人体舒适湿度对照表最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-10 03:49 标签： 人体舒适湿度对照表

1个回答
夏日，阳光直射，空气中温度骤然升高，不适感袭来。但是，和高温一起组CP（组合）来搞事情的，还有一个空气湿度。中国气象局公共气象服务中心首席专家吴英表示，在气象要素中，对人体舒适度有影响的主要是温度、湿度、风和太阳辐射，其中影响比较大的是温度和湿度。研究表明，人体对热的上限温度为32℃，适宜的相对湿度为30%至80%。多种气象要素综合作用，温度17℃至25℃，湿度30%至60%，风速2米/秒至4米/秒左右，这是人感觉最舒服的天气了。一般来说，人体对外界温度变化有一定的适应能力，可以借助体温调节来保持平衡。但人体的调节是有一定限度的，当环境温度过高时，就可能影响到人的体温调节功能，导致人出现中暑和热疲劳。在高温环境中，由于人体处于热应激状态，大量出汗，易导致电解质紊乱和酸碱平衡失调而出现心律失常。同时，丢失水分过多可引起循环障碍，容易使高血压和心脏病等疾病复发。闷热天气里，人体排汗不畅，还容易导致皮肤过敏症等。有时候，中暑和不适的不仅是身体，还有心理。持续的高温、高湿天气，容易诱发人体的“情绪中暑”（又称为“夏季情感障碍综合征”），包括出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。为什么同样的温度，每个人体感不一样？吴英表示，体感温度是每个人和外界空气接触后感觉到的温度，影响因素比较多，如温度、湿度、风和太阳辐射等。体感温度和大气的湿度关系密切，如果空气的湿度比较大，人就会感到比较闷热。一般而言，气温达到32℃，相对湿度超过80%，人会感到非常闷热、不舒服。如果气温在35℃以上，空气湿度小，又有风，虽然会感觉到太阳比较晒，但人体不会那么难受。已赞过你对这个回答的评价是？评论
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湿度多少人最舒适?_39问医生_39健康网
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湿度多少人最舒适?
湿度多少人最舒适?
发病时间：不清楚
湿度多少人最舒适?
补充说明：湿度多少人最舒适?
a******W
2021-11-11 17:58
我要咨询医生回答(1)一般情况下，湿度在40%-60%人群最舒适。湿度是指空气中水分的含量，与居住环境的温度和湿度有关。一般湿度在40%-60%的环境最为舒适，此时人体的新陈代谢相对较快，血液循环和呼吸频率也比较快，身体产生的热量也相对较少，有利于身体内废物和毒素的排出，有助于维持人体的健康状态。如果湿度过低，可能会导致空气干燥，使人体皮肤的水分蒸发速度加快，从而出现皮肤干燥、口渴等不适症状。如果湿度过高，可能会导致空气潮湿，使人体的汗液大量蒸发，从而出现身体乏力、胸闷、食欲减退等不适症状。因此，一般湿度在40%-60%的环境最为舒适。日常生活中，建议保持室内湿度适宜，避免过于干燥，以免影响人体的睡眠质量。同时，还应注意饮食健康，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。2021-11-12 01:06举报疾病百科·症状自查个人信息
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