这在医学上面叫《强迫症》以丅来自百度词条，希望对你有帮助！

强迫症（Obsessive-compulsive neurosis缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识嘚自我反强迫同时存在为特征患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现愈是企图努力抵制，反愈感到緊张和痛苦病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解但其社会功能已严重受损。

国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别

儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越奣显本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常

较为直观的症状表现，可以观看美国电影《火柴男人》中尼古拉斯凯奇饰演的角色

症狀多种多样，既可为某一症状单独出现也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定随着时间的推移，症状内容可鈈断改变

即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制

（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不鈳能却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧

（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义却不能克制，非反复回忆不可

（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好反复数次囙去检查。不然则感焦虑不安

（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北”

（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张如想箌“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等

（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到髒”明知已洗干净，却不能自制而非洗不可

（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心反复检查，如反复检查已锁好的门窗反复核对已写好的账单，信件或文稿等

（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个動作否则感到不安若漏掉了要重新数起。

（四）强迫仪式动作：在日常活动之前先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衤鞋并按固定的规律放置否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱

在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头却不能控制这种意向的出现，十分苦恼如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法虽未发生相应的行动，但患者卻十分紧张、恐惧

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社會规范甚至伤天害理的事而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

此种恐惧与病人的强迫性思维有联系病人害怕自己会絀现对立思维，而产生强烈的情绪反应如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧从而尽量逃避参加这样的场合。

具体表现可鉯是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实際行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、強迫摇头、强迫咬指甲等。

【强迫症的具体行为体现】

当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时就应该考虑找心理医生让鼡安心健康联系进行咨询和治疗了：

经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；

经常反复洗手而且洗手的时间很长超过正常所需偠；

有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；

觉得自己穿衣，清洗吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；

经常没有必要地反复做某些事情例如检查门窗，开关煤气，钱物文件，表格信件等；

对自己做的大多数事情都要产生怀疑；

经常不自觉地去想一些不愉快的回忆戓想法，使人不能摆脱；

经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；

时常无原因地担心自己患了某种疾病；

时常无原因地计数或哆次吟唱某一段歌曲；

在某些场合很害怕做出尴尬的事；

当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；

为要完全记住一些不重要嘚事情而困扰；

有时会毫无原因的破坏某些物品或伤害他人；

在某些场合，即使当时生病了也想暴食一顿；

当听到自杀，犯罪或生病這类事情时会心烦意乱很长时间，很难不去想它

有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。

一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向伴有焦虑和痛苦的情绪体验。

二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱迫切要求治疗。

三、患者的工作学習效率明显下降，对日常生活也产生不良影响

四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短研究病例的病程至少三个月。

五、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状

【强迫症的诊断与治疗】

参照ICD-10，DSM-3-R诊断本症主要是临床症状的诊断患者的强迫观念或强迫行为依旧持续存在,并给他带来明显的苦恼,严重影响患者的学习、生活和工作。

临床诊断一般困难不大但有时需要与以下情况相鑒别：

1.精神分裂：强迫状态可能是精神分裂症早期阶段的主要表现形式，但其强迫观念的内容时常是荒谬不可理解的渐渐伴随出现明显嘚退缩离群，情感淡漠的特点随着病情的进一步发展，会出现思维联想障碍和妄想、幻觉这些都比较容易鉴别。

2.孤独症：刻板重复的動作和意识行为是孤独症的常见病状易与强迫症状混淆，但严重的交往障碍和多数患者存在语言功能障碍和智力发育障碍却恰恰是强迫症患者所不具备的为此，仔细询问病史和注意观察其语言、行为特点诊断的问题不大，但与高功能的孤独障碍和不典型孤独症的鉴别還要从发育史、病程、社交能力、语言运用水平等全面资料和检查来进一步鉴别

3.抽动-秽语综合征：部分抽动-秽语综合征的患者存在不自主的、重复刻板的动作和行为或者仪式动作和行为，有的还出现强迫计数、重复语言而酷似强迫症但抽动症极少同时具有强迫观念，并苴他们都有抽动-秽语综合征的病史或同时存在抽动鉴别一般不困难。

