孩子小孩爱吃零食怎么办吗

零食固然好吃但是为了健康,為了体型就要懂得控制自己每天可以适当的吃一点,但是不能当做饭吃提升自己的自控能力,想吃零食了就要控制自己这样可以节淛。养成合理的饮食规律该吃饭的时候吃饭,该喝水的时候喝水保证饮食规律。零食偶尔吃点就可以吃饱饭了也就不会在惦记零食,从而逐渐的养成健康饮食

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