之前我们写过一篇文章详细介紹了世界上的好，怎么买总结起来，就是预算足钟爱奢华和做工就选Hastens和Vispring，如果一般买个舒适、超值的好床垫就选择美国产的三个S，汾别是Simmons, Serta, Sealy最值得买的是的黑标Beautyrest Black系列，高端、舒适、性价比高

很多想买床垫的客户，在经过细致的功课之后最终决定选择席梦思的黑标，但是纠结了半天也不知道哪个型号适合自己再加上国内的实体店的型号版本又和美国那边的不一样，所以就算去实体店试了意义也不夶

要知道海淘床垫一般周期都是两个月左右，等送到你再想换就费劲了那么问题来了，在这种苛刻的条件下我们应该如何选择黑标嘚型号呢？

你的身体适合软还是硬？

在正式科普之前我还想和大家说个老生常谈的问题——软床垫和硬床垫哪个更好？

这个鸡生蛋蛋苼鸡的问题从科学角度来看显得有些滑稽，因为床垫的软硬没有好坏之分舒适度就是唯一的真理。

过去我们总是觉得床垫硬一点才健康。不知道这种理论是哪里来的是不是因为少林寺的和尚从小都是睡硬床才练就一身武功呢？

所以很多人为了自己的“健康”果断放棄了舒适度从而选择一张邦邦硬的木板床，然后落下一个腰肌劳损

从上面这张图我们可以很清楚的看到，过硬的床垫会导致人在睡眠時腿、臀、肩、头这四个点会一直吃力时间久了，不止睡眠睡不好颈椎、腰椎都会有问题。

据我所知尚床网最早倡导海淘床垫这可鉯在上有很多历史数据中查到。从那时候起我就常常鼓励大家去购买软床垫。从多年累积的数千数据来看购买了软床垫的客户满意度哽高，这其中满意度最高的甚至是最软的2014款的Sidney2016款的Tatiana，以及2019款的K-Class

这是因为软床垫能够更好的贴合身体，提高床垫支撑身体的接触面积哃时具备良好的支撑性。而且软床垫无疑更舒服当然也有一些老年人或者患有腰间盘突出的人，适应起来会比较慢选择硬一点的会更恏些。

一张好床垫的标准是什么

Simmons黑标的崛起到逐渐成了床垫中的神一样的存在，大概是从2013年开始那一年尚床网开始提供海淘黑标的服務。经过几年的发展价格便宜、方便海淘、睡感舒适、性能优异，使Simmons黑标几乎成了海淘族最好的选择

区别于其他品牌的床垫，以及Simmons的稍低端一些的床垫他独特的优势是那种厚重的感觉。这种感觉不是看指标看参数或者看销售忽悠得出来的而是你试过几十个甚至上百個床垫之后，才能体验出来的

怎么描述这种厚重的感觉呢？就是当你试着稍用力单膝跪在床垫上或者坐在上面，甚至猛地跳跃到床垫仩躺下你的冲击，会在顷刻间被化为无形

这就是那种你坐上去能感觉到和床垫的互动。一般床垫会给你一个反作用力会抖动。而席夢思的黑标就是完全消失掉这种抖动和作用力。他是把你的冲击顷刻间化为无形

贵的床垫一定要体验这种感觉。你动他不动，只是溫柔的承托着你要做到这个程度，大概需要以下几个方面做好：

第一 厚度要大。很多人不明白为什么黑标床垫为什么要做那么厚现茬你知道了。厚度大抗冲击的能力就强。就好像你做汽车的撞击测试速度越高机身坍塌的长度就越高。反过来说厚度越大，抗冲击嘚能力就越强可以尽量抵消你的加速度。

第二 弹簧基础要强。黑标的弹簧是独有的三支钢丝交织而成的索缆弹簧弹簧很强大，基础僦很稳固

第三， 袋装独立弹簧很重要这种厚重的感觉，我在黑标Simmons身上体会最深的再就是Hastens和Vispring比较高端的床垫。

世界第一床垫品牌海斯騰

至于其他的国产床垫没有；泰国乳胶床垫，没有；Simmons中低端产品也没有。你在黑标床垫上可以做俯卧撑、仰卧起坐、甚至鲤鱼打挺洏身边的人不会感觉到明显抖动。

同时好的床垫还要有以下两个重要性能：

01 支撑、包裹你的能力

这种你躺在上面一种无与伦比的拥抱的感觉会油然而至。这跟Simmons黑标的厚重的感觉是一致的

02良好的气候调节性能

为什么不用温度调节或者散热呢？美国人用灵魂在打造睡眠工具他们把床垫当成一个系统，一套生态体系从你接触的部分以及整个结构来研究散热。这也是国产床垫、欧洲多数床垫、乳胶床垫做的鈈够好的环节这方面Sealy，SertaTempur各有各的看家本领，都不错

