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时间:2015-03-14 21:36
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益力多有什么好处
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要养成瘦体质 饮食运动都不可少
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肉类也会吃,中午吃得少一点或者不吃,我喜欢放在晚上吃,因为我晚上不吃肉就会饿,有时候会啃掉一只大鸡腿,或者啃几块肥美的主题。这一点大家不要借鉴。不过吃肉多了的话,第二天会全日吃素来平衡一下,还有就是基本不吃零食,不喝饮料,包括牛奶益力多这些,也少吃面包蛋糕这类的。
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