长寿蔬菜来了解一下！长寿蔬菜来了解一下！厨娘翠花百家号今天说的这个菜，是种野菜，常被称作“安乐菜”、“长寿菜”。这个野菜遍布我国南北各地，耐旱又耐涝，生命力极强，连日晒都晒不死。全国各地对它的叫法不同，江苏称地马菜，福建叫猪母草，贵州称酸味菜，山东叫马踏菜，广东则叫瓜子菜......它的学名叫马齿苋。药食两用“长寿菜”马齿苋既可入药又可食用，是我国卫生部规定的78种药食同源植物之一。按照中医五行理论，马齿苋因为叶子是青色，梗是赤色，花是黄色，根是白色，子是黑色，被称作五行草。中医认为，马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的作用，内服可以治疗肠炎、痢疾等多种疾病，捣烂外敷还可以治疗疔疮痈疽。“三高”人群最适合马齿苋之所以逐步受现代人青睐，主要是因为它对城市生活中常见的疾病有防治作用。研究发现，生活在地中海地区的人，由于经常食用马齿苋，心脏病的发病率很低，那里是世界上最长寿的地区之一。马齿苋含有丰富的不饱和脂肪酸，能抑制体内胆固醇和甘油三酯的生成，降低心血管病的发生概率。一般来说，不饱和脂肪酸在深海鱼油中含量较多，但由于海洋污染，深海鱼已不常见于餐桌。现代人偏食肥甘厚腻，要想从饮食中摄取适量的不饱和脂肪酸以减轻心脏负担，马齿苋是不错的选择，它尤其适合“三高”(高血压、高血脂、高血糖)人群。防治痢疾好帮手马齿苋治疗痢疾有着非常悠久的历史。在每年夏秋两季，痢疾多发，3~7岁的孩子宜吃适量马齿苋加以预防。痢疾传播途径以粪—口感染为主，卫生习惯不良的小儿易患本病，而小儿慢性菌痢多具有潜隐性、非典型性和迁延性，不易被发现。作为治菌痢的要药，马齿苋可单用煎服，也可将新鲜的马齿苋制成各式小菜，孩子更容易接受。注意：并不是拉肚子就适宜吃马齿苋，腹部受寒引起的腹泻是不适宜食用的。马齿苋药性较为温和，用于预防痢疾效果理想，但痢疾发病急速且病因多样，还是应该第一时间到医院就诊。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。厨娘翠花百家号最近更新：简介:翠花陪您做家常菜。再聊聊养生，聊聊文化。作者最新文章相关文章重庆市长寿区菜老根蔬菜种植场,主营:蔬菜种植**
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重庆长寿批发市场在哪里?
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江南综合市场地址：重庆市长寿区江南街道南滨路社区文化室东南150米
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重庆市长寿区复元生态蔬菜项目招商专案
www.cqcs.gov.cn
责任编辑：区招商局
　　一、重庆市概况
　　重庆是长江上游的特大城市，中国最年轻的直辖市。重庆拥有三千年巴渝文化底蕴。幅员面积8.24万平方公里，人口逾3200万。重庆是继广东深圳、上海浦东、天津滨海经济改革试验区之后，我国第四个国家综合配套改革试验区。重庆已正式成为继上海、天津和苏州之后，中国第四个同时建有保税港区和综合保税区的城市。拥有中国首个内陆保税港区，同时也是第一个“水港+空港”双功能保税港区。
　　日，国务院以国发〔2009〕3号文下发了《国务院关于推进重庆市统筹城乡改革和发展的若干意见》，为重庆出台一系列加快发展的政策，重庆经济下一轮发展将获得巨大动力，其中，特别强调了要加强对重庆库区产业发展的指导和支持，制定产业政策、区域发展规划和审批项目，都要对库区给予优先支持。
　　国家给重庆发展的五大定位：
