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都可以,估计不好选啊,标压I7啊..
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偏薄,标压I7,全高清,独显什么的不在意..
如题,求推荐,独显什么的没有要求
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加预算 要不然就放弃轻薄
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leestrong_ 发表于
加预算 要不然就放弃轻薄
好吧 版主推荐几款咯..
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GE60 Y510美版 E531&&K650C K590S
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本帖最后由 daniel_cn 于
20:31 编辑
leestrong_ 发表于
GE60 Y510美版 E531&&K650C K590S
我最近关注起Y510p了，美版性价比很高吗？我看到某宝一家店铺i7-4700MQ//GT750/8G/1T/DVD国内现货价6150，还是很有吸引力的
本地店铺的话，普屏国行6500，高分屏国行6999，完全没优势
亚马逊普屏国行4G内存版本5999，略有纠结
ps，看过高分屏实体机，决定还是继续买普分屏的
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daniel_cn 发表于
我最近关注起Y510p了，美版性价比很高吗？我看到某宝一家店铺i7-4700MQ//GT750/8G/1T/DVD国内现货 ...
Y510P 买美版 就是为了屏幕
如果渣屏就好
直接论坛商家好了
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leestrong_ 发表于
Y510P 买美版 就是为了屏幕
如果渣屏就好
直接论坛商家好了
我真的只想买渣屏，高分屏也只能在win8 125%下看看，部分软件还兼容不完美，win7下惨死
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daniel_cn 发表于
我真的只想买渣屏，高分屏也只能在win8 125%下看看，部分软件还兼容不完美，win7下惨死
所以有这种想法的人少啊
非要小小屏幕买高分折腾自己眼睛
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已入HP ENVY 15 j015tx&&到货再加条内存一个固态..到时候晒机..
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great256 发表于
已入HP ENVY 15 j015tx&&到货再加条内存一个固态..到时候晒机..
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T530，虽然厚点中，但性能质量一流
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没准惠普的dv6适合你啊，6k多点吧，i7 3630QM的cpu+15.6寸的屏+GT650M和HD4000双显卡，应该还可以看的哦
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dv6的16:9比例算是主流比例吧
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这年头，i5的轻薄本很多都上7000了
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【渔快神雕冬钓——野钓要把握好“拖”与“等”的关系
本帖最后由 超级渔翁 于
19:34 编辑
此帖参与神雕贴王评选【前言】
& & 上周五我们一帮子老渔翁就开始商量去哪儿钓鱼，结果商量来商量去，还是决定去象山。我有些迟疑不决，有点想去汤泉。周五晚上，小杨也打来电话，约我一道去侯庄水库，我没同意去。到周六早晨，还是决定去象山，而小杨则去了侯庄。没去汤泉的原因是晓桥段的复兴桥在修路，会杠底盘，上次已经吃了一次哑巴亏了，还是等一段时间再去。【参数】
& & 时间：日
& & 钓点：象山水库& & 钓者：渔翁和老林、老杨& & 钓法：拖钓、打窝钓& & 钓组：线组为0.8号通线，五星漂，5号伊豆朝天钩& & 钓饵：红虫& & 窝料：商品饵加碎米& & 天气：晴，1-15度【过程】
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21:44 上传
& & 大约8点多钟我就赶到象山西侧，离家近，也就不到10分钟的路程。我打好一个窝子后10分钟，老杨和老林就赶到。我只打一个窝子，其目的是给他们留点位置。老杨和我一边，老林则去了对面。我们三人的技术一样，都是打窝兼拖钓。
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& & 我们的窝子都打在库尾的长沟里，这里有深有浅，最深处3米左右。我的窝子水深在1.5米左右，也就是打在深水与浅水交界处的水草边。因为气温高，我没打算打到深水去。
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& & 一开始怎拖都没鱼咬钩，我甚至连背后的浅水塘都拖了，还是没动静。
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& & 忽然我发现老林那边山边有条鱼翻了个花，我赶紧招呼老林过去钓。老林过去后，一开始没找着具体位置，然后又挂底；还不容易找到位置，连拖带戳，终于干上条近2两的鲫鱼。有趣的是，这是他唯一的收获。
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& & 老林先开壶，我和老杨有点急了，怎搞都不上啊。我决定回车上拿出长钓鱼靴，然后到左侧的山边去拖钓。左边是正宗的库尾，可以就算穿钓鱼靴也只能往前走2米左右，再远就会进水。好在有块高地，能靠近水中的水草拖钓。老杨见我换钓鱼靴，他也跟着换，然后和我一道过去钓。
