易减减重体能训练营都有哪些项目一般都会有那些项目啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-25 00:25 标签： 体能训练营都有哪些项目

跑（50米和100米）；俯卧撑

双杠，障碍板蛙跳，蛇形跑负重跑，负重深蹲等

2.消防基本技能训练：主要是水带操作百米冲刺后翻越木板障碍，熟练穿脱消防服熟练使鼡空气呼吸器，学习防毒衣（防化服）的使用挂勾梯登楼，消防水带安装与连接消防射水技巧等

3.消防专项技能训练：包括消防车驾驶與紧急维护，消防车进场专业训练（连接吸水管消防车出水，出泡沫出干粉，特种车辆操作如登高车升降，云梯车出臂）特勤消防员训练（如结绳，切割器使用缓降器使用，撑顶器使用防化训练，防毒训练化学洗消，火场救人医疗急救，溺水救护潜水，塌陷抢险堵漏器材使用），消防电话员业务训练消防供水员业务训练等

4.心理训练。器械团队配合，心理辅导等

5.消防业务理论学习主要是火灾科学，供水供泡沫干粉，消防器材设施操作等

7、消防基本情况熟悉和预案演习熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营凊况，熟悉辖区道路、水源熟悉灭火预案，定期进行灭火预案的演习

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肯定不是的易减减重体能训练營都有哪些项目不光是减重，还会对你的健康负责当然健康不是一朝一夕，导师会在营期间会帮助你养成健康习惯让你出去以后也不會烦恼。

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