面的德国篇里进行推荐。&br&&br&7.孟菲斯美女号&br&&img src=&/6df76a62b7fc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6df76a62b7fc_r.jpg&&早期的一部战争电影，讲述的是英美空军对德国本土进行战略轰炸的故事。&br&8.兄弟连&br&&img src=&/d7acefcd5b97b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d7acefcd5b97b_r.jpg&&作为HBO投入的同时期最昂贵的战争连续剧，《兄弟连》获得了前所未有的成功。该片共十集，讲述了101空降师下的一个连队是如何走遍大半个西欧战场的，作为一部广为人知的经典之作，无需多言。&br&&br&9.太平洋战争&br&&img src=&/aee4d65035bad20fc855c28_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/aee4d65035bad20fc855c28_r.jpg&&《兄弟连》系列的姊妹篇，讲述的是美国海军陆战队的三个不同身份的士兵鏖战太平洋战场的故事，不多赘述。&br&&br&&b&10.决战中的较量&/b&&br&&img src=&/574a5e05e05a0db62a1d5decc3cfea15_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/574a5e05e05a0db62a1d5decc3cfea15_r.jpg&&是的，这部为广大军迷朋友所诟病的战争片来了。影片讲述的是根据真实故事“改编”的（好吧，这改的没边了...），决定第二次世界大战东线战场的斯大林格勒战役。令人吐槽的是，电影的导演是法国人，演员方面扮演主角瓦西里的是英国人，德军狙击手的扮演者是美国人，简直无情.....&br&&br&11.遥远的桥&br&&img src=&/449dcdec5756aad_b.jpg& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&/449dcdec5756aad_r.jpg&&大投入，大制作，剧情冗长且细碎，但冲着大场景来看的人是绝对不会亏的。&br&&br&&b&12.最长的一天&/b&&br&&img src=&/ffda24e05a2da3aa94619_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ffda24e05a2da3aa94619_r.jpg&&无需多为经典作解释，这片子就是为这个题目而存在的。&br&&br&&b&13.细细的红线&/b&&br&&img src=&/e5afe0807ad90feed18b3657_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e5afe0807ad90feed18b3657_r.jpg&&遵某些人的旨，将这部电影补充后放了上来。演员阵容相当强大，但其实这部片子并不符合题目的主旨，窃以为它更适合一个人在安静的晚上静静的品位。在窃的眼中，这不是一部战争片，更像是一部哲学片。&br&&br&此外，《红色机翼》、《风语者》、《贺根森林战役》也是可以看看的&br&&br&下面是德国篇：&br&德国的战争系列电影走的不是美国式的个人英雄主义旋律。作为战争的失败一方，其电影的主旋律带有明显的反战和慎思的味道，如果说美国的电影还或多或少的带有一点“美国队长”，那么德国的战争电影更多的是一种“浮士德”式的悲凉了。&br&&br&&b&1.从海底出击（Das Boot）&/b&&br&&img src=&/c040dcd47d66b26bdc8e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c040dcd47d66b26bdc8e_r.jpg&&本人看的版本已经是剪辑版的三个多小时了，原版居然长达六个多小时.....电影讲述的是二战德国的一群U艇海兵如何长期在大西洋战场的深海里执行作战任务。导演为了忠于现实，电影前后拍摄了数年时间，演员为了演出潜艇士兵长期暗无天日、不修边幅的现实，也在拍摄生活中蓄胡、呆在黑暗中。如果是对潜艇有着深刻爱好的爱好者们，绝对不可以错过这部经典的潜艇战争片。&br&&br&&b&2.帝国的毁灭&/b&&b&（Der Untergang）&/b&&br&&img src=&/32ad7ee6b5ad5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/32ad7ee6b5ad5_r.jpg&&看曾经逞凶一时的帝国如何走向覆灭......德国著名的终战三部曲的一部，虽然它现在火的原因是因为元首被恶搞.......&br&&img src=&/6b4eb5371fcdd49df140240ddd44fe6d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6b4eb5371fcdd49df140240ddd44fe6d_r.jpg&&不同于人们印象中的歇斯底里、自大狂妄的希特勒形象，导演试图从一个普通人的形象上去对千疮百孔的柏林地堡里的希特勒进行描述，而布鲁诺甘茨也很好的将这么一个矛盾的形象诠释了出来。&br&&br&&b&3.我们的父辈&/b&（Unsere Mütter, unsere V?ter）&img src=&/cdf2f3f0e12bcb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cdf2f3f0e12bcb_r.jpg&&三集制作的德国迷你剧，从柏林开始，在柏林结束。五个年轻的德国人是如何在这场决定德国国运的战争中被改变命运的，他们的另一个身份是现在德国一代的父辈，母辈。&br&&br&&b&4.斯大林格勒战役&/b&(Stalingrad)&img src=&/d3e5be41d542b50a44fab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d3e5be41d542b50a44fab_r.jpg&&在这场被称为第二次世界大战转折点的斯大林格勒战役中，一只年轻的德国连队是如何在冰天雪地中被最终摧毁殆尽的。