看电脑眼睛干涩痛怎么办好干好痛，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-07 08:44 标签： 眼睛干痒痛怎么办
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看电脑久了，眼睛很胀痛，该怎么办？
患者性别：女 患者年龄：25
看电脑久了，眼睛很胀痛，该怎么办？
您好！药店网专家为您解答：看电脑时间过长而引起的眼睛胀痛，属于眼睛疲劳的症状，要缓解这种症状有以下几种方式：、眼球按压：首先先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。2、揉搓额头：用两手的中间三手指从额头的中间开始，然后往额头的两边的太阳穴方向揉按，到太阳穴的时候在用力按一会，按搓的时候指尖部位出力，重复按3到5次。3、按压眉间：用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然后开始按压转动，重复按压3遍。接着再运动一下眼球，让眼睛往右、上、左、下看，注意转动眼睛的时候头部保持不动，重复几遍再用力地眨眼、闭眼。4.在使用电脑的时候要注意姿势，电脑显示器中心位置要与眼睛在同一水平线上，眼睛与屏幕之间的距离保持40-50厘米。最好经常眨眼睛或者闭目休息一会，这样对于预防眼睛过度疲劳非常有帮助。对于电脑工作者来说，最好在连续工作1个小时候就休息10分钟左右，或者到操作室外活动活动筋骨，可以散散步或者做做广播体操等，给眼睛一个休息的时间与空间。5.在日常生活中，还应注意补充维生素A，维生素A对于抵抗眼睛疲劳非常有帮助，不妨在饮食上适当地搭配一下，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等。同时也需要适量，凡是过量总不利于身体的健康。此外，还可以适当的使用具有缓解眼疲劳的眼药水，不过应少用。
回答药师：
适当的休息下，远离电脑，看远处，还可以滴缓解疲劳的眼药水。
回答网友：
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看会电脑就感觉眼睛干涩是怎么回事？该怎么办
宝宝年龄：宝宝1岁
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最佳回答：141
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都有这样的感觉， 眼睛太累了，适当的休息注意眼睛，多看看绿色植物，对眼睛有帮助。
12-17 09:18
哈哈 4人回答
jixinya 4人回答
jixinya 9人回答
雾里看花1000 2人回答
昕昕相印2015 2人回答
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共有1个答案
d人散酒冷7v
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d人散酒冷7v
那是眼睛长时间的疲劳导致的，以至于接触电脑就会干涩，像你这样的用伊分子启瞳叶黄素调养就会没事的，不要担心，平时自己注意饮食和睡眠。养成良好的饮食起居的好习惯。
12-17 14:51
那是眼睛长时间的疲劳导致的，以至于接触电脑就会干涩，像你这样的用伊分子启瞳叶黄素调养就会没事的，不要担心，平时自己注意饮食和睡眠。养成良好的饮食起居的好习惯。
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客户端下载经常看电脑，眼睛疼痛的厉害，应该怎么办?
经常看电脑，眼睛疼痛的厉害，应该怎么办?
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常看电脑，眼睛疼痛的厉害，应该怎么办?
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擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
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你好，这种情况属于视疲劳，和经常使用电脑有关系，建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治疗。
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