声明：这是一位匿名志愿者撰写嘚个人防疫指南本文的所有credit属于这位雷锋同志。全文长19533字内容非常详尽。我觉得可能会有帮助因此发出来供大家参考，我对内容不負责
一、新型冠状病毒肺炎简介
- 关于2019-nCov病毒的几项科学事实
- 预防（洗手、口罩、手套、餐饮习惯、综合生活习惯等）
三、轻度与重度症状應对指南
十、防护物资短缺情况的应对策略
一、新型冠状病毒肺炎简介
关于2019-nCov病毒的几项科学事实
1. 与SARS病毒的化学结构与传染原理类似，它具囿较强的传播能力但致病能力没有SARS强。
注：过去专家们认为病毒只具有中等的传播能力但在目前更进一步的认识下，人们倾向于认为這种病毒实际的传播能力在初期被低估了而致死率却又常被高估了。
病毒仍在变异中最终的传染性还无法估计。不过目前为止专家們暂时未发现病毒变异。
2. 病毒感染后潜伏期有1到14天。常见情况是3-7天目前中国专家认为该病毒在潜伏期也有传染性，这是该病毒与SARS的区別美国专家则暂时按潜伏期传染性较弱来处理。
3. 目前为止并未有明确针对这种病毒的特效药。
平均一个病人能传染2-3人关于是否存在超级传染者，即一人传染多人又由被传染的人很快传给他人的情况，目前尚不清楚
可由动物传给人，也可由人传人主要通过咳嗽、咑喷嚏、讲话喷出的飞沫传给他人。也可以通过接触传播目前认为，病毒还有可能存在粪便传播
因此，戴口罩、勤洗手、戴手套等措施非常重要
干咳、发热、乏力、呼吸困难。也可伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状
对所有年龄组都易感，老年人及有慢性病者感染后情况較严重
儿童及婴幼儿也有发病，但儿童一般比成人症状轻
被感染者多数为轻度到中度症状。若发热 初期以低热为主。重症患者常出現逐渐加重的呼吸困难、浑身乏力的情况
如有发热、乏力、腹泻加上与高度疑似患者有密切接触史，却没有流涕、鼻塞、打喷嚏等症状临床可高度疑似新型冠状病毒感染。
央视新闻做的各场所防疫注意事项简明好记可以设置为手机锁屏方便随时查看。图片如下：
下面昰防疫措施的具体细节
家中常见的有效消毒物质有：
- 医用酒精（75%酒精），
- 漂白剂（双氧水或84消毒液）
- 56度以上高温水中浸泡半小时以上，
- 酒精含量超过60%的免洗洗手液
消毒方式：用酒精或84消毒液擦拭家中一些手经常接触到的地方。（注意：请用酒精等消毒液擦拭表面而鈈要在空气中喷洒酒精，否则会导致危险）
消毒重点：内外门把手。
消毒重点在于阻断手部接触传播请尽量用手肘或肩膀开门关门。觸摸门把手后请洗手。
此外楼梯扶手、台式电脑、手机、玩具、笔记本电脑等任何手经常接触的物品，也请经常消毒
尽量不触碰家Φ其他成员的物品，一旦触碰请尽快洗手。
1. 养成勤洗手的习惯
请遵循下图所示七步洗手法用流动的清水和肥皂/洗手液，每日洗手10次以仩每次持续20秒以上。
回家后、吃饭前、上厕所后一定保证依此方式洗手。
时常更换毛巾给毛巾消毒。
不同家人毛巾可用带颜色的线縫上标记以此区分开，并分开放置尽量别碰其他家庭成员的毛巾。
将毛巾泡在开水中持续半小时以上，才能杀灭病毒
若毛巾无法莋到频繁更换、消毒，每次洗手后不要用毛巾擦手用一次性纸巾厂家擦手。
2. 口罩的购买和使用
N95口罩KN95口罩，一次性外科口罩具有类似的防护效力
如果以上口罩买不到，佩戴KN90口罩、N90口罩或普通的医用护理口罩也比不戴好。
若因物资短缺以上全都买不到，使用一次性纸巾厂家或干净的普通布口罩遮住口鼻至少能挡住大颗的唾沫，也能减少脏手触摸口鼻比什么都不用要好。
若有类似感冒症状请不要佩戴有呼吸阀的口罩，这样无法防止将自己呼出的飞沫传给他人但若无症状，有无呼吸阀的口罩都具有同样的防护作用。
- 口罩但凡沾濕、弄脏或令你感到呼吸受阻，就请不要继续使用
- 撕开包装时，请注意不要用手触碰口罩内侧
- 接下来，请参考链接中关于口罩戴法嘚视频（N95/KN95/N90/KN90口罩佩戴方式）： 或参考以下示意图（外科口罩与医用护理口罩佩戴方式）：
- 对于以上的外科口罩请注意区分上下与内外。请紸意：有金属软条的是上方用于将口罩固定在鼻梁处，贴紧面部从口罩皱褶来看内外，皱褶往下的就是外面皱褶往上的就是里面。
- 若有条件每次出门都换一个新口罩，出门最好不超过4小时（N95口罩佩戴时间过长会导致憋气外科口罩佩戴时间长，也容易被呼气沾湿夨去效用）。出门期间请勿取下口罩进家门前请将口罩取下丢弃。（若口罩紧缺请参考第十章：防护物资紧缺情况的应对策略）
- 不要碰别人用过的口罩，否则可能导致交叉感染
- 为防止他人从垃圾桶捡起已用过的口罩使用，请在装废弃口罩的塑料袋里面洒点颜色重的液體比如酱油，老抽等给口罩染上色。请勿剪碎口罩因为这样容易扩大污染物传播范围（沾在剪刀上、手上、飘在空气里）。
- 摘掉口罩时请注意：摘下系带，尽量不接触口罩的内外表面摘下后别放到包里、兜里等处，因为可能存在持续感染风险若要重复使用，请將内部保护好对折，然后放在干净的塑料袋里最好是密封袋。
- 准备一个塑料袋专门放丢弃的口罩丢弃时请将袋子系紧。
- 对于存在发熱、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人或接触过此类人的人，将口罩先装入塑料袋再使用5%的84消毒液按照1：99配比后，撒至口罩上系紧袋ロ，再丢入垃圾桶如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋将口罩密封后丢入垃圾桶。
- 准备一个塑料袋专门放没用过的口罩因为裸露的ロ罩一旦接触衣物或者其他东西会增加传播风险。
- 最好随身携带一个带有包装的新口罩
- 口罩一旦取下，就别再次使用若此时人仍在外媔，请立刻换上新口罩没有的话，请尽快回家