&br&&br&日本：&br&不同于战后被彻底清算反思的德国，日本由于美国的实际需要，并没有进行彻底的战争反思，多余的政治话题不宜在本题出现，但日本的二战电影带有着明显的宣扬所谓大和魂的军国主义色彩，这点需要注意。此外，《硫磺岛家书》虽然是美国人拍摄的，但通篇是日本军人，因而在此也作为日本电影加入。&br&&br&&b&1.男人们的大和号&/b&&br&&img src=&/0cb3bad4b7e5d1ab43c5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0cb3bad4b7e5d1ab43c5_r.jpg&&撇去民族仇恨和军国主义精神，我只想说，这部片子或许叫《男人们的三联机关炮》会更恰当些......&br&&br&2.硫磺岛的家（shou）书（zhi）&br&&img src=&/a6c3b07b6c61bba52734ef0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a6c3b07b6c61bba52734ef0_r.jpg&&窃知道这是一部美国人拍摄的日本电影。又要有人跳出来说什么看人家美国多大度，不记仇什么的话了。窃在此只引用《团长》中的一句台词作为答复：“从没有大半个美国的人民被日本奴役和肆意杀戮，所以我们的痛你们不懂。”&br&这部电影中，将日本军队的愚昧、野蛮、迷信，同时爱国的一面，非常丰富的体现了出来，其中几个日本士兵自杀的一段亦是相当的震撼。&br&&br&韩国：&br&&b&1.登陆之日&/b&&br&&img src=&/baa52ad1cbc5a59cafb69_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/baa52ad1cbc5a59cafb69_r.jpg&&四姓家奴如何神奇的走向被救赎的道路......PS:范爷一如既往接的烂片，正如她在武媚娘传奇中的糟糕表演。导演的奇葩思维和明显的一些抄袭桥段让人怀疑跟《太极旗飘扬》的导演是不是同一个人.....&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&好吧，拖延症害死人，下面继续&br&&br&&b&二战篇之中国抗战：&/b&&br&&br&淡定，窃不会放手撕鬼子，手榴弹炸飞机，步枪打飞机这种气势恢宏的电影的.......&br&&br&&b&1.血战台儿庄&/b&&br&&img src=&/e5b6ce2ad2ca_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e5b6ce2ad2ca_r.jpg&&我心中的国人拍摄抗战电影no.1，毋庸置疑的奠基之作。几个国军士兵用血肉之躯在城头扬起残破的青天白日旗的镜头（上图），&br&&img src=&/c18b50adb8a15603a6afe7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c18b50adb8a15603a6afe7_r.jpg&&王铭章最后在被日军围上来前抽烟的镜头，&br&&img src=&/77ae8ff9d84c58fffb38dc47ad3ebef6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/77ae8ff9d84c58fffb38dc47ad3ebef6_r.jpg&&一个老兵与一个小兵在自己身上绑满炸药去炸日军坦克的镜头&br&&br&等等，让人能够从一个直观的角度看到我们的祖辈是在如何艰难的一种条件下赢得这场残酷的战争的：国府上级的互相攻讦，军队效率低下，士兵装备不足，反观敌人则是训练有素，武装精良。更难得的是本片不单单是场面宏大，气势恢宏，而且剧情和道具等方面均较严谨，相较于当下娱乐至死的抗战喜剧片，不知道高几个层次。看完本片，你或许就会明白什么叫什么叫“我们的民族到了最危险的时刻”，什么叫“国破山河在”，“用我们的血肉之躯筑起新的长城”。&br&&br&&b&2.我的团长我的团&/b&&br&&img src=&/b10a1edaccc2ed82ec4d2d89_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b10a1edaccc2ed82ec4d2d89_r.jpg&&&br&好啦，有人要跳出来说了，这是一部连续剧。是的，选择它作为我推荐的原因有以下几点：一则是它符合题主所说的场面宏大，气势恢宏，尽管该片略有冗长，但该剧的四场主要的战争场景都是当下国内市场可以排的上号的，道具逼真，服装精致，真正喜欢看战争片的朋友亦可直接单看战争场面，风味绝佳。虽然窃以为这剧的精华绝对不是在这上面.......&br&&br&&b&3.亮剑&/b&&br&好吧，其实这剧大家都懂的，图我也就不贴了，这剧最大的特点是，它用最少的预算打出了最高的人气值，虽然没有几万人交锋的大场景，但看的时候，观众丝毫不会因为简陋的布景、道具等而心怀嫌弃，这部剧靠它的演员演出了大场面，演出了恢宏的气势，演出了我族军人的军魂。&br&&br&&b&4.喋血孤城&/b&&br&图就不贴了，有兴趣的可以去看看，电影讲述的是当年被誉为“中国的斯大林格勒战役”的常德保卫战。材料是好材料，令人吐槽的是安以轩这样的女主安排。窃丝毫看不懂有什么必要在这么残酷的战争戏里加入一场战争婚礼，糟糕的剧情让本可以成为一部上品的作品只能单看其中的一些战争场景，在此推荐，是因为它比那些我根本都不打算推荐的抗战神剧精致了那么一点点。&br&&br&此外，《太行山上》和《夜袭》也是不错的大陆抗战电影，没看过的朋友先不要急着否定，看完再点评。&br&&br&&b&苏联篇：&/b&&br&大场景，大制作，苏联在它的电影上做到了跟它幅员辽阔的疆土及数量庞大的军队一样的水平&br&&img src=&/bae96b8fd04e1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bae96b8fd04e1_r.jpg&&&br&1.《解放》系列五部曲&br&2.莫斯科保卫战&br&3.斯大林格勒大血战&br&4.布列斯特要塞&br&&img src=&/dcee95a6ee0914abdd0a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dcee95a6ee0914abdd0a_r.jpg&&这部电影要重点推荐一下。不同于前面三部红色苏联的电影，这部电影是业已解体的俄罗斯的新片。