和对象和女朋友聊天很枯燥怎么办经常词穷怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-04 22:30 标签： 和女朋友聊天很枯燥怎么办
试问一下各位，在你们的情感生活中，是不是比较嘴笨不会表达？是不是都不懂对方的言外之意？是不是经常口是心非？是不是说两三句话就会吵起来？我是真的太能理解这种“不会说话”的难处了。因为接触过太多这样的来访者。都说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，尤其是在两性相处中，我们很容易对最亲密的人说着最狠的话，而对方也回馈给了我们同样的伤害。所以在每次遇到沟通难题时，我们都会羡慕那些高情商的人，希望像他们一样，能够通过好好说话来化解危机，避免冲突。可残酷的地方在于，我们想做，却做不到，自己好像拥有着另外一身本领，通常将沟通变成了一场没有硝烟的战场。为什么很多道理都懂，却做不到呢？爱的能力对我们每个人来说都很重要，甚至可以说直接关系到我们的人生幸福。但是，从小到大，并没有人去教会我们如何去爱。我们都是凭借着本能，毛手毛脚地去处理亲密关系。遇到问题，不知道解决办法，也找不到人去求助。而且亲密关系中的两性沟通，对于我们来说是越亲密就越容易忽视，但又是和我们的生活息息相关的，往往很多人注意不到这些点，走进了暴力沟通的误区。这样情绪化的表达无益于任何矛盾的解决和感情的进展。可对于很多亲密关系中的人来说，他们往往无法控制自己的情绪，无法和对方好好说话。这种情绪化特征主要表现在以下几个方面：1.抓住对方缺点开"批斗大会"忙了一天的你很晚才回到家，看到他像个大爷一样翘着二郎腿坐在电视机嗑瓜子。你走到厨房一看，饭没做，冰箱也是空的。而他，对着电视笑得乐不可支。你怒上心头，走过去把电视一关，对着他劈头盖脸就是一顿臭骂。他觉得你不可理喻，你口不择言，骂他好吃懒做，是个没用的废物。他一下子就变脸了，从来没有过的冷漠，你也愣住了，突然意识到了自己的过分，可是却不知道该如何收场.....这种指责性的沟通，往往是一方在自认为有理的情况下，开始对另一方进行猛烈的抨击和批判。在指责后，如果对方一声不吭，选择沉默，你会觉得对方理屈词穷，因此喋喋不休，越说越认为自己有理。这个时候你甚至希望能激怒对方来和你应战，这样才能吵得痛快，才能让自己的愤怒情绪消解。做完这一系列，可能你舒服了，但是对方心里却有了疙瘩。当然，在被指责后，对方很大几率上会出现对抗性情绪，以同样的方式来攻击你。这个时候你就更加愤怒了，你会觉得对方做错事就算了，态度还这么恶劣！这种得理不饶人的高位者姿态，会让你在和对方的争吵中没了分寸感和边界感，最后难免说出一些伤害对方自尊的话。而这种触及对方底线的话，很有可能就是你们感情的终结者。2.缺乏共情能力的沟通方式最近回到家，小王经常和她的男朋友小李抱怨自己工作上的不尽如人意。听着小王满嘴的碎碎念，小李有些不耐烦了，于是一脸不开心地对着她说；"还不是因为你自己做事情没一点耐心，一遇到困难就退缩，世界上就没有哪份工作是容易的......"小李话还没说完，小王就冷脸了："你会不会说话，不会说话就闭嘴吧！"小李觉得莫名其妙："你这人怎么回事，明明是你自己要抱怨的，现在还怪我说？这工作又不是我让你去做的。"听着小李的话，小王沉默了一会，抬起头看着小李的眼睛说："我突然发现我们并不是那么合适。"