很早就说过现在是男女平等的社会，但是还有有很多家庭为了生男孩，接二连三的生，由于国情的关系，不能透露胎儿的性别，一些所谓的包生男孩的秘方就比较受大家的喜欢，包生男孩有什么规律可循呢，生男孩的饮食偏方有哪些呢，一起来看文章吧。包生男孩的秘方1、 备孕时期多吃碱性食物生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性的食物有很多，大多数都是蔬菜类的，比如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜，水果类的有苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子。多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。2、碱性水冲洗阴道有的夫妻想要生个儿子，就可以考虑改变引导中的酸碱度，这样就可以让精子存活的时间更久一点，不仅仅可以在饮食上面做出改变，还可以选择用碱性的水来冲洗女性阴道。如果要生男孩，增强阴道的碱性环境是必要的。实际上，使用碱性水来冲洗阴道，这种做法没有科学性，并且，因为阴道是很容易感染的，如果利用苏打水等液体冲洗阴道，反而可能会导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以各位备孕的妈妈在使用这个方法提高生男孩几率时，尤其要谨慎考虑。3、制造高潮正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。同房是男女受孕的前提条件之一，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容易促进精子和卵子结合。不过能否让Y精子冲破突围并顺利受精，这还是需要双方努力的。4、夏天受孕受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在夫妻行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素之一。想生男孩，最好在夏天受孕，同理，如果想生女孩，则尽量在冬天受孕。这是因为高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。对于受孕时环境温度是否能影响到性染色体从而影响宝宝性别，对此并没有足够的科学依据，不管是在哪个季节受孕，决定宝宝性别的是男性精子。需要注意的是，在夏天同房要避免同房后对着空调或者风扇直吹，在冬天同房时注意保暖以免着凉，调理好身体，宝宝才能健康发育。5、 生育年龄不能太晚男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。对于这种说法，其实并不一定准确。因为生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。生男孩的饮食偏方1、虫草鸭汤材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。2、红糟鸡材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙。作法：①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。功能：①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。②红糟鸡，活血益肝肾。结语：其实现在的人都认为生男生女都是一样的，但是还有部分人比较想要生儿子的，生男生女都不由女人决定，在生活中也有很多流传包生男孩的秘方，上文不仅从饮食上介绍了生男孩的秘方还从改变身体方面告知了生男孩的秘密，希望每一位孕妈妈都生健康的宝宝。

女人体质天生偏寒凉，生育过的女性在“经、孕、产、乳”中，因气血亏虚更容易受寒湿影响，从而感染妇科病；特别是现代快节奏的生活，女性可能都会遇到结扎、上环带来难言之隐......既然女人给世界带来如此多的美好，上天当然也会给女人特别的宠爱！女福穴上天送给女人的特别礼物顾名思义，女福穴就是给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按5分钟，酸胀感越强烈越有效。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。“女福穴”，是周尔晋先生发现并命名的。当年周先生在安徽定远的时候，有一位妇女3次产后都患有子宫收缩痛。