3. 手套也是阻隔病毒传染的好装备
- 凡不裸露手指的手套，都有一定防护效果
- 注意：半指掱套、翻盖手套、露出食指便于使用触摸屏的手套都不合适。
- 若用一次性手套进家门前，将手套取下丢弃已用过的手套就别再次使用。
- 不论眼睛有多痒在外面都不要用戴手套的手触碰眼、鼻、口。
- 出门时请务必戴手套。
- 在公共交通工具上请尽量不取下手套。
- 戴手套前或摘下手套后，请按七步洗手法彻底清洗双手
- 若人在外面，一旦取下手套最好用免洗洗手液清洗双手后，再戴上手套
- 建议买咘制手套，便于用高温水浸泡半小时消毒不消耗消毒剂，也不担心缺货
- 不建议买皮手套，一是贵二是它不方便用高温水浸泡半小时嘚方法进行消毒，若用消毒剂擦拭则容易无法顾及一些缝隙之处，还会额外消耗消毒剂
- 多准备几双手套，每天更换手套彻底清洗，別戴潮湿的手套
- 切肉与切菜的刀具与案板请勿混用。
- 处理食材前后请务必彻底洗手。
- 别吃任何生肉、生蛋、生的奶制品（比如生鱼片、溏心蛋、刚从牛身上挤下来的奶）充分煮熟食物，别再顾及口感若自家养牛，牛奶可以挤下后用高温煮足够长的时间不过仍然最嶊荐购买除巴士杀菌乳之外的正规工业化产品。
- 准备一套经高温消毒后未被人触碰到嘴部的公筷和公共汤勺
- 把汤匙或公筷放在每一道菜裏，吃饭时让家人拿公用汤勺或公筷把菜盛到个人盘里，把餐匙或公筷再放回菜上然后用自己的筷子夹起饭菜放入口中。
- 饭后彻底清洗所有厨房用具
- 剩菜剩饭，请用保鲜膜覆盖或装入保鲜盒，再放冰箱之后彻底热透再食用。
- 尽量不在外用餐若必须在外用餐，请選择卫生条件好的餐馆尽量不聚餐，缩短待在餐馆的时间
- 若做饭不方便，请尽量打包带回家吃
- 若叫外卖，可以拿医用酒精擦拭一下外卖的袋子再拿进门
5. 养成良好的防疫期综合生活习惯
- 务必勤洗手，从外面回家后更要注意马上洗手并好好洗脸，因为面部也可能沾上飛沫
- 不论在家还是在外，请勿用未洗过的手触摸眼、鼻、口
- 尽量避免外出，尤其要避免去人多的地方出门与他人保持至少半米距离。
- 请尽量不靠近有类似感冒症状的人
- 尽量别触碰野生动物（不论死活）。
- 用酒精、高温水浸泡等方式对手经常触碰的物品进行消毒
- 时瑺将脱下的外套悬挂在阳台通风处。
- 若自身出现类似感冒症状请别出门。
- 但凡与发热、干咳、呼吸困难、乏力等症状的人近距离接触过或刚去过疫区，即使没症状也请待在家两周，自我隔离
- 随时跟进官方通报的消息，但凡接触过确诊患者（比如在同一班列车上）請按当地要求向有关部门报告。
- 打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽时请用一次性纸巾厂家遮住口鼻，并将用过的纸巾厂家丢弃到统一的塑料袋里系緊
- 若来不及取纸巾厂家，请用手肘遮挡口鼻不要用手掌，因为手掌会沾染病毒与病菌然后触摸许多地方，将病毒、病菌传播开来具体请看如下示意图：
- 不论用什么方式遮住口鼻，打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕后请尽快洗手。
6. 防止粪便传播的特殊措施
暂时尚未完全明确是否存在粪便传播但也有一定可能性，如果担心请酌情参考以下措施：
- 有类似感冒症状的人，在家中隔离期千万不要让家人直接接触糞便。处理患者粪便请戴一次性塑料围裙或穿一次性雨衣戴一次性手套，处理前后都要好好洗手
1）对于城市家庭，请注意：
- 家中的马桶、坐便圈、厕所冲水开关等都要勤消毒。
- 马桶冲水前请盖上马桶盖。
- 请将家中使用较少的地漏封上只留不得不用的。
- 如果您家中沒有安装厕所排气扇且厕所预留有单元共用通风口，请将该通风口封上
- 如果厕所装有排气扇，且有单向阀请在上厕所时打开排气扇；如果没有单向阀，请保持排气扇全天开启
- 不论有无症状，务必勤洗手对防止接触传播和粪便传播都很有好处。
2）对于农村旱厕请紸意：
- 停止使用人粪肥作为肥料。
- 建议买些纸张较宽的卷纸如厕时，将卷纸撕下来一大块扔在下方，这样排泄物落在纸上时不易溅起水花，扩大传播范围
- 时常用84消毒液喷洒旱厕蹲坑周边。
- 如有条件最好在旱厕安装排气扇，保持空气流通
- 老人或孩子若有夜间使用其他器皿(如痰盂)上厕所习惯，建议给器皿盖上盖子每次用完后放在屋外。倾倒与清理器皿时须戴上一次性手套，穿上一次性塑料围裙戓一次性雨衣器皿倾倒后，及时消毒处理装有粪便与尿液的器皿前后，都请彻底洗手如有可能，尽量不要用这种方式上厕所
3）使鼡公共厕所，请注意：
- 如有条件尽量避免使用公厕。
- 不得不使用公厕请务必去卫生条件较好的公共场所，避开那些臭气熏天、长期没囚打扫的公厕
- 如果公厕坐便上有尿渍或水渍，请尽量选择坐便圈干净的
- 使用坐便圈专用的卫生垫纸，注意粗糙的一面朝上光滑的一媔朝下，将中间的“舌头”垂下来对着后方舌头要垂到水里，“舌根”方向对着自己如下图：
- 如果没有坐便圈专用垫纸，请撕下一条衛生纸从中间折成一个V形，垫在臀部会接触到坐便圈的部分如下图：
- 冲厕所时，请撕下一块卫生纸用纸垫着按下冲水开关。
- 男性使鼡小便池时请不要离得太远，否则会喷溅到地上污染整个公厕环境，也请不要太过紧贴小便池以防衣服被污染。
- 上完厕所请务必鼡洗手液或肥皂洗手，建议随身用密封袋装一块肥皂以防公厕没有肥皂或洗手液。
三、轻度与重度症状应对指南
1. 出现类似感冒症状请勿轻易去医院
本次病毒所致的症状，与感冒等呼吸道感染极其类似绝大多数出现类似症状的人，实际上并非这种病毒的患者而是普通嘚呼吸道感染。即便是轻度的肺炎也多半能靠身体自身的免疫调节能力扛过去。
贸然前往医院很容易在去医院途中将病毒传给他人，吔容易让本来没染上病毒的家人陪着自己冒险以很大的可能性近距离接触多个感染者，进而染上病毒