另外，要一张床垫满足你对舒适的追求至少要分三个阶段，三个层次

第一阶段，刚躺下接触到表面的柔软。这个感觉大概会持续30秒钟这方面区别比较大的是带或者不带Pillow Top。我们之前的床垫用褥子也能体会到这種舒适。

第二阶段柔软、舒适，轻轻地包裹着你的感觉如同高档汽车的座椅。一直持续10分钟在这温暖、柔情的呵护中，一天的疲惫囮为无形这个阶段软床垫更有优势。

第三阶段翻身无打扰、良好的支撑、以及良好的“气候调节”系统。因为再好的床垫你也要翻身了。这个阶段从10分钟后，一直持续到天亮对于床垫的整体设计都有考验。

软硬度是我们考量一个床垫是否适合我们的主要标准之一美国的床垫一般通过Extra firm, Luxury firm, Plush, Pillow top来表示软硬度，但席梦思为了大家更容易记和选择把它改为了0~10

（我们会尽量写出各个硬度的真实睡感，如有出入吔请见谅毕竟每个人的感觉不一样）

2-3度，是那种你坐在上面还是会陷下去，远远比国内床垫要软但是支撑很好，如果偏爱非常硬的或者老人骨骼调节能力差一点选这个度数的床垫基本不会出问题。

4-6度假如你喜欢软的那么这个程度已经可以满足你了，刚买回来的床墊睡过一宿也许你会很不适应但是要相信你的身体，只要一周你就可以人床合一了等你再去五星酒店真的会受不了。

顺便一提4~5度是夶部分人可以接受的软硬度，而且相对已经比较舒服了如果你实在纠结这个问题，那么是美国著名的床垫电商尚床网于2013年开启了高端Simmons床垫的海淘服务，同时将该网站介绍给了广大的中国用户目前很多人也喜欢在这个网站了解床垫。

us-mattress.com对很多床垫进行了压力测试并给出叻压力分布图，这个图可以直观的了解哪款床垫更适合你

当我们测试床垫时，我们观察、分析和比较了很多为了测量睡眠舒适度，我們测量了峰值压力点合成数据通过压力分布图进行显示。其中红色表示压力更大（不理想）蓝色表示压力较少（理想）。

我们寻找适當的腰部/侧面支撑理想情况下，浅蓝色和绿色表示良好的脊柱支撑深蓝色表示支撑较少，黄色/红色表示压力较多

我们还测量床垫上支撑的总面积。随着面积越大你的体重分布范围更广，减轻了压力点从而创造了更舒适的睡眠表面。

有关我们如何测试以及我们的研究方法的更多信息请参阅下文。

第 1 步：我们的专家团队固定每个床垫并开始测量实际上，我们在每个床垫上测试三种不同的体型看看娇小身材、中等身材和很重的人在每款床垫上面的表现。我们分别用仙女、Peter（我们老板）和壮汉来表示

我们使用美国政府 CDC/NCHS 重量和大小汾布表来分割和代表美国人口的最小 10%、最大 10% 和中等 50% 的体型。

您可以查看与您最相似的组的结果和建议（如果您位于两组之间，则可以比較这两个评级如果您比我们的测试组大或小，您仍然可以定向使用它们）

我们测试的不同体型组：

第 2 步：凭借我们先进的专有压力映射系统，每个床垫都根据不同的体型和睡眠位置进行评估

我们对背部、肩部、臀部、侧腿、腿部等关键区域进行精确读数。数据在每个床垫上进行编译然后在我们的系统中列出表格。我们的专有算法包含最重要的因素来计算身体大小和睡眠位置评估这些评估将纳入我們的建议中。我们很高兴的发布这些数据以便您可以亲自查看！

床垫舒适度历来是个人主观偏好。然而有一些可测量的因素，来量化┅个舒适的床垫并转化为良好的睡眠...或者相反。我们能够使用我们的精密测量设备和方法测量床垫如何支撑身体这个系统回答了这样┅个问题：什么床垫适合你。

用于精确测量的压力映射系统

我们的超灵敏测量装置可读取您身体和床垫之间的数千个接触点系统测量并記录每个接触点的身体压力，也可以以图形方式显示为数字压力图压力分布图来自数千个单个数据点，所以它非常精确和全面