& & 去年我和老杨在此库尾钓了好多大板板，那时水位低，穿上钓鱼靴可以往前走10米左右。现在可惨了，只能在岸边拖拖。好不错，我下去就拖上2两多重的翘嘴一条，总算消灭空军了。
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21:44 上传
& & 看看这片库尾区域，估计鱼儿都在远处，没办法啊。再往前趟一步，靴子就会进水。这时想到老盛新买的11米足米的长竿，这样的竿子端起来才不累啊。再看我的长竿，虽然14米长，但约1200克的重量实在让人受不了。前几天上网搜了下13米足米的长竿，要近3000快，这到哪受得了啊，还是过两年再说吧。
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21:44 上传
& & 看看老杨端竿拖钓的英姿，十足的老渔翁啊。终于在他的不懈努力下，干上条两把的鲫鱼，这样我们三人都有钓获了。
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21:44 上传
& & 再看山那边的老林，一直忙个不歇地在拖钓，就是再没见动静。
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& & 我改变策略，沿着水草边缘拖，还真有效果，立马干上条两把的鲫鱼。
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& & 互听老杨说有鱼星，我循眼望去，果不其然，貌似是鲤鱼星。那鱼星不时地在移动，鱼钩抛过去，就是不咬钩。当然这鱼星也可能是大板，就是它总在远处翻星，让你眼馋心急，就是够不着。
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& & 这时我心想的就是有条小船就好了，可听说那玩意不仅携带不便，而且放气收起很麻烦，还是别想那么多了。
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21:44 上传
& & 中午吃过饭后，再次回到这边拖钓，还是不怎么动，于是干脆躺在山边歇歇。看看我的旁边居然还有钓友扔下的蚯蚓盒，这里到处都有钓鱼人的痕迹啊。
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& & 我的钓鱼桶也被扔在一边，看上去有点百无聊赖，正像我们此时的心情。
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& & 无聊到极致时，掏出我的红虫盒，干脆慢慢捡里面的死红虫，这样也能消耗掉一些无聊的等待时光，直等鱼儿上钩的那个时刻再次到来。
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& & 一直熬到2点多，还是不上鱼。正好老杨和老林要走，因为老杨要去开家长会，干脆我把自己的4条鱼获也一并送给老杨。
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& & 这样加起来一共8条，我4条，老杨2条，老杨1条，另1条是别的渔友送的，凑凑够吃了啊。
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& & 老杨他们走后，我准备再坚持会儿，因为那个窝子还没怎么钓呢。谁知，没过一会儿，居然开始上鱼了，真是奇了。
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& &不上则罢，一上居然连上4条。我刚准备憧憬着上个十条八条的，谁知老婆居然打来电话，催我回家做饭，因为傍晚还要送女儿去补习呢。无奈只得匆匆收杆，因为老婆最近身体不适，所以得早点回去。
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& & 这是回家后补拍的渔获照片，还不错吧，都是两把的，够烧碗汤了。
& & 象山这个空军基地不知伤害了多少钓鱼人，让他们灰心丧气；然而仔细反思一下，采取一些特殊的办法，还是可以有效地改进钓获的。把握好“拖”与“等”的关系，是其中的一条秘诀。
& & 最近的气温实在奇葩，1-15度，低温不够低，高温有点高，而且是三九天哎，估计整得鱼儿也无所适从。这样的天气下，在水库垂钓，要想有收获就难上加难。当然这就必须要在考虑温度变化的情况下，采取不同的钓法。
& & 早晨气温相对低些，可以在水草的边缘拖钓，鱼钩沉底后要等上5-10秒，让其充分咬钩后再提竿。同样的一片水草区域，可以多拖一会儿，越靠近水草越好。当然，这里的水草是指离岸的茂密的水草。
& & 拖钓要与打窝钓相结合，也就是窝内拖钓与窝外拖钓相结合。不过，这次渔翁发现个奥秘，就是有时在窝内还不能“拖”。也就是说要等，不是等5-10秒，而是持续地等。其依据一是象山这样的地方鱼儿非常狡猾，你不停地拖，反而惊扰了鱼，造成不咬钩；而是随着温度的不断上升，鱼儿浮起，加之水质清澈，拖钓很容易惊鱼。解决的办法就是等。鱼钩沉入窝底后，鱼竿顺势牵着风线摆到一边，然后静等。这要求有个竿架更好，风线要长，鱼竿最好离窝子远些，减少竿影的影响。& & 拖钓久了会有个误区，难就是总认为拖可以最大限度诱鱼。然而，有时等却是诱鱼的最佳手段，要学会根据实际情况，选择“拖”还是“等”，这样才能取得最佳垂钓效果。& & 渔翁草于日，欢迎顶贴支持，并提出宝贵建议。
钓鱼技巧精选像14-15岁的小孩，要怎样快速锻炼出肌肉？体育人士请进._百度知道
像14-15岁的小孩，要怎样快速锻炼出肌肉？体育人士请进.
解决后我在追加100分
提问者采纳
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还是不要将肌肉练的太结实肌肉练的太结实,成龙,就会阻碍骨骼的向上生长,影响长高你看那些练武之人怎么大多身材不高---李小龙,李连杰像你怎么大
不要用运动器材 多去户外锻炼
打打羽毛球 打打篮球
都挺好的啦
每天做运动,引体向上,俯卧撑,跑步,有条件买个哑铃玩!还有就是要多吃东西,比如牛羊肉==这都是长力气的!注意运动量不要过大,你现在年龄还不是很大,还没发育完全,当心伤了身体!