电影中的小人物较之前的大电影显得更加细腻，剧情更加精彩。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&日次更新&br&&br&二战后至越战前时期&br&&br&&b&1.大决战三部曲系列 ：《辽沈战役》、《淮海战役》、《平津战役》&/b&&br&&b&包括大进军系列、大转折系列，均为八一制片厂制作，大场面，气势宏伟。&/b&&br&&img src=&/1e3cfeee852dac_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1e3cfeee852dac_r.jpg&&&img src=&/11aa1c0ec4d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/11aa1c0ec4d_r.jpg&&&img src=&/a24b926ff2aeda6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a24b926ff2aeda6_r.jpg&&什么叫战略性决战？什么叫兵团式运动？什么叫排山倒海的进攻？大决战系列欢迎你......&br&记得小时候每年建军节都会播大决战系列，第一次看到飞机俯拍这样壮阔的军队行进和进攻时的镜头，便深深的被吸引了。建议不要先带着“洗脑、杀自己人算什么”这样的心态去看电影，因为你在这样想的时候，本身已经是带着一种偏见了。&br&&br&&b&2.太极旗飘扬（朝鲜战争）&/b&&br&&img src=&/8c277eb979fcce13a0c987b4eca1018b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8c277eb979fcce13a0c987b4eca1018b_r.jpg&&本片是韩国电影界在战争片题材上的一次大胆尝试，虽然其中有许多明显的抄袭好莱坞大片的痕迹，但依旧不失为一部经典的大场面战争片。&br&&img src=&/38a04a3e97f24ea0c35f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/38a04a3e97f24ea0c35f_r.jpg&&&br&槽点，韩国人眼中的志愿军，谁说韩国电影不死命黑天朝的？证据：&br&&img src=&/c8e16985de_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c8e16985de_r.jpg&&上图中的志愿军，打着五星红旗和带标语的旗子，成古代密集型自杀进攻队列在冲锋，窃当初看第一遍时以为自己眼花了，特意倒回去又看了一遍，确定了不是自己眼花.....&br&当然，这种情况一而再，再而三的出现在韩国人的影视作品中：《一号国道》，《高地战》等等......敢情中国真是堆尸体堆出来的胜利。如果是这么简单的事儿，当年委员长抗战也就不会那么辛苦了.....&br&&br&&b&3.高地战&/b&&br&&img src=&/6bebf599a81f35ec19f3eb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6bebf599a81f35ec19f3eb_r.jpg&&本片的故事背景是朝鲜战争后期，战线维持在三八线附近，主战双方均无法获得决定性的战争胜利。唯一不变的是双方的士兵还要不断为僵局的持续进行付出生命。当然，还有一点不变的是，韩国战争片的特点是，本该唱主角的中国跟美国只会是里面最次要的配角而存在，南北朝鲜不愧是一家。&br&&img src=&/7cf6f2e6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7cf6f2e6_r.jpg&&&br&&br&越战系列：&br&&br&&b&1.我们曾经是战士&/b&&br&&img src=&/9cba8ffe2e3aa7e7da13ae81a1d6ee41_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/9cba8ffe2e3aa7e7da13ae81a1d6ee41_r.jpg&&本剧剧情中规中矩，讲述越战前期，美军决定使用新型直升机垂直投入战场的新战法，从而为美军打赢越战增添信心。而越南高层也决定不惜代价，打败美军的此次作战计划，双方在临近柬埔寨的河谷地带爆发激战......值得注意的是，本片获得“战争片剧情中死亡人数前三”的称号，战斗场景惨烈，绝对值得一看。&br&&img src=&/c9b6e9b8c5db5f1582acf3d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c9b6e9b8c5db5f1582acf3d_r.jpg&&经典台词：“到处都是查理（美军称呼越共的代号）”&br&&br&&b&2.野战排&/b&&br&&img src=&/6ddeb52c980ffb248b978f7_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&本片荣获奥斯卡最佳影片，最佳导演，最佳剪辑，最佳音响四项大奖。虽然是在讲战争，但完全不是在讲战争本身，该片论述了战争中最丑恶的一面，从而很好的展示了被称为“失去的一代”的越南战争究竟是怎么一回事儿。&br&&img src=&/13e54ffe7a30dc8cf562c01_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/13e54ffe7a30dc8cf562c01_r.jpg&&&br&&b&3.现代启示录&/b&&br&&img src=&/acde3cd0ef2b9e88c2603_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/acde3cd0ef2b9e88c2603_r.jpg&&经典中的巅峰是无需多加赘述的，本片为强烈推荐，请不要错过！&br&&img src=&/0a40bc83d7ddb21fea3ace4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0a40bc83d7ddb21fea3ace4_r.jpg&&&br&未完待续......&br&--------------------------------------------------&br&相关链接：&br&&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&日本有戰爭片麼？ - 奔腾子的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些关于明朝的好电影？ - 奔腾子的回答&/a&