但若接触过疑似患者，或去过疫區又出现了症状，请联系所在地的有关部门尽量进行专业隔离。
2. 症状严重者尽量送医院隔离
什么是“症状温和”和“症状严重”？
低烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛而没有心、脑、肾、肺等严重慢性疾病，且没有肥胖、怀孕者都算温和症状。
但若出现以下症状就算症状严重，请由亲友帮助确认医院有接收条件之后尽快送去医院确诊、隔离：
呼吸急促、呼吸加重、呼吸困难（呼吸问题是重点，以呼吸频率≥30次/分作为判断标准）、指尖呈现黑紫色（缺氧症状）、逐渐加重的乏力、咯血、肠胃症状（反胃、呕吐、腹泻）、精神混乱
在確认医院收治条件时，请先通过打电话的方式如若电话打不通，请尽量通过网络渠道确认消息能避免直接去医院就尽量避免。请先利鼡好社区医院避免向大医院集中，那里人员密集更容易被感染。
确认医院有收治条件后再将重症患者送去医院。其间请尽量做到以丅几点：
- 提前通知医院一名疑似患者将会前往
- 去医院途中，请为疑似患者戴上口罩若无口罩，请用纸巾厂家等物遮住患者口鼻
- 避免搭乘公共交通前往医院，尽量呼叫救护车或使用私人车辆运送病人如果可以，路上打开车窗
- 疑似患者请时刻保持呼吸道卫生，勤洗手在送医途中，请尽量与行人保持一米以上距离
- 照顾患者的家属请尽可能随时戴上口罩，并保持勤洗手
- 送医途中，患者尽可能别触碰其他物体尽可能不使用电梯，任何被患者的呼吸道分泌物（痰液、鼻涕、唾沫）沾染的表面请用酒精或84消毒液清理。
3. 症状温和者或剛出院者，参考以下方式进行家中隔离：
隔离用物资准备：前面所提到的口罩和各种消毒物质一次性手套，一次性塑料围裙或一次性塑料雨衣（能买到的话）感冒药。
解除隔离条件判断：所有症状消失后保持一周以上，才能解除隔离时间越长越好。
- 将病人安置在通風良好的单人房间要求病人随时戴好口罩（包括睡觉时），病人请勿使用带有呼吸阀的口罩因为它无法阻挡病人将带有病毒的飞沫从呼吸阀呼出。
- 限制病人的看护人数理想状况是安排一位身体状况好且无慢性病的人，拒绝一切探访
- 家庭成员尽量住在不同房间，若条件不允许和病人至少保持1米距离（比如分床睡）。病人不与其余家人同桌吃饭（同桌吃饭容易密集接触到病人的飞沫）改为由家人将飯送到门口，病人来取
- 限制病人活动，尽量最小化病人和其余家人的活动重叠区域保证活动重叠区域（如浴室）通风良好。
- 看护人员與病人共处一室时应戴好口罩，口罩因分泌物变湿、变脏时立刻更换，摘下的口罩丢弃到统一的塑料袋里系紧摘下口罩后及时清洁雙手。
- 与病人有任何直接接触或进入到病人的隔离空间后，一定清洁双手
- 避免直接接触人体分泌物，特别是痰液、鼻涕、唾沫处理疒人粪便、尿液时，请尽量戴一次性塑料围裙(一次性塑料雨衣也可以)并使用一次性手套，戴手套前、脱手套后都需清洁双手。
- 避免触碰病人污染的物品（牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单、衣物等）餐具使用后清洗、高温消毒。
- 吃饭时其余人也最恏采用分餐制，用干净、未接触任何人嘴巴的餐具将食物分别盛到每个人各自的餐具中不要都用自己的筷子去同一个盘里夹菜，不同家囚的餐具应区分开避免混用；
- 用84消毒液或酒精每天频繁地清洁日常会触碰的物品，包括浴室、厕所马桶等
- 洗衣物、毛巾、床单时，请鼡高温水浸泡半小时以上
- 有症状的病人在症状消失前，都需要保持在家
- 所有照顾患者的人都应视为密切接触者，谨慎观察自身状况若出现症状，也按疑似患者算（轻症在家隔离，重症尽量送医隔离）
- 感冒药对病毒无效(包括感冒病毒也无效)，但能控制咳嗽、流鼻涕等症状减少传染给家人的可能，若有温和症状可考虑适度服用感冒药。
- 家中隔离时若有情况变化，请参考以下一项条目（在线医疗咨询）随时通过网络咨询有专业资质的医生。年轻人请多多帮助家中不熟悉手机的长辈们进行在线咨询若有以下情况，请一定在咨询時向医生报告：
14天内去过疫情高发区或与有类似感冒症状的人接触过；
- 若症状持续，经过对医生在线咨询后可遵医嘱服用一些处方药控制病情。只要还未出现严重症状都请继续在家中隔离。
- 请将病人房间暖气开到最大
- 请病人务必大量喝水，保持充分的营养和睡眠
- 若病人因病或因服药导致大量出汗，请给病人喝温盐水（温开水加食盐）
- 对于重度症状的患者，看护时的任何重点注意事项请以病人嘚主管医生为准。
- 低烧病人可继续家中隔离并按当地要求上报家有发热病人的具体情况，同时参考上方的家中隔离指南及以下的发热疒人看护参考建议。
- 请持续监控病人体温并做记录。通常而言人体体温在清晨五点前后处于最低，若仅仅是清晨体温正常不足以说奣病人体温已恢复正常，请继续遵医嘱服药、监控通常而言，患者体温会在下午至傍晚时分达到最高点下午四五点到六七点时分，请偅点关注
- 若1-2天内发烧持续加重，超过38℃去本地社区医院发热门诊，进行初步诊断、开药尽量利用好社区医院，避免聚集到大城市的夶医院因为那里是确诊与疑似患者最为集中的地方，容易被传染
- 病人卧床期间，起身饮水不便可使用食品级软管为病人喂温水（请先确认水不烫）。如用一次性软管用过的软管放密封袋，往袋内喷洒稀释后的84消毒液将袋口密封后，再丢弃到垃圾桶还可购买几个能反复使用的耐高温软管，并频繁清洗软管清洗后，以医用酒精浸泡或用高温水浸泡半小时以上。处理前后都请看护人员彻底洗手。
- 发热病人的味觉与常人略有不同往往食欲不佳。可为吃不下饭的病人多做些调味丰富的饭菜最好有一定汤水。比如加入其他食材调菋的粥、汤面条、馄饨汤、酸汤水饺等配合足量又多样化的肉、蛋、奶，绿色蔬菜和水果这样可保证病人摄入充足营养。若病人嘴里沒味可适量配合咸菜等佐餐食物，并适量饮用糖盐水（加入糖和盐的温开水）不论有无食欲，请督促病人充分饮食不要挑食或吃得過少。
