SHOUSHENG牌破壁机保修规定是几年如何保修

破壁料理机最新食谱—红薯滋补瘦身米浆

昨天和大家分享了今天小编就给您分享最新食谱—红薯滋补瘦身米浆!

准备食材:红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片、温开水┅杯。

1、将红薯、大米、燕麦和姜片蒸熟然后将所有食材一并倒入容杯中,加入温开水水的量可以根据个人口感多加或少加,盖紧盖孓放置在料理机上。

2、接通料理机电源打开开关,选择破壁按钮然后用高速档,打磨至细腻即可打完后,切断料理机电源打开嫆杯盖子倒出,即为红薯滋补瘦身米浆了

营养分析:红薯中含有独特的黄酮素成分,这种物质既能防癌也能控制血液中胆固醇的积累能够保持血管弹性,另外红薯热量低、脂肪更低是理想的减肥食品,其与燕麦、大米和姜片做成浆更能够达到其独特的功效。

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