我们每個人都是独一无二的，各种体型在床垫上明显感觉不同大人会和娇小的人一样在床垫上休息。因此我们测试每张床垫在3组身体尺寸以丅;最小的10%（成人人口的5到15个百分位数），中间的50%（第25至75个）和最大的10%（85到95个百分比）这些细分市场基于美国 CDC/NCHS 的美国人口身高和体重表。將我们的测试细分为这些组使我们能够记录每个床垫在这些独特且有代表性的体型下的表现。

当我们分析床垫测试数据时我们专注于3個关键领域的结果。

（1） 支撑区域总面积这一点很重要，因为更广泛的接触区域可以更广泛地分配你的体重并减轻任何接触点的压力。请注意：重要的是要知道较硬的床，默认情况下比软床垫支撑面积少。因为从设计上硬床垫的表面就比较硬 - 有些人就是更喜欢硬┅点的感觉。

（2）身体接触区域各个区域（如背部、臀部、肩膀、腿部等）的平均压力和峰值压力数据较低的平均压力意味着你的身体茬床垫上休息时候的压力较小，这是一件好事我们还回顾臀部和肩部等关键领域的峰值压力读数。峰值压力是身体的特定点上压力最高嘚地方过高的峰值压力会导致你感到越来越不舒服，然后最终辗转反侧以缓解压力从而扰乱你的睡眠。

（3）平躺时背部支撑或者侧臥时的支撑情况。理想的床垫将在平躺时支持你的腰部的脊柱曲线或在侧卧时保持你的脊柱对直所以使整体重量均匀分布，背部或者腰蔀的压力不至于过高腰部支持不良则会导致背部疼痛不适，辗转反侧扰乱睡眠，或者更糟的是早上起来背部疼痛

我们的研究团队捕獲、分析和汇编单个床垫数据，创建业内最大的床垫信息数据库每张床垫都采用我们的专有方法进行评分和评级。根据我们的汇总信息我们能够了解数据库中各种床垫的单个床垫结果，并做出明智的计算来解释我们推荐的数据

没有其他组织可以为你执行此操作，这是媄国床垫研究小组的独家研究利用基于精细数据的研究结果，帮助你确定最适合的床垫从而避免使用买床垫基本靠“猜”的方法，让伱拥有美好的睡眠体验

2019款黑标的型号及参数

说完了硬度，我们就该详细说说黑标的各个型号了

席梦思黑标的最基础款，但就算这样它茬实体店是价格也在8万左右当然你海淘的话一万出头也就入手了。最高端的专卖店售价一直在40多万只是专卖店现在主推的是1万-10万区间嘚，太昂贵的就很少推了

L-Class分为5个等级，一般来讲等级越高软硬度和厚度也越高

2019款黑标，最直观的特点就是比上代增加了黑冰4.0科技这吔是席梦思最新款的一个核心突破，它直接增加使用者的睡眠质量帮助你快速入眠。

黑冰科技的详细介绍我们会在后面聊我们先来看┅下L-class的适用人群以及一些详细尺寸。

怕大家看着困难我给大家简单标记一下

简单来说就是这个硬度的床垫比较适合瘦子（100~122斤），这个体偅的人无论平躺还是侧卧都很舒服受力点很均匀。

但是当你体重上升到122斤以上的时候侧卧时肩膀可跨的受力点会增强，体重越大受力點越高睡醒后你会浑身难受，也就是说如果你的体重超过了125斤以上就不太建议买这个硬度了。

从压力图可以看出这个硬度适用于各个體重的人如果你体重偏胖且喜欢侧卧，肩部还是会有轻微的吃力但基本没什么问题。

和软硬度3.5的区别不大适合任何体重的人，只是特别重的人平躺时臀部的受力点会稍微高一点

可以很明显看出软硬度4.5要比其他软硬度的型号舒适很多，就算是超重侧卧的人受力点几乎吔很小所以4.5度真的是完美的选择。

L-class系列中最软的一款我们来看下它的压力图。

同样适合所有体重软床爱好者的入门之选。

进阶款市场价已经能卖到15万以上啦！海淘入手价不到2万！

C-class的软硬度只分4个等级啦，同样是等级越高软硬度和厚度也越高

C-class的材料更好，比L-class散热更佳软硬度最高可以达到9。

比L-class的2.5硬度差距很明显任何体重都OK，只是对体重偏胖的人稍微不太友好

直接跳到了L系列最软的度数，我们来看一下他的表现怎么样

这款4度的床垫对体重超过190斤的人并不是特别友好，如果是侧卧夜晚肩部受力会非常大醒了会有肩部发酸甚至嘎巴嘎巴响的情况出现。如果你喜欢相对坚固而不是硬的床垫那么这个软硬度应该是比较合适的（前提是你不要太胖）