小李一愣，根本不知道小王生的哪门子气，只觉得她小题大做，无理取闹。案例中的小李就是缺乏共情力的表现，何为共情能力呢？其实说白了就是一种对于他人处境能够感同身受的能力，换句话说就是同理心。共情能力强的人往往表现出高情商的特点。他们在说话做事时往往都会照顾他人的感受，我们在与这样的人沟通时会感到极度的舒适，娱乐圈的何炅和蔡康永就是这样的典型代表。而像小李一样缺乏共情能力的人，他们更加注重自我感受的表达，却极少站在别人的角度思考问题。他们总是会在一些不合时宜的时候说一些不合时宜的话，却从没有想过这些话是否是对方想听的，是否会给对方带来伤害。在亲密关系中，一方向另一方倾诉的目的并不在于探讨事实本身是否正确，更多地，他们是希望能够在和恋人的沟通中获得认可，得到支持；而不是被指责，被否认。在沟通过程中，你也许就是在就事论事，你的表述也有可能就是真理，但是一旦你站在了他们的对立面，他们会觉得这是一种情感的背叛，你一点也不在意Ta的感受，你不爱Ta。3. 以冷战的方式来表达诉求小刘和男友小邓约好明天去旅游。当天晚上，两人本来说好要一起商量着制定一份旅游攻略，可是小邓一玩起游戏来就没完没了，小刘几次催促，小邓都说"最后一盘，最后一盘。"小刘突然就不想说话了，她一个人躲进被子，离小邓远远的。小邓见状放下游戏，过来问小刘怎么了，小刘一句话也不说，一直背对着小刘。看到恋人这么伤心，小邓用手轻轻地抱住了小刘。小刘内心是开心的，但还是倔强地把他的手推开。小邓几次抱住都被小刘推开，后来小邓也有情绪了，转过身去不再理小刘。看了看背过身去的小邓，小刘一个人默默地流下了眼泪，整晚未眠。在亲密关系中，有极大多数人像小刘一样，他们不希望自己和恋人产生正面冲突，但同时又想向对方表达自己的情绪，所以往往用冷战来处理这段关系。这种回避冲突的交流模式，虽然看起来风平浪静，相安无事，但实质上却会让亲密关系里的双方经历大幅度的情绪翻滚和涌动被冷处理的一方会渐渐失去了哄对方的耐心，而尝试表达情绪的一方也因此无法得到很好的回应，这就导致这段感情进入了冷却期。于是，便会有不断的猜忌，怀疑，疏远，不信任接踵而至，如果没有一方主动言和，那这段感情基本也走到了终点。通过冷战的结果推理我们可以看到，这并非一种高效的沟通方式，千万不要尝试在爱情里反复打哑谜，因为不是每个人都能读懂你的小心思，也千万不要用冷漠一再抗拒对方的热情，因为热情也总有消退的一天。爱情里的诉求，从来都无法通过冷战真正得到满足。很多人会说，我也知道自己过于情绪化的沟通会给感情带来不好的影响，可我就是没办法控制啊！当你有这种想法的时候，你不妨问问自己，是不是真的爱对方。如果真正爱一个人，真正在意一段感情，那么对于沟通中情绪的克制，必要且可行。学会好的说话方式，对培养伴侣之间的亲密关系有很大的帮助，甚至你的一些话会让对方脸红心跳，让感情迅速升温，彼此之间的关系也更加亲密。下面分享一些生活中我们常见的几种说话方式，希望能够帮你规避一些误区。一、夸奖，称赞，鼓励的话人人都喜欢听好听的。在这一点上，我们都逃过这个人性的弱点。“伸手不打笑脸人”就可以引申为说好听的话即使得不到对方的的肯定，但一定不会引起对方的不满，人性使然。想一想古代历史上那么多甜言蜜语的小人都是借助口蜜之言上位的，我们现在可以评论当事者昏庸，但甜言蜜语确实是十分受用的。伴侣之间不需要有这些虚情假意的利益的夸奖称赞，但对方一点小小的成绩得到自己爱的人的肯定，心里也是很高兴的。