　　加快建成西部地区的重要增长极；
　　长江上游的经济中心；
　　城乡统筹发展的直辖市；
　　中国中西部国家级综合交通枢纽；
　　中国重要的中心城市。
　　重庆投资环境拥有八大优势：
　　西部地区重要的综合性交通枢纽。重庆位居中国大陆几何中心，承东启西，连南接北。重庆是我国西南地区综合交通枢纽，我国五大铁路枢纽之一。
　　大城市综合服务功能强大。重庆是西部地区最大的中心城市和工商业重镇，主城区人口超过500万。新的重庆城乡总体规划将重庆定位为中国重要的中心城市，意味着重庆城市功能的超常规发展和完善。
　　老工业基地产业基础雄厚。重庆是我国近代工业发展较早、较成熟的城市。行业门类齐全，配套体系比较完善，是我国重要的汽车摩托车产业基地、装备制造基地、综合化工基地、医药工业基地、常规兵器工业基地、仪器仪表基地。
　　要素成本较低而且保障有力。目前，重庆地价仅是东部地区的33%左右，工业用电、用气、用水的价格仅是东部地区的60―70%，劳动力成本是东部地区的60%左右，各种生产要素成本仅为东部地区的50―60%。并且，重庆正成为国家重要的石油、天然气、煤炭、电力等能源集输运基地，用水、用电、用油、用气环境均比其它地区宽松。
　　金融匹配能力强大。金融机构门类齐全，金融机构网点、外资金融机构数量和从业人员居中国中西部前列。
　　劳动力资源丰富素质较高成本较低。每年输送10多万名大学生和20余万名职业学校毕业生。
　　直辖市体制优势。政治地位较高。行政成本低，审批环节少，办事效率高。
　　优惠政策富集。拥有国家普惠政策、西部地区优惠政策和三峡库区优惠政策。
　　开发区服务制度完整。园区可为入驻企业提供一站式优质服务，解决企业建设经营中遇到的各种问题。
　　二、长寿区概况
　　长寿地处重庆腹心，襟长江而临主城，居渝东而挟三峡，古属巴国枳邑，原名乐温县。因县民多高寿，于公元1363年改置长寿县。日，经国务院批准，撤销长寿县，设立重庆市长寿区。长寿幅员面积1423.6平方公里，人口90.6万，辖14个镇、4个街道办事处。2012年全区实现地区生产总值336.4亿元，工业总产值750亿元，限上固定资产投资299.4亿元，社会消费品零售总额79亿元，地方财政收入57.9亿元，合同引资615亿元，实际到位资金239亿元。
　　长寿作为重庆市的六个大城市之一，距重庆主城50公里，是重庆铁路、陆路的交通枢纽和长江上游的重要港口，是重庆主城通往华东、华南地区的必经之路。沪蓉、福蓉两条高速公路在长寿交汇，渝怀铁路及其复线、渝利高速铁路、渝万城际铁路穿境而过，年货运能力超过5000万吨，渝万城际高速列车10分钟通达重庆主城。长寿距重庆江北国际机场仅40公里，长江黄金水道绕城而过，万吨级船队可常年通行，实现了水陆空铁近距离联运。
　　长寿天然气储量3900亿m3，盐卤可采储量8.7亿吨，变电容量278万KVA，规划新增变电容量308万KVA，拥有功能强大的工业污水处理厂、生活垃圾处理场、固体化危品处理场等配套设施，全区日供水能力60万吨，年供气能力40亿立方米，蒸汽供应能力320吨/小时，目前正建设1470吨/小时蒸汽锅炉。区内要素成本低廉，水价1.98元/吨，大工业电价10KV以下，基本容量费26元/千伏安•月，基本电价0.601元/度。天然气价格2.24元/立方米，蒸汽价格180―200元/吨，最低工资标准1050元/月。
　　长寿是重庆的老工业基地，产业门类齐全，化工、冶金是重庆市的支柱产业。拥有45万吨天然气制乙炔、50万吨醋酸乙烯、100万吨醋酸、280万吨甲醇、40万吨MDI、1200万吨钢铁、30万吨玻璃纤维、20万吨BDO等世界级装置，并坚持产业链集群式发展模式，实现五个一体化，即产品项目一体化、公用工程一体化、环境保护一体化、物流配送一体化、管理服务一体化，倾力建设世界级天然气化工基地和西部重要的石油化工基地、国家级船板基地和西部精品钢材基地、国家级化工新材料高新技术产业基地。