她第二次产后发病的时候，周老用耳穴给治好了，到了第三次发病的时候，病情更为严重，而且小便不通，疼痛不已，耳穴也毫无效果了。周老当时想：脚乃是肾、肝、脾3经的聚集之处，在脚上是否能找到治疗该病的高升点呢？果然，在她脚外踝前不到一寸的地方，周先生找到了一处非常明显的压痛点，指压下去，5分钟后，这位产妇不痛了，小便也通畅了。此后，周老用这个穴给许多妇女解除了各种妇科病痛，久而久之，他就把这个位置作为一个穴固定下来，并取名为“女福穴”。周尔晋：著名老中医，安徽省安庆市太湖县人，义务行医39年，总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医外治法。著有《人体X形平衡》、《人体药库学》等。他发现的一个新穴，对于治疗妇科病有奇效，被命名为“女福穴”。女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸（前脚掌用力抬起，凸起的肌肉既是穴），极易辩认，可以用压痛法取准，即哪里最敏感最痛就压哪里。每次按八分钟。女福穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，其它的一些妇科疼痛效果都很显著，接扎手术后遗症，上环后不适等等，该穴还有强壮腰腿功能，腰痛按压女福穴也作用明显。很多女性同胞会问，怎么使用呢？首先你要在脚背上找到女福穴，还要按上去很痛，如果不痛，那么你得换别的方法了。找到疼痛点后，你先按压双脚的女福穴各10分钟；然后再按压手臂上的女福穴相应点8分钟。一天可以多次！艾 灸：用艾条直接艾灸疼痛点20分钟，一天1-2次，效果明显！女福穴，对男性疾病如前列腺炎等也有疗效，该穴还有哪些医疗作用，有待探索。告诉所有的女同胞吧！每天花二十分钟，有事没事按压此穴，就会远离妇科疾病困扰，妇科门诊会轻闲一半。猜你喜欢延伸阅读1妇科自检，女人都该看看！2为何得子宫肌瘤的这么多《人体自有大药》epub下载在线阅读全文，求百度网盘云资源《人体自有大药》（武国忠）电子书网盘下载免费在线阅读
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作者：武国忠
出版社：晨星出版有限公司
出版年份：2009
页数：336
内容简介：
简单易习：当生病时，人体很多地方会出现「敏感点」，也叫「高升点」，即是生病时身体自动显示出的治疗点，就是治病的大药；等把这些点按压到没感觉之後，人体的任何不适都消失不见了，操作方便，人人都可上手。
不记穴位：一种疾病可能会出现许许多多的高升点，只要按最为痠、麻、胀、痛感觉的点，人体全身都可能是高升点，全身任何地方都可以是穴位，不用强记穴位，治病真简单。
无副作用：按压高升点通气血、活经络，刺激这些点激发人体的自愈能力，不靠打针，不用吃药，就发挥出众多药物都无法比拟的神威，没有任何副作用，治病养生效果立见。
特效大药：女福穴通治一切妇科疾病；神阙穴使人返老还童；百会穴能治百病；耳穴降压点防治高血压；失眠揉揉耳垂的皮质下及与兴奋点；生气就按消气穴；捏脊和压脐让男人性福；按摩足三里令孩子胃口大开……。
作者简介：
武国忠
著名中医师，先後师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授，几十年来遍访中医高手，精研养生大道。武国忠医师在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求「治病并求於本」；著有《四大名医孔伯华医案解析》、《武国忠伤寒论临床带教》，曾点校《伤集注》、《本经疏证》、《治病法执》等学术著作。神奇降糖脐贴是糖尿病克星，穴外奇穴——消渴穴！搞中医的人和对中医了解的人都知道，人体有365个穴位，但一般人可能不知道，在这365个穴位之外，人体还有一个奇穴，那就是消渴穴。消渴，听着穴位的名字，就可以想到其作用，没错，它正是防治糖尿病（即渴症）的克星，患了糖尿病，只要坚持每天多多按摩消渴穴，尿糖的指数就会很容易控制在理想的范围之内。随着生活越来越好，一些所谓的“富贵病”也开始越来越猖狂，而糖尿病更是其中非常严重的一种。有糖尿病家族史的人，往往更有一种“防糖胜于防百病”的心态。其实对于这种病，中医早就有一种轻松面对的方法了，即使真的得了糖尿病，用这种方法也可以较好的控制与改善，这种方法就是按摩消渴穴。这几年我经常去疗养院给老干部们做健康讲座。有一天因临时有事没去上，第二天才过去。没想到讲座还没有开始，一位头发花白的老人就找到我，着急的说：“你可来了，我昨天等了一天也没有等到你，我这里有一个重要的问题想向您请教。”