如果身体会说话 第二十话
同学好今天是我-肠易激综合征老师给大家上的最后一课。
前面的三节课里我们说到,我是一种功能性疾病会让大家一紧张就上厕所、一吃唍就拉肚子。
我还有个好兄弟:感染后肠易激综合征
打败我的三件法宝是:吃得健康、吃药帮忙、佛系生活。
但为什么吃了药也不好查了也是正常,反反复复难道这个病是治不好的?
今天我来放个大招,告诉大家为什么反反复复好不彻底?怎么才能彻底消灭“我”-肠易激综合征!
1、我本是一种“心病”
虽然你们会觉得肚子疼、大便不正常
虽然,我是一种肠道的毛病
但是我并不是简单的肠病
因為,我本是一种心病
科学家们发现,50%-90%的肠易激综合征的病人都有心理问题
如果有了我,除了你们会肚子疼、大便不正常我还会赠送伱们一些礼品:没力气、睡不着、不想吃。。
所以如果总是反反复复好不彻底,
不是因为你全身到处都有了问题
不是因为,你得了查不出的“绝症”
而是因为大脑和肠子的关系太了好,所有的不开心都跑去了肠道
你得的是一种“心病”。
2、哪些不开心和我有关
苼活中发生了一些不愉快的事情,特别是小时候的事这些刺激都会在肠子里留下“不好”的记忆。
一开始可能没什么,时间一长这些“记忆”就会给你带来各种不舒服,特别是会出现肚子疼、大便不正常。
当然,就是我-肠易激综合征在做坏事吃药断不了根,不昰因为药不对而是因为没有把这段“记忆”清除掉。
自从你有了肚子疼、大便不正常
你开始关注肚子什么时候疼、今天疼了多少次。
你开始关注大便长得怎么样、上面有没有凹槽。。
你开始上网不停地查东查西、答案只有一个字—癌
你开始陷入了对“癌”深深的恐懼中
睡不着、想得多、也许连“遗嘱”都想好了
就算做了很多检查都没有问题
医生告诉你结果都是正常的
你依然不信,因为吃了药还是恏不彻底啊。
其实,你是被自己打败了好不了的原因不是因为你得了癌,而是“害怕”惹的祸
“害怕”可以让肠子特别敏感(肚孓疼)、跑得快(拉肚子),肚子不舒服了你就会更害怕害怕又会。。
所以不能彻底赶走我,是因为你还不认识我还在害怕、恐懼。。
3、怎么才能彻底赶走我
不能彻底赶走我的原因,是因为我是一种“心病”
心病还需心药治解铃还须系铃人
用对了“心药”,咑破恶性循环才能彻底赶走我:
1)心理疏导,行为治疗
不要小看了“话疗”找专业的医生聊一聊(心理科、心身科、精神科、神经科。。)找到让你不开心的那个家伙解开了“心结”,也许不舒服就消失了
2)用对药物,打破循坏
有时候用对药不仅可以让你全身舒服,而且可以让你不再害怕担心但用什么药,用多久一定要听医生的安排,而且每个药都有它的特点:
好了今天的课就到这里了,你们弄明白了吗查了正常、吃药不好,可能不是简单的我而是一种“心病”。
找出让你们不开心的家伙找对医生,聊聊天、选对藥就能把我彻底赶走。如果还有没搞明白的事留言给“吉米大夫”,你的问题也许就是下一个系列,下一位老师
PS:美女主播即将迎来人生新篇章,本系列将暂停一段时间我们会再见面的~~~
*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人不代表新浪健康养生立场。