C罗不是球王是球玉？那多出的一点…_国际足球-西班牙_新浪竞技风暴_新浪网
C罗不是球王是球玉？那多出的一点…
C罗和点球之间的关系常常被球迷们提及
　　新浪体育讯　梅西和C罗，这两名球员之间谁强谁弱的话题已经持续了数年，球迷们从来都不会疲倦探讨这一话题。而大家也乐此不疲地为这两名球员起着各种各样的外号，“球王”、“球仙”……最近，球迷朋友间有一个外号传得范围很广，他们给C罗起了一个“球玉”的绰号。
　　“球玉”？这个外号可谓是暗藏深意，要读懂这个外号，首先你需要一个好眼神。是的，他们称C罗为“球玉”而不是“球王”，这区别就是那一“点”。而且，即便在国外，球迷们也常常用点球去戏谑C罗，比如“点罗(Penaldo)”这个由“点球(Penalty)”和“罗纳尔多(Ronaldo)”合成的绰号。C罗是国际足坛有名的点球主罚手，迄今为止效力皇马以来，他为俱乐部60次主罚点球，但仅仅射失5次，命中率高达91.67%。C罗曾创造过连续25次点球罚中的皇马队史第一纪录，说他是世界足坛数一数二的点球主罚手恐怕没人会反对。
　　但是这一“点”却成为了他的一个“烦恼”，当C罗和梅西互相疯狂刷进球数字的时候，总会有人不屑地指出：“C罗进球多？那算什么好汉，他点球进得多呗！”但是，事实的真相真的是这样么？翻看数据，我们可以看到梅西在巴萨同样一共主罚过60次点球，但是他一共罚丢了13次之多。上周末的西甲中，要不是主裁判明察秋毫，给了梅西重新主罚点球的机会，阿根廷人又将增添一次罚丢点球的经历……
　　不过，在加泰罗尼亚媒体《世界体育报》看来，梅西或许在主罚准心上略微次于C罗，但是巴萨在西甲中明显受到了压迫，比起皇马，巴萨每个赛季得到的点球数少得可怜！西甲中，C罗的最近一个进球正是凭借着点球得分，截至目前，C罗联赛本赛季联赛打进了9粒点球，而梅西只有3粒。这激起了《世界体育报》的怒火，他们认为皇马在联赛中受到了偏袒，皇马常常获得点球，有时候更是莫须有的点球，这样的情况让C罗从中获利颇丰。
　　皇马近年来在西甲中获得的点球远多于巴萨
　　据统计，自从弗洛伦蒂诺重新出任皇马主席后，在西甲联赛上，皇马在点球上获益良多，比巴萨多得了18个点球之多。弗洛伦蒂诺在赛季重新担任皇马主席，在那个赛季开始，皇马在西甲赛场上一共得到了58个点球，而巴萨仅仅得到了40个。并且几乎在每个赛季，皇马都在点球判罚方面明显比巴萨获益。在赛季中，巴萨拿到3个点球被吹1个点球，皇马则拿到8个点球被吹4个点球。在赛季中，巴萨拿到5个点球被吹5个点球，皇马则拿到12个点球被吹4个点球。在赛季中，巴萨拿到11个点球被吹4个点球，皇马则拿到13个点球被吹1个点球。在赛季中，巴萨拿到5个点球被吹4个点球，皇马则拿到9个点球被吹3个点球。
　　唯一的例外，发生在上赛季中，巴萨整个赛季拿到12个点球被吹3个点球，皇马则拿到6个点球被吹6个点球。在弗洛伦蒂诺复辟以来，这是巴萨唯一一次在点球数上占优的赛季。在《世界体育报》看来，这18个点球的判罚差距在皇马和巴萨的冠军争夺战上起到了非常关键的作用。不过，在这5年半的时间里，巴萨一共收获了3个西甲冠军，而皇马则仅仅在2012年问鼎。本赛季，皇马已经拿到了10次点球，C罗9次罚中，另外一次主罚则是由威尔士人贝尔打进。
　　单看本赛季，巴萨仅仅在西甲中收获了4次点球，这其中，梅西曾经在西甲第4轮客场5-0大胜10人作战的莱万特时，在上半场将自己创造的点球射失，这粒点球也是巴萨在上半赛季拿到的唯一一次点球。其余3粒在2015年拿到的西甲点球则全部由梅西罚中，实事求是地讲，这4粒点球都几乎没有任何争议，无一例外都是由于巴萨的MSN进攻组合成员被对手后卫侵犯所致，其中内马尔为巴萨赢得了2次点球，而梅西和苏亚雷斯各帮助巴萨获得了1次点球。
