菜丁官网的规模怎么样

? 在冬季的早上喝一碗热腾腾的暖粥一定要配上这盘“炒三丁”。胡萝卜和芹菜的脆爽香甜是重要的加分项搭配上蘑菇丁自带吸收滋味功效,不仅能将胡萝卜和芹菜嘚清香尽入囊中还能锁住料汁的滋味。一盘快手又美味的小炒配上热粥,在寒意十足的早晨让胃暖洋洋

? 虽说是一盘简单的小炒,泹营养价值不可小觑三种蔬菜都富含蛋白质,脂肪含量极低胡萝卜和芹菜都含有丰富的维生素和纤维素,所以三种蔬菜同炒不仅能清热解毒、养颜护肤还能增强身体免疫力,还不快试试

食材 Ingredients:胡萝卜 1根,芹菜 1棵香菇 若干,葱 2根蒜 3瓣,姜 1块蚝油 1汤匙

,糖 1茶匙鹽 适量,生抽 1汤匙

(注:1汤匙大约等于15克1茶匙大约等于5克,适量一般少于5克根据个人口味添加)

1. 下锅后要大火翻炒快速出锅,才能保證蔬菜丁官网的爽脆口感

1. 胡萝卜去皮切丁备用
2. 香菇去蒂切丁备用
3. 芹菜去筋切丁备用
4. 锅中热油,小火爆香葱花姜、蒜末
5. 接着锅中倒入胡蘿卜丁,大火翻炒片刻
6. 锅中倒入香菇丁大火翻炒片刻
7. 接着锅中倒入芹菜丁官网,大火翻炒片刻
8. 接着锅中依次倒入生抽、蚝油、糖、盐翻炒均匀

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