请流量党慎点开，多图预警！ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 拜托，我才罗列部分二战题材的战争片，就有人提出罗列的分散，不知道是什么心态........ 好吧，既…
不请自来。&br&&br&其实我原来是个胖子，所以有点跑题，但是后来我通过大量有氧和节食瘦了下来(节食不好，小朋友不要学我)，然后就是下图的样子。&br&&br&&img src=&/v2-9d7ac0f9ddf68bd_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-9d7ac0f9ddf68bd_r.jpg&&算挺瘦的吧？&br&虽然有点胸肌，但是还是很单薄，体态也有很多问题，比如严重的圆肩驼背。&br&那时候我的梦想就是练成彭于晏那样的身材。(现在觉得彭于晏维度太小了，个人观点，别喷我啊。。。)&br&&br&后来开始接触健身，注意蛋白碳水摄入，慢慢壮起来一点&br&&br&健身半年&br&&img src=&/v2-af57eaebfd8d7bc49f60_b.jpg& data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/v2-af57eaebfd8d7bc49f60_r.jpg&&健身一年&br&&img src=&/v2-9abaf42aa452f609e28b748c8f6d413f_b.jpg& data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/v2-9abaf42aa452f609e28b748c8f6d413f_r.jpg&&健身一年半&br&&img src=&/v2-8ed69d1c010fe55de1c2adba86a8859e_b.jpg& data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/v2-8ed69d1c010fe55de1c2adba86a8859e_r.jpg&&&img src=&/v2-dfde41cafe10a3750af62_b.jpg& data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/v2-dfde41cafe10a3750af62_r.jpg&&健身两年&br&&img src=&/v2-f4d943c74d3eb79ea9b0c_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-f4d943c74d3eb79ea9b0c_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-92ddf8ab7a1ba_b.jpg& data-rawwidth=&1655& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1655& data-original=&/v2-92ddf8ab7a1ba_r.jpg&&&br&然后因为各种原因，有半年没有健身，身体状态下降很多，但是没关系，我用了两个月恢复，然后又过了半年，就是现在，差不多健身三年，是这样的&br&&br&&img src=&/v2-31c6ca4e7b9daa20cf821_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-31c6ca4e7b9daa20cf821_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-fe78c2262_b.jpg& data-rawwidth=&1674& data-rawheight=&1592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1674& data-original=&/v2-fe78c2262_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-5e4ed3b8f7cc76bcd1b28_b.jpg& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&/v2-5e4ed3b8f7cc76bcd1b28_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e27c1d2fd747ce55e993_b.jpg& data-rawwidth=&1527& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1527& data-original=&/v2-e27c1d2fd747ce55e993_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-170e24a905ae9182e17aae_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1819& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-170e24a905ae9182e17aae_r.jpg&&&br&&br&爆照结束，来说说怎么实现这样的变化。&br&&br&首先，你得练啊，得能吃苦，动作标准的情况下，尽可能加大训练强度。我现在发现大部分人并不存在过分冲重量的问题，大部分人还是练的太轻松了，给你们看看我练腿的重量，腿举为例&br&&br&&img src=&/v2-3c8a60c5f4b2afebf945c290cc080883_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-3c8a60c5f4b2afebf945c290cc080883_r.jpg&&&br&最大重量把倒蹬架直接加满杠铃片，这只是一边的重量，另一边一样的，最上面还加了几十公斤的小杠铃。