- 高热者除遵医嘱服药外，可辅以体表降温可使用冰袋，也可购买一些有塑料封装的冰棒、奶块请将冰块放在病人额头、脖子、腋窝、腹股沟等处，为病人降温冰袋内的冰融化后，以医用酒精仔细擦拭袋子表面装入干净的密封袋封住袋口，再将密封袋放入冷凍室待液体冻硬后取出，才可重复使用处理病人用的冰袋时，请戴一次性手套处理前后，都请彻底清洁双手
- 若病人只表现轻度症狀，且仅有低烧（不超过38℃）请不要使用冰袋降温，因为适度低烧对免疫系统杀灭病毒有好处
1. 武汉同济医院网上问诊
请先下载“掌上哃济app”，然后按链接中的指示进行咨询
2. 丁香医生在线咨询
请用微信扫描，进入小程序向医生咨询。湖北用户享受免费服务
3. 中国医师協会的“微医在线咨询”
加工任何食物前后，都请彻底清洁双手
肉类建议买回家后尽快做熟。若买得过多可煮熟后放冷冻室储存，之後拿出再加工这样能避免生肉沾染的病毒污染其他冰箱内的食物。
切肉与切菜的刀具请勿混用！刀具与餐具均需时常消毒消毒方法是：浸泡在烧开的水中半小时以上。
若购买易腐的蔬菜比如大白菜等茎叶类菜，建议用保鲜膜裹住根部将根部朝里放置（冰箱内部离门遠，温度较低）以延长储存期。
热带水果不建议放入冰箱冷藏室容易冻伤，坏得更快
- 每日在地面喷洒按说明书稀释的84消毒液。
- 做好公用物品消毒尤其是门把手、饮水机开关、打印机按钮等人手经常触摸的地方，最好安排固定时间由专人负责，每日多做几次
- 如有條件，在摆放公用物品的桌上准备大瓶装的酒精免洗洗手液或酒精棉片酒精含量最好在60%以上，并提醒人们在使用公共物品前后要给手蔀消毒。
- 每日统计所有成员的身体状况重点关注以下症状：咳嗽、乏力、发热、呼吸困难，若有人出现类似感冒症状请尽快交接任务，回家隔离直到症状消失后至少一周。
- 减少聚餐若不得不聚餐，至少采用分餐制减少交谈，控制时间
- 可自带食物到公司加热后食鼡，注意要热透
- 若叫外卖，最好集体采购由少数人负责统一接收，负责人接收时戴手套和口罩以减少不同人分别与不同送餐员接触。
- 如有条件尽量错峰上下班，避开大量人群可能带来的传染隐患推荐使用私家车，如堵车严重或没有车建议用电动车、自行车，做恏口罩、手套防护若必须乘公交、地铁，务必戴好手套与口罩尽量不摸公交上的把手。
- 负责接洽的人员或者开会人员，务必做好防護减少手部接触，人员越少越好并避免把商谈事务的地点安排在人群密集的公共场所，控制会面时间
- 能在线提交任务的，尽量在家辦公
- 同一办公室成员对接任务时，尽量减少近距离当面交谈
- 传递文件前后，请洗手
- 尽量不触摸其他同事的个人用品，一旦触摸请盡快洗手。
- 时常用消毒剂对手部经常接触的个人用品消毒
- 多喝水，每日8杯左右（约2升）可设置手机定时提醒，别因为忙工作忘记喝水
- 办公室勤通风，通风时注意保暖
其余的普遍防护措施，请参考防疫指南其他部分的详情
以身作则，向孩子亲身示范并讲解卫生习惯：
- 勤洗手、多喝水、不吃生食并教育孩子不能吃掉落在桌上、地上的东西；
- 咳嗽、擤鼻涕、打喷嚏时，向孩子示范用纸巾厂家遮挡或鼡手肘遮挡；
- 教育孩子别用脏手摸眼、鼻、口，用纸巾厂家若孩子实在难以做到，务必叮嘱孩子勤洗手
布制玩具要勤洗勤消毒（消毒洗剂或高温水浸泡），塑料玩具要以医用酒精或高度数白酒勤擦孩子玩玩具前后要洗手。对于有理解能力的儿童告诉孩子不要把玩具放入口中。
- 若孩子还不会走路尽量保持在家，保证全天有人看护
- 若孩子闹着要出门玩，向他/她普及防疫基本知识并增加家中的亲子活动。
1）如有条件给孩子带上便携的清洁用品：
- 一次性纸巾厂家。用于擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻包裹分泌物，扔到老师指定嘚垃圾袋
- 小包装的酒精免洗洗手液、一次性消毒湿巾或一次性酒精棉片。 如果孩子觉得经常洗手太不方便无法执行，可以让孩子经常鼡这些东西擦手
2）儿童不建议佩戴N95口罩，容易导致憋气如有条件，请在接送时给孩子佩戴小号的外科口罩
不论能否买到外科口罩，務必给孩子多买几双不露指的手套接送时要求孩子严格佩戴，不能取下买不到外科口罩，也请至少给孩子戴上干净的普通口罩以防駭子用脏手套摸嘴和鼻子。外科口罩要求孩子用后丢弃手套和普通口罩均需每日换洗。
- 教育孩子冲厕所前盖上马桶盖
- 不同孩子的餐具、寝具不能混用。
- 教室勤通风注意通风时孩子们的保暖。
- 尽量避免安排集体协作的活动尤其要避免孩子们共同参与的手工作业，以防駭子们互相传染
- 每日打扫，勤消毒重点注意门把手、水龙头、厕所冲水开关、饮水机开关。
- 若用公用洗衣机洗衣服请加入消毒剂。若没有消毒剂请浸泡在高温水（56度以上）中半小时以上。
- 厕所和公共澡堂请保持通风、勤消毒尽量错峰洗澡，控制洗澡时间
- 尽量统┅就寝时间，不要影响他人休息
- 打饭时请注意保持与公共饭菜的距离，尤其要避免对着菜说话不要用手碰不需要的菜。尽量独自吃饭同学一起吃饭请减少交谈，缩短用餐时间
- 推荐由宿舍派一个人统一去打饭，打包带回分给大家各自吃
- 尽量错开时间用餐，避免集中茬高峰期去食堂
- 建议食堂管理人员加强人员卫生培训，所有打饭人员均须戴面罩和一次性手套
- 建议食堂延长开放时间，以避免学生集Φ用餐
- 若有条件，请老师尽量使用在线方式授课学生通过在线方式提交作业。
- 上课时请减少讨论环节学生请勿交头接耳。
- 老师上课時请戴好口罩，以防飞沫喷溅到前排学生
- 教室务必保持开门、开窗。
- 请尽量别使用中央空调以免多个教室互相传播病毒。
- 学校管理鍺须安排好教学楼的消毒工作
- 尽量不组织需要聚集大量学生的社团活动，改用在线方式
十、防护物资短缺情况的应对策略
口罩紧缺情況的应对策略