　　长寿经开区建设规模居重庆四个国家级开发区之首，规划面积78平方公里，构建起天然气化工、石油化工、化工新材料、冶金及精品钢材、装备制造、电子信息等六大产业集群，是国家级循环经济试点园区，国家化工新材料高新技术产业化基地和重庆市重化工产业基地，汇集了中石油、中石化、德国巴斯夫、德国拜耳等18家世界500强在内的200余家知名企业。截至2012年底，累计完成合同引资2321.21亿元，实际到位资金858.44亿元。
　　长寿工业走廊以承接中小企业为目标，规划面积21平方公里，以辖区内渝宜高速公路为轴线，分为新市、葛兰、石堰、云台、海棠、双龙六大组团，重点发展家居建材，纺织、食药品、医疗器械、特殊钢及小型金属结构件制造等特色产业，致力于打造中国家居产业基地、重庆市健康产业基地、渝东地区木制材料基地、渝东地区特殊钢及小型金属结构件制造基地。目前，已引进鼎盛印务、永航金属、菲切尔新材料、创展门业、豪迈家具等100余家企业，累计完成合同引资152.53亿元。
　　长寿以现代农业园区、现代畜牧园区、沙田柚种植园区“农业三园”为依托，重点发展柑橘、花卉苗木、生猪、奶牛四大优势产业，奋力建设全国最大的晚熟柑橘种植基地、全国最大的沙田柚种植基地、全国最大的花卉苗木种植基地、全国最大的标准化生猪和奶牛养殖基地。现代农业园区规划面积100平方公里，重点发展50万亩晚熟柑橘基地、3万亩现代花卉苗木基地和农业观光。畜牧园区规划面积50平方公里，重点发展1000头纯美系原种猪、30万头生猪标准化养殖、1万头奶牛标准化养殖、农副产品深加工及畜牧商贸物流。沙田柚园区规划面积62平方公里，重点发展10万亩高品质沙田柚种植和农业观光。目前，“农业三园”已引进广东温氏集团、浙江森禾、澳门恒河等40余家企业，累计完成合同引资60.29亿元。
　　长寿湖是西南地区最大的人工湖，常年蓄水10亿立方米，景区规划面积245万平方公里，水域面积65万平方公里，岛屿203个，星罗棋布、景色宜人，是休闲度假、商务会务、健康养生的绝佳之地。已引进香江国际、广东富盈建设五星级酒店、国际会议中心、运动公园、国际长寿村、游艇码头，力争把长寿湖建成蜚声中外的国家级湖泊生态旅游度假区。
　　菩提山•中国长寿文化城规划面积15平方公里，核心区5平方公里，以佛、道、儒等宗教文化为主要内容，重点建设以万寿天梯为主线的长寿文化长廊、集中展示中国及世界寿文化和长寿人文文化的长寿古镇。
　　商贸物流以长寿雄厚的工业基础为依托，充分发挥长寿水陆空铁立体交通优势，凭借重庆“一江两翼三洋”国际贸易大通道，重点发展工业资料和生活商贸物流，建设化工品交易市场、农副产品展示展销交易中心、建材批发交易市场、汽车生活广场、货运交易市场五大市场，把长寿建成长江上游现代物流基地和“连接沪渝蓉、辐射川黔粤”的区域物流中心。
　　长寿拥有渝东地区品位最高、面积最大、购物环境最好的大型购物广场和多个高中档品质住宅小区，拥有5星级酒店3家、4星级酒店4家、3星级酒店10余家，拥有中小学51所、职业学校4所、市级重点中学3所，拥有三级甲等医院1家、二级甲等医院4家，完全能够满足企业员工休闲、购物、居家的需要。
　　三、项目概况
　　（一）项目区位及交通
　　项目选址在重庆市长寿区凤城街道东南的黄草山脚的复元村1、7、21、22、23、24组，南邻长江沿岸，北邻长江支流龙溪河；毗邻文峰塔、张飞庙、公主坟和谣意山庄等历史人文景观，距长寿主城6公里，距主城关口3公里，双向两车道（7米宽）水泥路面的复唐公路贯通项目区全境，并与沿江公路和复白公路相连。