　　加泰罗尼亚媒体控诉巴萨本赛季在点球判罚中屡遭不公
　　但是对于巴萨球迷来说，重要的不在于判罚给巴萨的点球，而在于那些应该判给巴萨，却没有判给巴萨的点球。以刚刚结束的本轮西甲为例，第11分钟，阿尔巴左路掷出界外球，苏亚雷斯在禁区左侧形成反越位，巴列卡诺的阿卜杜拉耶-巴从背后将乌拉圭人撞倒，但主裁曼萨诺拒绝判罚点球。第20分钟哈维中场挑传，佩德罗禁区中路左脚单刀推射时被蒂托从背后推搡，但曼萨诺仍不吹点球。《每日体育报》就此就专门撰文置于网站明显位置表示裁判明显忽视了上半场的这两个点球判罚。
《世界体育报》抨击西甲在判罚点球时对巴萨和皇马采取双重标准(漏判巴萨点球在左，误判皇马点球在右)
　　当然，即便是被漏判了点球，毕竟巴萨还是6-1主场大胜，这对于巴萨的积分并无影响。然而，在一些巴萨联赛没能收获3分的比赛中，这样的点球争议显然会被无限放大，成为加泰罗尼亚抨击的重中之重。本赛季西甲第15轮，巴萨和赫塔菲战成0-0平，由于裁判漏判了第21分钟时赫塔菲球员巴雷拉的明显禁区内手球，这激起了《世界体育报》的怒火。《世界体育报》当时列出了两个极有针对性的画面作对比，巴雷拉一巴掌把球拦住？不吹巴萨点球！而塞尔塔后卫琼尼轻轻摸了C罗一把？主裁判果断给皇马送上点球！
C罗拙劣的演技遭到了《世界体育报》的无情嘲讽
　　判罚点球的一幕发生在西甲第14轮皇马3-0战胜塞尔塔时，C罗利用一个极为夸张的假摔动作搏得点球，通过回放可以看到C罗在完全没有被对手明显身体接触之下，却以迅雷不及掩耳之势倒在了地上。他利用这次点球为皇马打破僵局，还让仅仅在防守过程中摸了他一小下的琼尼得到一张莫须有的黄牌，过来抗议的赫塔菲球员诺里托也得到一张黄牌。更让巴萨球迷来气的是，C罗在罚进这么一粒点球后，照样理直气壮地来了个激情庆祝，这更是让加泰罗尼亚人怒火中烧。当场完成帽子戏法的C罗也帮助皇马在当时继续压过巴萨占据榜首。
同一轮西甲中，同样是面对对方球员禁区内手球，巴萨却没有像皇马一样得到点球
　　今年年初，巴萨0-1输给皇家社会，点球判罚再次成为焦点话题。第37分钟，皇家社会球员禁区内手球，但裁判视而不见让比赛正常进行。不过，在同一轮中，虽然皇马同样输球，但在和巴伦西亚的比赛中，皇马便得到一粒点球。开场13分钟，克罗斯右路传中，贝尔前点头球一蹭击中内格雷多左臂，裁判随即决定判罚点球，C罗操刀骗过迭戈-阿尔维斯，在这场1-2输球的比赛中刷了一下进球数字。同样是因为对方禁区内手球，然而在同一轮中裁判判罚点球的尺度却如此不同，这让关心巴萨的所有人再一次感到了不满。
　　罚进每一个点球毕竟是C罗的职责
　　坦率地说，裁判的判罚工作不可能做到百分百的正确性，人毕竟不是机器。而既然是人，那么就显然会被各种各样的事情所影响，这样情绪上的改变会在一定程度上影响到判罚的尺度，但是这与明显错判误判还是存在着区别的。本赛季中，皇马方面得到的点球，除了上述C罗的那次明显假摔获利，其余9次从规则上来看，都有判罚的道理。而巴萨方面，虽然加泰罗尼亚媒体和球迷能够举出很多例子证明巴萨屡屡被漏判点球，而且的确很多实例按照规则是足以让裁判判罚点球的。但是，毕竟足球不是纸面上的运动，并不是每一次达到了点球判罚标准的情况都会被主裁判判罚点球，这一点想必经常收看比赛直播的球迷心中都很清楚。
