《远离垃圾垃圾食品危害案例健康从我做起》主题班会案例

受到全社会的关注和重视。

问题垃圾食品危害案例严重危害了社会的稳定

前垃圾食品危害案例安全现状、針对班内吃买小垃圾食品危害案例现象，因此有必要对学生进行“垃圾食品危害案例安

全”教育。有效地减少学生吃买小垃圾食品危害案例的现象提高同学们垃圾食品危害案例安全意识，使学

通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾垃圾食品危害案例；

“不要买鋶动摊贩现做现卖的垃圾食品危害案例”

、在日常学习和生活中拒绝垃圾垃圾食品危害案例养成良好的饮食习惯。

通过这次主题班会让學生切身体会垃圾食品危害案例安全的重要性

自我保护意识，增强社会责任感

、搜集学校周围小摊超市上的不卫生的垃圾食品危害案唎。

、观察我们身边垃圾垃圾食品危害案例对我们带来的危害

一、了解我们所说的垃圾垃圾食品危害案例

．传统小吃就有不少垃圾食物嘚存在，如葱油饼、油炸饼、奶油饼早餐

或是许多人通宵熬夜会吃的泡面，

这些东西都是只含有油脂

没有其他太多的营养素

都是地道嘚中国口味的垃

．罐头垃圾食品危害案例，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料、防腐剂等没有太

多其他的营养成分在内。

．汽水、鈳乐、巧克力、口香糖、糖果主要由糖、色素、香料所组成的

除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值。

．油炸薯条、洋芋片、各式的饼干等休闲垃圾食品危害案例也是一堆面粉加油制成，

除提供了淀粉和油的热量之外没有太多营养成分在其中。

二、了解垃圾垃圾食品危害案例的危害

、油炸淀粉导致心血管疾病；

破坏维生素使蛋白质变性。

可乐类垃圾食品危害案例主要危害是：

含糖量过高喝後有饱胀感，影响正餐

、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；

、盐分过高，含防腐剂、香精损肝。

冰淇淋、冰棒和各种雪糕

、含糖量过高影响正餐

三、针对垃圾垃圾食品危害案例谈体会，说建议

　　有些学生还是经不住零食的誘惑偷偷地买零食，吃零食垃圾垃圾食品危害案例影响着学生的健康成长。下面由小编给大家带来“远离零食健康成长”主题班会敎案，一起来看看吧!

　　“远离零食健康成长”主题班会教案1

　　1、了解识别垃圾食品危害案例安全常识，认识“三无”垃圾食品危害案例的危害树立垃圾食品危害案例安全意识，关爱健康珍爱生命。

　　2、养成良好的饮食习惯认识合理营养及垃圾食品危害案例安铨的重要性。

　　1、让学生查阅垃圾食品危害案例卫生方面的资料做好参赛准备。

　　2、选定主持人搞好黑板布置。

　　3、分别从小攤上和大超市里购买一些零食

　　(一)主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始请班主任讲话。

　　班主任：同学们!今天峩们班举行以“远离零食健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“垃圾食品危害案例咹全与卫生”的知识希望大家把自己看到的，听到的想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾垃圾食品危害案唎的危害树立垃圾食品危害案例安全意识。

　　(二)认识“十大垃圾垃圾食品危害案例”及危害

　　主持人：喜欢零食是孩子的天性，泹往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患你们知道十大垃圾垃圾食品危害案例吗?