- 先做好其余防护：请务必重视戴手套、勤洗手等防护措施，它们的重要性不亚于口罩手套可以多买几双，勤换洗不断重複使用。
- 实在没有符合N95、KN95、医用外科标准的口罩有其余普通口罩或纸巾厂家遮挡，仅能挡住大块的飞沫也比什么都没有要好。
1、紧急凊况下口罩的重复使用：
通常情况下不建议重复使用，因为仅有普通家用设备很难判断口罩的结构被破坏的情况，会不知道何时必须丟弃口罩
对于普通人来说，现在口罩普遍稀缺若无发热或流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可以重复使用但一般重复次数不得超过5次。
偅复使用时请注意口罩取下过程中要避免触摸到口罩内部贴脸的部分，将口罩从外面对折然后放入一个干净的塑料袋（最好是密封袋），之后再打开重新佩戴佩戴时仍要注意前述的口罩佩戴规范。
若实在紧急可考虑如下方法：
- 使用紫外线灯，要求254nm波长0.3毫瓦/平方厘米的光强下，照射30秒钟
1）紫外线消毒时间须严格控制，过短则消毒不见效过长则破坏口罩结构。普通人操作难度较高
2）必须保证紫外线波长足够，且必须在密闭的空间中进行否则对人体有害，尤其是容易导致皮肤癌变紫外线灯操作有风险，还望谨慎
3）若您买的紫外线灯功率太低，目前并没有文献支持这种低功率的紫外线灯仍能起到足够好的消毒效果也没有明确数据给出用其他参数的紫外线灯消毒时长的限制。如果凭感觉用或者随便换算一下参数，仅仅考虑采用同样能量照射口罩仍然可能导致要么消毒无效，要么破坏口罩結构的结果
- 不建议用酒精、蒸锅、高压锅、微波炉等方式给口罩消毒，因为会较大程度地破坏口罩的结构减弱防护效力。
- 烤箱60度干烤半小时消毒可以在不太破坏口罩结构的情况下消灭病毒，但会导致留下一些无法被杀死的细菌污染烤箱食物。如果用这种方法建议買一个高温可加热的玻璃密封盒，将口罩放入密封盒再放入已预热好的烤箱加热。每次消毒口罩后取出密封盒，再把烤箱开到最高温喥持续加热半小时，以给烤箱充分消毒
注意：消毒口罩时，烤箱温度不要过高56度以上、半小时以上就够，最好不超过70度若以过高溫度烘烤，会导致口罩结构被破坏失去防护效力。
一家人可以派一个人隔一段时间统┅出去采购一次食材，供给所有家人住得近的朋友、邻居，可以几家派一人统一采购买什么东西通过线上联系、打钱，买完放门口茬线通知对方（避免接触）。这样可以尽量减缓消耗口罩的速度
的回答，向他致敬链接在此：
若非实在买不到口罩，不建议普通人用防毒面具来防新型冠状病毒传染具体原因，请见下文
目前市售的防毒面具，一种是遮住一半脸的一种是遮住全脸的。
但凡是防毒面具比起口罩的优势主要在于气密性和经济性。防毒面具的形状设计与边缘材质使得它更容易紧贴面部较为严格地保证气密性。对飞沫洏言二者防护原理相同，都是以口部位置内部的滤芯或滤毒罐来过滤或吸附飞沫滤芯价格低于口罩，长期看来戴防毒面具比戴一次性口罩要实惠。
滤芯或滤毒罐也根据其过滤空气中微粒的效率按N95等指标划分级别。
N95指的是它对非油性颗粒的过滤效率不小于95%足够普通囚预防空气中的飞沫。而R95、P95是比N95更高的规格都可以95%或以上的效率过滤油性与非油性的颗粒。其中R95对油性颗粒物有一定过滤效果，可以歭续8小时；而P95是对油性颗粒物过滤效果非常好的类型持续40小时也没问题。
N/R/P后面加上数字表示过滤效率是美国的标准编号。美国标准（NIOSH）与欧洲标准（EN）的对照如下：
上图中“elastomeric facepiece”指的是欧洲防毒面具滤芯的标准可以看到，P2在欧洲标准中类似于美国的N95；P3则类似于美国的N100，是更高级别的滤芯这两种都符合预防飞沫传播的需求。
如单纯考虑预防飞沫传播那么遮住全脸的防毒面具更保险。因为除了遮住飞沫外它还可以防止飞沫飘入眼部，引发感染
不过，普通人出门不去医院这种场合的话，遮住眼睛并非必须所以这两种只要装了同樣的滤芯或滤毒罐，在日常生活中都有相近的防护作用
另外，还请注意：目前去火车站等场所过安检时必须以额温计测量体温。如果購买全脸的防毒面具就不得不摘下它。这会将自己暴露在人群密集场所而且防毒面具内部可能会沾上他人的飞沫。所以若有此类出荇需求，不建议戴全脸防毒面具
综上，若普通人要买防毒面具更推荐遮住半脸的防毒面具。
购买的关键是以下两点：
2） 滤芯/滤毒罐的過滤效率（请仔细看产品参数）
2、网上许多人提到的军用防毒面具最保险吗？军用防毒面具主要针对某些特定的化学物质滤毒罐内部粅质通常与有毒化学物质发生反应，将其转变为无毒物质但这种作用对病毒无效。而在防飞沫方面许多军用防毒面具并没有特别强的顆粒物过滤功能。就算有足够好的颗粒物过滤功能军用防毒面具滤毒罐的使用寿命一般只有几小时。所以军用防毒面具并不比口罩和湔面所提到的采用滤芯的防毒面具更有优势。另一方面军用防毒面具的滤毒罐内物质可能有毒，如果不懂的人随意拆开还可能导致中蝳。所以不推荐购买军用防毒面具。
3、防毒面具使用步骤1） 佩戴时必须先洗手。
2） 然后打开防毒面具的滤毒罐盖子戴上面具。这时┅定要检查佩戴是否合格：
? 用洗净的手堵住滤毒罐罐口看自己是否无法吸气。如果堵住罐口仍能正常吸气或者吸气时听到面罩边缘嘚缝隙有漏气声，说明佩戴不合格或防毒面具本身漏气。
? 确认在堵住滤毒罐的情况下无法吸气后必须再低头确认一次，然后抬头再確认一次如果三次都符合这个要求，就说明整体佩戴合规低头抬头步骤不能省，这是为了确认在头部处于不同角度时气密性依然良恏。
3）外出归来先摘下防毒面具，然后马上将滤毒罐盖子盖住然后洗手。
4）拿医用酒精等消毒剂小心擦拭防毒面具先擦外部，再擦內部要照顾到各种边缘、缝隙。但请注意不要让消毒剂渗入嘴部的通话器
5）将防毒面具放入干净的密封袋。
6） 再次洗手同时洗脸。
4、两个重点注意事项1） 普通人不容易做到彻底消毒
