凡不以运动为基础的减肥、减脂均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径除非你能承受给你身体带来的恶性伤害!很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分,自己就可以想一想这樣长期以往你的身体机能会怎样
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧,他们短时间让你看到的是体重的变化而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢就是短时间内让你通过排出大量体液,使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少反而在停止使用类似的药物以后,身体自我修复机能开始发挥作用让你快速补充水分和食物。这样就會造成短时间内体重和体脂的飙升这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的大家还是不要用自己的身体做实验啊。
你对这个回答的评价是
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭鈈要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果多喝水,多运动
你对这个回答的评价是?
不错的不用节食调整一下饮食结构就可以再搭配产品就可以了。我的回答您是否明白不明白的话,欢迎随时提问
你对这个回答的评价是
正常吃饭就能瘦下来的,可以选择
你对这个回答嘚评价是
1能的,可以瘦你可以试试
你对这个回答的评价是?