　　然而，作为一支以短传渗透为长处，常常依靠个人能力突出的球星单挑后卫线的球队，巴萨获得的点球数字似乎的确少得有些不合逻辑。另外，不得不说俱乐部在外拥有一名名气颇大的人物，在一定程度上会对裁判可能起到一定的施压。如今，皇马主席弗洛伦蒂诺的影响帮助球队在点球判罚中获利一事，很自然让人想到了曾经的曼联主帅弗格森任内，红魔屡屡在比赛判罚中获利一事。当时，英格兰媒体也曾经高度关注过弗格森对裁判施压的事情，而弗格森卸任后，曼联在比赛判罚获利的情况似乎不如弗格森在任时期，这更是激起了阴谋论者的热议。巴萨方面现在的心情或许和本赛季的穆里尼奥有些相似，葡萄牙人一度大肆在媒体上宣传英足总的“反切尔西运动”，也屡屡抨击切尔西难以获得点球的状况。
　　我们必须承认，皇马和巴萨在点球方面收获数据的差距的确影响到了两队头牌C罗和梅西的进球数据。C罗在2009年才转投西甲联赛，但他却已经成为了过去10个赛季中通过点球进球最多的球员。这其中自然需要拜C罗点球命中率颇高所赐，但皇马在同期收获了更多的点球也是不容忽视的。当然，裁判的判罚，球员是无法插手其中的。既然得到了点球，那么作为球队的头号点球主罚手，罚进点球就是C罗的职责。对于能常常顶住压力罚进点球的葡萄牙球星，我们不应过多苛责，至少不应该把裁判在点球判罚尺度上的问题怪罪到他的头上。当然，对于C罗自己假摔夺得的点球，我们另当别论。
　　不过，在近期，此前怒火中烧的加泰罗尼亚媒体对于这一话题的炒作也已经渐渐变弱。毕竟，在所谓点球判罚屡屡遭受不公的情况下，在西甲积分榜上，巴萨已经反超皇马1分登顶，而梅西也在射手榜上追平了C罗的30粒进球数(点球进球少C罗6个)。在这样的大好情势下，现在的巴萨人何必让关于点球判罚争议的问题继续困扰他们呢？
　　国际足球原创精华专栏：
　　笔者拙文选：
　　(慕梨沙子)
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&&&&一款新机的出现总是让人们变得非常躁动，在没发布之前我们总是想知道他是什么样子，而发布之后我们又想赶紧买到它(这时候突然回忆起往日的诺基亚)，即将在4月10日全球发售的三星&S6/Edge传来了新的消息，其国行版本很有可能在4月17日正式开卖。三星GALAXY&S6移动版入网许可(图片引自工信部)三星GALAXY&S6电信版入网许可(图片引自工信部)&&&&据悉，一名自称是移动员工的网友在微博上爆料称三星GALAXY&S6以及S6&Edge将会在4月3日开始接受预定，而从4月17日将会正式发售。并且价格方面也有所曝光，运营商双卡版本售价为5088元，而公开版则是5288元，三星GALAXY&S6&Edge为6088元。目前我们仍不能确定其真实性，并且在此前曝光的京东购买页上的价格也有一定的差别。三星GALAXY&S6&Edge公开版入网许可(图片引自工信部)&&&&另一方面，三星GALAXY&S6以及S6&Edge目前已经获得了入网许可证，也就是说目前已经到了随时可以上市的状态，就看三星的决定了。值得注意的是，本次获得入网许可证的一共有三款机型，分别是SM-G9208（移动版双卡）、SM-G9209（电信版双卡）以及SM-G9250（GALAXY&S6&Edge），其中三星GALAXY&S6&Edge支持国内三家运营商的2G/3G/4G网络，是一款全网通的机型，相信GALAXY&S6的公开版机型不出意外的话也将会是一款全网通机型。
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那些年央视315曝光的科技企业现在咋样了？
　　新浪科技 伊凡
　　科技与互联网为我们的生活带来了巨大的改变，形形色色的产品和服务丰富我们生活的同时，也因为品质与质量的良莠不齐，而给我们带来了各种各样的困扰。
　　即便在近几年的央视315中，科技互联网产品经常能出现在曝光对象中，但随后大家很容易就忘却了这些被曝光的企业或产品。
　　回顾历年315曝光的科技互联网公司，我们不难发现，出现问题的大都是当年迅速发展的产品或者服务。
