老年人中年补钙吃什么钙片好 白忝多出去走走遛遛 晒晒太阳,有利于促进钙的生成 多吃点大豆类食物 牛奶或酸牛奶 要是吃钙片的时候 对肠胃没有刺激和危害的,含量高,吸收效果好的,伊分子的盖意利片就挺好的,是老年人中年补钙吃什么钙片好的最佳首选全部
你好,一般可以去药店买那个钙片瓶塞多注意,喝点骨头汤,排骨汤,这些都是好的!全部
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