我想请问一下大家这次的公招。考试是在哪里考试哦难道是去你报名的地方参考嘛?
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现在1000米跑6分钟。体能測试还有戏么。好不容易能进面了摸高也差点
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摸高长得矮不就是硬伤么
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有标准的。六分钟差的远了。
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掌握呼吸节奏低头跑,不要看太远
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假如假如,我能进面了这也是我担心的问题。跑得要死了
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老铁报考之前没看要求哇,哎
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1000米30岁及以下包括30岁是4分25秒及格,30岁以上4分35秒及格
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1000米跟着跑的快的跑问题不大
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1000米一个月时间練习,没问题的关键还是下决心练习,实测的时候跟着第二名咬牙跑就是比你平时练习要快得多。。 至于摸高更不用担心了,现場摸高比正常测量的低3-5厘米。
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你这体质别考警察了自己都保护不了
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6分钟?伱是走完的吧我的天
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一个月稳稳的我以前体测過。没练前跑5.40,摸高不够体测时4.05,摸高妥妥的
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我那次面试前一个月吧腿受伤了,一直不敢跑。直到媔试前十天才开始练1000最后真的是靠毅力跑下来的。 一个月时间相对充足很多了练大腿肌肉,还有冲刺+慢跑循环跑。方法是有的,不过都需要你脱层皮
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老铁1000米4分25秒以内只有一次机会,摸高有三次机会不过就GG了
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还有,兄弟你这第一圈2分钟实在是。。我不晓得你啥子身材当时我练的时候女朋友帮我掐表,后来她想跑一下我给她计时,她只跑4001分40秒。
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天天练。加油。还有那么久,能练出来的
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楼主加油啊,我1000都是4分20多秒多练
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我记得1000米合格标准是4分25秒,楼主你要加油了
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有木有带哥知道那个4X10呢。我试了下每次都是12多好悬啊
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跑嘛 测试前每天去跑一下 或者多练习六分钟差的有点多