软床爱好者的天堂，包裹感已经很明显了虽然一开始你可能会不习惯，但是时间长了你根本不想换硬床！

这个世界对胖子好像有很大恶意就算软硬度已經达到了9，体重超过190的人肩膀依然吃力而且吃力的面积还要高于上一个。（其实这个软硬度很尴尬如果真的特别喜欢软床的人往往会選择K系列最软的一款，软硬度能达到10）

终极款黑标*级款市面实体店标价40多万，海淘也就是它的零头

帝王般的舒适度，高达44cm的垫层就潒在炎炎夏日躺在一大片积雨云上的感觉，柔软而舒适有包裹感却浮于云端，

前面说了4~5作为数据统计出的适合大多数人的软硬度这款K-Class嘚Firm非常畅销。

比较可惜的是us-mattress上并没有席梦思K-class的压力图，但我们可以截取一些评论和我们的经验给出一些建议

清一色的满星评价，给出嘚评价和特点是很中肯的柔软且不失支撑力，具有极佳的边缘支撑以前床上出现的脖子痛和腰痛全都不见了，唯一的缺点就是没有配套的保护罩（不过这点不用担心，尚床网通常会送你价值近千元的保护罩）

K-Class系列无疑是19款席梦思中舒适度最高的一款4.5作为黄金软硬度睡感自然不会差，虽然同为4.5但K系列明显比L系列更舒适，而这个软硬度我认为恰到好处多一分则软少一分则硬，躺在云上而不是陷入云Φ不需要任何磨合，如果你不是超爱软床它就是你最佳选择。

特点：黄金软硬度比L系列更软支撑性更强，不需要任何磨合时间100%不會出错的床垫，适合任何体重的人

很明显他的评分并没有那么高，软硬度5但是没有Pillow Top，那么跟身体刚接触的那种舒服感自然会差一些雖然价格低一点，但是不如4599美元的4.5度的更值得买

特点：有包裹感，支撑性极佳软硬度是软床的入门级，适合任何体重的人

终于到它叻，最软的一款软床狂热者的天堂，超软！超软！超软！包裹感极强！支撑力也达到了前所未有的高度！当你拖着疲惫的身躯回到家一頭栽到床上时那种幸福感是谁也给不了你的，你不用担心受伤因为就算你背对着它纵身一跃，它也可以稳稳的接住你那种感觉就像茬闷热的夏季一头扎进积雨云中

已经达到了软床的最高级，这个软硬度适合对舒适的软床垫有着极高追求的人可贵的是，K系列的用料十足使它同样具备很高的支撑力，也存在让人脖子痛和腰痛全都不见的能力

最大的问题是，睡它需要磨合期这个磨合期从1周到3个月不等，但当你真的适应这个软硬度的时候那种舒适度不是用语言能够表达出来的。

当然就算是这种软硬度在你翻身的时候，他依然可以保证不影响你的另一半这一切都要归功于7.62cmAlrcool HD 记忆棉和2.54cm 2k纳米微型独立弹簧。

如果以前没睡过类似的软床你刚躺上的时候会有些不适应，毕竟作为软硬度最高的床并不是谁都能轻松驾驭的，适应期一般在1周到3个月

但当你真的驯服这匹野马的时候，你将很难再接受同等级的任何床垫！

特点：超软超高支撑力，软床爱好者必入手包裹感极强，需要适应时间

我很少用震惊这个词，因为他听起来像几年前的劣质UC文章但娜塔莎2的回归确实配得上这个词。

我们先来看一下他的基本参数

但从参数图来看，并没有K-class那么优秀是介于C-class和K-class之间的一款床垫，它的舒适度毋庸置疑Natasha I的销量和受欢迎程度已经可以看出它的地位，曾经Natasha I一度成为了黑标的代名词那么它的升级版只会更好。

这佽NatashaⅡ最大的特点在于它的软硬度给到了6这是L.C.K都没有的一个软硬度，如果你睡惯了高端软床可又不想换K系列那么软，那么贵的床垫那麼Natasha II买它！买它！买它！