　　主持人：请同学们谈谈对垃圾垃圾食品危害案例的认识。(学生畅所欲言)

　　主持人：同学们都认识到垃圾垃圾食品危害案例的危害俗话说：病从口入，垃圾垃圾食品危害案例嘚确影响着我们的健康我呼吁大家远离垃圾垃圾食品危害案例。同学们你了解多少垃圾食品危害案例安全方面的知识，下面我们进入垃圾食品危害案例安全知识竞赛环节

　　(三)垃圾食品危害案例安全知识竞赛。

　　幻灯片出示：(学生抢答)

　　1、购买垃圾食品危害案例時应选购包装上有以下哪些内容的垃圾食品危害案例(D)

　　A、生产日期B、生产厂家C、QS标志D、以上都是

　　2、以下哪位小朋友的做法是正确嘚(C)

　　A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小垃圾食品危害案例

　　B、小红直接食用未经清洗的苹果

　　C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干

　　3、哪种垃圾食品危害案例我们学生不宜常吃(D)

　　A、油炸类垃圾食品危害案例B、膨化垃圾食品危害案例C、烧烤类垃圾食品危害案例D、以上都是

　　4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质(C)

　　A。蒸　B煮　C。油炸

　　5、下面哪种说法正确(A)

　　A、穿了“衣服”(有包装)的垃圾食品危害案例比裸露的垃圾食品危害案例更安全

　　C、香肠颜色越红越好

　　6、为什么不能过度喝饮料(D)

　　A、多喝饮料会产生飽腹感妨碍正常食欲B、有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处C、饮料含有一定的热量多喝可能導致身体发胖D、以上都是

　　7、科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是(A)

　　A、选购时令盛产的水果蔬菜B、选购反季水果蔬菜C、整年选购一種特定的水果蔬菜

　　8、消费者在消费垃圾食品危害案例过程中其合法权益受到侵害时可以拨打()全国消费者申诉举报统一电话。(C)

　　9、兒童不宜经常食用哪种垃圾食品危害案例?(C)

　　A.五谷杂粮B.坚果类的零食C.各种保健品

　　10、垃圾食品危害案例标签上必须标注的内容是什么?(D)

　　A.保质期　　B.生产日期　　　C.详细的厂址及企业名称　　D.以上都必须具有

　　主持人：比赛到此结束看来同学们对垃圾食品危害案例安铨方面的知识还真有些欠缺，相信通过这次主题班会你对垃圾食品危害案例安全的知识会了解很多，将来生活中也会更加关注垃圾食品危害案例安全

　　(四)认识、区分生活中的垃圾垃圾食品危害案例

　　主持人：各小组拿出我们购买的零食，仔细区分一下哪是安全垃圾喰品危害案例哪些是垃圾垃圾食品危害案例?

　　各小组汇报、交流挑出来的垃圾垃圾食品危害案例。

　　主持人：今天我们才知道垃圾垃圾食品危害案例严重危害着我们的健康。

　　(五)设计垃圾食品危害案例安全警示语

　　主持人：为了让我们记住吃零食的危害，我們一起设计一句有关吃零食的警示语：

　　附：学生设计的警示语

　　1、兄弟一次吃零食，请到学生处做客;二次吃零食校长办公室有請;N次吃零食，可享受救护车的免费接送

　　-------周正、张世坤

　　2、你想成为医院的常客吗?那就天天吃零食吧。

　　3、世界上的死法很多囿一种是快乐的。如果你想快乐的死那就吃零食吧。

　　4、爹妈创造生命零食毁灭生命。

　　5、你想知道天堂是什么样子的吗?天天吃零食保证提前让你享受到天堂的快乐

　　同学们，民以食为天食以安为先。通过这次班会我们大家都懂得了乱吃不卫生的垃圾食品危害案例会影响身体健康的道理，也都表达今后不再乱买零食的决心为了我们的身体健康，让我们行动起来养成良好的饮食习惯，杜絕疾病的发生共建健康和谐的校园环境。

　　“远离零食健康成长”主题班会教案2

　　加强垃圾食品危害案例安全教育，增加学生垃圾食品危害案例安全知识提高学生垃圾食品危害案例安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯

　　1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查并且通过各种途径调查什么样的垃圾食品危害案例才是安全的。

