最适合人体适应的最佳湿度环境是多少健康的空气湿度是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-16 21:15 标签： 人体适应的最佳湿度环境是多少
夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。日本名古屋大学健康环境医学系的研究发现，流感的多发与空气湿度较低有密切关系。国家室内车内环境和室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。扩展资料长时间在温度25℃以上、湿度低于30%、通风不良的暖气房间里生活，容易使人产生口干舌燥、胸闷气短、四肢无力、咽喉疼痛、血液浓缩等一系列临床表现，医学上把这些由暖气引起的一系列症状称为“暖气综合征”，是冬季常见的一种疾病。老年人身体新陈代谢缓慢，身体抵抗力较差，是“暖气综合征”的高发气人群，尤其要注意防范。暖气供应时，室温适宜保持在20°C～22°C之间，并且注意保持室内湿润，可在暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发，或勤在花盆里洒些水，常开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。温暖干燥的空气容易使人体内的水分流失，应多喝水、多吃果蔬进行补充。参考资料来源：人民网——什么样的房间住着舒服？有6个标准参考资料来源：人民网——室内温、湿度适宜可防“暖气综合征”
本回答被网友采纳现代医疗气象研究表明，对人体比较适宜的相对湿度为：1、夏季室温25℃时，相对湿度控制在 40%－50%比较舒适；2、冬季室温20℃时，相对湿度控制在60%－70%。夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振；冬季湿度有时太小，空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。据科学试验，在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时，关节炎的发病率会显著增加。扩展资料：夏季时一般舒适温度范围在20—24℃，当环境温度超过舒适温度时，就会觉得热。而人们生活在相对湿度为45—65RH%的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病。一般情况下，令人体舒适的气流速度应小于0.3m/s。另外，人体睡眠环境的最佳湿度50%~65%，现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖气机来调整室内的湿度，避免环境中有太湿或太干的情形。在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。研究表明，湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发呼吸系统病症。此外，空气湿度过大或过小时，都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定，当空气湿度大于65%或小于40%时，病菌繁殖滋生最快，当相对湿度在45%－55%时，病菌死亡较快。参考资料来源：百度百科-湿度人民网-电扇风为何不如自然风舒服？人民网-卧室温度湿度影响睡眠质量 改造环境不失眠
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人类最适宜的温度是26~28℃。最适宜的湿度是45%~65%。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。扩展资料：关于人类最适宜的温度和湿度：美国康奈尔大学的专家做了个实验：将某公司的9个营业点的室内温度调到不同的值，并测定各营业点职员的工作效率及文字输入的准确度。结果表明，生产效率最高、文字输入出错率最低的营业点的办公室温度为25℃；与25℃的办公环境相比，20℃的办公环境会使生产率降低150%，错误率升高44%，职员文字输入出错率为25%，任务完成度只有54%；当温度降到20℃以下时，生产效率最低，文字输入出错率最高。湿度45%～65%RH最适宜：单纯提高室内温度会使室内湿度降低，而干燥的空气会让人不舒适，甚至引起“上火”的现象。当空气湿度低于40%RH的时候，细菌和病毒轻易随着空气中的灰尘扩散，而人体呼吸道黏膜轻易脱水、弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等轻易附着在黏膜上，刺激呼吸道，引发气管炎和哮喘。人体表皮细胞也轻易脱水，皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙、起皱甚至皲裂，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等也会随之而来。研究表明，在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适。而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH。此时应使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆，以增加空气湿度。在居室内养两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香，显得生气勃勃。参考资料来源：百度百科-温湿度
桑拿天给人的感觉是高温、湿热、喘不过气。那么，到底什么样的温度和湿度最适宜？科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%。
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两广一带的朋友此时应该正在经历回南天，对于生活在这个区域的人来说，回南天简直是一场噩梦，之所以让人如此难受，罪魁祸首就是——潮湿。不同湿度下的体感温度不知道你有没有过这样的体验：夏天的时候，沿海地区的绝对温度可能并不比内陆地区高，但是体感上却会让人更难受。冬天也是，南方的湿冷往往比北方的绝对寒冷更让人抓狂。这其实都是因为温度叠加了湿度的关系。湿度，跟温度一样，是日常生活中逃不开的环境因素。它在气象学中一般指的是空气湿度，表示空气的干湿程度，即空气中所含水汽多少的物理量，液态和固态的水不算在湿度中。湿度对我们的健康有很大影响在医学上，空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下，氧气比较容易通过肺泡进入血液，一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。研究表明，湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人会无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发呼吸系统病症。人体承受的最高温度人体致死的高温指标与空气湿度也有很大关系。当气温和湿度高达某一极限时，人体的热量散发不出去，体温就要升高，以致超过人体的耐热极限，人即会死亡。因此，我国规定灾害性天气标准为，长江以南最高气温高于40℃或者最高气温达35℃，同时相对湿度大于60%；长江以北地区最高气温达35℃，或者最高气温达30℃，同时相对湿度大于65%。湿度不合适也会影响正常生活当潮湿天气绵绵不断时，家中墙面开裂、洗涤的衣服不易晾干等事情便会让人烦恼，而发霉更是让人头痛。这主要是因为空气中广泛存在真菌的孢子，遇到湿热的空气就会加速萌发，大肆繁殖，从衣柜，家具到食物，都可能是它们附着的寄居所，这无疑对人们的正常生活产生严重影响。有害微生物对健康风险与相对湿度值的关系而过于干燥同样不行，干燥会损坏贵重的艺术品，乐器，木制品，家具等，导致门窗，建筑结构件开裂透风，使建筑的密封性降低，从而使空调和取暖设备工作负荷增加，增加能源消耗和费用支出。而且干燥的空气还容易产生静电，可能损坏电子产品和精密仪器，给生产带来影响。所以，采用科学方法应对潮湿问题，减轻湿度对人们生活的困扰，一直是倡导绿色生活的重要命题。科学应对空气潮湿问题说到应对潮湿，很多人想到最多的应该是除湿机。但是除湿机除湿面积有限，而大功率除湿机并不适合家庭使用，而且还要经常倾倒水箱，使用不方便。最关键的是，对于大部分地区的人来说，为了1-2个月的阴雨季购买一台除湿机，而一年的大部分时间都在闲置，使用效率低，造成浪费。现在，中央空调已经被越来越多人用来除湿，中央空调不仅除湿效果不错，而且夏天可制冷，冬天能制热，一机多用，性价比更高。海信中央空调深入研究用户需求，不断完善除湿模块相关功能1、精细除湿海信中央空调除湿模块具有56档精细湿度调节，35%-90%区间范围，可以精确设定除湿目标值。精准调控室内温湿平衡，打造舒适家居环境。2、自动除湿设定好目标温度值以后，当检测到空气中的湿度超标时，空调就会自动开启除湿，始终保持室内空气的湿度在合理舒适的范围内。即使家中无人或者房屋长久空置，也不必担心潮湿侵袭。3、远程除湿海信中央空调5G版荣耀家自带5G网络，自带流量，只需通电就可联网，用户可随时随地远程控制除湿功能的开启与关闭，对于无人值守的海边度假房或民宿来说，十分方便。4、低温除湿普通空调在17℃以下除湿功能会受到影响，效果变差。但海信中央空调的低温除湿功能，能在室温低于10℃的情况下，依然完美除湿，对于南方湿冷冬季或者早春回南天等气候，此功能可谓十分贴心。四月开始，阴雨绵绵的季节随之而来。对于潮湿，万万不可大意，找到科学正确的应对方法，才能给自己和家人一个健康舒适的生活环境。

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