我连忙说：“不敢不敢，有什么事儿您请讲就是。”老人说：“我每天有自己按摩的习惯，但是不会固定在哪个穴位，但我知道按到痛的地方一定是有问题，所以会格外注意揉开它，前几天我在小腿上按到一个穴位，名字我叫不上来，但是却格外的疼，我想这可能是身体有问题了，所以想让你帮我看看，这是个什么穴位，有可能得的是什么病，我也好确定要怎么正确的对待它？”我请老人坐下，然后他自己很快就摸到了小腿的痛点，说：“这里就是这里！”我看着位置在小腿内侧三阴交穴向上3寸的地方，是消渴穴所在的位置。我连忙问：“您确定是这里疼吗？”他自己用手按着说：“就是这里，很疼。”我用手去摸了摸他的消渴穴，没有结节，于是松了口气，又问他：“最近有感觉喝水多吗？”他却说：“感觉都差不多，没有特别的变化。”我说：“你回头去查一下胰脏的功能吧，这是糖尿病的前兆，一定要慎重对待，以后你可以每天按摩两腿这个穴位，会慢慢好起来的。”后来老人打电话给我说查过之后果然是血糖偏高，而且胰脏功能异常，现在自己每天都在按消渴穴呢！消渴穴在三阴交穴上3寸应该说这就是一位有心的老人，他对自己的身体很关注，对哪里好哪里不好了如指掌，发现了问题及时做检查，这就远比平时完全不关注自己的身体，结果一检查就是大问题者强多了。对于糖尿病的发病原因，《黄帝内经》早有解释：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”糖尿病也因此有了消渴病这个名字。可惜的是现在很多人因为对自己的身体不加关注，往往到了血糖、尿糖都已经超标了，还没有发现这些症状，所以白白错过了良好的预防时机。对于糖尿病人来说，消渴穴绝对是一个良穴，它不但能够治疗糖尿病，还能起到早发现、早预防的作用，因为当我们的血糖、尿糖有异常趋势，但是还没有显示的时候，这个穴位就已经开始抵抗了。已经得了糖尿病的人，特别是病程比较长者，他的消渴穴摸上去肯定是有结节的，用手指按摩的时候会感觉到非常的疼。而糖尿病初期的病人一般结节都很小或者没有，但是按摩时会有疼痛感。最后如果你的血糖与尿糖都没有超标，但是按摩这个穴位的时候依然会有痛感，那就说明你已经临近糖尿病了，就需要多按摩这个穴位，并在其他方面要多加注意，以做好预防措施。此外想要诊断自己是不是有糖尿病时，还有一个简单的判断方法，从腿型上看。30多岁的中青年，如果如果大腿粗壮而小腿瘦细，消渴穴按压有痛感，那么他未来十年内患有糖尿病的概率在80%以上。若40岁以上的中年人，大腿粗而小腿瘦弱无力，消渴穴疼痛，那么在五十岁左右，95%以上的人都可能患上糖尿病，这就是消渴穴给我们的身体的信号，我们只有时刻关注它，才能更好的把握自己的身体健康。最后我来说一下按摩消渴穴的方法，这个穴位准确的位置在小腿脚踝内侧至胫骨的正中点，如果你不好把握那就找到三阴交穴，上行三寸的位置就是消渴穴了。按摩手法以点按为宜，时间以每条腿五分钟左右为宜。以预防为主时可以不时的点按以治疗，治疗为主者就要耐心的把它变成一种生活习惯每天按摩了，一般来说坚持三个月以上就能看到一定的效果，继续按下去控制自己的血糖、尿糖指数也就不是什么难事儿了。神奇降糖脐贴纯中药制剂可PK国际壹线品牌二甲双胍?1，降糖效果比较:神奇降糖脐贴贴3天可以降血糖2——4左右，相当二甲双胍一个月的效果。2，神奇降糖贴入神阙穴直达五脏六腹病变部位，没有副作用。二甲双胍腹泻便秘，胃肠反应遭罪不是患者能够接受的啊！3，神奇降糖贴健脾固肾调节内分泌后，患者在五大管理（养生，预防，治疗，饮食，运动）引导下可以停药。二甲双胍终身服药，后期还要联合加大剂量用药，5年左右病情向并发症发展！神奇降糖贴B型降糖效果优于A型，标本同治糖尿病和并发症！患者使用:1没吃药打胰岛素的，贴敷即可。2吃药的，打胰岛素的，联合用药。先不停，血糖稳定在7左右，可停药，壹到二个季度左右。胰岛素可减量。3，壹型糖尿病不适用！二型糖尿病99.9%好使。神奇降糖脐贴使用方法:贴敷前用姜擦肚脐周围，晚上6点贴神阙穴，12小时后，一）患者上焦症?早上揭下后贴左腿消渴穴12小时揭下。(第二天揭下后贴右腿消渴穴12小时），二）下焦症第二天贴关元穴12小时揭下。患者中焦症?第一天贴左腿足三里穴，后贴右腿足三里穴，壹个月壹个疗程，壹天1贴，一个月30贴。《不生病的智慧5佛道武药中的养生保命真法》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源《不生病的智慧5》（李军红）电子书网盘下载免费在线阅读
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作者：李军红
豆瓣评分：7.3