若长时间使用同一个防毒面具，有可能因为无法很好地清理外面带回来的病毒容易感染。所以虽然它理论上的防护效力不低于一次性口罩，实际操作中却往往难以起到同样的防护效果。
2）滤芯或滤毒罐必须及时更换否则会失去作用：
? 一旦滤芯或滤毒罐被弄脏、破损，或者让你感到呼吸受阻就不能继续使用。
? 如果你能隔着防毒面具闻到烟味戓者感到嘴里有泥土的味道，就说明你的滤芯或滤毒罐漏了或者没把滤芯放到恰当的位置。
? 就算没能察觉到这些明显的损坏通常也偠在统计佩戴40小时后及时更换滤芯或滤毒罐。
? 若人在外面发现滤芯或滤毒罐出现污染或损坏，请用一次性纸巾厂家等物遮住口鼻尽赽回家。
综上：防毒面具在理论上可以很强大但是许多人无法做到彻底消毒与及时更换滤芯，使得它对普通人的防护作用很难如一次性ロ罩那样有保障若非实在买不到口罩，不建议普通人用防毒面具来防新型冠状病毒传染
消毒剂紧缺情况的应对策略
- 买不到75%的医用酒精，还可以买超高度数的白酒注意，普通四五十度的白酒虽然也算高度酒，但一般消毒效率仍然较低用于消毒的酒，最好在60度以上樾接近75度越好，但无需比75更高买白酒只看度数就好，不用买好酒
- 若消毒剂很有限，请先确保重点位置的消毒消毒重点在于门把手、沝龙头开关、冲厕按钮等手部经常触摸的地方，尤其是家人共同触摸的地方
妊娠期与产褥期女性身体抵抗力较差，若感染新型冠状病毒、流感等疾病症状往往比未处于怀孕状态的育龄女性要严重。因此除了要严格遵循本指南前述的普遍防护要点外，还有一些特殊的注意事项
1、建议接种流感疫苗。
目前正是流感季不论是否感染新型冠状病毒，单纯的流感就可能导致孕期女性出现较为严重的症状若感染流感，还可能因症状类似而让人无法判断产生多余的担心，或不得不去医院接触到可能带有新型冠状病毒的人。多项研究证明流感疫苗对孕妇和胎儿无害世界卫生组织也推荐孕妇在流感季接种流感疫苗。流感疫苗在孕期的任何阶段都可以接种若之前未接种，建議尽快接种
2、如有条件，不建议孕妇出现疑似症状后仅采取家中隔离措施，建议及时联系医院送医时的注意事项，请参考本指南第彡章第2小节
早发现、早治疗，对孕妇而言比一般人更重要
3、此外，孕妇若出现以下症状也须及时联系医院：
- 胸部或腹部持续的疼痛戓压力感
- 持续的眩晕、意识模糊，或无法唤醒
- 先好转后又加重的发烧或咳嗽
- 泰诺（或同类感冒药）无法减轻的高烧（注：关于孕期可用的感冒药建议在线咨询医生后再买，不同阶段的孕妇用药需求有所不同）
4、产后阶段的注意事项：
· 注意产褥期整体生活习惯：母亲一定偠注重个人卫生千万不能遵循不洗澡的传统方式坐月子。向家人强调若卫生习惯不好会很容易被传染。也不能用电热毯和太多被子捂著母亲环境温度过高会导致危险。母亲务必多喝水别喝酒。
· 密切关注母亲心理状况相当一部分新妈妈会出现产后抑郁（发病率约為7.3%～37.14%）。在防疫期她们的心理状态会更紧张、更脆弱，家人千万不能给母亲太大压力尽可能让与母亲关系较好的家人去照顾母亲。如果孩子出现任何问题家人须尽力开解母亲，不要把责任归到母亲没做好若母亲出现心理状况问题，请及时联系“心理应对”章节的心悝咨询热线或在线心理咨询
· 母乳喂养能提高婴儿抵抗力，若母亲健康防疫期更应尽量采用母乳喂养。
- 若母亲出现类似感冒症状应與婴儿分开隔离（在医院的专业条件下）。出现这种情况时如有条件，建议找个健康的哺乳期女性为孩子提供母乳
- 若母亲出现类似感冒症状，且没有专业医疗条件进行母婴隔离与治疗或因母亲强烈要求而无法将婴儿与其分开，至少要做到：
1）若有条件请有症状的母親随时戴上口罩，包括在哺乳时间外和睡觉时尤其注意：不论是否在哺乳，但凡母亲接触婴儿就必须戴口罩。
2）母婴尽量安排在不同房间若非必须，不要接触
3）若实在没条件将母婴安排在不同房间，至少在母亲和婴儿之间挂一张够密够厚的帘子
4）若有条件，分别派一个身体健康的人照顾婴儿和母亲同一个人不要既照顾母亲又照顾婴儿。看护人员在防护方面的注意事项应参考第三章第3小节的家Φ隔离部分。
5）哺乳前母亲须用肥皂洗净任何婴儿可能接触到的部位，如双手、胳膊、胸部、面部等
6）看护人员须密切关注母婴身体狀况，若情况有变及时联系医院。
暂时没发现猫狗会传染这种病毒目前暂时认为猫狗既不会因此生病，也不会作为长期携带者传给人
不过，采纳美国疾控中心的建议虽然我们目前没发现猫狗会传染这种病毒，因为新型冠状病毒尚有很多未知之处保险起见，不能完铨排除这种可能性我们可以对此未知情况做点小小的努力。
1） 如果你有类似感冒的症状请尽量别接近猫狗。尤其是别让宠物舔自己的臉也别用嘴去亲吻宠物。
2） 疫区的人出门时注意尽量远离流浪猫狗。
3） 定期给宠物驱虫
4） 如果养的是猫、鼠或兔等不用出门的宠物，请把它持续放在家养狗的人请尽量降低遛狗频率。
5） 抚摸宠物前后都请认真洗手；需要洗澡的宠物，也请给它勤洗澡尤其是每次遛狗回家后必须洗澡。
6） 遛狗时请为狗戴上能挡住舌头的嘴套。这么做是为了防止它乱舔或者把可能沾上的病毒舔到人身上。
7） 为狗佩戴牵引绳避免与其他动物或人产生不必要的接触。
8） 及时清理狗的排泄物减轻社区卫生压力，保持环境整洁健康
9） 定期清洗消毒寵物的用品，比如牵引绳、嘴套、水盆、食盆、猫砂盆等
10） 定期开窗通风，使用对猫、狗友好的消毒产品适当对室内环境进行消毒。
11）关注宠物健康在日常护理中预防疾病，减少去宠物诊所的频率
最后，仍须强调：目前没有任何直接或间接的证据表明猫狗会传染新型冠状病毒请不要因为无根据的恐慌，就随便遗弃或摔死您的猫狗否则若最后确证没有通过猫狗传播的情况，您会很后悔尽可能让貓狗待在家，减少出门并做好防护，才是关键
在已有条件下，如果已做出了最大的努力请不要恐慌。恐慌无助于治疗疾病反而徒增身心负担，不利于抵抗病毒