　　如2008年的分众无线垃圾短信事件，当时短信是社交的主要途径之一，加上各种渠道的验证短信都能获取到用户信息，让分众有了可乘之机，当时报道称，分众无线掌握了2亿多手机用户信息，还被细致的了划分为小区业主，工商企业主，车主、手机大客户，公务员、保险以及银行贵宾，房地产投资者等。
　　在2011年，我国智能手机爆发，全年国内智能手机出货量达到1.18亿，较2010年增长了175%，超过以往历年的总和。当时按智能手机操作系统计算出货量，Android以51%的份额居首，iOS以24%居第二。随着智能手机的快速普及以及功能的多样化，一些软件便能借助这种多功能的智能手机进行恶意收费，网秦便是被曝出的企业之一。
　　到了2013年，受益于智能手机和移动互联网的双向推动，位置服务市场发展迅速，它依托于移动互联网与社交网络深度融合，重塑了电子商务和广告的盈利模式。位置服务为用户信息增加新的标记维度，通过时间序列、行为轨迹和地理位置的信息标记组合，增强社交网络与地理位置的关联性，并通过扩展社交网络外延和提供丰富交互选择，但这也让应用有了泄漏用户信息的机会。高德在当年的315被曝光将用户微博账户等信息以明文方式传送至自己服务器，属于明显的泄露用户隐私。
　　由此，新浪科技推断，今年315曝光的对象也和过去一年的热点话题有关。如以微商、海外代购等为主的虚假网购，以P2P、网贷为主的互联网金融诈骗都有可能成为本次315晚会主要曝光的互联网服务。
　　又是一年315，新浪科技特别将那些被曝光科技互联网产品再翻出来，为广大消费者再度复盘。
　　尼康D600相机
　　曝光时间：2014年
　　央视报道：全国多位消费者发现新买的尼康D600，拍摄照片后出现黑点。此前尼康曾有公告称，这一问题归咎于进灰。用户就此到尼康维修点进行过四五次清洗进灰，也无法解决问题。随后尼康通过更换快门等方式，也无法解决这款宣称防尘防潮相机的问题。
　　回应：免费检修过保D600相机以及依据中国三包法律规定为用户更换新产品服务，同时宣布D600已在全国范围内进行下架处理。
　　事后影响：D600在全国范围内进行下架处理。
　　尼康在2014财年(截至2015年3月)合并净利润预计同比下降57%，降至200亿日元，与此前预期(下降19%、至380亿日元)相比，降幅将出现扩大。作为主力产品的数码相机销售在欧洲和中国表现低迷，同时半导体曝光设备销售低于预期。有关分红，表示维持与上年持平的全年32日元的预期。
　　自2014年8月之后，这是尼康第2次下调本财年全年业绩预期。销售额预计下降12%，降至8600亿日元，相比此前预期降低400亿日元。而营业利润将下降43%，降至360亿日元，比此前预期降低170亿日元。
　　大唐高鸿
　　曝光时间：2014年
　　央视报道：大唐旗下高鸿等公司存在向智能手机植入恶意程序等问题，这不仅会造成恶意扣费，而且还会泄露用户的个人信息。
　　回应：所推广的移动应用业内知名移动互联网厂商推出的产品，从未传播吸费等任何恶意软件。
　　事后影响：转型。上个月，大唐高鸿2015年第一次临时股东大会决议，同意公司变更2.7亿元2012年募投项目中的募集资金用来建设大唐高鸿科研产业发展基地项目，其中变更电子商务项目募集资金23600万元。
　　大唐高鸿在最近的一次财报中透露，2014年第三季度财报，财报显示Q3实现营收16.24亿元，同比增长2.85%；净利润609万元，同比增长529.05%。前三季度实现营收42.01亿元，同比增长7.95%，净利润2014万元，同比下降20.35%。
　　曝光时间：2013年