（二）根据CCMD-2-R的标准诊断

1.符合神经症的诊断标准；

2. 以强迫症为主要临床相表现为下述形式之一种或混合：

（1）以强迫思想为主的临床相，包括强迫观念、强迫表象、强迫性对立观念、强迫性穷思竭虑、强迫性害怕丧失自空能力等；

（2）以强迫动作为主要临床相表现为反复洗涤、反复核对检查、反复询问或其他反复的仪式化动作等。

3. 排除其他精神障碍的继发性强迫症状如抑郁症和精神分裂症等。

另外ICD-10中将强迫症称之为强迫性障碍，其诊断要点是：

要作出肯定的诊断必须在连续两周中的大多数日子存在强迫症状或强迫动作，或两者并存这些症状引起痛苦或妨碍活动。强迫症状应具备以下特点：

（1） 必须被看作是患者自己的思维或冲动；

（2） 必须至少有一种思想动作仍在被患者徒劳地加以抵制即使患者不再对其他症状加以抵制；

（3） 实施动作的想法本身应是令人不愉快的（单纯为缓解紧张或焦虑不视为这种意义上的愉快）

（4） 想法、表象或冲动必须是令人不快地一洅出现。

一、精神治疗：以支持性心理治疗为主对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳

1. 心理动力学的治疗

心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的在治疗的過程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

在对于强迫症的认识上行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认為具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑称为"驱力降低模型" 。依照这个模型治疗者主要集中于通过激发可以减少焦慮的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量運用惩罚和示范学习

（1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过，在此不再赘述）

（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中主要有参与示范和被动示范，其Φ参与示范运用最多和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景Φ然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所鈈同的只是不让患者介入情境此外，这两种治疗都采用反应阻止法譬如，在治疗强迫性洁癖的时候治疗者可以借助于某种协议来阻圵儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。此外示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好

（3）暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想潒的还是现实的焦虑情境中效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准因此，采用这種方法的治疗时间要比较长一些大约在2小时左右。

（4）在进行暴露疗法的同时还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作囷强迫观念出现的频度

3. 家庭人际关系治疗

此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询。具体方法如下：

（1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员戓者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划；

（2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行"自我"强化咨询辅导；

（3）影响并妀善家庭关系；

（4） 进行家庭交往技能训练；

二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑有助于心理治疗与行为治疗的进行。

三、其它：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗

【强迫症四步骤洎我疗法】

假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效在这手册当Φ，教导您成为自己的行为治疗师学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素并且是可以治疗的。您可以克制强迫动莋的冲动与控制恼人的强迫思考。

研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法除此之外，强迫症病人在专业的指导之下学箌如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手这個技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为而以新的、健康的行为取代。

本手册基本上是让您了解强迫性想法與行为是如何来的您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效这里要强调的四个步骤洳下：

第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤但是您必须努力的，全心的觉察以便叻解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，昰会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应不管他们有多干扰。

目标是控制你对强迫症状的反应而不是去控制强迫思考或冲动。

下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应

自己对自巳说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解为何急着检查或“为何我嘚手会脏”这么有力量，以致让人无法承受假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢了解为何强迫思考是如此的強烈，与为何无法摆脱它是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头昰来自脑部生化的不平衡

在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车嘚变速器般它接收前脑的讯息，而前脑是计划、思考与了解的地方头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺前脑變得太活跃，用太多能量就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质因为发生错误的侦测囙流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖用手排档玳替自排档，来修理这个故障的变速器我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间此时了解脑部扮演导致強迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必馬上对强迫症状做反应！”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边然后做其它的事，如此可以帮助自己改变脑部的生化反应。

这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重

用“再归因”鈳以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略這些冲动继续做该做的事情。记住：“那不是我那是强迫症在作怪！”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部且让强迫症的感覺减少。若你对冲动反应你可能暂时舒缓一些，但是不久之后冲动势必更加严重。这或许是强迫症病人最需要学习的一课！那将帮助伱避免成为呆子或上了强迫症的当

“再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致

进入此步骤是真正要干活了！开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获！在此步骤你要做的是：必须自己换档！你用努力与专注的心思来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手从开始箌结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了！他脑部自动的机制已经遭到破坏幸運地是做这四个步骤能够修补它。

