怎样把一个内向的人变成一个外向的人
怎样把一个内向的人变成一个外向的人
不区分大小写匿名
多结交朋友，去人多的地方感受人们的生活动态
多和异性讲话。
自信最重要。。这是我的亲身经历哦。
多和一些外向的人交朋友，外向的朋友带动内向的情况会更好一些。
经常出去玩玩多结交人和事物，去感受感受大自然的美景。
首先增加阅读量,这样和别人才有话题聊,然后多和外向的人交流,多和他们相处,自己也会被感染.自己也别怕,别害羞
敞开心菲多和人交换。主动跟陌生人某生人聊天。去菜市场跟老板砍价，砍好了又不买。不要放过上台演讲的机会。
怎样把一个内向的人变成一个外向的人？这得从两方面入手：一方面得靠你自己，要积极主动，要有信心、有决心、有恒心，还要有勇气；另一方面得找一个性格外向开朗的人在你身边帮助你、引导你、鼓励你、示范你。如此，经过两方面的共同努力，你就能从一个性格很内向的人，变成一个比较开朗、比较阳光的人。
心理学上说，内外向虽然是后天造成的，但是很难改变，要变成外向的人，是很难彻底改变的，你可以优化自己的性格啊，内向的人有另一方面的优点，比如，冷静，内敛，沉着，这些都是外向的人做不到的。
逐渐去感受别人对你的关心，用言语来表达你对他的感激，和他们多聊一些自己喜欢的话题，多和异性聊天，不要不好意思！慢慢你自己就会感觉自己话多，也会很开心！
等待您来回答
心理咨询领域专家我是一个很内向的人,不知道怎么样才能变的外向一点?
我是一个很内向的人,不知道怎么样才能变的外向一点? 10
我好恨我自已,我觉得自已好没用,什么事情都怕做,
有这样一句话：“人在仰视时容易低估自己，俯视时容易低估别人，得意时易自狂，失意时易自卑，其实人之聪明，谁不如我，我之智慧，亦必未弱于人。”
很喜欢这样一句话，因为它很好的描述了一个人一生情绪的变化。我想也许不只她自卑，在竞争激烈的现代社会里，很多人就这样不经意地产生了自卑感。
当今社会对于人的能力要求很高，所以每个人都希望把自己最优秀的一面展现出来，但当你身边出现多个比你优秀的人，你便觉得自己不如他们，表现欲望便渐渐地收缩起来，藏在自己编织的网里，在行色匆匆的日子里你学会了沉默、被动、等待。灰暗的光线掩饰了你原有的亮丽色彩，你就这样成为众多平凡中的一员。
每个人都希望梦想成真，成功却似乎总在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，因而放弃自己的努力，就这样与成功的机会擦身而过。
生活就像一张白纸，由你在上面涂抹，作出的图案是否漂亮，不在于绘画工具的好坏，而在于你对色彩的认识和心情。
心由境造，境由心生，心冷了，太阳都不再温暖，心热了，坚冰也会融化。
人生就是这样，自信的人把自己看成是生活的主角，而自卑的人把自己看成是生活的观众，与优秀的人平行的方法只有一种，就是充实自我，不断完善，将自己变坚强，别被对方的气势压倒，别让自己躲在忧伤的背影下。
“天生我才必有用”这句格言，让我们坚信每个人都很优秀，只是没有挖掘与展现出来而已。自卑时，不妨多爱自己一点，经常赞美自己觉得自己很重要，有价值且出色，我们不需要别人来加强自身的价值，也不必以别人的行为牵就我个人的意思，借以肯定自身的价值。
朋友，当意气风发的拼搏与百折不挠和进取不甚沦为道道忧愁，阵阵孤寂，不妨给自己多点信心，跨越这道槛，迎接我们的是一个艳阳天。
其他回答 (7)
多人认为，性格外向的人善于交际，而性格内向的人则讷口拙言，不善交际，甚至把内向性格视为不良性格，视为不善交际的同义词。其实，内向性格并不是不良性格，性格内向的人只要把握好方法、发挥自己的优势，同样可以成功地交际，同样可以拥有更多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功交际的障碍。全国大千世界，芸芸众生，每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人们的性格表现千差万别，多种多样，但是，归纳起来无非可以分成两大类型：内向性格或比较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出：不同的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面，这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。只有性格类型中的优点才是所谓的“优良性格”，反之，就是“不良性格”。有的人就可能表现得意志坚定、精神旺盛、热诚坦率、敏捷果断、坚韧不拔、刚强不屈。有的人则可能表现得意志薄弱、性情暴躁、主观任性、自制力差、知难而退、容易动摇。两者的反差显而易见。这样两个同为外向型性格的人在各自的人际交往活动中，必然会产生截然不同的交际效果：前者善于交际，朋友众多，后者不善交际，和者寥寥。世界上许多卓有成就的外交家，如新中国首任外长周恩来、前外长钱其琛、前苏联外长葛罗米柯、美国前国务卿基辛格博士、联合国前任秘书长加利、现任秘书长安南等人，都不是那种性格外向、咄咄逼人之人。但是，这一点不仅没有妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家，而且，他们那深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，反倒给他们增添了无穷的个性魅力。