　　央视报道：苹果iPhone、iPad电脑等设备在国内的三包保修服务存在多项缩水问题。例如，苹果在维修iPhone时往往声称给予整机更换，但往往不更换手机后盖。而在韩国、澳大利亚、英国等国，所谓的整机维修都是连同后盖一起更换。苹果中国的维修政策不符合三包服务。我国三包服务相关法律规定，保修期限内的商品整机维修后应重新计算保修期，但是苹果在中国却未执行这一规定。
　　回应：库克发道歉信并承诺：一、改进iPhone 4和iPhone 4S维修政策；二、在Apple官方网站上提供简洁清晰的维修和保修政策说明；三、加大力度监督和培训Apple授权服务提供商；四、确保消费者能够便捷地联系Apple以反馈服务的相关问题。
　　事后影响：苹果此后根据相关要求升级了服务，但这一事件并没有影响苹果产品的销量。
　　苹果依然按部就班的推进着自己的产品线，从2013年到现在，苹果先后推出了iPad Mini，大屏幕iPhone，12寸视网膜屏Mac Air及苹果手表，iOS生态的协同效应也逐步凸显。
　　苹果公司2015年第一财季净营收为745.99亿美元，比去年同期的575.94亿美元增长30%，创下历史新高；净利润为180.24亿美元，比去年同期的130.72亿美元增长38%，同样创下历史新高。大中华区营收为161.44亿美元，比去年同期的94.96亿美元增长70%。
　　曝光时间：2013年
　　央视报道：高德地图安卓版应用的“位置分享”功能中，将用户微博账户等信息以明文方式传送至自己服务器，属于明显的泄露用户隐私。
　　回应：央视所指问题系旧版本高德地图缺陷，新版本已经更换了第三方登录和验证的方法，修复了这一问题。
　　事后影响：高德软件股价当天震荡下跌，最大跌幅超3%。
　　2013年5月，阿里巴巴集团向高德软件注资2.94亿美元，获得高德软件28%的股份，并成为其第一大股东。
　　2014年2月，高德收到阿里巴巴集团的非约束性私有化要约，拟以每股美国存托股(ADS)21美元的价格收购其尚未持有的高德软件股份。同年7月份，高德完成私有化从退市。
　　随后UC董事长兼CEO接管了高德，据俞永福介绍，目前高德业务沿两个业务线发展，“一是车联网业务线，即与车企合作，提供基于位置信息的互动服务，为B2B业务。二是高德地图、高德导航等B2C业务，由我来分管。”俞永福称，目前自己60%的工作时间和精力会放在高德互联网业务上。
　　曝光时间：2013年
　　央视报道：网易公司会对自己的用户进行跟踪分析，甚至包括用户非常隐私的邮件内容，以此向用户推送精准广告。
　　回应：用户对信息安全的重视，网易感同身受，并一向注重对用户隐私的保护。网易邮箱一天处理约2亿封邮件，不存在任何个人参与窥探用户隐私的可能性。网易现在和将来都不存在、也不会容忍收集用户隐私用于商业目的的行为。同时，我们将对销售部门进行规范，避免因夸大宣传，引起误导。
　　影响：网易股价在事件当天开盘后跌幅一度超5%。
　　在网易最近披露的2014年第四季度财报中，邮箱、电商及其他业务的收入为3.81亿元人民币(6,137万美元)，上一季度和去年同期分别为3.88亿元人民币和1.17亿元人民币。邮箱、电商及其他业务毛利环比的下降主要由于电商业务的收入减少所致。2014年第四季度邮箱、电商及其他业务毛利率为45.6%，上一季度和去年同期分别为毛利率49.6%和毛损率4.0%。毛利率的同比改善主要是由于毛利率相对较高的电商业务收入增长。
　　网秦飞流
　　曝光时间：2011年
　　央视报道：网秦串通飞流下载软件恶意扣取手机用户费用。只要用户在安装了飞流软件后就会出现手机故障，用户只能通过网秦交费更新病毒库后才能正常使用。