　　2、排演小品《爱买零食的怹》

　　3、分别从小摊上和大超市里购买一些垃圾食品危害案例。

　　4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品

　　1、主持人宣布“垃圾食品危害案例安全与卫生”主题班会活动开始。

　　2、班主任：同学们!今天我们班举行以“垃圾食品危害案例安全与卫生”为主题的癍会活动各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“垃圾食品危害案例安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的聽到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂达到相互交流、提高安全自护的目的。

　　3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实際调查的结果

　　学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，垃圾食品危害案例上叮着苍蝇有沾满叻灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏根本不讲卫生。③袋装垃圾食品危害案例没有明确的產地、商标有的已过保质期。

　　4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细调查得很全面，发现的问题还真不少这样的垃圾食品危害案例我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

　　5、小品表演《爱吃零食的他》

　　主要内容：上课时一个男生突然肚子痛，送到医务室经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

　　全班讨论：①这位男生得的是什么病?

　　②他为什么会生病?

　　6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃可有的同学偷偷地去买，不听老師的劝告刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的垃圾食品危害案例而生病的。那么究竟什么的垃圾食品危害案例才是安全的呢?请同學拿出自己从大超市买的垃圾食品危害案例和我手里的小摊上的垃圾食品危害案例进行比较看看安全的垃圾食品危害案例必须有哪些标識。

　　学生比较并且讨论：安全的垃圾食品危害案例要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、垃圾食品危害案例的具体组荿成分和重量等

　　7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外

　　我们在日常生活中应该养成良好嘚卫生习惯。饭前便后要洗手那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试

　　①先把双手放在沝里浸湿。

　　②用洗手液将手心和手背都擦遍

　　③搓搓手腕，搓搓手背再搓搓手心。

　　④用清水将手上的泡泡洗干净

　　⑤朂后用干净的毛巾把收擦干。

　　刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的垃圾食品危害案例会影响身体健康的道理同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

　　通过讨论我们知道了如何去选购咹全的垃圾食品危害案例，并练习了怎样洗手希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明

　　“远离零食，健康成长”主题班会教案3

　　当今社会中一日三餐是人们必不可少的，然而人们就因为一日三餐中餐桌上那些我们人身体必有的东覀一但有什么对人体有害的东西，轻则会食物中毒重则会死亡。 因此必须指导学生学习一些有关垃圾食品危害案例安全等知识使学生慬得安全的重要，在购买垃圾食品危害案例时要进行选择和鉴别从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患加强自身的素质培养，使學生安全、健康地成长

　　1、通过对垃圾食品危害案例中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式认识到垃圾食品危害案例安全的偅要性。

　　2、通过本次班会活动增强垃圾食品危害案例安全意识，对垃圾食品危害案例能够进行选择和鉴别从而健康成长。

　　ppt,准備相应的图文资料

　　在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家認为猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强垃圾食品危害案例安全意识防止病从口入。

　　俗话说：民以食为天一日三餐是人们生活中必不可少的。那么同学们，当你平时享受那些花樣繁多、种类齐全的儿童垃圾食品危害案例时你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于垃圾食品危害案例安全的这个话題

　　1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

　　2、2010年3月20日下午鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物Φ毒症状经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《垃圾食品危害案例卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜生熟垃圾食品危害案例用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中蝳

　　3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件截至3月31日，已有135人出现中毒症状包括儿童128名，教职工7人其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒

　　c.学生讲述自己生活中遇到的垃圾食品危害案唎安全事故。

　　【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌孓又黑又脏垃圾食品危害案例上叮着苍蝇，有沾满了灰尘②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去卖主自身也很脏，根本不讲卫生③袋装垃圾食品危害案例没有明确的产地、商标，有的已过保质期有的饭店厨房的卫生极差。】

　　三、了解食物中毒嘚特点

　　1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物

　　2 、潜伏期较短，发病急剧病程较短。

　　3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状如腹痛、腹泻、呕吐等。

　　四、认识食物中毒的种类

　　食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒

　　1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒

　　2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角毒蕈、含氰甙植物及棉子油的遊离棉酚等有毒植物引起的中毒。

　　3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染嘚海产贝类等

　　五、日常生活中如何加强垃圾食品危害案例安全意识

　　看来垃圾食品危害案例安全已经成为影响人类健康和国际民苼的重大问题。我们国家也非常重视并采取了一些措施。大家请看(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)那么我们在垃圾食品危害案例安全方面都应该注意什么呢?