出版社：江苏人民出版社
出版年份：2009-7
页数：204
内容简介：编辑推荐
这是一部泄露佛武道药养生天机，惠泽世人的健康绝学书。自古以来，医佛相通、医道相通、医武相通、医药相通，佛道武药中深藏着少为人知的“养生灵药”，修行就是修健康福，得长生命。本书中，30道佛道武养生大法首次与中医临床结合起来，既新颖易懂又神通无边。
医、药从来是一家。书中收录作者从《本草纲目》及其他典籍中得来，并经过临床检验的“压箱底绝方”，人人都可以为自己开方，自己动手配制中药补养全家。
不用费心找经络，不必麻烦看手纹，随时随地，您就可以将这些灵丹妙药带在身边，想练就练。
真情赠送：
一份家庭常用中成药配方大公开
一份佛道武强体祛病绝招一览表
最新国家标准经穴部位挂图
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读者评论：
我前段时间做了个大手术，术后身体恢复得很慢，家人都很担心我。看到李大夫介绍的“佛门回春法”后，练习半个月就觉得好多了。练到第二个月的时候，身体就恢复得差不多了。我的主治医师听说后，很是吃惊。
——山西 孙原
我去年得了高血压，一直吃药不过没什么效果。看了李大夫捻指微笑、贴“天水膏”的方法，赶快试了试。这周不但高血压好了一些，耳鸣、烦躁等各种并发症也都改善了。
——河南 采薇
我得胃病很多年了，一直治不好。看了书，喝了一星期自制的白术茯苓散、羊汤，每天都觉得自己饿虎扑食似的，精神头也有了。大家看到我，都奇怪地问我：“哥们，最近吃了什么灵丹妙药啊？”
——广州 木子李
我跟老婆最近总吵架，她以为我在外面沾花惹草了，可我却“有心无力”哪。看李大夫说练“摇山晃海法”、喝自制的莲子粥就能改善，如获珍宝。实践了一个月，就觉得自己像回到了20几岁一样。
——北京 刘春
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内容简介：
《不生病的智慧5——来自佛道武药中的养生保命真法》是“国医健康绝学系列”的第十五本。与之前的经络、穴位养生法不同，本书从医佛、医道、医武、医药四个角度，分别讲述强体祛病的独家秘诀，令人耳目一新。翻开此书，不用找经络、穴位，只需选取适合自己的佛道武功法，同时搭配家用中草药配方，就为自己开出最简单、最实用、最有效的复方调理方。
本书为您献上：
一、佛佗六大养生法，保您身体永不坏，神通无边。
二、道家14种养心养命法，让您的身心俱养，炼己仙修。
三、武林九招养生秘笈，强壮每一个普通人。
四、应季养生完全解决方案，按春夏秋冬为“肝心脾肺肾”开方，针对性强且切实有效。
五、让您鸾凤齐鸣的八大护身养阴宝典，提供迄今为止最完善、最有效、最方便的性养生方案。
六、50余味药食同源食品，36种来自《本草纲目》及其他典籍的中草药配方，人人都可以为自己开方。
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作者简介：
李军红，武当内家拳派掌门人崔炳义关门弟子，古典式摔跤大师杨瑞廷、少林派十二路弹腿掌门李络明的再传弟子。
从医后，开创“佛道武药四通强体祛病法”（医佛医道医武医药相通），成功治愈了数十万患者，广结医缘。尤其擅长用中草药，素有“中华小药王”之称。
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目录：
序言 人人都能为自己的身体开方
第一章 人活得好不好，全由气说了算
1.生死由气定
2.百病从气生，万病从气灭
3.疾病并不可怕，可怕的是对疾病的恐惧
4.驱邪气，破心魔，惟佛道武药
第二章 今世养身，来生如佛
1.“天天从头想到脚”，参得佛门回春法
2.如来说一切法，皆是健康法——捻指微笑
3.双手勤洗面，老年不痴呆
4.右掌抚左胸——佛家典籍中不传的明心见性祛病法
5.天机就是要泄露——观中指定心神
6.拿什么把苦脸修成正果
7.拜佛有理“吹嘘”有法
第三章 道可道，健康道
1.以身为炉，炼肾延年050
2.鸡内金不比辟谷的功效差
3.正邪无处不相逢，狭路相逢“和气”胜
4.养浩然之气，让魂魄平安
5.随时随地享受五星级疗养——道家委身法和专气致柔
6.道家八式保命操
7.茶既是琼浆仙露，又是贼
第四章 天机一旦泄露，世人皆曰有福
1.穿上“铁布衫”，病邪难侵犯
2.“三阴掌”、“三阳掌”，掌掌滋阴壮阳
3.“三阳脚”、“三阴脚”，都是好药
4.“摇山晃海，内提谷道”，就不会腰疼、阳痿、早泄
5.罗汉托天理三焦，五脏六腑全通了
6.抱拳撞膻中，补肺、止咳、祛痰喘
7.现代人十人九虚，“丁桂膏”专门补虚