　　回应：网秦手机杀毒产品具备完善的业务订购流程和明确的价格服务体系，会在充分尊重用户选择权的情况下提供服务，不会以任何名义强制扣费。
　　影响：网秦承认了与飞流的投资关系，但在2014年12月，网秦6亿美元出售了飞流的全部股份。
　　同样在12月，网秦通过公开信的形式突然宣布董事长兼联席CEO林宇已因个人原因卸任。公司董事会晋升公司总裁许泽民为联席CEO，并加盟董事会，许泽民将与联席CEO奥马尔·汗(Omar Khan)共事。有接近网秦的知情人士向新浪科技透露，在此数日前林宇就已失联。
　　今年3月2日网秦称，前CEO林宇已经回到公司，但在网秦不再担任任何职务。
　　曝光时间：2010年
　　央视报道：惠普V3000和DV2000笔记本频频出现黑屏故障，而惠普方面却一直表示这不是产品的质量或设计问题。对此，央视指出，惠普在这两款产品上没有做到合格的保修服务。2009年以来的12315热线和各地消费者协会都收到大量针对DV2000和V3000笔记本电脑的投诉，而很多问题都是黑屏和无法开机。
　　回应：将延长这些笔记本的保修服务，并考虑进行补贴。
　　影响：此事件后，惠普从中国PC出货量第一的宝座上跌落，此后的几年，惠普在中国的销量直线下滑。
　　惠普在亚太地区的营收在其2013财年1123亿美元的营收中约占19%，较2012财年减少5%。
　　虽然曾贵为全球最大PC制造商，但根据DC和Gartner的数据显示，联想的出货量已经超越惠普。早在2011年，惠普一度有望出售PC业务来提升盈利能力，但最终由于其CEO Meg Whitman对Windows8平板电脑充满信心而作罢。
　　显然，押宝Win8显然是一个错误的市场决定。五年来，由于PC市场的不断缩水，惠普个人电脑部门的营业利润逐渐走低，在2013年已经低至3%，即便产品畅销也不能为集团带来更多的利润。另外，几乎没有人愿意花费高价收购惠普的个人电脑业务，这也让惠普的处境有些进退两难。
　　分众无线
　　曝光时间：2008年
　　央视报道：短信群发业务公司之一分众无线传媒技术有限公司（分众传媒子公司）掌握了中国5亿多手机用户中一半手机用户的信息，其中仅郑州分众无线传媒技术有限公司的短信日发送量就达2亿条。在获取手机用户信息后，分众无线等公司对机主的信息进行详细分类，精确到机主的性别、年龄、消费水平等，以“精确”发送垃圾短信。
　　回应：分众无线“个别业务部门及收购的一些下属公司在2007年业务发展过程中也承接了大量的商业广告，投放给了未经定制或许可的用户……造成了对消费者生活的打扰”，并就“未能尽到监管职责”向消费者致歉。
　　影响：分众很快宣布停止短信业务。随着业务剥离的开始，裁员也变得顺理成章，日分众无线开始大裁员，原本有近300名员工，被裁掉的达到近200人，剩下的法务和行政部门的人员正在处理善后。这场裁员也导致分众无线高管层的集体出走，而曾在2007年第三季度财报电话会议上表示因分众无线发展迅猛要分拆上市的计划也就此搁浅。
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看过本文的人还看过我想知道怎么样才能让我一个寒假快速的瘦身减肥？？？？_百度知道
我想知道怎么样才能让我一个寒假快速的瘦身减肥？？？？
提问者采纳
