可以的是能够缓解眼睛疲劳的,很适合长时间盯电脑屏幕的人群对眼睛有帮助的。
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人多不多我还真的不太清楚的,但我和我几个朋友都觉得它挺好的不会难喝,而且喝完眼睛真的不会那么容易干燥
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帮助肯定是有的目黄金四目产品成分里的叶黄素酯+玉米黄质、黑西红柿、雨生红球藻、维生素C等,都是可以护眼的物质