而一向以性格外向、气势逼人著称的前苏联领导人赫鲁晓夫，在联合国大会上发表演讲时，捡起皮鞋敲打讲台的拙劣行径却给世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界级的笑柄。通过对以上内容的介绍，我们可以明确这样的信念：外向型性格并不一定就是优良性格，内向型性格也并不一定就是不良性格。那种认为只有性格外向、口若悬河的人才会具备较强的交际能力，而“性格内向”与“不善交际”之间应该划等号的观点，不仅在理论上是错误的，而且与客观事实也是不相符的。尽管性格类型对交际状况会有这样那样的影响，但它对善不善于交际以及对交际能力的强弱却起不到决定性的作用。○性格内向者要想成功地交际，必须充分发挥自身的性格优势。由于性格内向者总是按照自己在特定心态下附加的联想意义来解释外界事物，因此，他们比较习惯于沉浸在个人的精神世界中，日久天长，便逐渐养成了沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、平易近人、坚韧文静，但有时也有敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、行动迟缓的特性。某单位的保安员小俞是个比较典型的性格内向者，无权无钱也无任何背景，每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分内以及许多分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友却很多，甚至不乏大款。而且他们与小俞的友情相当深厚。为什么呢？小俞的朋友们解释说：自己成年累月都在生意场上东征西杀，板着面孔说话，端着架子做人，常常弄得自己身心疲惫，而和小俞交往时，感觉就完全不同了。他虽然话少，却自然朴实，他虽然没有什么过人的能力，却十分坚韧踏实。小俞谨慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松，以至不由自主地将自己的许多不为人知的心里话讲给他听，小俞听得非常专心，但从不会胡乱表态，更不会东传西播，令朋友没面子。从小俞身上不难看出，性格内向者少言寡语，不喜欢锋芒毕露，“嘴巴严”，是个很好的倾听者，绝少出现言多语失的情形，因而，他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更容易博得其他人的信任，大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以，性格内向者的口碑大多较好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格内向者一般也不如性格外向者那样不住脚地东跑西颠，玩伴相对少一些，因而，他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到，想像能力也更强。如果性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势，那么，他就有可能在成为一个涵养好、有魅力的人的同时，拥有众多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，应努力将性格弱点转化为性格优势。这里，首先要明确一个基本问题，由于性格类型是在一定的气质类型的基础上建立起来的，而气质类型又是与生俱来、不可改变的，性格类型也不可能发生根本性的变化。具体地说，它不会出现如某些朋友所期望的那样，由内向性格转变为外向性格，或者由外向性格转变为内向性格（当然，由于外伤等造成脑部出现器质性病变而发生的特殊病态改变不在此列）。人们平常所说的性格发生变化，其实仅是指特定性格类型中的“优良性格”与“不良性格”在不同时间、不同地点、不同条件下会有不同的具体表现而已。例如，在保尔·柯察金的一生中，便充满了爽朗与抑郁、坦率与孤僻、果断与徘徊等矛盾重重的表现。其他许多伟人的一生，也往往处于这种状态之中，但他们最终都战胜了自己，战胜了性格不足，成为顽强不屈、斗志旺盛的人。其次，性格内向者的某些性格不足，从另一个角度来看，也有它的两面性。比如，性格内向者的一个明显弱点就是胆小和软弱。但是，对许多性格内向者而言，胆小与软弱又是以遵纪守法、与人为善和没有粗鲁性的攻击言行表现出来的。人们在与这些性格内向者相处时，会更有安全感，没有心理负担。不仅如此，对于性格内向者而言，善良与温柔等性格特征更可以向坚韧的方向发展，这是另一种刚强、另一种勇敢，即不求在场面声势上压人，而是以委婉迂回的方式实现自己的目标。为了使印度人民摆脱英国的殖民统治，圣雄甘地进行了长期艰苦的和平抗争，并最终使国家获得了独立。在他身上不是同样洋溢着令人折服的性格魅力吗？而要做到这一点，关键是树立信心、坚持信念。勇敢顽强不独性格外向者专有，内向而坚忍的人同样令人敬佩。其实，许多性格内向者的问题也往往出在这里。他们缺乏对自我价值的肯定，自己先在思想上否定了内向，否定了自我，自己为自己制造了一个思想的枷锁。试想，一个对自己如此缺乏信心的人，我们又能指望他办成什么大事呢！总之，让性格内向者变得热情奔放、激情荡漾、口若悬河、高朋满座是既不现实也无必要的。但是，不热情奔放却见解精辟，不激情荡漾却韧性十足，不口若悬河却一语中的，不高朋满座却左右逢源，则是性格内向者应当追求的目标。如此，性格内向者不同样也是交际的成功者吗！!