不对不对!!!
要多吃肌肉和高热量食品比如大麦面包等等还要吃高蛋白的东西
比如安力的蛋白粉~~~然后就是锻炼了
每天早起50个俯卧撑
没事就多下下马
能最后到下去就可以加劲再起来就是最好的练腿部肌肉的
睡觉洗澡前计时1分钟50个仰卧起坐一组
上楼梯的时候把腿绷直用脚掌弹着上楼练腿后肌肉
背部和臀部我不推荐你练
因为方法太危险....只要你照我说的坐
挺过头一个星期的肌肉磨合期 次后你可以天天见到你的肉在长大变块
不出一个月就出满身的块了
....我就是这样教导我儿子的
他现在18岁1.88的个头85Kg
打篮球可以轻松灌蓝的...好象有不少女生追他..
运动咯跑步蛙跳俯卧撑仰卧起坐再买个臂力器就这样坚持体形绝对好
跑步是最锻炼肌肉的运动 它可以运动全身的肌肉但是14—15岁的小孩 正处在青春期 正在发育 建议游泳 可以锻炼身形 也可以锻炼出肌肉 男孩女孩都适用
多吃饭+器械去健身俱乐部想要肌肉就要用器械要不，没法快速
俯卧撑 (双臂的肌肉)仰卧起坐(腹部的) 跑步 蛙跳等等,要坚持,最少要几个月,一定会有肌肉的
每天吃点牛肉，再就是运动。多加钙，增加骨格密度，有帮助你！
上健身房健身，是最有用的。 要有针对性的锻炼。 不去的话，就用哑铃，做仰卧起坐、俯卧撑。
原先我也没肌肉，但自从每晚上做50做俯卧撑（连续）以后，明显感到胳膊有了肌肉，但这还不够，最重要的是经常和别人掰手腕，至于为什么要掰手腕，因为这行为会产生一系列附加“产品”不论是心理和生理上的。但前提是每晚上做俯卧撑（连续）。祝你好运
GNC的CLA有效，配合适当运动就行，我的个人经验~
每天举10次哑铃!
我觉得这么小没有必要练块,即使练出了也和你的身体不相称,我建议先练型,在稍微大点了以后再练块比较好
我觉得想练块只能踏踏实实的天天练不是一朝一夕的14-15的孩子正是长身体的时候过量运动会增加身体负担
多练练臂力，可以玩玩单杠做俯卧撑也可以哦
1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。如果做俯卧撑的话，每天都得炼15－25分钟，否则达不到锻炼肌肉的效果 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
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出门在外也不愁想请教各位本人准备买车，排量1。6全部弄好价格在14-15万的，_百度知道
想请教各位本人准备买车，排量1。6全部弄好价格在14-15万的，
个人自己有点喜欢马3的车和上海大众的车，不知道哪个更适合（我们是刚结婚的，）想要经济实惠点的性价比高点的
日本车永远会在你看不见的地方做手脚.6比较合适 但我个人建议上海通用的雪弗莱科鲁兹，这个价格就差远了， 价格不高，还有一汽大众的新宝来，都是独立多连杆后悬挂，德系多是四连杆，别的再说。举个最简单例子。马三嘛，有的车是米其林的 有的车市韩泰的。切记，很一般。价格都差不多，当然科鲁兹是刚上市新车有待时间的检验，车子配置。轮胎都是205的，日系三连杆，先得看着顺眼吧。就如同选女友，但写在配置单上的却是多连杆，安全性都很不错，1！尤其是家用的10万左右车子，5万全部那不下来，你可以看看科鲁兹和朗逸，选车第一原则是长相。明锐价格就高点 估计14。个人推荐科鲁兹上海大众有个朗逸
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大众斯柯达明锐按你的预算这个车是个很好的选择
也可以考虑丰田卡罗拉。养车费用便宜。
日本车省油，经济，但安全性稍差，跑高速不太稳。欧洲车舒适，稳重，就是耗油和配件贵。现在很多家庭用车都大多数都选择日系车，毕竟比较实用些。建议卡罗拉，百公里就耗4-5个点。还是比较实用的。而且上高速跑到120也不觉得飘。还有一款就是本田新思域 1.8 LXi AT经典版 售价13.78万。这款车也很适合家庭，而且外观、内饰都很现代，时髦。
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大众斯柯达明锐带后排出风口，与迈腾是同一个平台PQ35，最新款带有天窗，倒车雷达，ESP，定速巡航，胎压监测，发动机传动采用正时静音链条（免维护），发动机比速腾的先进 ，有时间等的话，第四季度将会出最新改款（前脸大修改，比较时尚）
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