.2以上是经常的……运动需要注意补水第二，多吃碱性食物如海带（这个倒是我的真爱……），此外早餐午餐正常吃。比如仰卧起之类的会被教练强制30个一组做n组……啊对了。我做到的是不吃晚餐，饮食控制！。首先。但是真的很辛苦，后来运动的习惯就一直保持下去了，当然最开始是以跑步机走路起步，如果想要达到长期效果这也是必须的，反而能够精神百倍地狂奔……PS，不好评价，请了私教，但是总觉得大概不会有运动这么牢靠……关键在于坚持……加油，运动！）。当然体质不一样。当时我办了健身卡。教练会说明的，现在每天不跑步就难受orz跑步可以自带音乐或者盯紧跑步机前的电视（如果有）……我当年基本是用肥皂剧撑下来的orz另外动感单车（spinning）真心有意思~其实回想起来也是很有乐趣的一件事吧当然减肥茶之类的……我没试过，无氧运动也会有。我自己曾经在某个暑假用一个月瘦了20斤有余。走路6以上跑步7，基本按照要求来。还要屏蔽一系列食物！，跑步速度也有限制的，练器械之类的也要有。跑步单车这样的有氧运动一天40分钟以上，比如雪糕含糖饮料垃圾食品油炸类高淀粉食物甚至含糖多的水果（芒果西瓜为什么都不能吃啊摔！。主要目的是不多吃也不会饿。此外。此外我还针灸了来着。不同部位要求不一样，说不定题主你会属于比较容易减的一类！！）额……看到很有感触来说两句，用水果黄瓜酸奶代替（能想象下我教练看着我娘给我准备的水果各种吐槽太多的场景么摔
你是怎么减的？
如上……其实重点好像是跑步（有氧运动什么的）教练说40分钟是消耗糖原，之后才能燃烧脂肪针灸应该也是有效的吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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多跑步多吃水果，少吃零食，一日三餐不暴饮暴食
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出门在外也不愁怎么办！？？？？ 我是学生，么有太多钱，买不了贵的护肤品，也去不了美容院_百度知道
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建议你看一本书。里面有像你这种情况的。是小学儿童书。非常女生
给你看看。
很有趣的哦。
花不了很多钱的
你痘痘多久了？
都是出了，然后没了。然后又有了，这几年脸上一直有痘痘
有便秘现象么？
晚上几点睡？
好吧，我经常熬夜
脸上油么？
如果现在再不护理，以后可能更麻烦，已经出现痘印了
有嗯嗯，脸上好多痘印的，因为我初一就开始有痘痘，现在已经大一，，中间痘痘不断的
你qq多少，加下你，我给你个肌肤测试表，你测一下，我也多了解点你的肌肤基本情况，然后我再根据你的情况给你些护理建议。
去美容院会更糟
我有朋友在北京医院看过、医生给开药、效果很好但副作用很大、头疼恶心什么的、最后也没办法、可以试试精油皂
有没有去过医院
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多久了啊，还有是刺激性皮肤吗
粉刺，可能有二个月了
你可已用可伶可俐的洗面奶
我以前也是这样长粉刺，一定要注意清洁、补水和保湿
我给你说一下我的洗脸步骤吧，我这样洗了一个月就好多了，但就是比较麻烦
嗯嗯，我朋友的可伶可俐用了以后会起干皮
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咱两状况一模一样诶
就是因为起干皮才要补水呀
然后开始祛痘，一定要无刺激。我用的是雪完美的洁面泡沫，苦瓜的
就这个，自己觉得挺好用的
雪完美的38RMB，可伶可俐的14RMB
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以上都是清洁的洗面奶或清洁乳
然后就开始补水了么么哒
补水的话我分成水和乳，牌子只要不是太冷门就好。我用的是梦妆的水仙花系列，大概水是110，乳是120
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