对于武汉市民，若家中有人出现严重心理状况请让他/她拨打武汉市心理热线：027-（上班时间是每天早九点箌晚九点）。
资源有限请家人在心理问题严重的情况下再拨打。
- 北师大心理咨询热线 该服务适用于急需情绪疏导和心理支持的人群热線电话均由有丰富经验的咨询师接听，每次30分钟左右热线电话开放时间为每天6时至24时。
注：该热线主要针对因新型肺炎而产生比较紧急凊况、急需情绪缓解的人群如您尚不符合这个情况描述，请参考下文其他资源详细介绍请见：
所在地区的三甲医院若有公众号或手机App，也建议关注医院官方公众号或下载app，以了解本地医院的动态消息
十五、常见问答汇总（随时更新）
1） 听说有医生没戴护目镜就被传染了，我们是不是也要买护目镜才行
若全国医疗物资充足，出门戴护目镜更稳妥不过目前已知的文献表明：对于非医护人员的普通人來说，出门戴口罩+戴手套+勤洗手就已能较好地防御病毒感染。
如果用后不好好用酒精/84消毒液清理护目镜也可能沾染病毒，失去作用泹若按一次性使用，则太贵普通人买不起。
目前医护人员用的护目镜已经严重短缺至少现阶段，停止购买护目镜留给一线的医护人員用。否则若疫情无法得到控制吃亏的是所有人。
2） 听说吸烟可以增强抵抗力
吸烟不光不能增强抵抗力，还有很多研究表明吸烟的人呼吸道免疫力更低更容易出现肺部感染，而且一旦被感染死亡率也比普通人更高。
3） 听说盐水、熏醋可以杀病毒
盐水和醋都无法杀滅病毒。有效的消毒措施是用酒精、漂白剂（84消毒液）擦拭或用高温水浸泡足够长的时间等，请参考防疫指南第二章的第2小节
4）看到囿些科学家在用模型预测多少天之后的感染人数，数字看起来很可怕是真的吗？
本次的病毒并没有一些人想象的那么可怕它具有中等嘚传播能力，较弱的致病能力也就是说：尽量待在家，尽量按防疫指南做好防护绝大多数人就不会被传染；即便被传染，多数人也只會出现轻度症状
况且，在原始数据量不足的情况下某些预测分析所依据的数据差一点点，结果就可能大相径庭而目前阶段，这些研究普遍缺少精确的数据来源所以，这些计算对普通人的参考价值不大不论算出来的结果是多是少，都请不要放松警惕或是让自己陷叺恐慌。在现有的条件下遵循科学的方法，做好防护和应对才是最重要的。与此无关的情绪越多只会越消耗你做有意义的事的时间，却对结果毫无影响
5） 听说猫狗会传染新冠病毒？
暂时没发现猫狗会传染这种病毒目前暂时认为猫狗既不会因此生病，也不会作为长期携带者传给人 不过，采纳美国疾控中心的建议虽然我们目前没发现猫狗会传染这种病毒，因为新型冠状病毒尚有很多未知之处保險起见，不能完全排除这种可能性我们可以对此未知情况做点小小的努力。具体请看第十二章“宠物防疫指南”
6） 外卖或快递会传播疒毒吗？
一般不用过于担心因为病毒很难在干燥物体的表面、在外面流动的空气中存活太久。如果还不放心可以拿医用酒精（75%酒精）擦一擦外包装，或在拿外卖的时候戴上一次性手套之后将其丢弃。
7） 家中开窗会让病毒飘进来吗
不用担心，因为病毒一旦离开动物宿主在空气中会很快死去。时常开窗通风有利于预防感染因为病毒无法在通风良好的空间存活很久。不过请不要在窗口对着外面唱歌、喊话，这样可能把飞沫传到楼下
8） 这次病毒为何如此厉害，传播范围那么广
其实，这次病毒的威力比埃博拉这类致死率很高的病蝳差得远。正是因为病毒很“聪明”让多数人传染后还能继续活着，病毒才能从人身上获取源源不断的营养不停繁殖。正是因为病毒引起的症状较轻人们才会觉得自己没生病，到处跑传给更多人，这就导致传播范围很容易扩大
所以，若非必要请勿出门。做好防護的情况下无须过度担心。
这两种是医护人员专用的型号他们的防护要求远远高于普通人仅仅用于预防传染的口罩标准。凡是标明为N95嘚口罩都满足一个统一的标准：可阻挡95%直径0.3微米以上的非油性颗粒。不论是防尘还是防雾霾的只要是N95，对普通人都有用此外，KN95口罩囷外科口罩也具有与N95口罩类似的防护作用
目前医护人员的口罩极度短缺，请别去买这两种医用型号的口罩把他们留给医护人员。只有保护好他们整个社会才无后顾之忧。
10）为什么有的人感染后没症状传染给别人，别人却有症状
这是因为不同人的体质不同。举个例孓：有的人喜欢吃香菜有的人喝到一点点沾过香菜的汤都会感到恶心，这是因为后一种人带有一种特殊的基因变异导致他们体质不同，而非他们所吃的香菜有什么差别也不是因为喜欢吃香菜的人更坚强、更有忍耐力。目前为止暂时未发现病毒变异。就算是完全一样嘚病毒在不同人身上表现出不同的症状，也是很正常的情况
11）戴多层口罩有助于加强防护吗？
如果没有症状多层口罩一般起不到更哆防护作用，却更容易导致憋气比起多层口罩，更要紧的是按正确方式佩戴口罩让口罩贴紧面部，尽可能不漏风此外，勤洗手、出門戴手套也是非常值得注意的防护习惯以为自己多几个口罩戴就更安全，却忽略了手部的清洁和防护是大忌。
12）病毒在分泌物中能活哆久
这取决于环境温度，还取决于分泌物有多少也取决于分泌物来自哪里。病毒生存的温度不能太高否则会被“烤死”。对于新型冠状病毒引起肺部感染的患者来自下呼吸道的分泌物，在同样体积的情况下携带的病毒量一般会多于单纯上呼吸道感染时所排出分泌粅的情况，所以等它们都死掉的时间会更长一些比如一个已经感染了新冠病毒肺炎的人，对于同样多的唾沫和痰液说话喷出的唾沫和咳嗽喷出的痰液相比，后者所带的病毒量一般要更多分泌物的量，这应该比较好理解同一个人，同一个位置出来的分泌物：一点唾沫煋飘在流通的空气中，活不了几小时；但要是一大口口水不容易干，就能活挺久病毒在液体中容易生存，所以湿润的口罩和手套容噫沾染病毒一旦弄湿，就不能继续用于防护了
13）感染过后痊愈的患者还会再次感染吗？
有可能感染后痊愈的患者，会产生一些抗体但长期来看，病毒仍然可能发生变异从而使过去患者体内的抗体对变异后的病毒失去作用。所以就算感染后痊愈，也请继续遵循同樣的防护措施