最重一次555kg，4RM。&br&&br&要想增肌水平高，一定要重视练腿，练腿会刺激生长激素水平，促进睾酮分泌，让你的身体处于肌肉合成的状态，这一点非常重要。&br&&br&&img src=&/v2-f0ebf17e0fbb0befaa241afce0b60cea_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-f0ebf17e0fbb0befaa241afce0b60cea_r.jpg&&我身高188，下身比例又大，腿比较长，这样看不是特别粗，但腿围不小。&br&&br&只要刻苦训练还不够，还要足够的蛋白和碳水摄入，蛋白质和碳水，是肌肉合成的必需品，缺一不可。&br&我迅雷的话一天至少吃14个鸡蛋，不吃蛋黄，如果没有吃鸡胸肉，就吃28个，总之一天200g蛋白质摄入不能少。&br&&br&也会自己做一些健身餐，不过有时候工作太忙也会在外面吃，只要注意搭配，多吃蛋白质，少吃油脂就好。&br&&br&下面是我做过的健身餐&br&&br&&img src=&/v2-bd3af9c6a00d220eab949a1cfa02b2fc_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-bd3af9c6a00d220eab949a1cfa02b2fc_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-c85c7d84b89c5b89d96203dfb2677432_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-c85c7d84b89c5b89d96203dfb2677432_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-1ae1dec0ccdf_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-1ae1dec0ccdf_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-db2c78f751f6e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-db2c78f751f6e_r.jpg&&鸡胸肉是成箱买的&br&&br&&img src=&/v2-c8d4bac6db5_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-c8d4bac6db5_r.jpg&&&br&&br&总之呢，掌握科学的方法，增肌就是，狂练→狂吃→再狂练→再狂吃.....&br&&br&打个小广告：欢迎大家在值乎向我提问，每个问题我都会详细解答的！&br&&br&&p&&a href=&/zhi/people/775296?qrcode=1& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/zhi/people/85&/span&&span class=&invisible&&5296?qrcode=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&说了这么多，记得点赞！
不请自来。 其实我原来是个胖子，所以有点跑题，但是后来我通过大量有氧和节食瘦了下来(节食不好，小朋友不要学我)，然后就是下图的样子。 算挺瘦的吧？ 虽然有点胸肌，但是还是很单薄，体态也有很多问题，比如严重的圆肩驼背。 那时候我的梦想就是练成彭于…
&p&好了，这是我的学习计划：&/p&&p&首先你要是先要学电气控制，推荐&图解电气控制入门&（这本书可在亚马逊搜索）,电气控制是基础。&/p&&p&其次，就是要学习PLC了，PLC感觉都是相通的，所以PLC的学习主要是努力精通一种，目前主流用的最多的就是西门子S7 200 SMART
S7-1200 ,S7 1500,三菱FX系列。推荐学习西门子系列，先从S7 200 SMART开始，至于书籍推荐廖常初的系列，这个是廖常初老师的博客&a href=&///?target=http%3A///liaochangchu.ashx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&廖老师的博客 -- 工控网博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&p&具体书单&/p&&p&入门学习&/p&&p&廖常初《S7-200 SMART PLC编程及应用》；&/p&&p&廖常初《S7-1200 PLC编程及应用》第2版；&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///s/ref%3Ddp_byline_sr_book_1%3Fie%3DUTF8%26field-author%3D%25E7%258E%258B%25E6%25B7%%258A%25B3%26search-alias%3Dbooks& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王淑芳&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 《电气控制与S7-1200 PLC应用技术》；&/p&&p&进阶学习&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///s/ref%3Ddp_byline_sr_book_1%3Fie%3DUTF8%26field-author%3D%25E5%E9%2595%25BF%25E9%259D%2592%26search-alias%3Dbooks& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&刘长青&i class=&icon-external&&&/i&&/a&《S7-1500 PLC项目设计与实践》；&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///s/ref%3Ddp_byline_sr_book_1%3Fie%3DUTF8%26field-author%3D%25E5%25B4%%259D%259A%26search-alias%3Dbooks& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&崔坚&i