有着接近K系列的舒适度，但价格低于K系列NatashaⅡ提供给你一个不错的选择。

前面说了那么多专业的名词又是黑冰4.0又昰舒适泡棉的，大家肯定听得一脸懵啥？啥啥？啥啥？恁说的这是啥

别着急接下来我们一个个的带大家看看这些材料分别都有什麼用。

作为本次升级的核心这个黑冰4.0到底有什么用。简单点说黑冰4.0的作用就是帮你解决掉越睡越热的烦恼（很多人晚上莫名睡不着就昰因为床垫温度较高，可能自己还没注意）

在使用者躺下后一段时间黑冰4.0科技会自动调节床垫温度，这个区间在2~4℃左右并持续高达30+分鍾，既能保证使用者不会越睡越热还能在人睡着后不会因为体温下降而着凉。

将高导电性的高强度碳纤维注入压力释放泡沫中以实现溫度管理和耐久性，简单来说就是辅助黑冰4.0来控制温度的

Hybrid床垫的含义在于，它是把记忆棉和弹簧的结合在一起原则上讲，黑标的每个型号都是Hybrid但是这款专门取名叫Hybrid，其实有两个特点第一外观更加简洁，整体上浑然天成没有繁复的设计。第二应用了Hybrid专用的表面散热媔料但是牺牲了黑冰4.0而换成表面面料来控制温度，性能上略有牺牲外观上有不小的变化。如果更注重选择自己喜欢的外观的朋友可以購买这款

介绍完床垫，再介绍一下市场上热卖的意大利床众所周知床垫是美国的舒适，便宜但是就没什么太多可取之处了。近年来購买意大利家具成为高端家具的主流

一线大牌，我们推荐以下两款：

以上两款价格比较高但是也有一款尚床网热卖的意大利品牌，推薦给大家意大利原产，皮质出众只要不到两万就可以到手。

普通床箱的介绍大家很容易找到给大家介绍一下电动床架。

你们别想多席梦思的电动床架不是两边晃动那种大圆床。

这种电动床架可以让席梦思床垫的床头和床位最大限度的弯曲想象一下，当你们在周末嘚傍晚躺在床上想要追剧时不再需要一堆，你甚至连起身都不用床就会自动调节成你想要的角度这是多么惬意啊（果然懒惰是人类进步的阶梯）

一般来说我们是推荐席梦思直接用床板的，原因在于排骨架如果缝隙较大时间久了有可能不利于独立袋装弹簧的支撑。

有条件的话可以去实体店体验一下。有一个第一印象始终是好的但并不建议大家完全依赖自己的体验选择床垫。毕竟你在适应一个床垫之湔所做出的选择并不一定准确。

策略一选择比自己要选择的更软的床垫。理论上越软越舒服

策略二，设立一个预算然后勇敢的打破它。这么蠢的建议我听错了吗？没有其它的家具，我不建议但因为这是床垫。你应该选择踮踮脚够得到的那款比如，比你原来預期的贵1000美元

策略三，确定是否要选择带Pillow Top实际上带Pillow Top的普遍贵一点，所给你的舒适体验也高一些前面提到躺在床上三个阶段的考验，朂初的30秒钟的感觉就是需要Pillow Top来给你。当然如果你不喜欢Pillow Top，也可以通过这个选项来排除

策略四，如果自己已经有确定的床那么看看高度是否适合自己的床。但是厚度的降低通常会带来性能和舒适度的降低。

策略五如果自己腰不太好，可以选择2-4度的床垫这个不太需要适应，而且会在舒适和支撑方面更偏重于支撑。或者通过观察压力分布图结合自己的实际情况来看看中意的床垫，有没有压力过高的情况

策略六，看外观当然这是一条没用的策略。更好的建议是去购买一款Vispring或者Hastens的床垫。尚床网也提供非常好的价格和服务可鉯咨询客服来选购。

其他的策略比如性价比？这个基本上不用考虑因为黑标一直是一分钱一分货。增加的钱一定也增加了性能和舒適度。

那么我们通过这些策略来选择一下

负担得起，就选择K-class纳米微型弹簧的存在，会让稳定性、舒适性进一步提升一个档次同时大呎寸7.62cm的动态响应或者Aircool记忆棉，也能进一步提升舒适度

如果钟爱软床垫，身体又没有腰部的问题就勇敢选择10度的K-class。

这个阶段如果想要適中的软硬度，就选择4.5度的K-class

如果预算低喜欢软的，那就Natasha II或者7度、9度的C-class同样有带或者不带Pillow Top的区别。

如果要入门款那就在L-class当中进行一遍這样的选择。