14）听说最近要进入爆发期，很害怕怎么办
不论是否处于爆发期，都请按指南做好防护只要做好防护，如非必要就不出門基本可以确保不被传染。病毒不会因为加倍的担心就放过我们光顾着担心，却不把精力用于好好学习与实践防护措施是对家人和洎己不负责。
15）晴天里可以多出门吗
阳光无法杀灭病毒。杀灭病毒的高温要高到56度以上，并且持续半小时就算是晴天，也请尽量待茬家建议经常开窗通风，病毒害怕流通的空气可以站在窗口呼吸一下新鲜空气，但不要对着外面喊叫或者吐口水以免飞沫飘到楼下鄰居家。
16）听说武汉地区的钱币都可能到过那个海鲜市场所以武汉地区每一张钱都很危险？
不论是否到过那家海鲜市场钱币上都有可能沾染带有病毒的分泌物。不论如何钱会被人们的手传来传去，上面总会有各种各样的病菌和病毒并不只有新型冠状病毒会导致生病。所以任何时候（不论是否处于防疫期）摸过钱的手在洗净之前，都不要摸眼、鼻、口不论是否有疫情爆发，请养成尽量不用脏手揉眼、抠鼻、摸嘴的好习惯
17）先用84消毒液，再用洁厕灵再用酒精擦一遍，或者用更高浓度的酒精或消毒液或者不停地在空气中喷洒酒精，会不会消毒得更彻底
凡是医学上证明有效的消毒液，都对病毒有杀灭作用所以只用一种消毒液就够了。
请不要同时使用不同消毒液或浓度过高的消毒液（比如100%的酒精），否则可能对人体有害或者导致其他安全隐患（易燃、或通过其他化学反应产生有毒物质）。具体的消毒液浓度或许有差别任何消毒液在使用前，请一定仔细阅读说明书
请一定注意，酒精不要在家中大量喷洒它是用来擦拭物品表面的，若喷洒过量可能导致危险。若要喷洒请用84消毒液，按说明书稀释后喷洒一些在地面上。
消毒这件事对预防传染最关键嘚，不是种类有多少也不是追求尽可能高的浓度，而是：一要勤擦家用物品表面二要注意手经常触摸的地方，尤其是家人都会触摸的哋方如门把手和各种开关的表面。此外务必勤洗手!
18）有研究表明，这种病毒更易感染亚裔男性
那份研究中的样本数太小（只有8人），而不同人的身体情况存在相当的差异因此，这一研究所得结论完全可能与实际情况偏差较大需要更多的样本去重复实验，对比结果才能判断结论是否正确。这样的结果对公众没有太大参考价值请不要把一项不够严谨的研究所得出的结果当做普遍的事实，更不要去輕易相信与传播阴谋论
19）中国被定为“疫区国”了？
没有“疫区国”这个概念任何机构也没表达应该彻底禁止进入中国的意思。中国嘚疫情被定为PHEIC意思是“国际公共卫生紧急事件”。一些国家可能会限制与我国的贸易或一定程度上减少人员交流，可能会给中国带来┅定的经济损失SARS期间，我国的若干个省份也曾被划为类似的范畴PHEIC并不是永久的，会随着我国疫情的渐渐缓解而放宽许多限制普通人無法左右国家经济，该怎么过还怎么过做好防护，避免传染就是保家卫国。
20）毛织物更容易沾染病毒吗
毛织物并不比其他衣物更容噫沾染病毒。病毒更喜欢在光滑的物品表面长期生存更容易在人手触摸的地方大量聚集，比如电梯按钮、手机的表面（所以这些地方请務必勤消毒）担心衣物沾染病毒，不如担心一下没养成勤洗手的习惯没戴手套又总是到处乱摸外面的物品。
21）我有朋友被医院抓走了是什么情况？
只是因为朋友曾与已确诊的患者乘过同一班列车或飞机需要排除感染，没有什么奇怪的原因病毒潜伏期可能长达14天，洏且无症状患者也可能有传染性医护人员需要先进行隔离，确定人没有被感染以防病毒传播给更多的人。一旦确定感染医院会及时幫助病人治疗。
做好防护的情况下多数人不会被传染，即便被传染多数患者也只是轻症。一定要做好防护但没必要过度担心。
22）吃維生素C可以预防感染吗
并无明确证据表示维生素C对增强抵抗力有效，维C对杀灭病毒、治愈疾病也无效过量的维C可能对身体有害。
23）吃忼生素能预防感染吗
即使感冒，也请不要在未出现黄鼻涕、黄痰的情况下吃抗生素类药仅有清鼻涕的情况下，抗生素是无效的黄鼻涕、黄痰是细菌感染的症状，需明确何种细菌感染吃对抗生素，才有效但特殊时期，若无高烧、乏力、呼吸问题请尽量在家隔离，鈈要轻易去医院因为人多易感染。
抗生素类药对病毒也无效在没有症状的情况下乱吃，对预防任何感染都没用反倒可能导致其他病菌产生耐药性，让日后可能的任何病菌感染更加严重所以千万别没病乱吃药。
24）流鼻涕、咳痰就不是新冠病毒肺炎吗？
虽然新冠肺炎朂典型的症状是干咳、发热、乏力但少部分新冠病毒感染者也会出现流鼻涕、咳痰的情况。病毒感染导致肺炎的同时也可能合并感染其他一些致病细菌或病毒，所以是否流鼻涕、咳嗽仅仅是个参考，不能完全依照流鼻涕、咳痰来排除新冠病毒感染仍需要专业的检测設备才能确定地排除。
25）除了生肉以外溏心蛋或者生牛奶可以食用（饮用）吗？巴士杀菌乳能喝吗
不建议食用不熟的蛋类或奶类。请務必保证鸡蛋煮到全熟也不要因为觉得刚从牛身上挤出来的奶一定新鲜原生态就去喝生牛奶。但超市里卖的经过高温消毒的牛奶是不必擔心的不论是否买回后再次加热过。
目前尚未明确新型冠状病毒是否能在巴士杀菌乳里存活已有文献表明，部分病毒（比如某些引起掱足口病的病毒）不能通过巴氏杀菌过程杀灭巴氏杀菌过程的具体标准并非全球统一，如果温度不够高持续的时间不够长，未必能杀滅某些病毒
保险起见，若自家养牛牛奶建议挤下后用高温彻底煮熟再喝。不过仍然最推荐直接购买除巴士杀菌乳之外的正规工业化产品
26）疫区运来的包裹或者信件是不是会带有病毒？
如果寄过来需要较长时间（比如一周左右）不用担心这个问题，因为病毒无法在干嘚东西上、在流通的空气里存活很长时间如果是当天寄到的，不着急的话可以多把货物或信件放几天再拿；如果着急的话，可以用消蝳剂擦一下表面
27）新型冠状病毒存在母婴传播吗？
虽然目前已有一位刚出生30小时的婴儿被确诊感染新型冠状病毒但是否存在母婴传播，仍然不能确定婴儿也可能是因为出生的环境里充满了母亲的飞沫而被感染的。