这种实实在在的鼓励和称赞更多传递的认可和欣慰，更是满满的一种爱，让对方感受到的是自己的付出没有白费，因为被认可，被夸奖，所以也会更加用力的去爱。二、挖苦讽刺的话不要说有正就有反，说话不经大脑思考。伴侣之间本身非常熟悉，也会无话不说，但千万不要因为太熟悉了就什么话都说。“人非圣贤孰能无过”，人们往往会犯一些错误，更准备的说是一些失误，而我们的第一反应就是挖苦讽刺，这通常是人们的第一反应。例如今天的饭菜烧糊了，往往会说：“这么难吃，怎么吃呢？猪都不吃！”我们本身在意的是这个事件本身，饭菜烧糊了没有办法吃。在传递给伴侣的时候就可能被理解为挖苦讽刺自己不贤惠，讽刺自己不会持家。因为在他看来，这也是自己为家里辛苦的付出，只是出现了失误。在乎的地方不一样，语言理解的侧重点就不一样。结果就是，他即使现在什么话也没有说，但你的话已经伤到了他，觉得你不尊重他，不理解他，两个人之间的爱意也在这些小事件中消磨殆尽。一旦遇到大的事件这些小的事情往往会成为矛盾冲突的佐证。挖苦讽刺往往得不偿失，那是你最爱的人，图一时口舌之快，却为两人的关系紧张埋下伏笔。三、关心，安慰的话语更容易被感动关心和安慰通常会产生精神的力量。很多时候在我们遇到困难，不知道该怎么办的时候，得到关心和安慰更多的是获得精神的力量。人在受到一些挫折的时候最容易受到的就是心灵的打击，这个时候伴侣一句暖心的话，是很重要的。我们常说生活中感动常在，感动也往往发生在心灵最脆弱的时候引起的共振。伴侣关心和安慰的话语会让自己在感觉最困难，最艰苦的时候得到一种力量，也最容易产生感动。关心和体谅，感觉懂自己，这就够了。因此，关心和安慰的话语在对方心灵脆弱的时候更容易被感动，产生共鸣，爱意的增加只是水到渠成。四、认错的话语如果仔细观察生活，我们会发现，关系不是特别好的人，认错的几率最大。最简答的例子，当你不小心踩到了别人的脚或者无意间冒犯了别人，很容易说出道歉的话。同样的情况在关系特别好的伴侣之间就很少有，这是为什么呢？生活中我们难免会犯错，确确实实伤害到了对方。大部分人认为情侣间无所谓，也就没有一丝道歉的意思。自己认为这没什么，不值得大惊小怪，这往往是自己的心理在作怪。对方也许会为你的无动于衷产生不满，如果这个时候你仍然坚持自己的想法，迟早会激发矛盾，酿成一场争吵。很大程度上，这些“不良”的纪录会让另一半对你越来越失望。一句话就可以解决的事情常常因为自己少说一句认错的话而产生矛盾。事实上，你认错了，大概率得到的是伴侣的谅解之外，这件错事也很有可能成为你们关系升温的桥梁，任何事物不都是有两面性的。五、谎言不要说伴侣之间最忌讳谎言，本来一件小事，因为你的撒谎最后识破了，慢慢的就会让另一半产生猜忌。或者为了一件事圆谎，往往让很多事情变得复杂，说话也会很不自然。你的这些异常行为很难逃脱最熟悉的伴侣察觉。说谎解决不了问题，圆谎更是让自己陷入到困境。如果你的另一半发现你在骗他，而你仍在撒谎，会感到很失望。事件已经不重要，或许根本就不是多大的事情，但说谎这个行为真的会让他寒心，产生更多不好的想法，失去对你的信任。坦诚相待，有问题一起解决，信任是两个人感情好最大的基础。而很多时候我们往往最容易忽视这些，有些话语甚至只是在外人面前表现出来，在自己的伴侣面前却是惜字如金，好的感情是培养出来，语言文字，说话方式就是沟通的纽带，它传递着我们之间的感情。

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