class=&icon-external&&&/i&&/a&《SIMATIC S7-1500与TIA博途软件使用指南》；&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///s/ref%3Ddp_byline_sr_book_1%3Fie%3DUTF8%26field-author%3D%25E5%25AE%258B%25E4%25BC%25AF%25E7%search-alias%3Dbooks& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宋伯生&i class=&icon-external&&&/i&&/a&《PLC编程理论o算法及技巧》；&/p&&p&视频资料&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///d/204_1.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最全工控类视频教程，包含西门子、三菱、欧姆龙等厂家-专业自动化论坛-中国工控网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个是百度网盘资源，请自行下载。&/p&&p&另外，学习方式可采取，先看书，再培训，再跟项目，最后接项目&/p&&p&最后，PLC是很注重实践的，最好是多做几个项目，要是没有机会做项目，可以买块S7-1200的CPU...&/p&&p&一般认为做五个项目就已经掌握了 Plc,然后基本上就可以独立接项目了。&/p&
好了，这是我的学习计划：首先你要是先要学电气控制，推荐&图解电气控制入门&（这本书可在亚马逊搜索）,电气控制是基础。其次，就是要学习PLC了，PLC感觉都是相通的，所以PLC的学习主要是努力精通一种，目前主流用的最多的就是西门子S7 200 SMART S7-1200 ,…
&p&更于&/p&&p&因为上次315更新晚了，导致很多朋友没有来得及购买，这里先道歉吧，主要是我换了部门了，价格问题无法像以前那样准确的告知，之前315没有来得及购物的朋友，近期周末建议拿出手机关注一下苏宁易购和京东，应该是到4月中旬，周末会有家电的降价和315差不多价格，因为今年新品上市，需要将去年的库存机消化掉，所以会在周末线上高活动，其中不乏像SRKMD35HVB这样的高端机，其他彩电和洗衣机也会有优惠，库存机清完就没了，（不一定是4月中旬，部分机型清完就结束）所以请大家近期关注一下吧，五一新品的价格不会低，另外大金和三菱电机不参加，因为这两家没有新品上市，所以无需清理库存机，一般新品上市的替换机型会进行打折处理。&/p&&br&&p&更于&/p&&p&更新比较迟，这里先道歉吧，其实QQ和微信上也有朋友在催更，但现在有了宝宝，天天带孩子实在是分身乏术，有时上班都会睡着...&/p&&p&另外就是今年我已经调岗，以后售前价格这一块不归我负责了，我以后是去售后这块，所以价格问题不能给予各位帮助了，所以315应该是今年的最后一次更新吧。&/p&&p&315这波，如果有购物需求，我个人建议你们这波就先购买，这里谈谈一个个人看法吧。&/p&&p&首先目前原材料价格一直在上涨，看过去年更新的知友应该知道涨的还是蛮厉害的，商品价格基本上都是涨了10~30%的状况，不仅仅是涨价这么简单，很多机器也是普遍开始减配缩水了，所以去年年底圣诞大战那一波还是产生了很多客诉，特别是铜管问题，基本上承诺的3米铜管是不太可能兑现了，（铜料价格飞涨，纸箱都涨了10倍以上，物流成本翻了3倍）在这种环境下从开年到现在，整个行业的市场行情非常乱，这也是我这段时间没有更新的另一个原因，因为以往几个大区的价格还是比较稳定的，因为原材料上涨的原因，导致了现在的价格跟股票一样捉摸不透了...举个例子，这波原料不仅仅影响工业，还影响到了食品原材料，比如我上午买了包子是1.5元，开了会领导说家电要涨价，下午我再去买个包子，老板就告诉我变成2.5了...因为面粉也涨了...（类似于蝴蝶效应...）&/p&&p&涨价带来的后果就是你们消费者购买力严重下降，有的老板感觉这波不太妙，甚至直接今年选择关门大吉，比如我这边的海尔已经关门了，做不下去了，改做服装去了...（今年开年就关了很多门店，专卖店和连锁店都在关。）&/p&&p&一旦开始出现经销商跑路的状况，那么价格波动就大了，因为有人开始抛货了，比如现在线上2600格力1.5匹在卖，结果线下有的店1900跳楼价在清仓...三菱电机那边也是这个问题，比如同一个城市，我们区是10%让利，隔壁区直接20%清仓..我们门店是10%，隔壁门店直接前台10%，后台5%在那里抛货...所以整个价格已经乱掉了..很难给出一个建议你们购买的价格...&/p&&p&其次是今年的大盘进货谈下来不是很理想，简单的说就是进货量明显变少，假设以往要进1W套货，准备卖个1000W,今年就谈了6000套货，但是公司还是要发工资给员工，而且供应商那边还要结款，那么你还是要赚1000W保底，那么单件商品的价格必然提高，这样才能保证利润，所以目前开年的来说特价机统统都是限购和断货，都在强行要求卖高端机，保证利润。&/p&&p&今年的新品基本上是没有低端机，（新品的信息材料已经看过了，而且部分初步进货，门店也都上样机了）所以如果等51节，那么基本上新品上市这一波，你们是要多准备一些预算去购买新品的，价格都不低，比如三菱重工替换MC的新品是4899，涨了500左右。&/p&&p&所以与其你们等新品，我觉得还不如趁这波315，赶紧杀一波清仓，因为51节涨价的概率太高了。&/p&&p&下面看一下各个品牌的情况吧。&/p&&p&格力：&/p&&p&格力这波315是线下便宜，线上抗压，京东你们就不用上了，基本上型号都比线下贵，格力实际是从上个月20号开始就线下降价了，因为今年的春季订货会收款状况不是很乐观，线下经销商死的太多了，所以格力这次也是选择一个线上抗压，线下跑量的策略，有需要购买格力的朋友还是去线下吧。