　　规划范围总面积522亩，生态蔬菜园建设规模500亩。项目预留拓展空间，可依托文峰塔、张飞庙、公主坟等历史文化景观，打造特色乡村旅游。
　　（二）项目性质
　　该项目属三峡后续工作农业项目，是带动三峡库区移民安稳致富的产业化示范项目。
　　（三）项目投资概算及建设内容
　　项目固定资产投资2500万元，其中，政府投资1900万元，企业自筹600万元。项目流动资金1200万。
　　规划建设五个功能区:
　　1、现代农业高科技展示区。该区配置1280平方米智能温室大棚一栋，1920平方米连栋育苗大棚两栋，1280平方米连栋科普教育体验大棚一栋，观光采摘单体塑料大棚16个，占地面积34.4亩；项目区内主体工程和配套生产设施全部由政府投资建设。
　　2、生态景观休闲展示区：共建玻璃温室大棚三栋，建设面积5760平方米。其中，特菜生产温室大棚一栋，面积1728平方米；生态餐厅温室大棚一栋，面积2304平方米；精品蔬菜展销温室大棚一栋，面积1728平方米；观光采摘单体塑料大棚31个，占地44.4亩。生态景观温室大棚四周全部采用5+9+5双层中空钢化玻璃覆盖，骨架为双面热镀锌钢骨架建成。项目主体工程由政府投资建设，生态景观温室内配套设施设备由业主投资。
　　现代农业高科技展示区与生态景观休闲展示区之间由一条3.5米宽，700米的生态景观长廊连接。
　　3、大棚设施蔬菜生产区：共建单体塑料大棚246个，面积150.8亩，分布在项目区的槽谷地带。由政府投资建设。
　　4、保护地生产区：为露地常规种植区，占地260亩。
　　5、接待管理中心和产品配送中心：预留地块，可提供部分设施农业用地。由业主投资建设。
　　（四）功能定位
　　整合当地自然、历史、人文、产业资源，展示现代农业科技，着力培育景观蔬菜、科普教育体验基地等乡村观光旅游产品，突出非农产业收入，打造以农业观光体验、休闲游乐、高端企业展示和生态住宿为一体的综合性生态旅游观光项目，带动移民安稳致富。
　　四、投资优势
　　（一）自然资源条件优势
　　项目区属亚热带湿润气候区，四季分明，气候温和，冬暖春早，初夏多雨，无霜期长，温差大，多雾少日照；年均气温17.68℃，最高20.4℃，最低16.7℃，绝大多数年份极端高温38℃，极端低温0℃；常年降水量1162.7毫米，平均相对湿度80%左右。有利于各类蔬菜、花卉等作物生长。项目区分布在黄草山脚至长江的浅丘地带，海拔在222―245间，项目区四周森林植被较好；土壤以侏罗纪遂宁组发育形成的红棕紫粒壤土为主，适宜各类作物生长。
　　（二）市场优势
　　随着全区经济社会快速发展，城镇人口急剧增加，到2012年全区城镇人口达到40万人，年需商品蔬菜12万吨左右；至2020年城镇人口发展到70万人，年需商品蔬菜20万吨以上，全区蔬菜缺口较大。同时，可向重庆市主城区及周边区县外销蔬菜。
　　五、交通优势
　　长寿区拥有“四位一体”的立体交通网络，水、铁路、公路、航空交通体系发达。能确保大件产品、大宗货物便捷、低成本的运输。是布局大宗产品生产的理想场所。
　　（一）公路
　　上海经重庆至成都，福州经重庆至成都两条高速公路从长寿区穿过，可经古佛或桃花高速公路出口处下道。
　　同时，I级快速通道－茶涪路可直达重庆南岸区；规划建设沿江高速公路重庆主城至涪陵段，途经长寿区。
　　（二）铁路
　　已建成的横贯长寿区的渝怀铁路（重庆至湖南怀化）为国家一级干线，在长寿区内设有客运、货运站，货运能力达1100万吨/年，正在建设的复线建成后货运能力可达2400万吨/年，成为沟通西南、中南和华东地区的交通枢纽。