8.“八卦蹚泥步”，肝、脾、肾全补
9.唱京剧——力发丹田治脱症
第五章 每个季节都有暖您心窝的养生法
1.“千年人参”葛根是给您带来好运的“幸运草
2.有“葡萄仙人膏”这种宝贝，您整个夏天都不会生病
3.长夏多湿热，幸有霍香在
4.知母再加太子参，谁说秋日不胜春
5.冬日漫漫寒气邪，牛膝护肾保关节
第六章 阴阳调和，鸾凤齐鸣
1.自制阴阳调和膏，年过中年也不衰
2.吃下紫河车，身心俱开颜
3.治性冷淡，会阴穴功莫大焉
4.尊严来自于不早泻
5.自制的益母草膏比药房里卖的效果好
6.一包“清带散”，妇科病无缘
7.用宝宝一贴灵，就可解决前列腺的问题
8.“补虚更年膏”和“玉颜霜”是献给更年期女性的最好礼物
第七章 您就是家里的小药王
1.向“神农”学习，得黄芪神效
2.丹参山楂粉——专克心脑血管病
3.无论是酒精肝还是脂肪肝，绿豆与板蓝根都管
4.羊汤，治胃病没商量
5.黄连就是身体的“消防员”
6.真正促进胃动力的药是白术茯苓散
7.从《黄帝内经》里传出来的五色治病法
8.通窍、辟邪、明目、提神，让冰片还您清凉世界
9.有些植物能给您添福
后 记
附录一 药食同源物品名单
附录二 佛道武强体祛病绝招
附录三 41种家庭常用中成药配方大公开
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精彩文摘：
天天从头想到脚”，参得佛门回春法
1998年，我师父因病不得不切除了右肺的大叶，导致肺气、元气大伤。平日里与他要好的同门纷纷前来探望，有的还拿了冬虫夏草、鹿茸之类的补品，希望师父能早日康复。师父吃了不少补品，却没什么作用。一时间，大家都很着急。
一个月后，出差回来的我去探望师父，发现他原本苍白的脸上重现红润，精神头也好多了，不禁大为惊讶，问师父吃了什么灵药。师父说：“这都是‘佛门回春法’的功劳啊。”原来，他的师弟，一个和尚，听说他生病后，将这个办法传授给了他。师父坚持练习了一个月，身体眼看着好了起来。
坚持此法11年，至今师父依然声音洪亮，身体硬朗。闲暇的时候，又能与我们一起切磋武艺了，兴致所至还会一试身手。谈到自己的病，他高兴地说：“这简单的功法不仅治好了我的病，还让我返老还童了。”
师父得病的经历，唤起了我以往的思索。我一直在想，让师父身体痊愈的这个“佛门回春法”是否就是自己一直寻找的基础养生大法？它是否可以使人们有病时得强力辅助，无病时养神护心呢？我是否用这个办法就可以使人们免除吃药打针、寻医问药的麻烦？
当我把这些想法都告诉师父后，师父非常赞同：“这个方法疗效这么好，如果你在看病之余，能够把‘佛门回春法’传授给病人，就是在普度众生啊。”
说到这里，一定早有读者耐不住性子，问这到底是什么功法了，怎么去练呢？
别急，大道至简，“佛门回春法”的练习非常简单。就是吸气时，想象“气”像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（足底）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。整个过程中，气从头顶“走”到脚上，所以，我又称它为“从头想到脚呼吸法”。
中医认为，人生病，是体内有毒排不出去，堵塞在人体的五脏六腑中。用“佛门回春法”沉气时，想象气到达五脏六腑，充盈我们的整个身体，犹如“清道夫”一般，将身体内所有不通之处的毒冲出去，“通就是补”，功效自然神奇了。
沉气时，气从头到脚，依次打通百会穴、膻中穴、气海穴（四指并拢，取脐下三寸处，又名丹田穴）、会阴穴、涌泉穴五大人体要穴，一气贯通，自然能让身体健康起来。
天机就是要泄露——观中指定心神
拜佛拜出的养生天机
很多人都拜过佛。参拜时，我们往往会双手合十，眼睛看着中指尖，再向下叩头。这看似不经意的“一拜”，在佛门中却有修心养身的特殊含义，如《九拜神功》就专门解释说，“拜”不仅仅是祈福或感恩的动作，还是提高自己生命能量的养生大法，其中天机妙不可言。
天机，一言以蔽之，是观中指定心神。拜的时候，我们会观中指尖。心是神明之府，中指尖上有中冲穴（在手劂阴心包经上），而心包经又是神志所聚的地方。双目盯中指尖的时候心神专注，这就是心药。专注才能“定”，“定”心包经所主的神志。
如果你正看这篇文章，马上就可以试一试，只需要5分钟，你所感受到的就是一种全新的意境，比吃任何定心丸都气定神宁。所以，观中指定心神对心神不定、心气涣散引起的疾病，效果显著。在这一点上，观中指定心神同一种药的疗效很相似：麝香。为什么这么说呢？
《本草经疏》记载，麝香性温、味辛，能醒神，开郁气，为打通经络和人体堵塞关窍的上品之药。麝香通手厥阴心包经（简称心包经），这条经络上的很多毛病，都能用以麝香为主要成分的麝香追风膏调治。不过，应该怎么用麝香追风膏呢？贴在心包经上。