&/p&&p&美的&/p&&p&美的这波是和格力相反的，美的今年的预期比较乐观，315这次是京东便宜，线下抗压，部分机型的降价还是蛮夸张的，比如悦弧这次京东只要2300，那么毫无疑问这波3000千以下机型，美的几乎是首选了，可能美的也想利用这波315的机会打一波价格战，因为去年的美的在业内还是形式比格力要好，开年收款率还是不错的，加上格力目前有点小逆风，所以干脆直接线上打一波进攻给予格力更多的压力，让格力的出货量下降，造成一个格力雪上加霜的局面，所以这次315的京东线上美的没有涨价格，反而是去年的优惠价在这边肛正面，这波315有线上需求的朋友，可以多去京东关注美的吧，现在这边美的就冷清了多了，没什么资源给我们线下，因为线下要抗压，价格还是相对线上要高。&/p&&p&海尔&/p&&p&海尔这波是和美的一样是线上进攻，继续卖线下的节奏，KFR-35GW/12MAA21AU1和&b&72LW/12MAP22AU1在京东上的返券效果已经完全超过线下了。&/b&&/p&&p&&b&海尔我建议你们买高端机，低端机说实话海尔做的不如格力和美的，高端机很棒。&/b&&/p&&p&&b&不过感觉海尔这样卖线下真的好吗...线下今年死了很多经销商，再这样玩线上压价，我感觉线下要GG了...&/b&&/p&&p&&b&志高&/b&&/p&&p&&b&志高还是元气大伤，今年的315估计是无法爆发了，因为缺货，虽然打出了降价，但是缺货太严重...等于没有降价...&/b&&/p&&p&&b&估计要看51节的志高新款效果了，因为志高的目前的问题是缺乏和美的肛正面的机型，虽然有EBP191，但是价格上要面对美的的酷金和逸驰，没什么优势，非常可惜吧，（美的的酷金和逸驰价格压的还是很恶心的，今年格力的冷静王2级都不得不降价了）我一直觉得志高的191和189要是能降价，比如191降到酷金这个价位，189降到省电星1级的价位，我觉得性价比就神了，这波就可以吸引一波消费者去入手。&/b&&/p&&p&&b&志高今年的新款还是可以期待一下的，好像又从格力那边挖人过来了吧，以前老机器上的毛病今年是得到优化了，所以51节其实可以考虑一下志高，目前315，我感觉可以放放。&/b&&/p&&p&&b&奥克斯&/b&&/p&&p&&b&奥克斯方面消息不是很充足，因为我这边奥克斯已经是GG了，其他品牌太强势，已经把奥克斯打撤场了...&/b&&/p&&p&&b&奥克斯的机型我大致看了一下，感觉有性价比的还是那款倾城系列，估计你们没有看过实机，还是很漂亮的。&/b&&/p&&p&&b&海信&/b&&/p&&p&&b&海信毕竟是业内的土豪，降价这波还是可以的，不过主要还是线下，线上感觉一般吧，因为这次合约签的还是线下，资源给的比较足，价格让利比较到位吧，这波国产二线品牌，其实是海信领跑的节奏，志高和奥克斯爆发的机会不大了，这次海信的一级1.5匹价格，还是不错的，和去年的价格一样，档，如果不想买美的和格力，那么海信还是可以考虑一下，柜机的话这次851和850柜机让利也都很大。&/b&&/p&&p&&b&下面看看日系品牌吧。&/b&&/p&&p&&b&大金这波是置身事外...没动静...没有优惠...今年连ATX236都没降...反而涨了100块...没什么吸引力吧...&/b&&/p&&p&&b&三菱电机&/b&&/p&&p&&b&电机去年圣诞节已经涨价了，今年如果要买电机，最好是现在去跑跑经销商了，可能会有经销商清货，（今年三菱电机的部分经销商和海尔差不多，准备转行了）三菱电机虽然是一个很不错的品牌，但是接二连三的涨价，目前的价格真的不是大多数消费者能吃的进的一种价位了，比如ZFJ12VA这种机器，你再涨就要破7000了...真的不是一般消费者能吃的进...最好还是在没有继续涨价之前入手吧。&/b&&/p&&p&&b&三菱重工&/b&&/p&&p&&b&重工这波已经涨了，比如EKB涨了近800，以后是否可能会出现以往的EKB特价时间还很难说，只能看命了...这波315三菱重工也是不太会有爆发的可能性了....三菱重工的降价比较诡异，这也跟他们的领导有关系，重大节点极少爆发，反倒是什么清明节母亲节来个爆发...只能说你们设置一个降价提醒什么的...&/b&&/p&&p&&b&这次315的一些提醒吧。&/b&&/p&&p&&b&（1）免费安装什么的服务，你就当做没有，这个狗屁活动是每年都有，说起来是其他辅材免费，实际是铜管和支架，但是没了铜管和支架，工人的收入就没有了，然后工人会推销其他辅材，比如托水盘什么的，说白了免费安装这个活动就是坑安装工来给消费者让利，如果遇到安装工不愿意执行的问题，那么最好还是放一放，因为这个政策本身就没有办法执行。&/b&&/p&&p&&b&（2）家电回收这个服务也是很糟糕，你家里有废旧机器如果想要享受这个政策，你还得去办手续，有点烦，我这边办下来要2天，你得跑好几天，程序繁琐，只能说你们省点钱，那么可以考虑走一下这个流程。&/b&&/p&&p&&b&先写这么多吧。&/b&&/p&&br&&br&&p&更于&/p&&p&囧...最近忙年货做肉圆包子什么的，所以没有时间上来回复，希望大家见谅哈...而且我今天陪我老婆回老家了，老婆老家在山上，信号不太好，可能上不了知乎，而且要带宝宝和做家务估计无法回复。&/p&&p&最近家电没什么活动了，不太建议你们年前这段时间买家电，仓库里基本上没货了，你们买了万一坏了也没法退换哈，所以暂时不用买，建议你们过完年之后，找家附近的空调专卖店，注意不是连锁店，是专卖店，去专卖店找店家谈价格哈，因为过完年差不多一个多礼拜的话，经销商的春季订货会就要陆陆续续开始了，这个时候经销商需要现金去订货，在此之前你们消费者去找店家谈价格会比较好谈，因为这个时候店家刚好是一个青黄不接的时候，你们有现钱给店家，那么他们为了快速回收现金流会乐意给个比较低的价格，甚至批发价给你们都是有可能的，所以机会不要错过！&/p&&p&如果错过春季订货会，那么你们春天的话估计只有315会有活动优惠了，315是唯一一个春季连锁店优惠活动节点，但我估计价格没有春季订货会便宜。&/p&&p&这里先给大家拜个早年哈~~&/p&&br&&p&更于&/p&&p&这波是双旦活动更新。&/p&&p&我知道你们在催更...也在想答主去哪里了...这里可以告诉各位，这波双旦活动比较复杂，所以天天开会...总的来说就是这波双旦，价格波动会比较大，搞不好是一天一个价....&/p&&p&先讲一下价格波动的原因吧，目前全国原材料上涨，钢材涨了一倍，铜料涨了40%，塑料和铝材涨了30%，汽油上涨，物流成本上升，人工成本也在涨...现在目前的状况不是一天一个价，是一小时一个价...原材料价格太混乱，导致价格无序...这次涨价，空调品类算是涨的比较晚的了，冰箱上次双十二已经涨价了，这次不仅仅是家电，其他行业也是暴涨，比如我刚开完会下午买个包子祭肚，上午包子才1块钱，下午就成2块了...老板告诉我面粉涨了...其他服装企业的原材料也上涨，今年的衣服很贵...&/p&&p&OK，还是回到这次的双旦活动吧。