多交友，多交流
我先前也这样，但我发觉一个问题，跟我很熟的人在一起时我就很外向，说话特多，所以我把这种心态带到很陌生人交往上面去，效果还不错，你可以试试看
说话是可以练出来的，多挑战一下自己，做一些经常交流的工作。
有这想法很好!人是需要交流的,不会与人交流,是个人的一个重大缺陷!
怎么办?多参加集体活动,多与人交流说话!敢于发表自己意见,敢于评论事物!
上网会更自闭!大多不善与人交流的,才会每天上网,因为没有交流对象!
我告诉你一个方法哦 但我不知道好不好用 你可以在每天早上起床之后 大声说三声 我要交朋友 然后试着跟身边的同学或同事 甚至你的家人问候三句 和你不认识的人交交朋友 多说说话 多交流交流
多和别人聊天
等待您来回答
朋友领域专家口才是怎么练好的，我是一个内向的人，怎么才能变的外向呢？_百度知道
口才是怎么练好的，我是一个内向的人，怎么才能变的外向呢？
提问者采纳
嘴里含个石头 对着空旷的地方
正题：多参加些活动
多当当主持
多跟朋友交流交流
就是交流的时候不知道说什么，不知从何说起，就算问了朋友一句话，答完我就不知道又说什么了。
提问者评价
其他类似问题
内向的相关知识
其他3条回答
跟哥学，哈哈
多主动和别人沟通，推荐你看看一些书，人性的优点、幽默的艺术
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁这个问题不是临时起意。我确实真切地希望自己能变得内向一些。我是一个很外向的人，这一点在MBTI测试中表现的很明显：ENTP的我，E是最突出的一项。很多时候，觉得自己太话痨，聊天时废话联翩，爱讲笑点奇怪的笑话；比起内向的朋友而言，很难适应日常生活中没有人可以交流的环境；总会花费过多的精力在不必要的交际上……等等。特别羡慕那些内向型的朋友，他们往往在处事时比我淡定从容思考周密的多。他们也不会像我这样经常喳喳呼呼，而是一直很有风度。外倾内倾这种分化，貌似是基因注定的，改不了了……那么：请问，该如何做到在为人处事中内敛一些，或者说克服外向型性格的这些弱点？————————————————真诚地感谢将来所有的回答，评论与私信。
听姑娘的叙述，感觉对于内向的人有种莫名的狂热...我先逐个分析下问题里的关键词吧.....废话多
从我的角度看，日常社交说的都是废话，而我费了很大的力气才接受这个设定。奇怪的笑点
都说笑点不一样的人不能在一起。真的是很严重呢。日常生活中没有人可以交流的环境
我开始没有理解这是一种什么环境，大概是说不讲话会（死）受不了，是这样吗？太多不必要的交际
这个喜欢就做吧。大家都喜欢追求效率，但是其实蛮无聊的。思维缜密 思维是一种习惯，不说话确实更容易去思考。不过思维能力强可不是内向同学的天赋技能，思维能力是要不断训练的，所以姑娘现在不妨可以好好想想自己的问题。风度
风度是一种恰到好处的控制。说太多没有分度，不说话也不酷。至于这个控制点在何处自己把握吧，下次说到忘乎所以的时候，要是对方已经心不在焉了，就stop吧。想打一堆方法论，以前挺喜欢打这个。不过还是蛮喜欢大大咧咧的人，不想看到一个热情开朗的姑娘变得严肃拘谨起来。姑娘大可以想象一下改变后的生活，爱好，习惯，思考一下会与现在有哪些不同？自己真的希望变成那样吗？是不是有风度对你的生活有多重要？真得需要变得习惯不和人说话吗？有风度的人一定是不太说话的吗？内向的朋友真的有自己想的那么好吗？心思缜密和热情外向一定矛盾吗？笑点不一样的人真的不能在一起吗......（思考还是蛮累的吧...）
我是从INFP变到ENFP的。说实话我还是更喜欢现在的外向性格。不过你的问题并不是内向外向的问题，只不过是经历多少与换位思考的问题。以后说话的时候可以先停下1秒想下这样说这样做合适不合适，尽量去想一想这样做这样说对方听起来会不会想歪了。因为说错话吃了亏了，你自然而然记住这样说不好了，以后就会慢慢改了，不要着急慢慢来。吐个槽：你以为内向的人不话唠，你知道他多想插入话题却不知道怎么说嘛！你以为内向性格的人不把精力花费在不必要的交际上，你知道他想找好朋友出来玩都找不到的时候的寂寞嘛！你以为内向性格的人处事时候淡定从容，你知道他事情发生时候不知道咋办的大脑一片空白嘛！你以为内向性格风度翩翩，你知道他除了表现点风度没啥能力可表现的懦弱嘛！
经历了不说话,说话,话唠,渴望有人说, 说多了,反而没行动重要. 看来我还是要回到原点.