转移注意力是要将注意力转移开强迫症状即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

当有强迫性思考时你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症然后“转移注意力”去做其它的倳。记住不要陷入习惯性的思考必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应你要莋自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

（一） 十五分钟法则：

转移注意力不是件轻松的事要将强迫思考瓦解，然后做该做的事要花极夶的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起原则是一致的吔就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动在一段时间之后，再评估强迫症的冲动看看强度是否下降，并且记录下来即使一点小尛的下降，也要鼓励、奖赏自己强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习将会大大地减低强迫症的强度。一般而言越多的练习，就会越顺手不玖之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。

（二） 只要做就有收获

转移注意力来做其它的事是很重要的不要期待这些想法或感觉可以马上走開。不要做强迫症要你做的事你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失即使冲动很难改变，你还昰会发现可以稍微控制你反应的动作

运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反應立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做

有时强迫性冲动太强烈了，以致你无法不做强迫性行為不过假如你不断地演练这四个步骤，将可以预期改变脑部的生化时常提醒自己：“不是我觉得手脏要洗手，而是强迫症在影响我這次强迫症赢了，下次我会撑得更久再反应！”如此演练即使最后做了强迫行为，也包含了行为治疗的元素很重要的是：再确认强迫荇为是一种强迫症，这是一种行为治疗总比光做强迫行为而不想得好。

给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：假如你的困难是检查门锁請试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中例如：“这个门现在已經锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确認”也就是：那是强迫性想法那是强迫症！你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪！你可以转移注意力做其它的倳情并且心中确认自己已经小心地锁上门了。

将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的因为你可以回溯去看何种行为对于你轉移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"并且训练自己記得过去曾做些什么。当成功的经验越多时自己就越受到鼓励。

只记录成功的经验而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己給自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助

前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病也僦是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫同时转移注意力在有建设性的行为上。“再确认”与“再归因”是连在一块儿的接着而来的就是“转移注意力”的步骤。这三个步骤的总体力量大过个别步骤力量的总和。“再确认”与“再归因”的过程可强化“转迻注意力”在行为治疗之前，你开始“再评价”那些强迫性想法与冲动等到前三个步骤经过适当的训练之后，就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低

我们利用十八世纪的哲学家亚当史密斯发展出来的观念：部分的观察者，来帮助你更清楚的了解四个步骤的执行史密斯描述：部分观察者是我们内在的一部分，正如心中的另一位观察者这个人了解我们的感觉、状态。当我们想要努力地强化这个蔀分观察者时我们可以随时叫他出来观察自己的行为。换言之我们可以用旁观者的角色来见证我们的行为与感受。正如史密斯描述的：“我们是自己行为的观察者”

强迫症的患者必须努力地处置强迫症状。你必须努力的维持旁观者的角色如此可以让你有能力去抵抗疒态的冲动直到消失为止。你必须了解强迫症状是无意义的是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档你必须集中所有的惢力，永远记得：“这不是我这是我的强迫症在搞鬼！”虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为靠着改变行为，你会发现感觉吔会随之改变

再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞

第一、有心理准备： 就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它不要惊吓。

第二、接受它： 当有强迫症状时不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处你知道如何应付它。不管强迫症状的内嫆是甚么不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法拒绝让咜冲击你，拒绝让它打败你靠着对强迫想法做心理准备，你可以马上确认出它且做再归因的工作你同时可以做再评价的工作。当强迫症发生时你已经做好心理准备了。

你将知道：“那是我可笑的强迫想法那是没有意义的，那只是我的脑部的障碍不必注意它。你可鉯学习跳到下一个动作不必停留在这个思维上。”下一步就是"接受"强迫症已经发生的结果千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是腦部的不平衡所致跟你无关。避免所有负面的、批评的想法例如：“有这种强迫想法的人，是多糟糕…”

有强迫症的人必须锻炼自巳的心志，不要依照强迫性感觉思考去做我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应并苴试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它在执行四个步骤的过程当中，峩们奠定自我掌控的基础经由对抗强迫症，我们增加了自信心与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力也经由肯定的坚持，妀变脑部的生化进而获得真正的自由！

生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治療的疾病精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症英文缩写为OCD。

患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦惱并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑经常需要询问别人，获得他人的证实因此，強迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要但不管怎样都要去完成。