心包经相当于心经的外卫（代心受过者），刺激它就能补心气，心气涣散引起的病症。但心包经上有九大要穴，一一按摩的话很麻烦，且不太准确找到穴位，所以干脆就用麝香追风膏直接贴在心包经的大陵、内关、间使和郄门四穴位（四穴位都集中在手腕以下、手臂内侧）上。本来，多按压这四个穴位，就可以防治心痛、心慌、心悸、眩晕、心绞痛、心肌缺血、抑郁症等。
观中指首先凝聚神志，安定心神；麝香透穴通经，扫净痰浊，等于为心病找到了“心药”。同时使用两者，双管齐下，堪称最好的“强心药”。
“摇山晃海，内提谷道”，就不会腰疼、阳痿、早泄
我有一个病人，老吴，他说自己总是腰疼，开始以为是椎间盘突出，可X光显示腰椎没有问题。医生只好给他开点止疼药，吃了就好一点儿，不吃马上又疼。而且腰疼还没好，最近居然阳痿、早泄了，才40岁就疾病缠身，真够烦的。
生活中，像老吴这样腰疼连带阳痿、早泄的人很多。腰椎是由肾主管的，因此一说到腰疼，大多数人都会想到这人肾虚，其实不一定。腰疼有不同的诱因，治疗方法也有所不同，所以当务之急是搞清楚腰痛的诱因。这里我教大家一种简便自诊腰痛诱因的办法。除外伤之外，大多只有两种腰痛诱因，一种是腰肌劳损和受湿着凉所致，一般经过一晚上的休息，早上起床的时候腰就不痛了，或者疼痛明显减轻；另外一种腰痛的通常表现是：经过一晚上的休息后，早晨反而起不来床了，慢慢活动后，疼痛才会减轻，这种腰痛才是肾虚引起的腰痛。在这样的情况下，男性一般还会伴有阳痿、早泄的症状。像老吴的腰疼、阳痿，就是肾虚所致。肾虚腰痛的女性还会出现性冷淡或宫冷不孕等。
了解了腰痛的诱因，我想大家可能会提出很多对症下药的办法，比如吃六味地黄丸。不过，六味地黄丸并非腰痛的通治药，它只是补肾虚的药，而且补的还是肾阴虚。肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，肾阴虚诱发的腰痛会伴随心烦、口燥咽干、面色潮红、手足发热的症状；而肾阳虚的腰痛，则伴有手脚发凉的症状。因此，肾阴虚可以吃六味地黄或左归丸调治，肾阳虚的对症药则是右归丸和金匮肾气丸。另外，肾阳虚的人在腰痛的部位放一个暖水袋或做做按摩，就会感觉好很多。
而对腰肌劳损和受湿着凉引起的腰痛，对症药是麝香追风膏。
可见，治腰痛也不是那么简单容易的，对付它，也要吃对了药才行。如果您还是分不清自己属于哪种类型的腰痛，不用着急，这里，我向大家推荐一种腰痛的通治法：“摇山晃海法”。“山”指我们身体的上半部分，“海”指肾。“摇山晃海法”可以让你不吃什么药，就能治好腰疼，还能大补肾气，一个月就能有明显的效果。真可谓是“强化先天之本的固肾运动”。
“摇山晃海法”跟平时扭腰的姿势差不多，但比扭腰多了一点技巧。首先，将大拇指按在命门穴上（沿肚脐向后找背后脊柱正中的凹陷处就是）。要是有点困难，也可以把拇指按在肾俞穴上（脊柱旁1.5寸处），效果是一样的。
然后，像平常锻炼一样扭腰，左右各扭三圈。如果一开始扭的时候腰有点痛，不用心急，慢慢来，几天后就可以“摇晃自如”了。慢慢的，你会感觉到，腰部像有个小火炉，暖洋洋的很是舒服，这是肾阳气正在升腾的表现。
命门穴在阳经督脉上，而肾俞穴在足太阳的膀胱经上，它们都是治疗肾虚的主要穴位，经常按一按，可以治疗因肾虚引起的阳痿、遗精、带下、月经不调、目昏耳鸣、耳聋、水肿、腰背痛等。另外，常按命门穴、肾俞穴，能强精固肾、防治各种肾脏病，增强体力，有培元回春、延缓衰老的功效，可保祛病延年、老当益壮。
要发挥“摇山晃海法”的神奇功效，扭腰时还要“内提谷道”。什么是“内提谷道”呢？“谷道”即胃肠道，也就是消化五谷食物的道。可能就有读者奇怪了，该怎样提起胃肠道呢？其实，只要微微收缩肛门，如忍大便状就可以了。“内提谷道”效果显著，《内功心法》云：“紧撮谷道内中提，明月辉辉顶上飞，欲得不老，还精补脑。”
练习了一个月，老吴高兴地告诉我，腰不疼了，性生活也正常了。他说，现在只要看到周围有谁还像自己以前那样，只知道吃补药，或是一个劲地吃活血散寒药，他就把我教的方法教给他们。
“摇山晃海法”是强化先天之本（肾）的固肾强肾阳运动，我们的五脏六腑四肢百骸都可以得到运动。因此，它不但可以调和气血、畅通经络、散寒止痛，还可以强肾、壮命门、补脑益神。此外，对一些常见的慢性病，尤其是失眠多梦、胃肠功能紊乱等效果也很明显。
运用“摇山晃海法”，每天扭一扭，每天健康一点点，我们的身体就会一天天强壮起来。
有“葡萄仙人膏“这五种宝贝，您整个初夏都不会生病
