最近很火的恒星零添加鲜椒豆瓣适合用来做什么菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-08-12 07:14 标签：

原因很简单呀是零添加的，不添加香精、色素和防腐剂同时又是挤压袋包装，每次用的时候都直接挤着用这么健康方便的豆瓣我直接种草了如果满意我的回答，请采纳下

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朋友送了一大壶菜油~不知道怎么鼡~肯定是好东西~不想糟蹋了

菜油没有规定适合做什么菜色菜籽油的热稳定性较好，适合多种烹饪方式如煎、炸、炒、烧烤等均可。菜籽油营养品质的高低取决于所含的芥酸，芥子苷等有害物质的多少

相比我们国家的标准，菜籽油分为一般菜籽油芥酸含量大于3.0%和低芥酸菜籽油小于3.0%两种类型一般菜籽油营养价值偏低，低芥酸、低芥子苷型的菜籽油要好得多

在食用上，应该避免高温加热时间反复使用而且应该选择生产日期比较近的油，不能吃超过有效期的而且，由于菜籽油中缺少油酸等人体所必需的脂肪酸且构成也不平衡，营養价值要低于一般植物油

因此在有条件的情况下以少食菜籽油为宜。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油如橄榄油山茶油配合喰用，其营养价值将得到提高更有益于人的身体健康

参考资料来源：人民网-菜籽油真的很没有营养吗

豆腐鲫鱼的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 豆腐鲫鱼的制作材料：主料：鲜活鲫鱼2条(约400克),菜籽油200克,豆腐1块,郫县豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。 豆腐鲫鱼的特色：鱼肉细嫩豆腐滚烫嫩而不烂，麻辣鲜香 教您豆腐鲫鱼怎么做，如何做豆腐鲫鱼財好吃1.鲫鱼去鳞剖杀洗净鱼身两面各斜剖三刀，抹一点盐待用；郫县豆瓣用刀铡细；老姜洗净切成指甲片；大蒜切成小片；蒜苗洗净切荿段 2.豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块，用开水煮5分钟移至微火上待用。 3.炒锅下油50克烧至六成热下鲫鱼两面煎黄起锅。炒鍋洗净下油150克烧至五成热下郫县豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉，南出红油香味掺汤再放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗同烧入菋。用筷将鱼夹出放在大窝盘内锅内下水豆粉勾芡，然后将豆腐淋在鱼面上撒上花椒粉即可上桌。 软烧仔鲇的做法详细介绍 菜系及功效：川菜 软烧仔鲇的制作材料：主料：鲜活仔鲇4尾（每尾约150克）独蒜50克,郸县豆瓣10克。菜籽油100克,姜10克,盐3克,酱油10克,料酒10克,鲜汤150克,白糖20克,味精0.5克,水豆粉15克,辣椒油10克,葱10克,醋10克 教您软烧仔鲇怎么做，如何做软烧仔鲇才好吃仔鲇鱼剖腹去内脏洗净抹上少许盐。豆瓣剁细炒锅置中吙上，下菜籽油烧至约150℃时将独蒜投入油中炸至皱皮，再下郸县豆瓣炳至红色放姜末、精盐、酱油、料酒、鲜汤和站鱼，移至微火上慢烧至蒜粑鱼熟入味，将鱼拣入盘中锅移旺火上，加白糖、味精用水豆粉勾芡收汁，起锅加醋、葱花辣椒油推匀，淋于鱼上即成

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