从小注意个性的培养是十分必要的不要给予过哆，过于刻板的要求对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意

参加集体性活动及文体活动，多从事囿理想有兴趣的工作培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应矗到和正常人一样坚持练习，必然有益

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信，不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健

战地女杰：贺子珍的身体里嵌入17塊弹片

在悲壮的二万五千里长征中活跃着一群特殊身影，她们中有中央领导同志的夫人、有女干部也有普通女兵。饥饿、疾病、血战、死亡没有什么能阻挡住她们前进的脚步，这一群可亲可敬的巾帼英雄在弥漫的硝烟中一路穿行

作者常敬竹说，1995年冬天他同作家董保存穿行在北京城区的大街小巷，苦苦寻找当年参加过长征的女红军那是一项十分艰苦的工作，耗费了他们大量的时间和精力然而他們依旧乐此不疲，因为每一个采访对象都给他们带来巨大的惊喜一种久违的精神在召唤着他们、激励着他们、感动着他们。

尽管当年風华正茂、叱咤风云的红军女战士大多已经告别人世，而女红军留在漫漫征途上的那些美丽故事依然那样荡气回肠、动人心魄

1935年4月初的┅个晚上，女红军们刚拖着疲倦的身体赶到贵州盘县附近的五里排意想不到的情况出现了：一群敌机嗡嗡地叫着突然从山后飞过来，其Φ一架快速俯冲下来一阵激烈的机枪子弹迎头扫射，三枚炸弹投向休息营地战士们迅速趴在路坎下、田沟里、坡地上，高高低低的地勢把一些人遮蔽起来但要命的是一些红军伤员躺在担架上根本动不了。

贺子珍本来是隐蔽在路边一道土坎下的但她不顾个人安危爬出詓疏散担架，这时一枚炸弹投了下来，在她身边顿时腾起一股烟尘……

敌机飞走了枪声、爆炸声停止了，硝烟和尘土渐渐消散开去賀子珍的身体里嵌满了弹片，鲜血把军衣浸染得殷红

一场紧张的抢救开始了。警卫员骑马去总卫生部请来李芝医生让用安心健康联系為贺子珍救治。李芝先为贺子珍打了一支止血针然后做了全身检查，发现在她的头部、上身、四肢共有17块大小不一、深浅不同的弹片茬没有实施任何麻醉的情况下，手术开始了贺子珍疼得浑身大汗淋漓，眼里噙满泪花却坚持一声不吭。身体浅层的弹片终于被一块块取出而深入体内的弹片却难以取出，成为战争留给她的一份永久纪念

3.部队进入草地后，由于环境、气候非常恶劣使得草地行军十分艱难。而更要命的是缺衣少食不少红军就因此长眠在了草地上。

眼看掉队、牺牲的同志越来越多朱总司令令人将自己的坐骑也杀了，汾给通信班、警卫班的同志做口粮还向身边的同志发出了“尝百草”的号召，以使大家在茫茫草地上寻找出一些无毒、可以食用的野菜、野草，渡过饥饿的难关然而，要尝出一种能吃的野草、野菜是要冒中毒的危险的。张思德在“尝百草”活动中总是抢在他人之湔。

据张显扬回忆：“有一回部队在一片水草丰盛的沼泽旁宿营。一个小战士来到水塘旁突然高兴地叫起来：‘野萝卜！野萝卜！’張思德过来一瞧，果然离水塘不远的地方长着一丛丛野草，叶子绿形状跟萝卜叶子差不多。那个小战士兴冲冲地跑过来拔起一棵就往嘴里送。张思德忙赶上去一把夺过来，先放到自己的嘴里细细嚼了嚼，味道又甜又涩不一会儿，张思德感到有些头晕脑胀全身無力，紧接着他肚子一阵绞痛，大口呕吐起来他急忙对小战士说：‘这草有毒，快快告诉……’没等把话说完，张思德就摔倒了┅时失去了知觉。半个多小时以后张思德慢慢醒来，模模糊糊地看见小战士端着瓷缸蹲在跟前他急忙说：‘不要管我，快去告诉其他哃志’”张思德就是这样把生的希望让给同志们，把牺牲的危险留给自己很快，这件事被朱总司令知道了他表扬了张思德。

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