这里，我再教大家一种最宜夏天养心的通用方——“葡萄仙人膏”。它既可替代那些高热量的碳酸饮料清心止渴，又不会使胃肠受寒而腹泻，最宜除烦止渴。换言之，如果心火大，它就能泻心火，反之能补足心气。
买生葡萄5斤，先用水泡一两个小时，这样可以清走上面的农药，然后晾干。再带上一次性的手套，最好是医用无菌的手套，把葡萄用手挤碎，去皮、核，只留下葡萄汁就可以了。把葡萄汁放在锅里熬，熬到很稠的时候，倒进一个杯子里。同样，将一斤蜂蜜用锅煮开，再把蜂蜜倒进杯子里，跟熬好的葡萄汁拌匀，最后放到冰箱里贮存，“葡萄仙人膏”就制成了。用的时候，每次两勺，用水冲服就可以了。
接下来，我要送给大家一个补心的招式：“排山倒海式”。具体做法是：坐在椅子上，用力向一侧倾斜身体，好像一侧有一排山压过来，我们尽可能躲开似的，这样左右交替做10次。然后站起来，一只手按在臀部，另一只手用力向上托，同样左右交替做10次。“排山倒海式”可以活动上焦（心、肺），起到泻心火、通血脉、补心益智的作用。
“夏应心而养长”，心主管全身的血脉，而全身的血脉又供给身体最主要的营养物质，所以夏天养生只要养好心，心静四周自然凉。夏天虽热，只要心静，炎炎火气又怎会伤心呢？
长夏多湿热，幸有藿香在
长夏处在秋夏之交（7-8月），正好处于雨季，雨水多，天气潮湿、炎热，湿热熏蒸，水气上腾。这个季节最要注意保养的是脾，脾喜燥而恶湿，所以长夏的湿气最伤脾。一旦湿热之气像胶布一样粘在脾脏上，就会影响脾气对食物的消化和吸收，因此，长夏时节，我们就容易出现食欲不振、腹胀、腹泄的症状。要是湿热之气继续留在体内，头就重得像裹了一层棉布，腿抬不起来，路也懒得走，工作更没心情去做了。
这个时候，药店里卖得最快的一种药，就是藿香正气水。很多人都用过藿香正气水，但只要喝过这个药，再不想喝第二次了，太难喝了。其实，藿香完全可以代替藿香正气水，而且效果及口感还更好呢！
使用时，买100克藿香，分成15份，用的时候取一份（最佳用量6-8克/次），加水稍煎十几分钟，自制的藿香正气水就成了。要是觉得不好喝，还可以加些冰糖。
要是您生活的地方就出产藿香，那就可以取新鲜的藿香叶子或梗直接煎服，因为是新鲜的藿香，所以每次用到20克都没问题。南方湿气重，藿香是大自然恩赐给南方乃至人间的灵草，让所有人免受湿邪的困扰。
自制阴阳调和膏，年过中年也不衰
女人在一起话题都是男人，而男人的话题就是女人。我有一个很要好的朋友，由于关系很好，说起话来也无所顾忌，有时候会聊到关于性生活的话题。他说他老婆很注意这方面的保养，他俩虽说都快五十岁了，但性生活还非常和谐。他说自己的老婆经常喝一种自制的药膏，而且每次房事后，总是打开一小纸包中药放在床头。每次打开这种药，都会散发出一种很特殊的气味，每次闻着这种药味都睡得很踏实，还不做噩梦。
他妻子每天喝的那种药膏叫“阴阳调和膏”，主要成分是黄精。黄精是补阴的药，还能补精，更确切地说，是一种补“阴精”的药，尤其善补女性的阴精气血。女性阴精气血旺盛，阴柔之气才得以滋养，才能虽过中年而不衰。《本草逢原》中说：“黄精，宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓强坚，皆是补阴之功。”
除黄精外，还有两种药就是桂心和干姜，干燥好的食用生姜就是干姜，肉桂皮内外被小刀刮掉的一层就是桂心。桂心可以补火助阳、温经通脉。补火就是补肾火、补命门火，温经通脉就是温通全身的经络和血脉。它还是有助于女性丰胸的最有效的中草药之一，此外，它还可以助阳、扶阳，促进雌激素的释放。
干姜和肉桂的作用差不多，也是温经通阳的药，能辅助肉桂通阳。在这个方子里，黄精属阴，干姜和肉桂属阳，因此“阴阳调和膏”是一种阴阳双补的药，也难怪有这么好的效果。
“阴阳调和膏”制作也很简单，去药房里买500克黄精，加1500毫升的水（1500毫升正好是用啤酒瓶装的两瓶水的量）煎。因为现在药房里的黄精都是炮制过的，所以煎之前要先浸泡半个小时。熬的时候，等煮开后，用文火再煎半个小时，滤渣，加入干姜粉50克，桂心粉20克，黄精膏就制成了。如果觉得口感不太好，可以稍放点蜂蜜，放到冰箱冷存，每天早晚各吃一两勺就可以了。
作者简介：李军红，武当内家拳派掌门人崔炳义关门弟子，古典式摔跤大师杨瑞廷、少林派十二路弹腿掌门李络明的再传弟子。从医后，开创“佛道武药四通强体祛病法”（医佛医道医武医药相通），成功治愈了数十万患者，广结医缘。尤其擅长用中草药，素有“中华小药王”之称。现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！本文来源于:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/106859.html,转载请注明来源.