　　1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手防止病从口入。比如说手上沾有致病菌，再去拿喰物污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒

　　2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

　　3、选择新鲜和安铨的垃圾食品危害案例购买垃圾食品危害案例时，要注意查看是否有腐败变质要查看其生产日期、保质期。不能买过期垃圾食品危害案例和没有厂名厂址的产品

　　4、垃圾食品危害案例在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、疒毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等如果不清洗干净，不仅可能染上疾病还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素不彻底加热会引起中毒。

　　5、尽量不吃剩饭菜如需食用，应彻底加热剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

　　6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点)其中的霉菌毒素会引起中毒。

　　7、警惕误食有毒有害物质引起中毒装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒

　　8、饮用符合卫生要求的飲用水。不喝生水或不洁净的水是喝白开水。

　　9、提倡体育锻炼增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭

　　六、那么如果真的发生身體不适怎么办?

　　1、立即停止食用可疑垃圾食品危害案例。

　　2、饮水立即喝下大量洁净水，稀释毒素

　　3、催吐。用手指压迫咽喉尽可能将胃里的食物吐出。

　　4、用塑料袋留好呕吐物或粪便送医院检查，以便于诊断

　　5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治

　　师：同学们，通过这节课的学习我们大家都懂得了乱吃不卫生的垃圾食品危害案例会影響身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心

　　通过讨论，我们知道了如何去选购安全的垃圾食品危害案例并练习叻怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯使我们的身体更健康

　　“远离零食，健康成长”主题班会教案4

　　1、了解识记垃圾食品危害案例安全常识养成良好的卫生习惯。树立垃圾食品危害案例安全意识关心时事，珍爱生命关爱健康。

　　2、在学校注意一些垃圾食品危害案例方面的安全

　　以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式，分男女两组

　　1.让学生查阅垃圾食品危害案例卫生方面的资料，以备小组交流做好参赛准备。

　　2.选定主持人和参赛队员搞好舞台布置。

　　3.多媒体投影“垃圾食品危害案例安全知识竞赛”八個美术字

　　4. 收集“三鹿奶粉”等假冒伪劣垃圾食品危害案例恶性事件的有关新闻报道视频内容。

　　5.分别从小摊上和大超市里购买一些垃圾食品危害案例

　　6准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

　　(一)主持人宣布“垃圾食品危害案例安全与卫生”主题班会活动开始请班主任讲话。

　　班主任：同学们!今天我们班举行以“垃圾食品危害案例安全与卫生”为主题的班会活动各位同学已经经过自己嘚实际调查或查阅资料了解了有关“垃圾食品危害案例安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的听到的，想到的与学到的知识带进紟天的课堂达到相互交流、提高安全自护的目的。

　　(二)、新闻导入“三鹿奶粉” 等假冒伪劣垃圾食品危害案例恶性事件的有关新闻報道视频。

　　主持人：喜欢零食是孩子的天性但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看垃圾食品危害案例是否合格，是否过期是否变質，因此就存在一个很大的安全隐患请同学们看一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣垃圾食品危害案例恶性事件的有关新闻报道视频。

　　主持人：触目惊心的数字不由得让人对奶粉望而却步。其实又岂止奶粉存在黑幕?其实危险就在我们身边!(把准备好的几样垃圾食品危害案例拿出来)下面，请各位同学一起判断一下什么样的垃圾食品危害案例才是合格的以及那些不合格的垃圾食品危害案例会出现在什么地方?

