野生的黑果枸杞是中医常用的的滋补药物，黑果枸杞性平味甘，有肝肾同补、抗衰老，强筋健骨、养血明目，润肺止咳的功效。《神农本草经》记载：久服黑果枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出：黑果枸杞擅长补益精气。我国历代的医学家、养生家都很重视黑果枸杞。《本草纲目》载有黑果枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝黑果枸杞酒。我国民间也有泡制黑果枸杞酒的习俗，并把它叫做&却老子&，意思是远距衰老。黑果枸杞，自古就被用于明目，&要想眼睛亮，常喝黑果枸杞汤&，所以老百姓又把它叫做&明眼草子&。
　　相传在北宋年间，某日有位朝廷试着在途中遇到一位年纪在十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍的、弯弓驼背的老者。使者拦住那姑娘责问：&你为何这般打骂老人&，那姑娘回答说：&这是我的曾孙儿&。使者惊道：&那你为何要打他呢?&答曰：&家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训他。&使者好奇地问道：&你今年多少岁了?&姑娘应声说：&我今年已有372岁了!&使者听后更加惊异，忙问有什么方法得到高寿的呢?姑娘说，我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫黑果枸杞子的药。使者听罢，急忙记录下来，相传至今。
　　科学研究表明，黑果枸杞含有蛋白质，脂肪，核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质，还有十八种微量元素，黑果枸杞能够增强免疫系统功能，抗肿瘤，降三高等.也有临床证明黑果枸杞能够促进白细胞的再生，保护肝脏排毒，能够降血脂，预防动脉粥样化。总之，黑果枸杞是滋补强身的药中佳品。
现代的高压社会，食品安全，环境污染，等等一系列的威胁健康的问题，越来越多的人开始食用黑色食品，黑果枸杞就是近几年来广受养身专家青睐的保健食品；
孕妇吃黑果枸杞能够增强食欲、缓解孕期的腰痛症状，促进胎儿的智力发育。在产后食用黑果枸杞能够帮助产后身体恢复，能够对抗产后的皮肤松弛，衰老等症状。
女性吃黑果枸杞能够清除集体的自由基，防止因为自然光紫外线，电脑辐射引起色斑的产生，抗衰老，保持皮肤的细腻光滑；男士吃吃黑果枸杞能够肝肾同补。
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黑枸杞百科
黑枸杞功效
黑枸杞有什么作用?
枸杞分为黑枸杞和红枸杞，那么黑枸杞有什么作用呢，具有哪些保健养生功效呢?黑枸杞和红枸杞又有什么区别呢? 今天黑果枸杞官网(www.heiguogouqi.net)就给大家来分析下黑枸杞有什么作用
　　枸杞分为和红枸杞，那么黑枸杞有什么作用呢，具有哪些保健养生功效呢?黑枸杞和红枸杞又有什么区别呢?
　　今天官网(www.heiguogouqi.net)就给大家来分析下黑枸杞有什么作用，我们食用黑枸杞可以带来哪些益处呢?
　　据相关专家分析，黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，和红枸杞是同属植物，也就是&亲兄弟&的关系。
　　作用一、尿道结石、牙龈出血
　　黑枸杞可以直接食用，而且根皮也可以吃，据说对治疗尿道结石、牙龈出血有着非常好的作用，效果也非常显效。
　　作用二、治疗月经不调
　　女性朋友经常会出现月经不调症状，虽然喝中药，但是确没有半点的见效，而黑枸杞确有着非常好的效果，就是可以很好的治疗月经不调，在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。
　　作用三、改善睡眠，养肝明目
　　黑枸杞还具有增强免疫力，抗疲劳;补肾益精，生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目的功能，对于长期熬夜的朋友，强力推荐下。
　　以上就是黑枸杞的几大作用，黑枸杞的确是一种非常好的养生保健食品，大家不妨食用看看。
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黑枸杞和红枸杞的有什么区别 黑枸杞的功效和作用
来源：深窗综合&|& 18:38&编辑：刘文悄
黑枸杞蒙名为&乔诺英& 哈尔马格&、藏药名&旁玛&，属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素&天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的&蓝色妖姬&。
红枸杞，是茄目茄科枸杞属(Lycium)的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说&久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。&中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
随着人类对大自然的开发，野生黑果枸杞的生存空间愈来愈少，野生黑枸杞产量稀少，珍稀、珍贵。黑枸杞中的微量元素含量远高于红枸杞含量，并且黑枸杞中独有的花青素更是美容养颜、延缓衰老的&口服的化妆品&。黑枸杞和红枸杞同属于茄科枸杞。两者最大的区别不仅在于颜色，同时它们各自的功效也有着很大的不同。
黑枸杞保健功效简介
青海野生黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的花青素更
是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、
游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、B1、 B2 等各种营养成分。黑枸杞中含丰富的微量元
素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防
癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、 肿瘤药物的应用价值。
黑枸杞镇中花青素保健功能
现代研究发现,花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。而青海野生黑枸杞中则含 有大量水溶性花青素。
花青素的发现和应用使人类从 20 世纪的抗生素、 维生素时代, 进入到 21 世纪的花青素时代! 花
青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。 花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素
是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生 素 E 的 50 倍,也是维生素 C 的
20 倍,花青素可被人体 100%地吸收,服用 20 分钟后,血液中就能检测到,并在体内 维持长达 27
小时。与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还
能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
黑枸杞的营养价值
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为&动脉粥样硬化的解毒药&。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品蓝莓。
补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
润肺止咳、减缓衰老：随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。
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