　　正在建设的渝利铁路（重庆至湖北利川直达上海）从长寿区通过，在长寿区设有客、货运站，将于2013年年底投运，建成后将投运双层集装箱运输专用列车。
　　正在建设的渝万城际铁路从长寿区穿过，在长寿区设有客运站，计划2016年建成通车，设计时速250公里，途经江北、渝北、长寿、垫江、梁平、万州。建成后，从长寿至重庆主城区预计约15分钟。
　　（三）水运
　　长寿区紧邻长江黄金水道，南北两岸规划泊位55个，总吞吐能力达到4500万吨/年，包括固体散货码头、集装箱码头、液体化危品码头、固体化危品码头等。其中，已建成38个泊位，吞吐能力可达1500万吨/年，可装卸固体散货、集装箱、液体化危品、大件等。
　　长寿区港区可直抵武汉、南京、苏州、上海等地，并通过江海联运通达台湾、香港、美国等地，水运交通相当便利。目前，5000吨单体船、万吨级船队可从长寿区经长江直达华东市场。
　　（四）航空
　　江北国际机场已跻身中国机场十强，世界机场百强，是内陆最大复合型枢纽机场，目前已开通国内国际（地区）110多条航线。年货运吞吐能力在100万吨以上。长寿区经渝长高速公路距重庆江北机场仅50余公里。
　　六、生活配套
　　长寿是重庆市规划中的六个百万人口大城市之一，城市总体规划面积为120平方公里。目前，城区常住人口已达30万；到2015年，长寿中心城区常住人口将达到50万。
　　（一）居住
　　桃花新城：位于长寿城区东北部，是长寿的政治文化中心。面积5平方公里。距项目区约7公里，有公交车可直达。
　　北部新区：是长寿区规划的一座新城，规划总面积50平方公里，一期工程已经启动。其中，22.4平方公里的区域内建设城市商业、中高档住宅、文化娱乐等为一体的城市功能设施完善，生态宜居的中高档小区，距项目区约10公里。
　　（二）旅游
　　长寿湖：“一五”期间的重点工程，水域面积65平方公里，大小岛屿203座。是我国西南地区目前最大的人工湖。距项目区20余公里，是集居住、商业、度假、休闲、运动于一体的现代生态旅游综合开发区和高端人士居住地。
　　菩提山•中国长寿文化城：规划面积约15平方公里，按5A级景区标准打造，包括了菩提古镇、万寿天梯寿文化长廊、丹寿文化游览区、佛寿文化游览区以及主题创意产业区、未来生态居住区、生态抚育区，是集游购娱、吃住行于一体的特色旅游休闲居住区。
　　七、政府投入项目
　　（一）区政府投入建设项目
　　为配合项目的开发和建设，长寿区政府将投入1900万元，建设以下五大项目：
　　1、现代农业展示区智能温室玻璃大棚、连栋育苗大棚、科普教育体验大棚及观光采单体大棚主休及配套生产设施设备。
　　2、生态景观休闲展示区的三栋玻璃温室大棚主体及室内空气循环系统、配电系统、照明系统、湿帘降温系统、内外遮阳系统等。
　　3、大棚设施蔬菜生产区大棚建设安装。
　　4、生态景观长廊。
　　5、项目配套的基础设施及配电工程：即水系（排洪、灌溉、提灌、蓄水池）、路系（运输道路、生产便道、观光便道）、配电系统（安装50千伏安变压器一台）
　　八、企业自建项目
　　（一）科技展示功能必须按设计功能运行；
　　（二）生态景观玻璃大棚内部景观建设和生产经营设施设备必须投入到位；
　　（三）接待管理中心及办公设施设备建设必须投入到位；
　　（四）产品配送中心及冷链保鲜库建设投入必须到位，其中，冷链保鲜库规模不得低于500吨。
　　（五）景观长廊休闲亭、椅等旅游设施必须配套。
　　九、项目业主条件
　　项目业主必须具备农业种植及乡村旅游相关经营经验，科技含量高，资金实力雄厚，能起到良好的示范带动作用。
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