&/p&&p&这次双旦活动的主场品牌主要是以国产二线品牌为主，因为国产一线品牌例如美的的销售任务已经完成，今年收益增长，所以压力不大，这波美的的让利基本和双十二差不多，甚至有的高端机要比之前的更贵一点，毕竟人家销售任务完成了，可以安心的拿年终奖，所以不太会降价了。&/p&&p&格力方面是部分高端机降价，低端机和特价机不降价了，格力这次年终主要是以高毛利产品让利促销的方式吸引消费者，机种不是很多，主要还是1级变频4千以上的高端机为主，让利也一般，大概95折的样子，有喜欢格力的，这波也可以买了，因为明年格力、美的、海尔是全部上涨5~10%的价格，这个已经开会确定了，也就是说明年的价格只会在这个基础上继续上涨，降是不可能了。&/p&&p&海尔方面...一如既往的办事拖沓吧...还没商量好...目前线上的定金团，我看了一下，是前1小时反300，我个人建议你们网上买海尔之前先问清楚活动规则再截图吧，因为总部的那帮人心术不正，上次也是这种活动，开始说是返券，后来不知道为什么又不反了，反正搞了好多客诉出来，你们这波如果要在线上或者连锁店买海尔，最好是问清楚活动规则，另外就是在线下购物券要卖给销售员，千万不要把券留在自己身上，降低自己的风险，因为上次活动就是反300券，结果给了一个盒子...说是价值300元...（看过我之前写的更新那么你们就知道以前也有过这种反券变成菜刀的状况...可能公司担心菜刀杀伤力太大...所以反香薰盒子...）&/p&&p&接着是这次的主角：海信科龙、志高、奥克斯&/p&&p&海信科龙这几次活动还是让利蛮大的，都在10%以上，毕竟海信也是冲了会员，是目前各个店商的主推品牌，自己也舍得烧钱。&/p&&p&挂机方面：35GW/A8S318N-A2和35GW/A8T920H-A1(1P22)，前者是2500价位的变频，不过这款只能说制冷可以，制热不太好，后面一款冷热都还可以的，不过920款价格在3800左右，以前经常推荐的35GW/A8X861N-A1(1P26)这次还是维持以往的活动力度，价格不变。&/p&&p&柜机方面这次海信可以考虑72LW/A8K800Z-A1(2N24)这款降级准备肛奥克斯的倾城系列。这款也是8千以内的1级变频高端机。&/p&&p&科龙还是我们萌萌哒大白(●—●)，5千元以内萌系柜机~&/p&&p&奥克斯：奥克斯这次是也久违的参战，以前资源基本上都是在线上，这次线下主要也是肛海信的柜机系列，比如KFR-72LW/BpNHA2+1倾城系列，另外这次还有比倾城系列更加让利的机型72LW/BPAHA700(A1)，&/p&&p&奥克斯这波主要还是高端柜机上决胜负，低端机这次奥克斯没有活动，可能奥克斯的低端机活动让利还是会放在线上销售吧，线下这次不参与了。&/p&&p&志高：&/p&&p&志高这次动作还是蛮大的，毕竟是背水一战了，也有知友问我为什么今年的志高很冷门没什么活动，这里简单讲一下吧，一个是产能不足，另一个是因为志高上了美的的黑名单，今年海外市场遭遇美的的阻击，志高为了支援海外市场，所以搁置了国内市场，国内市场被搁置，导致长期缺货，而且美的也趁机挖走了志高的几个骨干，人员调动频繁，最近志高经历过换帅风波之后也是刚刚稳定下来，今年的志高的销量比往年要糟糕很多，所以这次志高方面也是决定在双旦期间背水一战。&/p&&p&这次志高准备一个非常不错的让利，那就是35GW/EBP191+N2A+Y2，（大家可以记一下这个机型）以前都是推荐的ABP156和179，但说实话156和179属于入门机，虽然压缩机还不错，但是其他配件不给力，所以志高方面也问我们连锁店有什么好的建议。&/p&&p&后来我也跟志高说：你需要一个拳头产品来打开市场！&/p&&p&简单的说就是你需要一个给力的机型，因为光靠入门机很难积累消费者的口碑，只能引来希望买到便宜货的消费者，一旦消费者对于性能上有所要求，那么你的156和179其实还是无法满足。相比之下美的就很聪明，搞了一个逸驰和酷金，打的其他家一点脾气都没有...毕竟这种主力机型可以巩固消费者的口碑，而且利润也还可以，总比卖入门机强。&/p&&p&所以这次特意让志高将4千以上价位的机器降到3千多来卖，而且这次特意没选KBP195，选的是EBP191，原因主要是颜值....195感觉太丑...虽然性能也不错...这次特意选了EBP191仿金属拉丝面板的机型来做活动，我也知道各位一直在抱怨我推荐的机型好多太丑...这次总算给你们找个颜值可以的...&/p&&p&志高此次的活动让利是除了定速机以外，全线降价让利，EBP191应该是让利最大的一款，这里讲一下，部分城市志高的此次活动会有差别，那就是同款机器你买的多，机器的价格会递减，比如第一台是3500，第二台就是3400，第三台就是3300，所以买之前问清楚活动规则，如果有遇到买同样机器的顾客，可以组队，让利更多~&/p&&p&其次是志高此次活动可能会有买柜机送挂机的活动，但是这个活动是损害连锁店利益，（就是偷偷摸摸绕开连锁店卖货给消费者）但是对于你们消费者来说非常的有赚头，比如你买指定款柜机，到时候会送一台挂机，要比直接在连锁店买要便宜好几千，如果你们想要捞这种好处，你们记得要和志高的销售员私下达成协定，这个事情不能让第三者知道，货物会从厂家发出，厂送厂装。（因为今年的志高效益太差了，公司现金流都成问题，还要给员工发年终奖，所以部分地区可能会厂家贱卖机器换现金，先熬过去再说...）&/p&&p&以上就是国产机器方面的介绍，下面我看看日系品牌：&/p&&p&三菱电机：&/p&&p&三菱电机的朋友们要在23号之前入手机器了，因为双方谈下来的结果是三菱电机全线涨价，而且是作为日系品牌率先涨价，23号所有价格开始更新，最迟25号结束，我这边已经开始更新价格了，如果你们要买三菱电机，那么现在立刻去三菱电机的专卖店扫货！（注意：是专卖店不是连锁店）如果来不及，那么最迟25号那天去连锁店按照让利价格购买，（25号才去连锁店，之前跑专卖店）只有1天！26号就全部涨价完毕！&/p&&p&三菱重工：&/p&&p&三菱重工此次产品变动非常大，三菱重工扩充了产能，以外定速机需要靠外部代工，从这个月开始，三菱重工的所有机器均有本厂生产，具体新机器的性能如何我还没有测试，因为库存机还没有卖掉，新机器还没有大量进货，具体效果如何，我明年开春卖了以后再看效果吧~&/p&&p&三菱重工目前处在一个清空库存的阶段，明年的售价基本上涨幅超过800，（其实我对此次涨幅抱有担忧...因为价格太高估计销量会严重下滑..）所以今年你们能买到三菱重工的高端机，即2级变频以上的机型（包括2级变频）可以考虑入手了，因为明年要涨价了，低端机就不用入手了，因为明