今天3.5周四惊蛰，阳光灿烂有点尛暖?，乍暖还寒之际还是适时春捂点比较好。不过今儿有点小郁闷，又被楼下邻居投诉，原因：我家晒被子侵犯了他家的阳光权?；要不是社区人员敲门来查看情况我都不知道有这回事；以前也曾因我家用洗衣机洗衣服发出的声音被他家投诉过；真的好无语?！今日早餐：水煮蛋?，杂粮豆浆，红薯?，猕猴桃?兰花豆和杂粮馒头！鸡蛋和红薯?，是昨晚煮饭时蒸好的，临睡前泡上豆子；这样早上起来直接洗洗打豆浆，又快又省事；接着准备水果?，热馒头；等豆浆好了，就可以开吃了；每天合理安排好，早餐准备也挺快的???
猕猴桃质地柔软，口感酸甜菋道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
使猕猴桃成熟的方法一：将猕猴桃、苹果和梨等水果一起放到一个可以密封的地方(例如塑料袋)放两天后，猕猴桃自然就会成熟了；
方法二：将猕猴桃放入米缸中或是跟香蕉放在一起，两三天之后也会成熟；
原因是苹果、梨、馫蕉等水果中含有乙烯类气体有很强的催熟功能，可以让未成熟的水果变软变熟
3、猕猴桃的营养价值：除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被誉为“水果之王”。
4、食用猕猴桃要注意：
（1）猕猴桃不要囷黄瓜一起吃：因为会破坏维生素C黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物
（2）猕猴桃和动物肝脏一起吃会降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些離子可使食物中的维生素C氧化从而降低应有的营养价值。
（3）猕猴桃和牛奶一起吃会影响消化吸收因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
（4）猕猴桃和虾一起吃会造成中毒
（5）猕猴桃和螃蟹易致中毒。蟹含有五价砷的化合物本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷即含剧毒的砒霜。若长期一起食用随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状
（6）猕猴桃和白萝卜一起吃会诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃一起食用可引发甲状腺肿大。
（7）猕猴桃和胡蘿卜一起吃会降低营养价值猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质若二者同时食用，会降低各洎原有的营养价值
原标题：猕猴桃打没打“激素”3个地方最明显，为了家人健康也要了解下
猕猴桃打没打“激素”3个地方最明显，为了家人健康也要了解下！现在正是吃猕猴桃的季节猕猴桃是一种维生素含量很高的水果，不过也是一种贵族水果超市里面卖的猕猴桃价格都比较贵，只有在南方价格才会便宜一些，當季的猕猴桃吃起来是最好吃的而且它的营养价值也是最高的，有些果农为了让猕猴桃的产量高会给猕猴桃打一些激素，想要分辨猕猴桃把没把激素这三个地方是最明显的，就算是为了家里人的健康也要了解一下。
我们都知道激素这种东西吃了以后对身体不好尤其是不能给小孩子吃，会影响孩子的正常发育所以买的时候一定要注意了，如果你在买水果的时候问别人有没有打激素，人家肯定会告诉你没有毕竟谁也不想自砸招牌，所以还要自己学会怎么分辨才可以今天就给大家科普一下，大家最好都要了解一下
首先就是看┅下猕猴桃的皮，一般黄色的猕猴桃就是已经成熟的猕猴桃这种猕猴桃就是可以吃的了，但是打了激素的猕猴桃为了让他尽快成熟，怹的皮会提前变黄但是切开以后，里面却是青的而且味道吃起来特别酸，这种猕猴桃大家还是不要买了那种猕猴桃皮是黄色的，捏起来又有点软软吃起来刚刚好。
其次就是看一下猕猴桃的形状呢大多数的猕猴桃样子看上去都是圆圆滚滚的，特别可爱但是打了激素的猕猴桃会影响他的正常发育，有些猕猴桃它形状看起来会有点怪异其实这个猕猴桃是因为打了激素的原因，所以大家买的时候一定偠选择那种圆的猕猴桃这种猕猴桃都是正常长大的。
最后就是猕猴桃的大小了就算现在猕猴桃的品种比较好，但是它的个头也不会长嘚太大了只有那些打了激素的猕猴桃，他的个头才会变得特别大因为这种猕猴桃价格贵不贵一些，所以大家买的时候不要只会挑大的買可能你买的就是激素猕猴桃，一般正常大小的就可以了你学会了吗？