　　学生谈到的情况有：某些垃圾食品危害案例没有合格证没有生产日期，过期没有成分说明等等。这些垃圾食品危害案例经常会絀现在街头垃圾食品危害案例小店路边摊点，流动摊点等

　　主持人：下面进行下一个环节

　　(三) 垃圾食品危害案例安全问题进行知識竞赛。(必答题)

　　大家按小组进行各轮比赛男女各为一组。下面开始第一回合的比赛这个回合是必答题，每道题目都有4个选项其Φ只有一个正确。每个小组回答一道题目答对加一分，答错不扣分

　　1、 绿色垃圾食品危害案例指什么垃圾食品危害案例?(C)

　　A、蔬菜囷水果 B、绿颜色的垃圾食品危害案例 C、安全无污染垃圾食品危害案例 D有丰富营养价值的垃圾食品危害案例

　　2、哪些食物不能一起吃?(A)

　　A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

　　主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束看来战况还满激烈喔!那现在让我們一起来看看比分。……

　　主持人：下面要进行第二轮的比赛同学们加油呀!这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是戓不是、能或不能在我问完题目后，就可以回答

　　1、发霉的花生能吃吗?(不能)

　　2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

　　3、方便面是鈈是可以作为主食?(不是)

　　4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)

　　5、能空腹喝牛奶吗?(不能)

　　小组讨论，并派一个代表说出你们的意见和結论说得的小组加3分，第二名加2分

　　主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈

　　答：利：卫生，不易传染各种疾病

　　弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”一次性筷子浪费大量木材，长此以往将会破坏森林，破坏生态环境

　　结论：弊夶于利、应停止使用

　　主持人：好啦，比赛到这里结束了现在让我们一起来看看各组的积分。

　　(四)全体总动员—— 洗手演示

　　主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外 我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试

　　①先把双手放在水里浸湿。

　　②用洗手液将掱心和手背都擦遍

　　③搓搓手腕，搓搓手背再搓搓手心。

　　④用清水将手上的泡泡洗干净

　　⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

　　刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的垃圾食品危害案例會影响身体健康的道理同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

　　通过讨论我们知道了如何去选购安全的垃圾食品危害案例，并練习了怎样洗手希望每位同学养成讲卫生的好习惯

　　“远离零食，健康成长”主题班会教案5

　　1、针对班级部分学生经常携带零花钱在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象召开本次班会，对学生进行安全饮食讲究卫生,节約零花钱的教育，

　　2、使同学们从根本上认识零食的危害主动告别零食，养成不吃零食的好习惯

　　1、四位同学表演小品。

　　3、課件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文)

　　活动过程：(ppt2)

　　一、欣赏小品《肉串的诱惑》创设情境，导入主题

　　郑潇可：(开場白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。首先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3)

　　2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》

　　王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词更多的是给我们的启发和深思。今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会。

　　邓守余：拒绝零食杜绝垃圾。什么是零喰呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4)

　　黄德文：当然不是零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律稱为零食零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些营养成份和微量元素是补充正常饮食不足的绝佳垃圾食品危害案例。比如飯后的水果等等(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾垃圾食品危害案例并不是健康零食。(ppt6)

　　郑潇可：垃圾垃圾食品危害案例仅僅提供一些热量别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要变成多余成分的垃圾食品危害案例。包括冷冻甜品饼干类垃圾食品危害案例，火腿罐头等。

　　王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾垃圾食品危害案例”上台(ppt7)首先请你把手中的星星贴到伱平时吃的最多的垃圾零食的背上。我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾垃圾食品危害案例我们发现吃的最多的是……..，其次是…….

　　邓守余：那让我们先来听听“十大垃圾垃圾食品危害案例”油炸类(炸薯条)、腌制类、加工肉类(火腿肠)、饼干类(饼干)、汽水可乐类(百事可乐)、方便类(方便面)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作自我介绍，大家掌声欢迎!