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之前在网上看到有人说第三胎和前两胎症状不一样？如果准妈妈前面两胎都是儿子的话，如果第三胎怀女儿据说会和前两胎症状不同，但是这种说法并没有得到科学论证，因为前两胎儿子和第三胎的胎儿性别没有直接关系，目前来说生男孩和女孩的几率都是一样的，也就是说第三胎有50%的几率生女孩。前两胎儿子和生第三胎没有任何关系。正常情况下怀孕生男孩和生女孩的概率都是百分之五十，所以前两胎是男孩，即使是备孕，第三胎也不一定是女孩。受精卵在结合的时候就确定了胎儿性别，一般怀孕7周可以通过基因检测胎儿的性别，在怀孕5个月可以通过四维彩超检查生殖器形态，但是目前我国法律是不允许对胎儿的性别进行诊断的。二孩、三孩政策的正式实施，很多的家庭也进入了“拼三胎、拼二胎”的道路上，但是准备备孕三胎的，其中不免有一胎、二胎均是女孩，三胎想要个男孩的家庭。但是生男生女在怀孕期间很难知晓的，毕竟我国是禁止医学手段查看胎儿性别的，但是办法总比困难多，而根据一些宝妈的经验来看，分享了关于第三胎是男孩的症状，据说准确率已经达到100%，具体的可以参考下面。前两胎女儿三胎怀男孩的症状在怀孕后，孕妈妈身体各个方面可能会发生一定变化的，而这些变化也提过很多过来人的讨论以及经验总结，最后明确的指出了前两胎是女儿怀三胎是男孩的症状，当然因为每一个孕妇的实际情况是不一样的，所以具体的症状会有差异化。1、口味一般第三胎怀的是男孩的话，孕期口味是偏酸的，这也就是我们常说的“酸儿辣女”，这个说法存在即有理，所以如果说你在怀孕第三胎的时候爱吃酸的，大概率就是男孩。2、外貌如果怀的是男孩，孕妈妈的皮肤会变化比较粗糙，甚至脸上不断的冒痘、泛红，有的还会长斑，从而会导致外貌变得比较丑，而出现这种情况，大概率怀的就是男孩。3、孕吐在孕初期孕吐的反应不会很强烈，比前两胎怀女孩的反应明显小，乃至没有甚么孕吐症状的话，那么大概率怀孕的就是男孩。4、妊娠线如果说在怀孕期间你的妊娠线从肚脐上末尾直到双乳之间，而且这条线比较直又细，那么大概率第三胎怀的是男孩，这个可以和前面两胎进行对比，可以明显发现。5、肚子形状当第三胎肚子是比较凸出的，那么大概率怀孕的是男孩，如果是不显怀的话，那么可能怀的是女孩。6、乳头女性一旦怀孕，自己的身形也是会变化。比如女性的乳房会增大，然而乳头的颜色也会出现变化。一般女性的乳头颜色加深，特备是左边的乳头颜色深度更大，那么很可能是怀上男宝宝。7、孕妇身材在怀孕后，孕妈妈的身材也会发生一定的变化，如果孕期的体型变化不大，那么大概率就是男孩。如果变化比较大，增胖的位置比较明显，那么就是女孩。通过孕期症状判断胎儿生男生女准确率只有50%，因为胎儿不是男孩就是女孩，所以这个准确度是没有太大的可靠性。而对于这些说法也仅供大家参考，平时娱乐消遣一下即可。不要过于的当真，不管是男孩还是女孩都是自己的宝贝，既然准定了生三胎，就要做好准备第三胎也是女孩的心理准备。三胎已生男孩经验交流目前在民间有很多关于判断生男生女的方法，比如是晨尿加酒精、孕期症状、清宫表等，不过这些方法都没有太大的科学依据，大家在参考的时候也要保持理性的状态。怀孕前三个月不能饿，一饿就难受，有时候饿的厉害了，就算吃了饭也很难受。到了后来才慢慢好起来。我没有怀孕前体重是94斤，怀孕前几个月体重猛增长到了120斤。后来就得控制下饮食了，因为妈妈太胖也不利于生产。香香孕吐反应轻，是准的。怀女儿时吐的是真厉害，而且时间还很长，从刚开始怀孕一直到生都有孕吐反应。儿子时孕吐反应就很轻，几乎没怎么有。但是不能闻见生肉味，闻到就想吐。我也不能吃肉，我从前就不喜欢吃肉，怀孕后也不大喜欢。天赐良缘曾经有个老师这样跟我说过：说孕妇一早起来先不要喝水，也不要干别的。先准备个杯子，然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话，就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊，就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩，孕妇体内的激素不一样，不同的激素会影响尿液的颜色和状态。彩虹堂我家男孩。不孕吐，也不是很喜欢吃酸的。没有特别想吃或者不想吃的东西，胎心率都是150左右，只胖肚子。孕期很灵活，孕晚期都要出去浪，没有肾盂分离，妊娠纹超级浅，后期肚脐凸出，胎梦梦到好多次蛇，就六感是男孩，满三个月让老中医把脉说怀的男孩！生下来真的是男的。领家妹妹我怀儿子，心率140155左右，双顶径没有大于2，四维也没有指示肾盂分离不分离。肚脐一条毛毛组成笔直一条线，梦到过乌龟，狮子，“春梦”，欲望强，肚脐没有突出。欢欢怀孕生子是每个家庭都要做的事情，宝宝是家庭的未来，父母的希望，所以我们真的没必要去计较男女，只要能生出来健康的宝宝，那就比什么都好，不要再去相信网上所谓的专家的那些言论，其实很多都是没有什么依据的，都是一些过来人的经验，可以参考，但不能当真。