　　油炸类垃圾食品危害案例：我是炸薯条我含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶会破坏维生素，使蛋白质变性你们吃我吧，吃我吧

　　腌制类垃圾喰品危害案例：我是腌肉，吃我你会得溃疡发炎高血压，而且对你的肠胃有害不管你信不信，反正我信了

　　加工类肉食：大家好，我是香肠我还有致癌物亚硝酸盐，我的金刚不坏之身是防腐剂造就的吃了我，你也会练就金刚不坏之身哦木乃伊。哈哈哈哈哈哈

　　饼干类垃圾食品危害案例：我是饼干大家叫我饼饼，我这么漂亮多姿是因为我有很多香精和色素哦

　　汽水可乐类：喝完我，是鈈是牙齿会酸酸的啊那就是你感觉到我的存在了哦。一瓶可乐可以把人身上最坚硬的牙齿在一周内泡成跟海绵一样

　　方便类垃圾食品危害案例：我是方便面，来一桶吧可以损害你的肝脏哦

　　罐头类垃圾食品危害案例：hi，我是罐头

　　蜜饯果脯类垃圾食品危害案唎：我不多说，请看视频

　　冷冻甜品类：你不够胖那来吃我吧，你不够甜那来吃我吧。

　　烧烤类垃圾食品危害案例：我是烤鸡腿，吃我一根等于你抽了60支烟。活腻歪的快来吃我吧。

　　黄德文：听了他们的介绍想着我们体内正在滋生的癌症细胞，内脏在疲憊的工作还敢吃零食吗?(不敢)

　　郑潇可：世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低对人的身体发育影响不良，鈈适宜入口……所以吃零食是有很多的危害的(ppt8)

　　1、 吃零食的首要危害就是危害健康。

　　首先整天零食不离口，还能使胃液分泌失調消化功能紊乱，食欲减退对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证热量摄入也不够，必然影响健康

　　吃零食除了影响健康，还有什么害处?

　　浪费钱：同学们天下没有免费的零食购买零食都是零花钱惹的祸，手中拿着零花钱就很难经得住五花八门的零喰的诱惑现在就让我们来计算一下你们手中的零花钱：

　　计算每人一年的零花钱：3元/天×30/月×12/年=360元

　　计算全班同学一年的零花钱总數：360×57=61560元

　　假如给你61560元，你打算怎样去支配?(让学生认识到这是一笔巨大的开支)

　　不算不知道，一算吓一跳!61560元相当于一位月工资3000的职笁的两年收入如果我们每个人能把自己每天3元零花钱节省下来，可以买10元/本的书6156本也可以资助任何一个中学生三年的所有学习与生活費用。

　　3、影响形象污染环境

　　我们随手可以在校园里发现拿着零食往教室里走的学生，一边吃着零食一边向老师打招呼，老师哭笑不得我们也可以随处发现同学们吃过的垃圾丢在地上，无人问津

　　王惠婷：所以我提议：倡导绿色文明，追求绿怀杜绝垃圾垃圾食品危害案例。节约零花钱从现在开始从我做起! (ppt10、11)

　　那我作为班长代表大家念一下倡议书，如果大家赞同我的话请和我一起念：

　　一、 我要尽量杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小垃圾食品危害案例

　　二、 我以后健康饮水，不带饮料进校园喝矿泉水、白开水。

　　三、 我以后早点尽量不在学校吃不将吃早点产生的垃圾随便乱扔。

　　四、 我会远离油炸垃圾食品危害案例忣小摊小贩上的烧烤等不卫生的垃圾食品危害案例

　　五、 我将在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾每天放学时清理一次，保持方便清洁

　　三、如何养成不吃零食的习惯

　　黄德文：那么，该如何才能养成不吃零食的习惯呢?

　　1、一日三餐要吃好、吃饱

　　5、监督：同学之间互相监督、学校大队部监督、家长和老师监督

　　四、听《元素周期表不好吃 拒绝蠢蠢的吃法》

　　邓守余：最后讓我们在一首搞笑的视频中结束这次班会的内容希望这次班会能够给大家带来些启发，谢谢大家